20-06-23
的同时，也要多摄取蔬菜、水果，增加纤维质以帮助消化；均衡饮食，可以搭配冬瓜汤、丝瓜汤、
竹笋汤、苦瓜汤、白萝卜汤等，减轻肠胃负担。挂中草药避毒祛邪黄历五月有“毒月”、“恶月”之称，此时节天气炎热易滋生细菌，蜘蛛...
19-06-01
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竹笋汤中医认为竹笋味甘、微寒。常吃竹笋对胃热口渴、肺热咳嗽有一定的疗效。同时，高纤的竹笋有助消化代谢。食材竹笋600g、排骨300g。作法去除笋外壳及粗硬部分，切片。排骨放入冷水中，小火煮至微沸腾，熄火...
19-05-31
。在吃粽子的同时，也要多摄取蔬菜、水果，增加纤维质，以帮助消化，均衡饮食，可以搭配冬瓜汤、丝瓜汤、
竹笋汤、苦瓜汤、白萝卜汤等，可以减轻肠胃的负担。中草药避毒祛邪黄历五月有“毒月”、“恶月”之称，此时节天气炎热...
16-10-15
不同 慎选水果吃哪些水果有益健康？则需视个人体质而定。一般来说，火气比较大、容易上火、口干舌燥的燥热体质者，应尽量少吃榴梿、芒果、荔枝等属热性水果，若真是无法抵挡这些水果的美味，可搭配喝
竹笋汤，中和食物的寒...
16-06-05
；不沾酱料或自制清淡酱料；再搭配蔬果、汤品一起食用，例如：烫青菜、凉拌小黄瓜、冬瓜汤、丝瓜汤、
竹笋汤等，再吃一些芭乐、苹果、凤梨等水果，可增加纤维质，均衡营养；糯米烹调后口感黏稠，多喝白开水，亦有助于吞咽...
15-12-30
线上，两乳头之间连线的中点。美食之道推荐美食：双菇
竹笋汤材料：水发竹笋50克，水发香菇50克，鲜蘑菇40克，绿叶菜适量，西红柿50克，精盐、香油适量。制法：竹笋洗净去两头切长方块；蘑菇切片；水发香菇洗净...
