钢琴诗人傅聪和他的家人

21-01-16 朱梅馥在写给傅聪的信上说:“作协批判爸爸的会,一共开了10次,前后作了3次检讨……神经也紧张,人也瘦了许多,常常失眠,掉了7磅。……5个月来,爸爸痛苦,我也跟著不安,也瘦了4磅。”1958年4月30日下...

更年期障碍

20-11-23 、更年期性高血压、假性心绞痛、心律不整、头晕、失眠、易紧张、易怒、多疑、烦躁、沮丧、情绪低落、眼干涩、记忆减退、爱哭、恐慌、焦虑不安、乳房下垂、频尿、漏尿、腰酸背痛、子宫阴道脱垂、皮肤萎缩、皮肤干燥、易色素...

3招从容渡过更年期

20-11-23 从容渡过更年期。更年期到了吗更年期通常发生在45岁到55岁间,医学上认为,女性若在一年内没有任何月经来潮,便是进入更年期。更年期常见的症状为热潮红、盗汗、心悸、健忘、疲倦、皮肤干燥或皱纹增加,以及失眠...

3招从容渡过更年期

20-11-15 。更年期到了吗更年期通常发生在45岁到55岁间,医学上认为,女性若在一年内没有任何月经来潮,便是进入更年期。更年期常见的症状为热潮红、盗汗、心悸、健忘、疲倦、皮肤干燥或皱纹增加,以及失眠、沮丧或情绪起伏等...

良医治未病 纽约首选家庭医生王元聪

20-10-28 、头晕头痛、失眠失忆、甲亢、糖尿病、各种胃肠道疾病、肝炎、肾病、关节炎、皮肤病等;而且,还兼做健康体检、移民体检、以及内、外全科家庭医生。同时,更难得的是,王医生可以多种语言与病人沟通、交流,如:英文...

失眠

20-09-23 略,胆主决断,长期下来,将来长大后易缺乏决断力,做事经常犹疑不果决。晚上失眠,白天找时间补眠,尤其是早上日出三竿还在睡觉,违反了天地阴阳、日夜规律,晚上要收藏,早上阳气要生发时,仍在眠中,会遏抑自己的阳气...

莫轻忽清晨醒来常见的4种疾病讯号

20-09-23 均衡的早餐,如果频繁出现凌晨饥饿感且合并出现糖尿病的症状,如:多吃、多喝、多尿及体重不正常减轻等,应及时就医检查。早醒失眠凌晨三、四点,早早醒来,难以再入眠。如果常发生,表示可能患有神经衰弱。另外,临床...

强精补阳的玉米

20-08-20 ,治水气病;玉米之根叶煮汤,可治小便淋沥、砂石疼痛或产后虚汗,盗汗。玉米医膳1.心血管保健、养心安神:玉米粒、番茄各适量,煮沸后加牛奶、豆浆或香菜。2.失眠多梦:玉米、莲子、红枣各适量,加鸡肉煮汤。3....

病毒来袭 他们如何化险为夷?

20-08-17 ,病情愈发严重,喉咙肿胀,口腔溃疡。丈夫的外甥炼法轮功,告诉舅舅念九字真言。舅舅不理解,还生气。后来情况越来越严重,舅舅没有办法,就开始诚心念九字真言。他自从发烧后一直失眠,那天晚上念著念著就睡著了...

8种食物助您健脾祛湿

20-08-13 、润肺止咳的功效。8.芥蓝:可解劳乏、清心明目、利水化痰、解毒祛风、消暑解热等,还能润肠、祛热气、下虚火、止牙龈出血,对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血者,也有疗效。...

中美之间没有“修氏”陷阱

20-05-28 ,雅典瘟疫与中共病毒疫情都是症状多样多变,很多症状难以解释。修昔底德的记录中,出现胸口剧痛、高烧、口渴、抽搐、皮肤溃烂、失眠、失忆等一长串难以尽述的复杂症状,然而这些还只能算是较常见的,可以总结出来的症状...

疫情期间焦虑失眠怎么办?

20-05-14 在中共病毒(又称武汉病毒、新冠病毒)大流行期间,您有可能对未来的不确定感到焦虑,影响了睡眠。华盛顿特区的一位心理健康专家建议您,不要对自己太苛刻。“不要担心失眠本身可能就会...

6招教您轻松控制高血压

20-04-16 文︱林家茹高血压是常见的慢性病,血压过高不仅会造成头晕、失眠等各种不适症状,更可能提高脑中风的风险,那么除了药物以外,是否有什么方法可以帮助改善高血压的情况呢?日常保健活动3招式泡脚按穴道晚上睡觉前...

开车时如何赶走瞌睡虫

20-04-03 疲劳驾驶害人害己。美国一项调查显示,因失眠或疲劳导致的各类交通事故,占总交通事故的41%~54%,并且使交通事故死亡风险增加了5倍。为什么开车会犯困驾驶员的疲劳主要是神经和感觉器官的疲劳。驾驶员...

眼睛有黑洞

20-03-13 ,总共治疗3个月又13天,视力完全恢复,黑洞消失了,只是太疲劳或失眠时,觉得眼睛容易疲劳。...

失眠后补眠“越补越糟” 6招助您好眠

20-01-31 文︱陈可真节日欢庆,多彩多姿的夜生活、宵夜美食、24小时无休的通讯软件信息接收,种种的娱乐方式,让人舍不得睡觉。“熬夜”玩乐、追剧,让不少人“失眠”,连带延伸出各类疾病,如何正确补眠,改善失眠情况...

打坐:泰足球队生存的关键

19-11-15 静坐、冥想,经常打坐对身体有很多好处,可以畅通气脉、促进血液循环、减轻压力、改善失眠、增强免疫、祛病健身……甚至有助于增长智慧,开发潜能。一个人打坐盘腿的时候,身上的气就聚集在丹田之下,感觉腹部和腿部...

加班加点身心疲惫 推荐10种能抗疲劳的食物

19-10-29 。此外,红枣对于眼病、夜盲症、头发枯干、皮肤粗裂、心情烦躁、记忆力减退以及失眠等症状均有一定疗效。4、葡萄葡萄营养丰富、味甜可口。据分析,每100克葡萄中约含蛋白质0.4克,脂肪0.6克,碳水...

【闱闱道来】芭蕉题诗

19-10-22 ,春天一棵小苗即可换来夏天满庭绿荫 ,秋天里,芭蕉夜雨,淅淅沥沥,点点滴滴到天明,令书生闻之揪心,这一脉相承的千年愁绪,自然也落在他心头。等到天亮了,雨停了,他就在芭蕉叶上写了一首词,抱怨他昨夜的失眠...

秋燥伤肺 别错过 5种养阴润肺好食材

19-10-07 血压;所含天门冬素能去除体内自由基的化学成分,堪称“体内的清道夫”。莲藕活血化瘀的功效,对脑中风病人很有帮助;莲藕在人体有综合的功能,对于失眠、更年期障碍、神经疲劳、自律神经失调等,都有一定的缓解作用。水梨...

关心香港 别忘关注 “创伤后压力症候群”

19-09-27 没有胃口、失眠、心跳快速、频尿、冒汗、坐立不安、精神恍惚、注意力下降与记忆力衰退(后二项属于“认知功能损伤”)等;第三则是行为是否出现变化,例如:当事者会变得无心工作,对任何人、事、物都没有兴趣或提不起...

经济环境明显波动 守住财富的赢家法则

19-08-19 上,什么也不想,什么也不做,只静静呼吸,有多少人能做到?能坚持坐著躺著不分心、不动摇,本来就不容易。况且,如果躺著很容易,那么就不会有那么多人躺著睡不著,还遇到严重的失眠问题,甚至睡眠是现在需求很大的一门...

人睡三觉 命比纸薄

19-08-07 的睡觉时间,以保证身体健康和精力充沛。帮助入睡的小窍门告诉大家一个帮助入睡的小窍门,就是在睡前泡15分钟的脚。泡脚不但能促进全身的血液循环,还能让人出现困意,入睡更加容易,减轻失眠多梦的现象。...

手机依赖症,你有没有?

19-07-30 、视物模糊、视疲劳、眼干、眼涩;颈部疼痛、肩僵脖痛、手指发麻、腰酸背痛;焦躁不安、睡眠不稳、失眠、情绪低沉、无精打采、暴躁易怒等。如何戒掉手机瘾?1、减少手机作为工作工具的时间如果有重要的事情找你,他们一定会...

夏季清热解暑  15种好食物不要错过

19-07-19 、消水肿、止咳化痰、软化血管等,是夏季进补的优良肉品,特别适合体内有热的人食用,例如:低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。14.莲子心:莲子心味道苦,但对清心火、降血压都有帮助,适合心慌、失眠多梦、体质虚弱者...

夏季常见的暑湿热邪

19-07-10 ,重者灼伤脉络,出现皮下出血,冒出鲜红斑块的症候。热邪也易扰心神,轻者心神不宁,出现心烦失眠,重者扰乱心神,让人烦躁不安;热邪也会聚于人体内部,腐蚀血肉,产生疮疡痈肿、疔疖瘘管。种种这些毛病,都是夏季暑湿...

夏季养生

19-06-25 出于阴则寤。”失眠者,多由阳不能归于阴为多见。平时心火过旺的人(如:思虑多、烦躁之人),容易阳气亢奋在上,难以潜入阴分,以至于失眠。这时可以用“苦荞麦皮、黑豆皮、绿豆皮、菊花、决明子”等清凉退火的材料...

让你的生活不被手机制约

19-06-12 ,这也是为什么电子书到现在还是无法取代纸本书。睡前习惯滑手机的朋友,不妨尝试拿本书来阅读,除了避免蓝光对眼睛的危害,还可以避免因影响褪黑激素而造成的失眠,一本纸质书伴您很快进入梦乡。删除社群软件社群软件...

对身体有益的十种香味

19-06-11 ,睡在有薰衣草精油香薰的房间里,睡眠质量会好20%。研究人员也发现,睡前闻薰衣草睡得更香,夜里醒来的机率更少。发表在《生物化学杂志》上的一项研究称,伴随茉莉花香睡眠,能改善失眠和焦虑。睡眠研究中心专家指出...

熬夜危害大 看了都害怕

19-05-19 神经衰弱头痛失眠人的交感神经应该是夜间休息、白天兴奋,这样才能支持人一天的工作,而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋。熬夜后的第二天白天,交感神经就难以充分兴奋了,会使人没有精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中...

母亲节献礼—— 关心母亲的健康

19-05-09 ,更年期通常发生在45~55岁之间,是每个中年女性必经的一道坎,主要症状是潮热、出汗,有些人会伴有头晕、头痛、失眠、心悸、忧郁、烦躁不安、记忆力减退等。更年期通常不需要治疗,但是如果不适症状频发,影响到...

吃水果有对身体有益处 但肠胃不适者应避免吃这些水果

19-04-17 荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。3、樱桃樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上...

缓解打呼噜的饮食和运动小窍门

19-04-03 随著时代的发展,很多人的精神压力也随之加重,睡眠成了一个很大的问题。越来越多的人睡眠不规律,经常熬夜,导致精神状态欠佳,甚至失眠等等。但是还有更多的人会受到另外一种和睡眠有关的困扰——打呼噜。很多人...

悲伤的史瑞克

19-03-21 干净。针灸处理:精神疲惫,针百会、关元、气海、大钟穴;失眠针印堂、本神、神门、太冲穴;颈项僵硬,腰酸背痛,针风池、中渚穴;肠胃问题,针合谷、足三里、三阴交穴。嘱咐他,情绪紧张自己按合谷穴;压力大,按神门穴...

纪委书记遗书  称常寝食难安

19-03-18 ,久而久之积劳成疾,每至晚上则夜不能寐,失眠时间长达一年半之久,长此以往,造成了精神上的忧郁和烦躁,身体上全身关节痛苦难当,头部胀痛难忍,耳鸣不己,多次产生幻听幻觉,苦不堪言。”他最后提到:“一年多了,我没...

科学发现,恶念会在血液中形成毒素!影响寿命长短

18-12-14 贪污受贿和盗窃之类的人,因作贼心虚,易失眠、烦躁、精神压力很大,这种人的寿命比大多数人短。  美国心理学家杰尔曼和他的学生在历时长达70多年中,对加州各中学865名男生和672名女生,每隔5至10年反覆进行...

远离失眠和“垃圾睡眠”

18-12-01 【看中国讯】很多人都曾经有过失眠的经历,偶尔一两次的失眠无伤大雅,但是如果经常失眠,或处于“垃圾睡眠”,即睡眠时间不足、睡眠质量低,就要引起注意了。这两种不健康的睡眠状态对身体机有不良影响,甚至会...

《新闻战线》总编  传于19楼坠亡

18-11-07 憔悴,于是便向她询问近况,胡欣回说她出现失眠状况。但没想到,11月6日传出她在报社19楼坠楼身亡。 中国财经记者社区的“深蓝财经”,亦通过其官方微博发布证实,“1952年出生的《人民日报》《新闻战线》原...

聪明吃坚果 营养又防病

18-10-28 弹性,还能治失眠,增强记忆力,对预防高血压和神经衰弱均有效果。每天吃一把葵花子,可以满足人体一天所需要的维生素E。禁忌:葵花子不要一次吃太多,以免上火。由于它会损伤肝脏,可能引起肝硬化,肝炎患者最好...