19-05-09
苹果功效：苹果加点红酒煮开，再配上养心安神，
滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂，既可以讨个好彩头，又可以美容养颜抗衰老，还能缓解生理期的疼痛。食材：苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片...
18-08-28
，分别将其称为鸡子白（蛋清）、鸡子黄（蛋黄）、蛋壳（蛋皮）和蛋膜衣（即壳里的一层薄白皮）。鸡蛋鸡蛋性平，微寒，无毒，味甘；具有
滋阴润燥、养血安胎、镇心益气、补虚扶赢的作用，适用于治疗热病烦闷、燥咳声哑、目赤...
18-04-15
、助阳固精的功效。2.鸡蛋：具有
滋阴润燥、养心安神、补血的作用。...
18-02-05
，并进补“温阳”的食物。例如：当归、牛肉、羊肉、生姜、韭菜、桂圆等，也吃些百合、莲子、枸杞、麦冬等食物
滋阴润燥；黑色食物益肾，例如：黑枣、黑豆、黑米、海参、黑木耳、黑芝麻等，也可以多吃核桃、腰果、栗子等。...
17-10-06
避免使用铁器烹煮。3 豆浆玉米浓汤喝豆浆的好处很多，春秋两季饮用豆浆，有助
滋阴润燥。五行学说认为白色食物可养肺，不妨多喝豆浆，缓解秋燥伤肺。 豆浆600cc、鸡胸肉200g、新鲜玉米1支、洋葱200g、红萝卜...
17-10-06
豆类和豆制品，包括黑豆。4.蛤蜊：蛤蜊性寒，入胃、肝、膀胱经，富含钙、磷、碘、铁、维生素、蛋白质、氨基酸、牛磺酸、碳水化合物等多种成分，具有补肾、明目、化痰、
滋阴润燥、利尿消肿等功效。5.枸杞：枸杞含...
17-02-23
补血、
滋阴润燥另外，这道菜里加入了瘦猪肉，不但口味得到了提升，还增加了补血的功效。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血...
17-01-25
。中老年朋友如何在吃辣时既饱口福，又有利健康呢，专家给您来支招：1辣椒配凉性食材
滋阴润燥专家建议：最好选择鸭肉、虾、鲫鱼、苦瓜、百合、苦瓜、莲藕等有滋阴、降燥、泻热等功效的食物为主料进行烹调。能起到“中和...
16-03-14
非常美的事情，可以头一天晚上做好。银耳泡发好，加清水小火煮一个小时，然后加入紫薯、红枣、梨片和冰糖，再炖上半个小时就可以关火了，黏糊糊的，非常美味。功效作用：
滋阴、
润燥、清热，帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收...
16-02-05
，药典明确规定，阿胶只能采用驴皮熬制，有补血
滋阴润燥功效。其他动物毛皮熬胶功效各不相同，其中牛皮熬胶叫黄明胶，其功能与阿胶相似但效果次之，而用马皮熬制的“阿胶”效果恰恰相反，马皮药性下（行）血，“孕妇...
15-12-12
、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。39、【对女人最好的7大美食】1、银耳红枣汤：丰胸美白减肥；2、黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；3、当归红枣排骨汤：
滋阴润燥、养颜护肤；4、核桃...
15-12-05
。我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑解毒、
滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外，苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。八、水芹菜降血压水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的茎是中空的，叶子...
15-11-28
。小贴士阿胶的功效：阿胶味甘、性平，擅长补血止血、
滋阴润燥，能显著增强体质，提高机体的抗病能力。还能强筋骨，避免骨质疏松。蜂蜜久藏味减分蜂蜜不易变质，纯度足够的蜂蜜保质期比大多数食品都要长。但是蜂蜜...
15-11-12
，冬季第一个节气。立冬，养生季一、冬季饮食调养冬季第一水果——梨尽可能吃
滋阴润燥的食品，比如梨。胃寒吃梨有偏方：第一：冰糖梨，把梨中间清干净，里边搁三到五块冰糖，蒸开，有
滋阴润燥的作用。第二：花椒梨，把梨...
15-10-29
的方法就是将干枣蒸着吃。蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。【肉桂红酒煮苹果】功效：平安果加点红酒煮开，再配上养心安神，
滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾。食材：苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片...
15-06-17
身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成，
滋阴润燥，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪排滋阴，猪肚补虚损、健脾胃。那么，吃猪肉都有哪些需要注意的误区...
15-05-20
秋季多喝汤可以补充水分、
滋阴润燥，是不少人日常饮食养生的重要选择。喝汤是一种养生的好习惯，但是想要喝得健康，有一些常识你不能不知。有的人喝汤常常陷入误区，结果不仅不能养生，反倒伤身又惹病。喝汤也有...
