19-10-01
；放入圆糯米，煮40分钟；再加入莲子、红豆，煮10分钟；然后放入百合，煮10分钟；最后加入冰糖调味即成。功效：百合莲子红豆粥美味可口，又能安神、调节情绪，是适合秋天食用的一道
养生粥品。...
19-08-07
，容易吸收，不但能滋补身体，补充水分，还可以保护胃黏膜，起到预防疾病的功用。尤其是熬好的粥上面漂浮的那一层黏稠物质，中医称为“米油”，滋补效力很强，甚至媲美参汤。5款夏季
养生粥丝瓜粥作法：大米放入锅中用大火...
16-08-30
日常生活中常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手、轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招，提供给您参考。夏季
养生粥赤豆粥：补肾消水肿，肾功能较差者可多食用。冬瓜粥：生津止渴...
15-11-28
，用其做汤可谓是极好的。做汤时莼菜的营养价值也不会丢失太多，所以，餐后来一碗
养生粥是不错的选择。 4、黄花菜我们都听说过一句话“黄花菜都凉了”，没错，这句话让黄花菜成了家喻户晓的“名菜”。黄花菜的价格...
15-06-05
一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子，还有味道香甜、容易消化等优点，因此受到不少人的青睐。《生命时报》特邀多位专家为大家推荐几款夏季
养生粥...
