17-03-05
，促进血液循环。比如用手搓搓脸，做做鬼脸都可以解除困扰。2.
腿抽筋：掰大脚趾 很多人睡觉时有
腿抽筋的经历，小腿部肌肉突然剧烈、不自主收缩，痛得睡不着。一旦发生小腿抽筋，可以用手握住抽筋一侧的大脚趾...
17-01-18
身体健康已经开始亮红灯，你该去看看医生了。这些方法可以减少临睡肌抽跃1、 多伸展肌肉 睡前可以伸展腓肠肌、足部肌肉，这有助于预防抽筋。伸展方式与
腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法一样。2、 适当喝水，少...
16-11-09
）3朵，斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。39.治青春痘用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月治愈。40.
腿抽筋灯芯草一把，烧成灰后冲水喝，一次就可以了。我初中的时候长身体打篮球，小腿几乎天天抽筋...
16-05-29
的作用来降低血压;防止流产;有助于减轻
腿抽筋和手足僵硬的状况;降低患缺血性心脏病的机会。 ...
16-01-13
很多人在晚上睡觉时有
腿抽筋的经历，小腿部肌肉突然剧烈、不自主的收缩，痛得让你睡不着觉，影响睡眠。这样的抽筋常发生于夜间熟睡时，虽然仅持续几分钟，但发作过后肌肉的不适或触痛感可以持续几个小时，第二天...
15-07-02
我们这个社会，到处充满着一股子，我称之为的“钙片文化”。什么叫“钙片文化”呢？“腰疼背疼
腿抽筋？一粒钙片，够了，一片顶两片，马上吃马上有效。”我们在对待文化上面也有着同样的态度：试图用一句话感悟人生道理...
14-12-14
腿抽筋，特别是小腿抽筋时，很容易摸到小腿的肌肉纠结得硬似石头，其实这只是你腿部的肌肉在痉挛（muscle cramp）。到底是什么原因引起了腿部肌肉痉挛呢？有人说，这是缺钙引起的，只要补补钙就会好...
