8种食物助您健脾祛湿

20-08-13 醒脑、润肺止咳的功效。8.芥蓝:可解劳乏、清心明目、利水化痰、解毒祛风、消暑解热等,还能润肠、祛热气、下虚火、止牙龈出血,对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血者,也有疗效。...

最佳配角—葱

20-03-27 有解热、通阳等养生功效;葱籽可以养目、温肾,并能治疗阳痿、目眩;而葱叶可以祛风发汗、解毒消肿。葱的表皮细胞含有大量杀菌作用的葱辣素;葱的刺激性气味,属于蒜素的挥发性成分,可以抗菌、杀菌、化痰等。葱叶中...

脱离类固醇的挟制

20-03-21 ”──痰浊阻肺,再加上气管的严重发炎,不是抗生素能够解决的,此时中药可用麻黄、苏子、杏仁、半夏、款冬花等,化痰开肺;黄芩、桑白皮清肺消炎,逐渐把痰浊与炎症清除,肺部恢复其应有的肃降功能,才可能把类固醇...

预防日常辐射危害6招

19-09-17 辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。三、海带味咸,性寒,有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海带富含藻胶...

梨是一味良药  7种吃法养生抗病

19-08-30 文︱吴国斌梨,性凉,味甘、微酸,归肺、胃经。有清热、化痰、生津、润燥、解疮毒、解酒毒等功效。主治消渴口干、伤寒发热、热咳、中风不语、噎嗝、反胃、便秘、惊邪等病症。梨有生、熟食之别梨生者性凉,善于清热...

爱吃橘子的人要注意,现在知道还不晚!

16-12-24 的好处多多,每天适量的吃一个橘子有助于身体健康。(pixabay.com)橘子性平,味甘酸,有生津止咳的作用,用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效,用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用,适用于肺热咳嗽...

粥里放一物,好到医生都吃醋!“天下第一补药”原来是一碗粥!

16-12-22 100克,白糖适量。将黑米放入锅中浸泡2~3小时,然后用中火煮至粥快熟时,加入牛奶、白糖煮熟。每天2次,早晚空腹温热服食。气不畅——粥+萝卜、枸杞萝卜有消积化痰、宽中理气、清热解毒、除燥生津等作用。再配以...

一张柚子皮,搞定8种常见病症,便宜还方便

16-10-10 ,加入新水一定要延长沸水的时间。3、柚子皮煮水化痰暖胃先削去柚子皮的青黄表皮,留下白色的“棉絮”内层。用开水煮柚子皮10分钟后捞起,用清水泡浸一段时间,挤干水分,再用清水浸泡,直到把柚子皮中的青涩味去掉...

爱吃橘子的注意了,现在知道还不晚!别忘了告诉家人

16-10-05 、扩张心脏的冠状动脉。研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。  中医认为,橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其对于老年人、急慢性支气管炎...

头发出油眼干舌燥!食疗赶走肝火旺盛

16-01-08 。 3.海带绿豆汤  海带是化痰、消炎、排毒、通便的理想食物。这是因为海带性寒,其含有的碘被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫做硫酸多糖的物质,能吸收血管中坏的胆固醇...

咳嗽症状,中医5招教你对症下药    

16-01-08                    秋冬可谓“咳嗽季”,有的人咳痰,有的人干咳,有的人更是反反复复常年不愈。大多数人觉得咳嗽就是一时不舒服的感受,随便吃点药就应付了事。但是面对清热、祛寒、化痰...

常见的13味中药,是生活中的好帮手,家庭必备哦!

16-01-02 。2、陈皮:理气化痰属性功效:陈皮味辛、苦,性温,具有理气、调中、祛湿、化痰等功效。防病保健:对于咳嗽不止且痰液稀白的患者,可用陈皮泡水喝。3、丹参:月经不调属性功效:丹参味苦性微寒,具有活血化淤、凉血消痈...

食物生吃和熟吃,功效完全不同

15-12-10 素和矿物质仍可保留,所以熟吃梨可以生津、止咳化痰,如可把梨切块后,和蜂蜜或冰糖一起蒸着吃,能够清肺止咳。7.白萝卜生吃:白萝卜性凉,味辛甘,能够消积食,化痰清热。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌,调整...

10种防癌野菜医生抢着吃  

15-12-05 后叶子就会舒展开来。吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下,使它复原。常见的吃法有滑炒里嵴丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。二、马齿菜能治糖尿病马齿菜...

15种让大家不必吃药也能有效降血糖的天然食物

15-12-02 萝卜,味辛、性温。具有消积滞、化痰、解毒之功效,尤其适用于食积胀满型糖尿病。▼15. 肉桂:性味辛温,具有补元阳、暖脾胃的作用。美国科学家研究表明,肉桂可提高血液中胰岛素水平,因此对糖尿病患者有很...

生活中各种除臭的小窍门

15-11-19 解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。柠檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷...

秋冬肠胃多不适 养胃食物知多少?

15-11-12 (鼻血、尿血、便血、子宫出血等)、化痰,治肺炎,肺结核、肠炎、脾虚下泻、妇女血崩等诸症。藕经过煮熟以后,性由凉变温,失去了消瘀清热的性能;而变为对脾胃有益,有养胃滋阴,益血,止泻的功效。2、百合百合除含有...

羊肉性热味甘适合冬季进补

15-11-12 、蘑菇、茭白、笋等;吃羊肉时最好搭配豆腐,它不仅能补充多种微量元素,其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用;而羊肉和萝卜做成一道菜,则能充分发挥萝卜性凉,可消积滞、化痰热的作用。另外,羊肉反半夏...

四季养五脏常吃六辣好处多多

15-11-09 “红色药材”的美称。 四辣:洋葱。洋葱性温味辛,具有消热化痰、解毒杀虫、开胃化湿、降脂降糖、平肝润肠、利尿、发汗、预防感冒的功效,可以预防和治疗动脉硬化症,还具有防癌的作用。由于它集营养、保健和医疗于一体...

10月吃萝卜也有大讲究

15-10-31 人骨”,具有消渴解酒,散瘀血,降血压,消极化痰的功效。萝卜全身都是宝萝卜叶:性味辛、苦、平,功效同萝卜,克治脘腹痞闷、积食不消、痰多、乳汁不通等症。萝卜籽:具有抗真菌和干扰甲状腺素合成的作用。萝卜皮:克...

水果这样煮不但好吃更胜过药,家有孩子早晚用得到!

15-10-29 【热蒸的柚子】清火、化痰、祛肠中恶气柚子,有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。 柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效...

“一年补透透,不如补霜降” 霜降健康养生须知

15-10-26 前后完全成熟,这时候的柿子皮薄肉鲜味美,营养价值高。柿子味甘、味涩,具有收敛作用,因此,中医认为柿子具有清热润燥、养肺化痰、止渴生津、健脾的功效。在此提醒,糖尿病患者、胃功能 低下者不能食用,过度劳累、疲劳...

生活小窍门: 如何去掉嘴里蒜臭味  

15-10-12 饮用,可去口臭。  柚子:性酸,味寒,可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。  金橘:性辛,味甘,具有理气解郁、化痰醒酒的功效...

秋季不可不吃的4种蔬菜  

15-10-12 4种蔬菜海带。海带味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热,还可以对付因出汗过多出现的体力透支。海带中含有的多种营养物质具有辅助降低血压、降低血液黏稠度...

比消炎药还靠谱的润喉止咳方,为家人收了吧!

15-10-08 熟后捣泥放凉,加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。南瓜性温、味甘无毒,润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。★如果孩子老咳嗽,可用黄豆水来...

医师讲堂:恶性淋巴瘤

15-09-13 ,用辩证论治即可,例如:阴虚痰瘀,用养阴化痰的方法;对于一般性的辅助治疗,可用天门冬、白花蛇舌草养阴抗癌,对于缓解虚热发炎症状很有帮助。...

春吃芽、夏吃瓜 秋吃果、冬吃根

15-07-06 、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。此外,大杏仁和松子膳食纤维含量高,可以帮助控制血糖血脂,还利于清肠通便。核桃所含丰富的维生素E,具有较强清除自由基的能力,能预防慢性病和机体过早衰老。但需要提醒的是,坚果...

心累吃红豆,脑累吃坚果,眼睛累了吃什么,你知道吗?

15-04-15 好几个小时说不停,甚至连喝水的功夫都没有。这么熬下来,声音变得嘶哑难听,嗓子里老是痒痛痒痛的,或者有咽喉异物感。建议膳食中每天多加一个梨,梨的果肉有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于伤津烦渴、热咳、痰热...

世界卫生组织评10大健康食物饮料

15-03-31 。9.绿茶绿茶是中国的主要茶类之一,被誉为“国饮”。现代科学研究证明,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病...

判断自己体质的最简易方法

15-03-21 ,便溏,舌胖大多齿痕,苔白腻,脉濡滑。易患消渴(糖尿病),中风(脑血管意外),胸痹等病。对湿环境及梅雨季节的适应能力差。宜祛湿化痰。宜服薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、荷叶、荷梗等。   10 湿热体质:面...

人体毒素排泄口!排干净多活二十年!

15-03-17 随着上升的阳气向外发散。所以湿热体质者一定要注意记住这一保健大穴,合理地在生活中使用。丰隆穴配合足三里按摩丰隆穴可以祛湿化痰,丰隆,象声,轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。从腿的外侧找到...

妙用药膳减肥

15-02-22 。中国传统医药学认为,肥胖的原因,主要是由于人体内的水湿、痰饮、脾肾阳虚所致。因此,减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则,运用药膳减肥,就是根据以上原理,适当选用食物与药物配伍,制成可口饭菜...

一种水果治一种病!比药还管用!史上最全!很实用!

15-02-08 、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。●甘蔗甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。●苹果治下痢、降血脂、滋润皮肤。●梨清解热毒、镇咳化痰。●桃清津味甘,多食易消化不良。●柿...

常生气的人最该吃什么

15-02-02 ):泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。3、金橘:可食金橘或连皮吃。金橘有理气,解郁,化痰醒酒等功,可治胸闷郁结,食滞纳呆,醉酒等。4、香元:香元水煎服。香元可有顺气止痛功效...

滋补食材攻略:冬日进补十大养生食材

15-01-20 、花椒大料袋,加入少许胡椒粉,撒上香菜段即成。这道汤有补肺止咳,宽胸化痰的功效。★花生:养胃润肺  花生仁中含蛋白质高达26%左右,相当于小麦的两倍,且容易被人体吸收利用;含脂肪达40%,其中不饱和脂肪酸...

小宝宝退烧2绝招(珍藏版)

14-12-04 :有清热除烦,利二便的作用;芹菜:去肝火解肺胃郁热;莴笋:清热、顺气、化痰;茭白:清热解毒的功效;莲藕:清热生津、润肺止咳;茄子:清热解毒;百合:清热润肺止咳功效;苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒...

冬季吃白萝卜 给你安排5个好搭档!

14-11-25 ,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,让营养互补。白萝卜+鲫鱼白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿...

冬天里,四种素菜胜过吃肉

14-11-19 的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰,是人体制造酶、激素等活性物质必不可少的原料。它能促进人体新陈代谢,十分有利于儿童生长发育。3. 萝卜:化痰热中医认为,萝卜性凉味辛甘...

有些水果你不能吃!一定要知道

14-11-19 。△金橘、柚子、荸荠是化痰的,但是癌病人不要吃;否则就会造成肿块破溃。△梨子、香蕉、无花果、桑椹子、松子、酸角是泻下的,但是慢性结肠炎的人不要吃;否则就会洞泻不止。△桃子、栗子、薜荔果是活血的,但是癌病人不...

所有茶的功效都全了,想治什么就喝什么茶。

14-09-30 脾胃。24、决明茶: 明目,清血,味淡。25、鱼腥草茶: 利尿。26、杨桃茶: 退火,止咳,化痰。27、葡萄乾茶: 强精,补血,补脑。28、枸杞茶: 退肝火,养肾气,明目。29、绿豆茶: 退火,润燥...