17-04-13
运动都很有效。假衰恐慌8：柔韧性下降，身体变得僵硬你觉得身体开始“生锈”，越来越僵硬，就像老年人一样老胳膊老腿儿了？不必担心，柔韧性可以重新练习。逆转假衰1.增加柔韧性练习。每周做二次
劈叉练习，将腿劈...
16-05-11
这样日复一日的训练着，虽然运动量大增，但是他始终也没怎么瘦下来。。。不过他的舞步开始让周围人每个人感到惊艳所有芭蕾舞的动作他都能轻松驾驭跳跃
劈叉虽然每次看他跳芭蕾总有一种莫名的喜感，但是他的舞技得到了大多数人的认可...
16-04-18
起来~~让我看到你们的双手~~跟着我左爪右爪一个慢动作~~右爪左爪慢动作重播~~在一番热身运动之后， Miruko会正式切换到体操猫王子的模式。它会尝试各种高难度动作，比如这样的
劈叉……这样的跳跃……另外，它还...
16-03-28
话说，体操这种高难度的事情，一般大人都不太敢玩…但是，一个3岁小女孩却把它玩得很好…..这个小女孩叫Emma，来自美国德州… 平常玩起体操来.. 画风是这样的… 各种翻腾，杠上动作都是有模有样
劈叉...
16-02-07
在交流课外班时又开始“倍感挫折”。“大长腿不大长腿不要紧，妈妈让你练习舞蹈是希望你身体得到锻炼，变得更健康而不是更美，再说了，你自己也不喜欢
劈叉压腿的，怎么能练出个大长腿呢！”我笑着说。……挫折教育...
