17-01-20
，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、
经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒溼交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感...
17-01-20
。再加入香菜、葱姜及盐味精等调料，出锅前加入香油少许。有祛风散寒、发汗解表的作用，适用于轻度感冒初期。4大寒多按“三穴位”1百会穴——能降血压百会为督脉之要穴，是诸阳集会之处，与各脏腑
经络相通，故有调整阴阳...
17-01-18
·大肠·膀胱·肾是空体性器官，人体的输送管，道消化食物并排除废物 木--肝脏·胆 主
经络 开窍于眼 对应春天 绿色 春养肝胆 火--心脏·小肠 主血脉 开窍于舌 对应夏天 红色 夏养心 土--脾脏·胃...
16-01-07
就坚持多久，对于次数和时间，并没有一定之规。练习侧卧式最好由夫妻两人同时进行，背靠背躺下，各自双膝弯曲，尽量贴近胸口，双手位置依自己的舒适度调整，无时间和次数限制。 从中医方面来讲，卧蹲可使人体
经络相互挤压...
16-01-07
心脏和脑神经，拿对筷子就能让手掌、手臂肌肉都动起来，活动
经络，对身体有好处。但金文平说，现在不少人拿筷子姿势都不对，一般只有40岁以上的市民拿筷子姿势较正确。此外，有关拿筷子还有两个流传较普遍的民俗说法...
15-09-13
和指尖弄弦。按照中医理论，指甲是
经络的末梢；指尖，也是十二经络中一些主要
经络的终点末梢。弹琴中不断地按摩和运动这些末梢，可以促进血液循环，调和血脉，古琴不但治疗了欧阳修的幽忧之疾，还使他的手指拘挛得到治疗...
15-05-08
不同的治病方法。刺法亦称针法，是利用金属制成的针具，通过一定的手法，刺激人体腧穴;灸法主要是用艾叶，点燃后在人体皮肤上进行烧灼或熏烤。两者虽然所用器材和操作方法不同，但同属于外治法，都是通过腧穴，作用于
经络...
15-05-06
亦随之欲升欲旺，体内凝寒之气处于易解的状态，此时利用针、推、灸、罐等中医传统的综合治疗方法，阳虚者予以助阳，内寒凝重者予以温里祛寒。在这套疗法中，推拿、针灸可以疏通
经络，扶助阳气，温里祛寒，配合穴位拔罐、灸...
15-05-03
不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红血丝很多，刷牙是牙龈容易出血。容易烦躁、健忘、性情急躁。多因七情不畅，寒冷侵袭，年老体虚、久病未愈等病因而发病，常随瘀血阻滞脏腑
经络部位不同而出现不同的症状。音乐调理：应收听...
15-04-30
梳头100次，可以刺激头部的
经络，增加脑部的血液循环，降低血压，有效的治疗和预防脑动脉硬化、脑血栓的发生。 这套简单的耳部按摩操，可以在睡觉前和起床后各做一次。除了上述好处，它还能起到强壮内脏的效果...
15-04-23
之间的协调，而是通过调动大脑神经来对身体各个器官的平衡进行调节。人的脚上有6条重要的
经络通过，通过脚的调节，虚弱的
经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，
经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应得到了调节...
15-04-21
。“劲走”最少可运动人体50%的肌肉。因为人体50%的肌肉都在下半身，因此“劲走”有保持肌肉总量的效果，可锻炼人体50%的骨骼，刺激人体50%的神经，按摩人体50%的
经络。第三、每天固定走路的时间...
15-04-21
中国大陆菁英慕名而来，东方妙医堂(北京)健康科技投资管理集团董事长、香港东方雷圣集团董事长、生物电
经络养生学创始人张雷即是其中之一。“真的希望大陆领导人能看到这样的节目，更好地传承中国古老的文化。”首次观赏...
15-04-17
【卧室风水五大禁忌】1.电器过多，尤其电视正对床脚。脚是人的第二心脏，其辐射更容易影响双脚的
经络运行及血液循环。2.卧室室洗手间的门正对床。风水理论认为洗手间五行属水，阴气较重，容易引起腰肾不适。4.窗口...
15-04-10
。百会穴由于处于人之头顶，在人的最高处，因此人体各经上传的阳气都交会于此。按摩法：端坐在椅子上，用手掌按摩百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2～3次，可以疏通
经络，提升督脉的阳气。叩击法...
15-02-15
病症。患有过敏性鼻炎者，一遇到冷空气或尘蹒便会出现流鼻涕、打喷嚏，而且鼻子会非常的痒，还容易流眼泪。过敏性鼻炎为鼻咽喉科常见病，掐按曲池穴可刺激
经络穴位，使体内气血畅通达到治疗的效果。**...
15-02-10
这个动作，那就一样不会上火。推腹法就是通过简单的手法，帮你清扫
经络垃圾，从而达到舒肝理气、开胃健脾，补肾养心的目的，这对于情绪病发胖的效果十分有用。睡前推腹本身就可以减少腹部和下半身脂肪，因为推腹可以把新鲜...
15-02-09
不了，但后来可以站上2分钟。随着站立时间的延长，头重脚轻的感觉没有了，睡眠质量大大提高，头脑清楚了，记忆力也明显增强了。我们的脚上有6条重要的
经络通过。单脚站立，虚弱的
经络会感到酸痛，同时也得到了锻炼。
经络对应的脏腑...
15-02-08
京韵城梦“北京城也像人体一样有
经络、脉搏、肌理，如果不科学伺候它就会生病。”梁思成授课时常对学生讲：“如果今天规划不好，早晚有一天你们会看到工业污染、交通阻塞、人口拥挤等诸多现代城市病症...
15-02-08
1、两手对搓一分钟 手掌快速对搓300次,刺激手掌的
经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。 2、手指摩头一分钟 手指由前额深摩头顶至脑后,以每秒...
15-02-06
指节两侧。5、面区：中指中间的骨节面。准备事项：40度左右温水泡手手，可以加点姜片或艾草叶，一边泡一边按揉手掌的整个区域，来舒活手掌气血和
经络，提升反射敏感度。按摩手法：配合腹式呼吸，找准穴位，吸气时...
15-02-04
每天早上早醒10分钟做10个简单的动作,对健康大有裨益,凡坚持着必见成效！1、两手对搓一分钟 手掌快速对搓300次,刺激手掌的
经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳...
15-02-01
经络。睡眠篇夏不睡石，秋不睡板；春不露脐，冬不蒙头；起身要慢，勿急勿慌；睡前开窗，一觉天亮。夏天和初秋，不少人贪凉，喜欢睡地板，但地面散热快，吸收热量也快，容易吸收背部热量，进而可能诱发腰背疼痛...
15-02-01
一增强记忆力随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，步行能够增加记忆力，记住每天早上走路，记忆力会越来越强了。二打开
经络长期坐在办公室里，没注意身体，
经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持步行，疙瘩就少...
15-01-28
，可以采取四肢放松法，即深吸气，然后缓慢呼出，四肢肌肉完全放松。多做几个回合，直至注意力从压力这件事上得到转移。中华医学会心身医学分会主任委员：“四一二
经络调理法”——四就是合谷、内关、足三里、太冲四个穴位的按摩...
15-01-26
文/中华中医气功学院院长 舒孝华真气是流行分布于全身各处，表现为各个脏腑、
经络等不同组织的生理活动，因此有各种不同的名称。如：脏腑之气：真气分布于脏腑，即成为脏腑之气，如心气、肺气、脾气、胃气、肝气...
15-01-26
。大家都知道按摩可以养生，红楼故事中，丫环给贾母、王夫人捶背的场景比比皆是，可说是最常见的保健方法之一。背上有三条重要的
经络，沿着脊柱是督脉，是人体阳中之阳，两边距督脉1.5吋是膀胱经，有着相应的五脏六腑...
15-01-26
、
经络等学说辨证施治的。如阳虚的患者采用气功中的意守法；阴虚的患者采用气功中的贯气法。又如高血压病的患者意守“涌泉”穴，低血压的患者意守“百会”穴，总之在选择功种方面是根据病者病情轻重不同病种...
15-01-26
出汗后，应先到室内慢慢消汗，不可立刻摘下帽子，避免冷风直吹；每天清晨宜梳头百余次，梳至头皮微热，有利于头部
经络气血通畅、百脉调顺、气血不衰。 2 耳朵十二经脉都通过耳朵，但耳朵体积小，接触空气的面积...
15-01-26
一生，古代的中国社会恰似人的童年，在父母(神)的呵护下，在纯真的喜怒哀乐中成长度过。如果简单以“原始野蛮”来认定当时的社会，这样的思维可能会显的非常粗糙偏颇。除了神奇文字以外，中国医学上的中药、
经络理论...
15-01-25
%的肌肉，有助于保持肌肉总量。一起来看看走路的19条益处! 1增加记忆力随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，步行能够增加记忆力，记住每天早上走路，记忆力会越来越强了。2打开
经络长期坐在办公室，没注意身体...
15-01-24
了。这是由于跪膝法已经把大量的气血引到下肢了，下肢有力了，当然脚也就站得更稳了。用金鸡独立可以引气血把脚上6条
经络（肝、胆、脾、胃、肾、膀胱）的原穴冲开，这样，气血才会运行得更加持久有力。那时，什么关节炎...
15-01-23
的病灶等等。(三)脂肪不是营养过剩脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾,那个脏器能力差,那个脏器的
经络外面堆的脂肪就厚。(四)血色素的及格并不代表身体素质好坏血色素的及格与否并不能证明人体维持生命所需的血液...
15-01-03
泡脚有助于肾阳虚引起的腿脚浮肿、腰痛和失眠；3. 专家称，每晚用花椒水浴足，然后用左右手交替按摩涌泉穴100次，可以使全身
经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，从而达到自我保健的效果；4. 每晚睡前先将...
14-12-28
，以赞阳气，经岁五脏流通。名为 神仙洗头法 。”《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”常梳头可刺激头部
经络中医一直强调“痛则不通，通则不痛”，认为
经络是气血运行的通道，只有
经络通畅，气血才能顺利地...
14-11-12
敲胆经。五、睡前推腹推腹法归属于中医按摩范畴，简单的推腹手法，以穴位为点，以
经络为带，在腹部从上至下推，能够起到活血化瘀，通经活络，清扫
经络垃圾，从而达到舒肝理气、开胃健脾，补肾益脾，放松身心等效果。睡...
14-11-09
该去把它当 成病因来消灭。 所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。 7、 人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的
经络（包括血管...
14-11-06
。7、 人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的
经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。8、 足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作...
14-10-25
开来取走癌症细胞，破坏身体的组织、
经络和气血的结构，造成对身体最大的破坏。接着，如果作战不成功，他们会启用更高级的化学武器。往我们的身体里投射毒气弹，想要杀死癌细胞；同时也把人杀死。最后，如果我们的身体...
14-09-30
。69、蓝葵锦：具有逸肝脏，使
经络通畅，消除眼睛疲劳，对呼吸道有温和保养的效果。可治疗感冒、喉痛、咳嗽。70、矢车菊：可帮助消化，舒缓风湿疼痛，有助于治疗胃痛、支气管。...
