米饭里面加点它,胜过吃仙丹!快告诉家里做饭的人

17-02-10 养五脏无论是黑豆、红豆、绿豆、豌豆、芸豆还是大豆,从现代医学的角度看,其中含有丰富的不饱和脂肪酸、钾钙镁等矿物质,对于平衡血脂、稳定血压保护心脏、预防冠心病来说,尤为适合,在米饭中依据个人口味加点豆...

注意!山药虽好,但这样吃等于服毒,赶紧告诉家人

17-02-10 ,坚持一段时间,会有明显改善。/ 山药配红豆:健脾益胃、消除浮肿 /很多人吃的不少,但是比较消瘦,可能脾胃虚弱导致,用山药搭配红豆经常熬粥喝,能有效增强脾胃动力,强健身体。红豆有很好的利尿消肿的作用,搭配山药作用...

补血之王——甘蔗

17-01-29 的食物,不少女性会想到红枣、阿胶、红糖、猪肝、红豆、木耳、桂圆等。但是,有一种水果,其补血功效要比这些常见食物要好得多,在医学上也有「补血之王」的美誉,它就是甘蔗!气与血,生之根,命之本气血是中医对人体内...

如何有效排除体内三浊

17-01-29 ,然后慢慢呼气,尽量蜷缩全身,左右交替做五次以上,就可以有效地排除体内浊气了。我们也可以将绿豆、红豆和薏米,一起放进豆浆机中打成豆浆喝,这样可以有效去除身体内的溼浊。除此之外,冬瓜也有去溼浊的功效,并且还能...

五行、 五脏、五腑、 五官、 五华、 五味、五色、 五情、五液和身体的调养全在这儿!!!

17-01-18 血液循环的心脏,气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些。推荐食物:红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、西红柿土属土的时令:长夏。是指在夏天中干热过去,开始下雨的一段时间。 属土的器官:脾、胃、口属土的情志:思...

它是皮肤科医生的最爱,身体缺了它老得快,这9种食物最适合补!

17-01-17 、铁等营养素,可以清炒又能煮食,豆香浓郁,营养又均衡。黄豆18.9mg/100g黄豆制品中含有丰富的大豆皂苷及维生素E,这些营养素具有抗氧化作用,有助于增强人体免疫力。红豆14.36mg/100g红豆...

“白菜价”的8种滋补食物,让你吃出好皮肤好气色

17-01-17 、有效的方法。只要对症食疗,“白菜价”也能收到良好的滋补养生功效。女性补血红枣和红豆很多女性一到冬天,总会觉得四肢发冷,尽管衣服一件件地往上加,活像一个包裹得严严实实的“粽子”,但还是觉得四肢冰冷。将红枣放入...

史上最全的腌咸菜方子,赶紧收了!太好吃了~

17-01-17 、红糖、白酒制成泡菜水。②把要泡的各种菜全部择洗干净晾干放入坛中,盖好盖,添足坛沿水,要经常检查坛沿不能缺水,如此泡制7-10天即可。4  酱八宝菜食材:黄瓜1000g,藕、豆角800g,红豆400g...

腐乳勇敢辟谣:我们不致癌!

17-01-16 以上几点,是否刷新了你对腐乳的认识呢?当然,肯定还会有人质疑:「腐乳那么咸,难道没有亚硝酸盐吗?」其实,这仍然属于人们认识腐乳的一个误区。【注意事项】适量吃,盐不会超标一块红豆腐乳的含盐量约为1克...

美国权威公布10种最健康食物

17-01-07 极为重要。豆类1.改善血糖豆科植物属于低升糖指数的食物,多吃各种豆,比如大豆、绿豆、红豆、黑豆、豌豆、芸豆、扁豆……可以改善2型糖尿病患者的血糖。2.降低心脏病风险多吃豆类对心脏有好处,它所含有的不可溶性...

丁酉年新年年菜专辑一新年节庆米食

17-01-07 ,在亚洲很多地区都有在新年以年糕拜神祭祖的习俗。中文里年糕与「年高」谐音,吃年糕象征人们对生活及工作的期望,祝愿一年比一年高升。红豆年糕材料 圆糯米600g、蜜红豆200g、香蕉油。 糖水材料:砂糖300g...

“冬至大如年” 为何古人如此重视冬至

16-12-20 、盐焗鸡、豉油鸡等传统做法外,芝麻沙姜鸡、川味口水鸡、去骨海南鸡等也是餐桌上的招牌菜。在冬至这天,北方要吃饺子;苏州人吃馄饨忆西施;江南水乡吃红豆糯米饭;上海家家吃汤圆;杭州人一天三顿吃年糕;宁夏冬至要喝粉...

食物中嘌呤含量一览表,痛风者必看

16-12-15 )猪脑5258.765.3绿豆14360.975.1猪肚65110.8132.4油菜670.330.2红豆13940.653.2猪大肠89520.469.8茼蒿菜670.533.4黑豆...

除了按摩瘦脸 吃也可以

16-12-06 可以将脸上的松垮肌肉变得更加紧实,从而将脸上多余的赘肉消耗掉。红豆汤红豆汤具有很好的排溼消肿的功效。红豆本身的热量非常低,但是却蕴含着丰富的营养价值。除此之外,红豆还是一种养颜和瘦身的健康食品。如果将红豆煮成...

一辈子都该珍藏的食谱:不同颜色,食物竟有如此养生功效!

16-11-01 烹饪时间,充分保留对我们有益的蛋黄素。红色食物:护心、补血热情的红色,当然是在燃烧脂肪方面最给力了。也就是说,多吃红色食物,就能让堆积在体内的脂肪加速燃烧,轻松打造易瘦体质。除此之外,番茄、红豆、西瓜...

老店的经营之道 坚持传统+突破创新

16-10-16 则逆向推出小巧的凤眼糕,提供文人雅士品味,引领了新的潮流;日治时期,因为日本人喜爱红豆,所以开发了以红豆为馅的「红豆粒」;近年文创风行,玉珍斋将传统的绿豆糕做成棋子造型的「游奕糕」。在原物料方面,玉珍斋...

台北人  北京旅

16-10-08 一样。一样在于都是国际性的现代化都市,住的也是公寓大厦,买的或穿的也是知名品牌,Uniqlo、Zara、Forever21等;吃的也差不多,有北京超级好吃的文宇奶酪(红豆口味)和味道普通的北京烤鸭,也有鼎泰丰、麦当劳...

凉秋 自己动手做派

16-10-03 ,均匀拌合。直到呈现红豆大小面粉粒。d.冰水加入c中。以按压方式将面粉粒整成团状(不要用手去捏揉面团)。面团送冰箱冷藏6小时。2.准备馅料:苹果洗净擦干,去皮去核,切小片状。以小火融化奶油,放入苹果...

起床就能喝到暖暖早餐粥,怎么做到的?

16-09-26 特别适合爱睡懒觉的你们杂粮粥原料:黑豆15g、黑米10g、糯米10g、大米10g、糙米10g、红豆15g、黄豆15g、燕麦片10g、苞谷榛5g、小米5g、花生10g、芸豆5g、盐5g做法:1、将食材...

迎中秋 手做月饼3款

16-09-04 到搅拌盆里,其他材料全部加入,搅拌均匀成柔软面团,不要过度搅拌。2.面团分成8份,压扁均匀厚度面皮。广式月饼作法1. 红豆馅分成8等分,包入咸蛋黄,揉成红豆馅球。2.每一个面皮包入一个红豆馅球,揉成圆饼团...

夏天吃粥好

16-08-14 。需要注意的是,不同类型食材同煮,掌握各自下锅的先后顺序,才能最大限度地煮出有料粥品的美味。红豆绿豆粥食材大红豆1/3杯、绿豆1/3杯、薏仁1/3杯、梗米1杯、水10杯。作法1.备料:所有食材分别淘洗干净,加水...

盛夏省钱消暑的5种方法

16-07-31 自制冷饮家庭成员很多,在超市购买冷饮,累积起来价格不菲,如果能够自制冷饮可节约不少银子。比如,在牛奶(或酸奶)中加入不同口味的果汁存放冰箱制成冷饮,这些冷饮可以根据个人口味加入白糖、绿豆、红豆、淀粉...

体内除湿  趁夏天

16-07-19 脚底,吐气吐到头顶,最好能到每分钟呼吸6次,甚至一个呼吸循环达半分钟。薏仁红豆汤袪湿健脾薏仁能消水肿、治湿痺、利肠胃、健脾益胃,久服轻身益气;红豆能利水、消肿、补心、健脾胃。现代人精神压力大,少运动、心...

夏季甜点

16-06-30 、寒天条5g、砂糖10g、抹茶粉4g、液体鲜奶油30g、发泡鲜奶油少许、蜜红豆少许。作法1.白莲蓉稍微剁碎,放在100c.c.热水中泡软,再与水一同下锅煮成泥状,另用100c.c.水将寒天条煮至化开...

八种越吃越瘦的食物,减肥必吃!!

16-06-28 ,调拌均匀即可食用。功效:苹果中含有丰富的矿物质以及各种营养成分,在补充身体多种营养元素的同时也能帮助轻身美容,是减肥的佳品。5、红豆红豆所含的石硷酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除...

高压锅竟然有这些意想不到的功能,赶紧学起来吧!

16-06-13 作为一个厨房小能手只知道高压锅可以用来煮饭却不知它还有其它大用途就让小编带你一起看看吧1煮豆馅由于豆类比较难煮可以试试用高压锅将红豆洗干净放入高压锅内加入适量水(水量以能让豆子充分膨胀为度)盖上锅盖...

端午节吃它竟胜过人参,可惜很多人还不知道!

16-06-07 给你想看!/ 3.艾粄 /食材:艾叶、 糯米粉、芝麻 、花生、红豆。 做法:1、把芝麻、红豆、花生分别炒熟2、然后一起用研磨机研磨成粉3、艾叶过一遍开水后用刀剁碎,然后放入锅里加一点点水和少量糯米粉炒成...

绿豆汤煮10分钟最解暑!为何这些人却不能随便喝?(图)

16-05-28 ,另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤,容易导致腹泻。在煮绿豆的时候,可加些红豆大枣一起煮,可补气养血,另外,红小豆汤可以利尿,消除孕晚期的腿肿,一举多得。绿豆汤的4个饮食禁忌1、空腹时不能喝绿豆汤空腹的时候不要喝...

小满之后,清暑祛湿是关键!管用的方法都在这了~

16-05-23 ,同时还能把体内的病菌、寒气一同逼出。平时煮菜可以适当放些生姜,也可以食用姜糖水。健脾祛湿——红豆薏仁薏仁性凉,味甘淡,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。与红豆一起熬煮,是健脾祛湿的良药...

为妈妈安排悠闲下午茶 自制母亲节 下午茶点心

16-05-08 如想用鲜奶油增味,要等饭炖煮至浓稠绵密,才加入拌匀。红豆馅饼红豆沙馅喜气应景,再拌入奶油,吃来更加软滑香浓。圆形的松饼,夹入红豆沙馅,口感协调,香甜软嫩,适合搭配茶或饮料。内馅可以替换,除了香甜的豆沙...

天天守护    妈妈的健康

16-05-08 ℃,约泡20~30分钟,使全身舒展放松、出汗为度。妈妈饮食秘方1.补气血:食补是调养身体最好的方法,中医认为,气血是由五谷演化而来,多吃甘性食物,例如:红豆、枸杞、桂圆、红枣、山药等是妈妈补气血、养颜美容...

癌症在发作前2年征兆,为了家人健康看看吧!

16-04-24 。3日后用棉球蘸药液,睡前涂擦腋窝,白天出门可以用爱蜜丝生态液喷在腋下,药水自己去淘宝搜一般都有,每日1-3次。一般连用7天可愈。湿疹:薏米红豆煮粥,效果非常好,比什么药都强,以前湿疹严重的时候就是买...

肝癌患者饮食原则 少量多餐、补充高蛋白质

16-04-19 和钠的摄取量,包含不吃腌渍食物、尽量避免使用调味酱,同时也要减少吃油炸或油腻的食物;另外,可食用具有利尿、消肿的食物,例如:海带、薏仁、红豆、玉米须等食物。因水分摄取少,容易出现口干舌燥的状况...

万万没想到,  汤圆可以这么美

16-02-21 啊只是把汤圆改造成萌哒哒的下午茶把草莓加进去这创意我给一万个赞▼还有红豆焦糖味儿的吃起来好暖▼元宵驾到选好你的汤圆了吗不管是甜的还是咸的吃得爽才是真的好元宵节快乐! ...

巧吃汤圆 健康过元宵

16-02-20 。吃下4颗包馅大汤圆,或30颗直径1cm的小汤圆,您必须走上10公里的路,才能消耗掉摄取的热量。包馅(花生、芝麻、红豆等)的甜汤圆或无馅的小汤圆,都可以搭配少量花草茶、水果丁、红枣枸杞、桂圆银耳汤当汤底...

补钙有一套加减乘除法

16-02-10 ,这对于骨骼的生长和代谢是必不可少的。有研究表明,钾能够防止钙的流失,使骨骼更硬朗。补钾多吃橙子、木瓜、哈密瓜、香蕉等水果和小米、红豆等粗粮。  消除流失钙的坏习惯  虽然你在补钙方面已经做得很好了,但如果有...

习李出京考察谈经济 俞正声汪洋北京两动作呼应

16-02-03 “中央”听取发展意见、建议。泛海集团卢志强、娃哈哈集团宗庆后、腾讯公司马化腾、东岳集团张建宏、特变电工公司张新、红豆集团周海江、亨通集团崔根良、天生密封件公司励行根等人参加了会议,并就发展理念、结构调整...

精致到不忍下口的日式点心,你吃过几种?

16-02-03 。因为日本人不吃羊肉,所以从中国传到日本的时候,日本的僧人就把红豆,栗子加上葛根粉面粉做成了类似羊肝的形状。最开始是深红色的,后来越做越花哨,越做越华丽。馒头(まんじゅう)这里不是中文中馒头的意思。而是和菓子...

最近大家都爱吃这个!本周菜谱排名最高的10道菜!

16-02-01 的糖醋排骨是和老爸学的,不需要油炸,口感更香鲜,也更健康一些。——BY豆亲:红豆厨坊食材主料:猪肋排 500g; 辅料:葱姜 适量;花椒 30粒;大料 3个;香叶 适量;白酒 3ml;盐 适量;白糖 15g...

欢喜迎新年 新年祝福 年糕表心意

16-01-30 起来,贴个福字,就是最好的新年祝福礼物了。年糕可以做成咸甜滋味,各有千秋。加了蜜红豆的甜年糕,在甜香的口感中,点缀著点点豆香,更添风味。蜜红豆材料红豆200g、水200g、砂糖150g。作法1.红豆洗净,去掉...