不可不知椰子油妙处

19-04-22 文|黄诗铮近几年,由于生酮饮食引起大众的关注,也因其减肥效果佳,相当受减肥人士欢迎,而其中的主角—椰子油,除了对健康有许多好处之外,平日生活中像是美容、清洁、料理等,椰子油都能展现出它神奇的功效...

十九个减少家庭 化学品污染的技巧

19-01-22 洗护用品,如:洗发水、牙膏、止汗药和化妆品。例如:您可以用椰子油和小苏打代替许多不同的产品,EWG有一个很好的资料库,可帮助您找到不含邻苯二甲酸盐和其他潜在危险化学品的个人护理产品。我还提供最高品质的有机...

椰子油竟比黄油不健康?哈佛教授:简直是毒药

18-09-05 椰子油近年受到民众的喜爱,尤其台湾新光金控董座吴东进,多年前因为母亲食用椰子油后,缓和失智症,让他非常惊喜!大力推广,加上有人用“防弹咖啡”的减重方式,让市面上椰子油热销缺货,不过哈佛教授却说...

低能量饮食减肥失败 怎么办?

18-05-07 编译︱高新宇你已经开始多吃菜,已经开始购买草饲畜牧肉类,已经抛弃了低脂饮食,已经开始了吃黄油和椰子油,已经完全戒了糖,已经像祖母一样制作肉汤,但体重还是没有下降!那么,下一步该怎么办呢?1.耐心...

十八种抗衰老、抗炎 和抗病食物分析 (上)

18-04-15 食物中,也可以加入到汤、甜点和无数其他食谱中。2.椰子油椰子油中的一半脂肪是月桂酸(lauric acid),在体内可以转化为具有抗病毒、抗细菌和抗原生动物质(anti-protozoa...

如何预防肾结石

18-02-04 纯精油,或将几滴柑橘精油加入载体油(如:椰子油)内混合,然后再将其按摩到下腹部,也是每天2次。柠檬汁或苹果醋:自然中带有酸味的是食物在身体里代谢后的产物却是碱性的,所以这样的食物又称其为碱性食物。碱性...

减肥者应避免的十一种食物

17-09-23 食物会对体重产生重大影响,有一些食物,如:全脂优酪乳、椰子油和鸡蛋有助于减重,而有些食物,特别是加工和精炼的食物会使体重增加。如果您正在努力减肥,应该避免这十一种食物。1.炸薯条和薯片土豆(马铃薯...

吃健康脂肪减肥的十大原因

17-07-23 脂肪的品质是关键问题,如速食食品乳酪汉堡(cheeseburger)中的脂肪与椰子油中的饱和脂肪具有完全不同的效果,所以不能将脂肪一概而论。5.有些脂肪是不健康的不健康的脂肪,包括反式脂肪和致炎性植物油...

不得不知的“头发快长”定律

17-05-16 在一天天变得浓密柔软且更具光泽感,荷荷巴油、椰子油及橄榄油等都是助生长强韧秀发的好帮手。7.远离含硅的头部护理产品含硅的护理产品虽然可以暂时性制造更顺滑更闪亮的效果,但长久使用并不利于头发健康生长,因为硅会包裹...

春日瘦腿 挑战夏日迷你裙

17-05-06 胆经,是在环跳→风市→中渎→膝阳关这一段。因为大腿外侧只有胆经,没有其他经络,所以可以放心的敲,只要有敲到经络,就能帮刺激到穴位了。敲完后,抹上椰子油在大腿和小腿处,从脚踝到膝盖内侧,由下往上揉扭...

原来椰子能治百病!你不知道椰子的惊人功效!(图)

16-11-27 椰子是大自然恩赐的全能营养美食。(网络图片)椰子油既是大自然恩赐的全能营养美食,更是最棒的天然消毒剂、杀菌剂、抗生素、防病治病特效药。菲律宾人称之为“瓶子里的药店”。在太平洋群岛、泰国、菲律宾、印度...

美国人最爱的十大超级食物 各城市大不同

16-11-20 部分欧洲国家也非常流行,其它超级食物种类还包括芦笋、奇亚籽、藜麦、枸杞、鹰嘴豆、椰子油、抹茶粉、可可粉等。另一方面,营养师认为超级食物是一个行销词汇,意指各种宣称有益健康的食物,所以通常并不使用这个词汇。...

她用蒜汁洗头,原以为她疯了,结果看完后自己都想学着做…(视频)

16-09-27 ,让皮癣消得更快。 2.背部酸痛用60ml的椰子油或芝麻油,小火炒10瓣大蒜,直至变金黄色。再将油装在小玻璃瓶中。在酸痛的地方抹上适量的大蒜油,用以按摩。相信你一定还没试过飘着蒜香味的按摩吧。按摩后,将...

更多资金离开中国  “避税天堂”进口暴增

16-08-06 中国经济的诡异。中国今年上半年来自香港的进口增长了130%。与此同时,来自其它岛屿经济体的进口增长也很显著,包括萨摩亚,巴哈马群岛,塞舌尔,开曼群岛和库克群岛。萨摩亚主要出口椰子油,今年上半年它跟中国之间...

肥胖者的十大饮食误区

16-07-31 卡路里相同的情况下,高糖饮食比高脂肪和高蛋白饮食导致更多的肌肉丢失和脂肪沉积。实际上「好脂肪」才是我们身体细胞的首选燃料。即中链甘油三酯,它们来源像椰子油这样的食物,所以要远离反式脂肪,而多吃好脂肪,如...

用对的方式烹饪

16-07-19 , 我们可以把它们对应在凉拌、水炒、中火炒与煎炸四种烹煮方式。 适合凉拌(49℃以下)的油:除了常温下是固体的奶油、猪油、椰子油、酪梨油之外,几乎任何食用油都适合。只适合水炒(100℃)、不可用中火炒的油:包括...

应该怎样选择食用油

16-07-19椰子油,其冒烟点在摄氏177度(华氏350度),其86%为健康饱和脂肪酸和月桂酸(有抗菌、抗氧化和抗病毒的作用),66%为中链甘油三酯。也可以使用少量的初榨橄榄油,其冒烟点为摄氏216度(华氏420度...

健康食用油 ——红色棕榈果油

16-07-19 橄榄油已经被吹捧几百年了,椰子油最近也正在登上顶峰,几乎被推上了「油王」的宝座,但加拿大多伦多替代疗法临床医师怀尔迪(Bryce Wylde)先生认为,所有的食物油,包括橄榄油、椰子油、菜籽油...

购物想省钱    可在Costco买的12样东西

16-06-19 都同意,好市多的橄榄油和椰子油是最物美价廉的,还有自有品牌美乃滋4.洗洁精好市多的洗洁精洗净力强,不过价格只要其它品牌的三分之一甚至是一半。 Kirkland’s Signature Free&...

9种食品永远不该吃!专家告诉你真相 组图

16-04-28 亚油酸(CLA)——不但可抗癌、抗糖尿病,还有瘦身功效,这都是反式脂肪不具备的。4.经高温加热的多元不饱和植物油高温加热的多元不饱和植物油有害健康,理想的烹饪油是椰子油。(Dozenist...

药商不愿面对的真相:椰子油。逆转失智症、降低心血管疾病,减肥,还有很多..... (图)

16-04-13 椰子油既是大自然恩赐的全能营养美食,更是最棒的天然消毒剂、杀菌剂、抗生素、防病治病特效药。菲律宾人称之为“瓶子里的药店”。在太平洋群岛、泰国、菲律宾、印度、斯里兰卡等地世世代代的居民都主要将椰子油...

注意体重和心脏健康?研究:不用橄榄油改用这种油

16-03-30 椰子油,橄榄油,葵花籽油,等等各种油种类繁多,但如何你想保持苗条身材,或担心心脏健康,科学家说,把你的橄榄油换成葡萄籽油和玉米油吧。在新研究中,美国研究人员说一些油,如葡萄籽油,含有亚油酸,一种多元...

想美白牙齿?最厉害的方法就在你身边,这种天然良方太好用了!

16-03-17 市面上有很多种美白牙膏,可是效果并不理想。有网友推荐了一种天然产品——椰子油,不仅可以美白牙齿,还可以改善牙龈健康、消除口中异味,快来尝试一下吧!如何使用呢?你只需要准备下面这几样东西:1、能紧密...

除食用外,椰子油还有33种妙用,太实用啦!

16-03-13 前些年有种流行说法,所有饱和脂肪都不利健康、会堵塞动脉。然而近年学界已指出,这是一种〝迷思〞。现在,人们不再害怕把椰子油纳入饮食了。人们不但吃椰肉、喝椰汁、制椰浆,也榨出椰子油。近年研究表明,椰子油...

13种燃烧脂肪的食物(下)

16-02-20 低,每6粒牡蛎只含有50卡路里的热量。它们还富含锌,有助于降低食欲和经前期紧张综合症(premenstrual syndrome)所引发的过食现象。11.椰子油(Coconut-oil):椰子油...

椰子油美容必读

16-01-15 ...

椰子油痔疮疗法

16-01-11 ...

美白牙膏根本没用?最厉害的其实就在你身边,这种天然良方太好用了!

15-10-21 市面上有很多种美白牙膏,可是效果并不理想。有网友推荐了一种天然产品,据说不仅可以美白牙齿,还可以改善牙龈健康、消除口中异味,它就是椰子油!怎么用呢?你需要准备下面这几样东西:1、能紧密封起的小罐子...

降血脂的11个妙招

15-04-14 坏胆固醇和甘油三酯水平。8.少吃红肉。富含饱和脂肪的全脂牛奶、红肉、棕榈油和椰子油等食物应少摄入。可选择橄榄菜和菜籽油等有益心脏健康的油脂。还应避免含反式脂肪的食物。9.减肚腩。美国加州大学心血管病...

洗澡用沐浴露还是香皂?医生的话让人惊出冷汗

15-02-09 ,方便使用却未必是健康的。首先,我们来探讨沐浴乳的制造过程。一般的香皂,无非是使用成本低廉的动物性油脂,如牛或羊;或者成本高昂的植物性油脂,如椰子油与甘油,在过程中,加入化学凝固剂,或者自然凝固,然后...

你喜欢用沐浴乳洗澡吗,恐怕你要开始改变了!

14-12-12 的消费者永远是输家!首先,我们来探讨沐浴乳的制造过程,一般的香皂,无非是使用成本低廉的动物性油脂,如牛或羊;或者成本高昂的植物性油脂,如椰子油与甘油,在过程中,加入化学凝固剂,或者自然凝固,然后成为一块块的...