19-08-07
，容易吸收，不但能滋补身体，补充水分，还可以保护胃黏膜，起到预防疾病的功用。尤其是熬好的粥上面漂浮的那一层黏稠物质，中医称为“米油”，滋补效力很强，甚至媲美
参汤。5款夏季养生粥丝瓜粥作法：大米放入锅中用大火...
19-03-11
文—边吉 小米是粟米的俗称。中医认为小米能健脾养胃，是养生保健之佳品。小米鸡蛋粥用小米煮粥是最补益的吃法，小米粥因此有“代
参汤”的美名；搭配不同食物煮粥，发挥更多营养功效，美味又健康。食材小米1杯...
18-11-12
最养生，俗语说：“立冬萝卜赛
参汤，不劳医生开药方。”“萝卜”指白萝卜，其含有丰富的维他命，不但能清热解毒，还能帮助消化。香醇清甜 | 当归羊肉汤当归可补血活血，促进循环；羊肉暖身补气；生姜能温中散寒...
16-12-19
古人云“早上三片姜，赛过喝
参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜。”这句话的意思是，早上吃姜，对身体有利，而晚上吃，会损害健康。真的是这样子吗，赶紧往下看看是怎么回事？人在清晨之时，胃中之气有待升发，姜味辛性温...
16-03-07
，只有米粥才是最好的补品。1、粥油保健媲美
参汤粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做〝米油〞，俗称粥油。二者用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，是米汤的精华，滋补...
16-02-11
，这种蛋白质能引起脂肪肝。30、夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。31、夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康。32、早上吃姜，胜过吃
参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜...
16-02-08
，老年人，身体极度虚弱的时候，只有米粥才是最好的补品。1.粥油保健媲美
参汤粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。二者用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油...
16-01-17
。中国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代
参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量...
15-11-24
参汤”。黄米在北方多见，北京人吃的炸糕、黄米糕，东北吃的粘豆包，都是由黄米做的。黄米中含有丰富的维生素E和胡萝卜素，有益肺益气功效。黄米因为糯性很强，因此胃肠动力弱的人不宜多食。大豆最大的营养特色...
15-07-11
疾病等，并能增强人体免疫力，是一种常用的调味品，更是古人眼中治百病的灵丹妙药。现代医学也认为，生姜具抗衰老、稀释血液、降低胆固醇、清除自由基的功效。古人有“早上吃姜，胜过吃
参汤”的说法，夏天气候炎热...
15-06-05
，达到滋补身体、预防疾病的功用。 粥具有温、软、淡、香、黏等特点，便于消化吸收，又保护胃黏膜，增添津液。特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质，中医里称为“米油”，具有很强的滋补作用，甚至可以和
参汤...
15-02-10
民间俗语云：早上吃姜，胜过吃
参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜，这是为什么呢？生姜之所以不宜在夜间食用，是因为生姜含有姜酚，姜酚能够刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大...
15-01-20
：止咳润肺 立冬时节天气变冷，此时人的手脚易凉，后背易冷，这是气血遇寒循环不畅所致。这段时间应尽量吃些生的白萝卜。民谚有“立冬萝卜赛
参汤，不劳医生开药方”的说法，这句话，除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外...
