六种食物是血管清道夫,让你拥有畅通血管

17-02-01 ,另一方面还会增加血液黏稠度引发血栓。2 吸烟伤血管,十年难修复广东省人民医院心内科副主任谭宁博士表示,即使吸烟不多,10年后就会出现明显的动脉粥样硬化。即使戒烟后,要过10年才能完全修复血管内皮的损伤。3 吃多...

缓解焦虑?先做到早睡早起

16-06-27 的焦虑挤掉。而且劳累也助于你今晚的睡眠。不过请注意,在强体力运动后2-3小时再入睡,否则反而会睡不着。2、饮食少刺激吸烟松弛精神,缓解焦虑,所以很多焦虑程度高的人都有吸烟的习惯;还有一些人会选择酒精...

只需五招让大脑保持年轻(图)

16-06-18 要与医生打交道了。《三九养生堂》所介绍的一些方法很有实效,值得我们去亲身试验一下。现代人的熬夜、睡眠不足、过度疲劳和吸烟、饮酒等不良习惯是导致免疫力低下的主要原因。充足的睡眠可以提高血液中T淋巴细胞和B...

美国死亡率十年来首度上升 出生率又降

16-06-05 的改进,如系安全带的法律和吸烟人口下降,及较好的疾病管理,死亡率在过去几年持续下降。虽然去年的死亡人数攀升,但癌症死亡人数大致维持相同,似乎死亡率与癌病无关。然而,2015年有更多的人因阿兹海默症、慢性...

胆固醇是人体必备物质 过高过低都有危害(图)

16-06-04 的摄入,而心脑血管疾病患者仍然需要限制。心血管疾病的主要原因心血管疾病的四大原因血管疾病当然不止胆固醇这一个原因,有四大原因会增加心血管疾病的发病概率。它们分别是:高血脂、吸烟、高血压和糖尿病。严重心血管...

疲劳比高血压还伤身,已成为当代人健康的大敌(图)

16-05-28 加班到深夜,累得不想动;周末陪孩子,难有时间放松……长期超负荷的运转让现代人身心俱疲。丹麦一项最新研究显示,疲劳引起的心梗、猝死等风险,高于高血压、吸烟等传统危险因素。可见,过度疲劳已成为当代人健康...

你体内有“毒”吗?通过嘴唇颜色一看便知(图)

16-05-25 和改善心情的作用。3、如果有吸烟情况,最好能够减少吸烟量。体内的尼古丁还是少点好。嘴唇周围出现黑色提示:当你发现嘴唇周围变黑时,说明您体内湿气较明显,也意味着肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。常见不适...

如何7美金玩遍洛杉矶

16-05-25 。请注意吃、喝、吸烟在地铁、地铁站和公交车上都是被禁止的。洛杉矶的公交与地铁都是早上4点开始运行,一直运营到午夜,只是傍晚之后的班次会逐步减少。出于安全考虑,夜间太晚最好不要坐地铁。...

吸烟的坏处有哪些?烟民必知的6个坏处(图)

16-05-23 吸烟虽然是个老生常谈的话题,但是我们身边的烟民仍旧保持上升的趋势。所以为了我们自己和身边人的健康,我们必须时刻了解吸烟的危害,也许有一天有些人会因为你远离香烟。吸烟的坏处1.损伤肺患肺癌,支气管炎...

10件小事预示大病来临,别等病了才后悔!(图)

16-05-21 ,这就让日常理财工作变得很艰难。8打呼噜打鼾(睡眠呼吸暂停综合征)会增加人们患上心血管疾病的风险。2013年的一项研究发现,打鼾与颈动脉的增厚有关,这种损伤是中风和心脏病发作的前兆。相对于吸烟、高胆固醇...

  75%的女人都要当心这种病(图)

16-05-19 ,就需要定期检查血压和胆固醇水平,这对预防心脏病来说非常关键,此外,还要在控制血糖、戒烟、奉行健康生活方式上做出努力。美国国家心肺血液研究所公布的心脏病风险因素中,除上述提及的之外,还包括:吸烟、超重或肥胖...

睡眠呼吸中止 恐易得帕金森氏症

16-05-09 停止呼吸是临床上最常见的2大症状,睡眠呼吸中止症以中年男性居多,发病率约为女性的2至8倍,且年龄愈大,盛行率越高。此外,肥胖、鼻中隔弯曲、慢性鼻炎或鼻窦炎、扁桃腺过大、酗酒、吸烟及服用安眠药的人士...

心梗年轻化 不良生活习惯是主因

16-05-06 吸烟过多每天吸烟20支以上,患心脏病的风险会增加2~3倍。很多心梗患者是在吸烟时心梗发作,吸烟会引起冠状动脉收缩、痉挛,导致血管闭塞,而发生心梗。2. 暴饮暴食食道和胃部离心脏很近,暴饮暴食容易导致心脏...

当归六黄汤加减方治盗汗

16-05-05 大,口干,口苦,尿黄,失眠多梦,记忆力减退,精神不集中等诸多兼证。多见于男性青壮年患者,平素饮酒、吸烟、喜食辛辣、刺激、烧烤、海鲜、动物内脏等湿热性食物。夜间熬夜唱歌,打电脑,玩手机,性生活不节制。【处方...

治疗口臭的良方甘露饮

16-05-05 扁桃体炎、胃炎、肝炎、胆囊炎、胰腺炎、慢性肠炎、糖尿病、结膜炎、角膜炎等诸多疾病的大量临床报道和经验。静心分析总结,逐渐认识到,当今社会的人文环境、饮食生活习惯如大量吸烟、饮酒、熬夜、性生活不节制、喜食油腻...

研究:多吃苹果的人明显更长寿

16-04-29 往往也大量吃其它蔬菜水果。他们也更可能保有健康的生活习惯,如经常锻练、不吸烟。霍奇森承认,该项研究中,苹果只是作为水果的一个代表。霍奇森承认,该项研究中,苹果只是作为水果的代表。(fotolia)这种观点...

晚食族的健康隐忧 看看古人何时吃正餐

16-04-19 容易发生胃酸倒流(饭后呕酸),导致胸口灼热(火烧心)、消化不良、咳嗽、声音嘶哑和哮喘,甚至是致命的食道癌。即便控制吸烟、身高体重指数(BMI)等因素,发生胸口灼热的机会也同样大。去年,《纽约时报》整版刊登了...

飞机上的奇葩规定,都是用鲜血换来的!

16-04-14 的发生是由于一名乘客纵火,这名乘客此前购买了7份航空意外险,保额总计高达17万美元……很有可能是他点燃了某种易燃液体。5、禁止携带打火机高铁和飞机上不准吸烟,这个大家都知道。可是这一规定在民用飞机...

人一生要跨过11个“寿命坎”(图)

16-04-13 或发展。35岁:精子质量下降。男性生育能力几乎相伴其一生,但一项研究发现,30岁后中国男性的精液质量开始倒退,不管是数量还是活性。35岁后下降速度明显加快。吸烟越久,精子畸形越多,尽早戒烟限酒很关键...

没有人会倒霉一辈子

16-04-12 有一个老师给一群劣迹昭著的学生上了一堂课,她在黑板上出了一道选择题,题目是:你认为以下三个人中哪个将来会成为世人仰慕的楷模?  A)笃信巫医,有两个情妇,有多年的吸烟史,而且嗜酒如命;  B...

快速去除口腔异味的办法,比口香糖还管用!

16-04-10 、萎缩性鼻炎等,也可导致口臭。5、特殊食物癖好:有人特别爱食用大蒜、大葱等,口、胃中都会有令人不快的气味。6、一些金属(如铅、汞)和有机物中毒的病人口腔内会有异常的气味。吸烟人的口腔中也有一种特殊的臭味...

很多人血管都快堵塞了,你感觉到了没有?(图)

16-04-10 ,久而久之,使血管壁弹力下降,血液流动受阻,最终因缺血而引起心、脑血管病。自测:你的血管几岁了?1、在情绪压抑,过于较真;2、嗜吃方便面及饼干、点心,偏食肉类食品;3、不愿运动;4、每天吸烟支数乘以年龄超过...

揪出12个最隐秘的癌症信号

16-04-07 地带”。在此期间,如果能注意生活细节,调整生活方式,就能不生病。防癌不能抱有侥幸心理。有人说,隔壁邻居抽了一辈子烟也没得肺癌,自己从不吸烟怎么还得癌症了?这是因为,患癌因人而异,不可随意做比较,癌症...

糖尿病患病率激增 世卫敲响警钟

16-04-07吸烟的控制,在教育体系中加强对体育活动的重视,以及与食品加工企业合作,推广更为健康的食品等等。与肥胖症问题一样,世界卫生组织强调,过分指责暴饮暴食、懒于运动等个人生活习惯问题并不是解决问题的有效途径...

为人师表

16-04-06 老师担任这班导师。开学第一天,菲拉为大家出了一道选择题: 有三个候选人,他们分别是:  A:笃信巫医,两个情妇,多年的吸烟史,嗜酒如命。  B:两次被赶出办公室,每天到中午才起床,每晚暴饮白兰地,吸食...

减肥太难 金正恩或通过修图“变瘦”

16-04-05 ”(Daily NK)网站引述一名韩国医生的话说,由于吸烟、肥胖和家族心脏病史(金正日与金日成均死于心脏病),金正恩很可能患心脏病和高血压。目前朝鲜正在面临新一轮的饥荒,届时成千上万的人会吃不上饭。在官方的一篇...

古法针灸治疗“支气管炎”

16-04-01 较为复杂,常与长期吸烟、呼吸道反复感染、长期接触有害烟雾粉尘、大气污染、机体过敏因素、呼吸道局部防御免疫功能降低和自主神经功能失调有关。中医认为本病属于“咳喘”的范畴之内。《素问-咳论》记载:“五脏六腑皆令人...

史上最全170个生理常识,发给亲人一起学习

16-03-02 立刻化妆;166、晒后不能用热水洗;167、苦瓜羊肉汤去痘效果佳;168、束腰过紧可引发痔疮;169、吸烟也会伤胃;170、不含尼古丁的香烟仍有害。 ...

说出来已是泪流满面:玻璃匠和他的儿子

16-03-02 。然而父亲并没问玻璃刀的事,只不过仰躺在床,闷声不响地接连吸烟……下午,父亲将他和弟弟妹妹叫到跟前,依然阴沉着脸但却语调平静地说:“镶玻璃这种营生是越来越不好干了。哪儿哪儿都停产,连玻璃厂都不生产玻璃...

黄石公园开放在即!必备小贴士提前预热

16-03-02 必须注意一些小贴士:1、电源 美标插座上是一个圆孔,下面两个竖孔。需要买转换插头,建议先在国内的超市和淘宝里买好带去。电压是110~220V。2 、吸烟 在美国是不允许在"有屋檐"的房子里抽烟...

到处都是头发?用这几个方法清理很实用!

16-03-01 ,甚至诱发一些身体上的疾病。因此,要学会合理释放压力,释放不良情绪,平时加强身体锻炼。4、戒烟戒酒吸烟会使人头皮的毛细管收缩,影响头发的正常生长。另外饮酒时会使头皮发热和产生湿气,从而会引发脱发...

7大癌症居然都是吃出来的!这些饮食“坏习惯”每个人都有(图)

16-02-29 ,近四成的患者是因酗酒而导致脂肪肝、慢性肝细胞损伤、肝癌。肺癌:吸烟、厨房油烟肺癌的高发主要是因为“吸烟”和“厨房油烟”。通过长达5年的追踪调查发现,70%的男性肺癌患者死于吸烟,而在非吸烟的女性肺癌患者中...

收藏好!医院“12科医生”的健康建议很有用(组图)

16-02-29 身体感到特别疲劳时喝咖啡或浓茶来提神,否则会对心血管系统造成巨大的伤害,心慌就是这种症状的表现之一。身体疲劳时吸烟,烟草对身心的伤害也会加倍。5、眼科医生  戴太阳镜,要考虑镜片有没有标注能阻挡100...

肝脏有毒素的四大表现(图)

16-02-24 病毒感染。4、不喝酒不吸烟饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会,有肝病的人应该完全戒酒。抽烟和罹患肝癌有关。5、注意睡眠时间成年人正常的睡眠时间应该为8小时,正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了,到了...

美强生被诉产品致癌 判赔受害人7200万美元

16-02-24 石棉过滤掉,致癌的证据就没那么明确。在该案审判中,原告律师则举证强生1997年9月的一部内部备忘录,其中,强生的医学顾问写道:大家都会认为,否认滑石粉易致卵巢癌的人就和那些说罹癌和吸烟无关的人...

大陆雾霾袭台中南部 专家:PM2.5致癌症

16-02-22 ,有7个和空气污染有密切关系。举肺癌为例,近年来不抽烟却罹患肺癌的人越来越多,台湾女性罹患肺癌者高达9成不吸烟,男性也有4成的病人没有吸烟习惯,PM2.5很有可能是元凶之一。谢依儒建议减少产生PM2.5...

来美三四年不会说英文 关进监狱英语进步神速

16-02-21 ,怎能让家长不着急!?  担任翟芸瑶的辩护律师的弗雷德(Evan Freed)对中国小留学生的情况比较了解。他说,这群孩子中许多人整晚不睡觉,打电玩,吸烟,酗酒,放学后花许多时间交友;他们中的很多人英语...

挥舞水果刀 成都17岁留美生被直接送机场遣返

16-02-20 家长表示,她说,孩子在国内基本都是独生子女,在家都是全家围着转,去了国外之后,自身心理会发生很大逆转;其次,社会差异也导致了孩子的变化。比如,在国内,孩子们吸烟、打群架、喝酒,家长们或许会用...

车上这些配置你可能一次都没用过

16-02-12 以后几乎没有打开过(纯摆设)对于部分吸烟车主确实比较有用抽烟时打开天窗有助于快速排走烟味部分厂商所谓的全景天窗纯粹是一块玻璃除了能让车内采光好一点就没什么作用了方向盘换挡拨片车主对此功能褒贬不一部分主打运动...

10人9不知的秘密,价值连城的常识大全! (图)

16-02-11 1、在古代,汉族人不吃晚饭,连皇帝都不吃;不是为了省钱,而是“晚饭不吃,饿治百病”;大家晚饭尽量吃少一点,对身体绝对有益无害。2、危害健康的四大不良习惯:第一吸烟,第二长期熬夜,第三酗酒,第四...