20-02-11
分享，黑蒜头有三大好处，分别为抗氧化力、助于心血管健康及肝脏保护性，在动物及体外试验，皆显示黑蒜具有良好的抗氧化作用。虽然黑蒜头
功效佳，不过在中医观点中，蒜头属于“发物”，容易造成上火，燥热体质者应...
18-10-14
医生开药方”……白萝卜是秋冬保健佳蔬，但现在的白萝卜一年四季都可以买得到，价格也十分亲民！养生
功效佳《本草纲目》记载：“萝卜能大下气、消谷和中、去邪热气。”“主吞酸，化积滞，解酒毒，散瘀血，甚效...
18-04-04
、提高免疫力、促进身体良性循环等作用。所含的镁、磷、钙等营养素能调节神经系统，提供肠道良好的休息环境。3.猪血：猪血营养丰富，清肠
功效佳，其血浆蛋白被胃酸和消化酶分解后，会产生一种解毒、清肠的物质，和侵入人体...
18-01-28
等。柠檬汁养生
功效佳以新鲜柠檬榨汁，再加水稀释，一颗柠檬加1000～2000c.c.的水，不加糖最好，尽快喝完，营养素的流失较少，可以每天饮用。早晨起床喝一杯热柠檬水，有明目、洁肤美容、清除体内垃圾和调节血压...
17-10-15
的食疗功效，而且南瓜瓤外用、捣敷，亦可治烫伤、创伤。南瓜食疗
功效佳1.护眼：南瓜的维生素A和β-胡萝卜素含量丰富，对于用眼过度引起的眼睛干涩，能起到缓解症状的作用。2.防癌：南瓜富含锌，对于皮肤和指甲...
17-09-29
类胡萝卜素含量也远高于其他秋果，类胡萝卜素在体内能转化成维生素A，护眼、明目
功效佳。7.山楂：山楂能健胃润肺、行气活血、止痢降压、帮助消化。山楂富含维生素Ｃ、胡萝卜素，尤其钙含量是秋果中最高的；所含的三萜类...
17-08-10
功效佳定期排毒是每个人都需要重视的课题，美国《医学日报》介绍给大家4种解毒功效良好的食物，能够帮助您有效清除全身毒素。1.甜菜甜菜营养丰富，富含多种维生素和钾、锌、铁、钙等矿物质，以及粗脂肪、粗蛋白...
16-09-19
身体，例如：沙参、西洋参、玉竹、麦冬、石斛等。还可多吃一些润燥
功效佳的生梨、柚子、枇杷、甘蔗等水果，以及莲藕、核桃、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、薏米、花生、鸭蛋、菠菜等。经常吃些银耳冰糖粥、百合莲子粥、雪梨...
16-01-08
散寒，和中降逆，止呕
功效佳，故有“呕家圣药”之称。《本草纲目》中指出：“生用发散，熟用和中。”陈皮是橘的成熟果皮，晒干或低温干燥，以陈久者为佳，故称陈皮。产于广东新会者称新会皮、广陈皮。陈皮可理气健脾...
