缓解打呼噜的饮食和运动小窍门

19-04-03 后,可改善疲劳状态,恢复精力。5、香蕉香蕉富含钾离子,钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉,可以改善机体疲劳感。老人在早餐中不妨加一点香蕉,能较好地补充精力,消除疲劳。6、香菜香菜又称芫荽...

清明食俗

19-03-31 。”今日台闽一带居民吃润饼卷还保有古代春卷、春盘的风味,以薄饼皮包春蔬,例如:豆芽菜、红萝卜丝、笋丝、豆干丝等馅料,洒上花生粉和香菜提味,最后卷成圆筒状食用。至于卷饼形式的由来,传说是清朝太平天国战乱时...

花园变菜地 洋女婿傻眼了

19-03-31 很多华人都喜欢在自己后花园种点瓜瓜菜菜。最近,一名中国丈母娘把种菜技能带到了澳州的女儿和洋女婿家,硬是把人家原本漂漂亮亮的花园,变成了满是香菜、大蒜、生姜的菜园子。洋女婿看著面目皆非的花园,一言不发...

清明润饼健康吃

19-03-28 润饼,这是因为“寒食节”需禁火3天,只能吃寒食。传统食材,包括:润饼皮、芹菜、高丽菜、萝卜、胡萝卜、萝卜干、冬笋、豆干、鸡蛋、绿豆芽、韭菜、香菜等,食材简单,卷起即食,十分方便,对不少人来说,属于...

年年有鱼

19-01-29 洗除菜叶附著的土石。梅干菜泡水30分钟,挤干水分备用。梅菜、姜切末,拌入酱料,抓匀,铺在鱼身上。蒸锅水开,送鱼入锅,蒸约15分钟即可。上桌前洒上切碎的香菜,洒一些香油,风味更佳。...

排骨汤料理

19-01-10 干备用。另起一个汤锅,放入所有食材、肉骨茶包、蒜头。开大火煮滚,转小火续煮约30分钟。捞起肉骨茶包,挤干汤汁丢弃不用。尝尝味道,酌量加盐、胡椒粉、香菜末。食材沾酱食用,风味更佳。笋片排骨汤竹笋和排骨...

重金属中毒怎么办? 3类蔬菜助排毒

18-12-19 含有会抓住金属的营养素,能帮助清除重金属污染。以下3大种类的蔬菜是您排毒的好帮手:1.有香味的蔬菜:香味蔬菜皆来自于含硫胺基酸家族,包括:葱、姜、蒜、洋葱、香菜、姜黄、蕗荞、咖哩,以及花椒、胡椒、茴香等...

圣诞家宴

18-12-19 (约5磅)、洋葱2个。腌料(嫩化肉质):水适量、粗盐适量、黑胡椒1大匙、香菜末2大匙。油料(使肉多汁):橄榄油3大匙、盐1小匙、香菜末3小匙涂料(增加风味):烤肉酱、香菜末。作法烤箱预热180摄氏度。鸡...

品味蒜香料理

18-12-04 一锅水(1.5L),加10g盐,然后放入直面,至于煮面的时间可参考面包装袋上指示及自己喜欢的口感。面煮好捞起沥干,拌入作法的蒜酱,洒些香菜末即可上菜。香草大蒜奶油大蒜可促进消化,温热肠胃,将大蒜风味...

煮出菇类的“鲜味”

18-11-27 、洋香菜适量。鸡高汤:鸡架骨1副、洋葱1个、红萝卜1个。作法鸡架骨浸入冷水,开小火,持续加热到水滚沸腾后关火,捞起鸡架骨,用冷水洗净血沫。冷水加入鸡架骨、洋葱、红萝卜,大火煮滚捞浮沫,再转小火煮90分钟。汤...

绞肉下饭料理

18-11-07 美味。如果一次使用不完,可以分成小包装压扁后冷冻保存,不仅节省空间也加快解冻速度。营养满分 | 蔬菜煮绞肉绞肉配蔬菜丁的食谱,在中西料理常见。根茎类或是豆类炖煮绞肉,还有叶菜、香菜等炒绞肉,可 一一...

滚汤4道

18-11-07 ,可以品尝到清脆鲜甜滋味。姜丝蛤蜊汤海鲜是快煮滚汤的最佳食材,短时间即可将海鲜的鲜甜煮出来。只要海鲜够新鲜,水滚放入食材及姜丝,煮滚后加点米酒提味即可,即使厨房新人也可以轻松上手。香菜肉片汤肉片是易熟食...

疗养保健 鼻孔出气

18-11-06 ,用100℃开水冲下后薰鼻。2.流鼻涕、鼻水:咸话梅、橘皮、葱白或香菜煮水,当茶喝。如伴有头痛、肠胃不适,加紫苏。3.鼻息肉:用乌梅研粉,加一点水,涂在息肉上;或用鱼腥草捣烂敷息肉,一次一鼻孔,头稍仰...

华北菜篮子遭灾  蔬菜价暴涨离谱

18-08-29 【看中国讯】近日,被誉为“华北菜篮子”山东寿光市因上游水库同时开闸放水遭受洪灾,多个村庄被淹,蔬菜基地遭受毁灭性打击,导致大陆多地蔬菜价格大幅暴涨。8月23日,有网民晒出寿光香菜价格:39.90元...

品味枸杞子

18-08-25 )、洋葱1/4个、蒜头2瓣、培根、香菜适量、奶油1大匙。调料:盐、黑胡椒少量。做法备料:节瓜切片。洋葱切丁。蒜头切末。枸杞子拨散,冲洗干净,沥干备用。培根切小丁。开小火融化奶油,转中火炒香洋葱、蒜末、培根...

健康美味的好食材西红柿料理

18-08-13 、黑胡椒粒、盐少许、新鲜洋香菜。做法1、备料:土豆蒸熟透压泥,其他馅料材料切小丁,洋香菜切碎备用。2、西红柿洗干净,切开头部1/4处,小刀沿著西红柿内缘轻轻切断、取出西红柿中心部位。3、混合所有馅料,拌入...

10分钟做出美味料理

18-08-06 挖成丸子形状,轻放入锅中。待肉丸全部入锅,汤再次沸腾,转小火续煮5分钟,加调料,中火煮30秒即熄火。上菜前,洒上新鲜的香菜末,风味更佳。| 用酱料变化菜色 |胡麻酱淋肉片以不同酱料搭配各种水煮食材,作法...

品味牛油果

18-07-30 牛油果莎莎酱。食材牛油果1个、洋葱半个、西红柿1个、蒜头3瓣、柠檬1个、新鲜香菜适量。调料:盐、黑胡椒适量。做法备料:柠檬挤汁。洋葱去外皮,切片再改刀切小丁。蒜头去外皮切末。香菜洗净沥干,撕碎。西红柿去籽切...

用花椒 烹调鸡肉

18-07-24 30分钟入味备用。热油锅,下鸡块,表面煎焦香,取出备用。原锅,加豆瓣酱,小火炒香;依序加入辣椒、蒜末、花椒粒、胡椒粉,续小火炒15分钟,直至麻香四溢。续加入鸡块,拌炒均匀;加入酒,拌炒收汁,洒些香菜...

全谷物料理

18-07-16 内锅,外锅加1杯水,开关跳起续焖30分钟。食用之前,洒上西洋香菜末,风味更佳。黑米炖饭黑米(black rice)是具有黑色麸皮的梗米,外型长条、略圆。黑米口感比较硬,需要事先浸泡,建议和白米混和烹煮...

开胃的莎莎酱

18-06-29 却不俗。当做海鲜、肉类、脆饼的沾酱,都有调味提鲜的效果。Tip2:西瓜莎莎酱西瓜的甜香与多汁是夏季消暑的法宝,特别是加上了咸甜调味,西瓜的甜会更加出色。不妨准备基础莎莎酱,拌入西瓜丁后再洒上香菜,变化成...

端午节 蔬食料理

18-06-17香菜适量。作法备料:所有食材清洗沥干。豆角切去头尾,去除损伤部位,撕除边缘两侧的粗筋,依适口大小折段备用。准备一锅水,煮滚后加少许盐和橄榄油,豆角放入水中,煮滚后续煮至变深绿色才捞起,冰镇沥干备用。加入...

用米 做点心

18-06-01 ,倒入滚水,搅拌成糊状(在最短的时间内搅匀,才能调和成功)。蒸锅煮滚水,将空碗蒸热,倒入半碗米糊,放上作法的炒料,续倒入米糊至8分满,摆上咸蛋黄,送入蒸锅,以中火蒸半小时至定型熟透。搭配酱料及香菜...

品味越南料理

18-05-15 、椰奶200cc、香菜碎适量。腌料:鱼露2大匙、咖哩粉2大匙、香茅末1大匙、红葱头末1大匙、白糖1/2大匙。作法鸡肉汆烫洗净沥干,加腌料,腌1小时。香茅去除外皮,所有食材切块备用。热油锅,鸡肉表面煎焦香...

上班族抗疲劳的饮食宝典

18-04-18 与代谢之效。香芹还含有丰富的粗纤维,能促进肠蠕动,有助于排便和排毒。4、香菜:又称芫荽。香菜含有芳樟醇、二氢芫荽香豆精、香柑内脂等。乳酸是导致肌肉酸痛、疲劳、乏力等症状的最大“祸首”。海带、萝卜中的...

除夕家宴菜单

18-02-09 年菜:利用圆形的摆盘技巧,可呈现团圆喜气的视觉效果。食材鲜虾10尾、吐司5片、鸡蛋1个、塔塔酱2大匙、西洋香菜适量。腌料:蛋白1个、盐、胡椒粉少量、太白粉1小匙。作法备料:蛋加少量盐,打成均匀蛋汁...

1个人的料理

17-12-07香菜少量。调料:盐、白胡椒粉、香油适量。备料:鲜虾去壳、肠泥,洗净。青葱切段。鲜菇切块。芹菜或青葱切末备用。小锅加高汤,以中火煮滚。先放鲜菇。加少许盐调味。汤滚续加入鸡蛋。转中小火。鸡蛋熟化...

秋天好料理

17-11-02 搅动,待猪肉变色,才把肉丝拨散,搅拌均匀。起锅前加入黑醋。淋上香油,洒一些香菜末,风味更佳。【美味秘诀】甜酸酱料的美味配方多元,当季的柚香酸甜风味,或是生津润喉的酸梅风味,及酸香鲜明的醋香风味等等...

小心谨“肾”  护肾6种食物

17-10-06 肾脏有益处的食物,也可以帮助我们维护肾脏的健康。护肾6种食物1.香菜香菜含铁、钙、磷、蛋白质、维生素A、维生素C和维生素B群等营养素,有促进食欲、祛寒解毒、调整胃肠机能等功效。每天吃一点香菜,不仅...

秋季养生汤食谱大全

17-09-22 ,撇沫,汤煮得越白越好,加入白罗卜丝,再煮会就好了。四、蚵仔稀饭原料:蚵仔、大骨、米、葱花、姜末、香菜。作法:将大骨熬成汤后加米煮成稀饭,再加入蚵仔及调味料即可。建议美眉们在节食的时候,可以吃些蚵仔稀饭...

泰式美味料理

17-09-03 泰国料理酸甜美味特色鲜明风味独特女婿蛋女婿蛋是泰国传统美食,也是一道喜菜。当有女儿的人家认可准女婿,愿意把女儿托付他时,便会为他做这道蛋料理。食材鸡蛋6个、香菜末半碗。香料:虾米3大匙、油3小匙、红...

夏季沙拉

17-08-03 沙拉酸辣清爽的泰式凉拌菜,清爽不油腻,特别开胃。自己做的酱料安心又美味,多做一些,还可以冷藏保存,方便调味佐餐。食材鸡胸肉100g、海鲜适量、洋葱1/4个、西红柿1个、美生菜适量、香菜适量、蒜味花生1...

美味的 油封料理

17-06-10 盐、胡椒、香菜,搭配鸭肉特别对味。食材鸭腿2只、鸭油适量(如果没有鸭油,可用橄榄油代替)、迷迭香1根、蒜头1颗。腌料:海盐1大匙、新鲜蒜泥1/2大匙、百里香碎(thyme)1大匙、月桂叶1片。作法...

端午 包粽趣

17-05-20 。煮得糯软的花生粽,米香中透著豆香,滋味非常好。同时,搭配花生粉及香菜食用,更是唇齿留香。食材长糯米600g、清洗好的粽叶(20颗粽子分量)。馅料:新鲜花生仁300g。作法备料:糯米洗净,事先...

姜黄料理

17-05-06 (九层塔)、越南香菜(叻沙叶)、薄荷叶适量。作法准备馅料:热油锅,以小火炒香蒜末,加入猪肉丝,煎至变色,续加入虾子,待虾子变色,续加入豆芽菜,以中火快炒,以盐、胡椒粉调味,翻炒均匀,即可起锅备用。调制...

烧伤处理 勿用偏方

17-04-28 热烧伤,反而加重伤害,因此千万不要再洒小苏打、食物碱等。5.烧伤后不吃“发物”民间有一种说法是:“发物”(例如:韭菜、香菜、鱼虾、羊肉等)会诱发疾病或加重病情。不过西医上没有“发物”的说法,治疗前期,需要营养液...

春天养生食物

17-04-24 、鸭肉、海带、荸荠、甘蔗汁等以消火。苦味蔬菜:吃一些略有苦味的蔬菜能祛火解毒,促进新陈代谢,重整肠胃机能。例如:春笋、芦笋、芹菜、苦瓜、芥兰、莴苣、茼蒿、香菜、芥菜等。注意:进食太多苦味食物易手脚冰冷...

健康瘦身墨西哥小吃 Al Horno Lean Mexican Kitchen

17-04-22 很好奇,墨西哥人怎么吃这个东西?真相揭晓,是烘培的腌制仙人掌肉,与剁碎的香菜、洋葱、玉米一起包在tortilla饼里,爽口至极了!而牛排卷饼里放的可不是肉碎,而是货真价实的牛排肉块。和糙米、黑豆裹在...

不用油煎火炒的健康蒸菜,吃一口就停不下来

17-04-20 七八分钟~这时豆腐饼出了奶白色的汤汁~将香芹碎(或者你喜欢的其他比如香菜啊葱啊)撒在豆腐饼上,关火,盖上锅盖闷一下,芹菜香味就出来了。3.取出盘子,均匀淋上生抽和几滴香油即可- 红枣枸杞蒸滑鸡 -用料:鸡...

美好一餐的前奏 开胃菜

17-04-18 肠胃造成负担。食材豆腐1块、小西红柿10个、玉米1根、小黄瓜1根、新鲜香菜3根。调料:橄榄油、海盐、黑胡椒适量。酱料:鱼露、果醋(或柠檬汁) 1大匙、砂糖2小匙、芝麻香油1大匙。作法所有蔬果食材...