老年人冬季晨练需要注意什么

18-11-24 、热牛奶、点心、藕粉、发糕、粥、鸡蛋饼、燕麦片等和素炒胡萝卜丝,白菜丝等小菜,吃得既舒服又有营养。老人晨练的好处1、改善神经系统科学晨练能改善老年人的神经系统功能,老人通过晨练活动可提高中枢神经系统的机能...

煮方便面时加这些东西就可以变健康,既营养又美味!

17-03-22  煮方便面时加一物变健康,揭N道无法抛弃的方便面吃法:什锦火锅面、方便馄饨面、泡菜火腿拉面、香辣什锦炒面、方便面蛋羹、创意方便面、泡面鸡蛋饼、蛋包面。  但营养专家指出方便面只含有碳水化合物,营养...

长在田野里的一颗“宝葫芦”,帮你赶走各种疾病,还能美颜哦!

16-06-03 完成,食用的时候西葫芦饼沾上一点酱料食用4西葫芦鸡蛋饼主料:鸡蛋 (2个)、西葫芦 (一小节)、面粉 (3汤勺)做法:1、西葫芦洗净,擦成细丝。加入1/2茶勺的盐拌匀腌制1、2分钟。2、然后磕入鸡蛋搅拌均匀...

松软又可口的鸡蛋卷,就这么简单!

16-05-28 ,把紫薯面糊摊成紫薯面饼3. 鸡蛋打散,在热锅中摊成鸡蛋饼,黄瓜洗干净切丝4. 将鸡蛋饼平铺在底下,铺一层黄瓜丝,最后在中间放上紫薯饼,卷起来就可以啦海苔鸡蛋卷原料:鸡肉泥150克、胡萝卜半根、鸡蛋2个...

煮方便面时加一种东西可以变健康,营养又美味!

16-05-21 什锦炒面方便面蛋羹、创意方便面泡面鸡蛋饼、蛋包面通通都来一份1方便面最好煮熟吃,可以加些蔬菜再加一个鸡蛋这样的泡面营养丰富哦2泡完方便面的汤最好倒掉再加开水或别的汤煮调味包只放一半另外可添加平时的调味料...

明心堂医案医话:介绍几个实用的小单方

16-05-05 确切。也符合简、便、验、廉的特点。4,蛇蜕【主治】:腮腺炎【处方】:蛇蜕适量【用法】:将蛇蜕用剪子剪碎,打入1—2个鸡蛋,搅匀,用豆油煎成鸡蛋饼内服。【按语】:此方系儿科孙老师所传,疗效很好。能明显缩短...

鸡蛋这样做才美味,以后每天做给孩子吃...

16-04-25 煮沸,再加入生姜(可以提味)3.最后把煎好的鸡蛋放入甜酒中煮3分钟,加糖调味就可以出锅了2.鲜玉米鸡蛋饼材料:玉米适量、鸡蛋3个、香油两茶匙、盐适量做法:1.在鸡蛋液中分别加入玉米、盐2.热锅加油至8分...

它是四月份开在树上的良药,还可入菜,但保质期最多只有15天哦!

16-04-10 、盐混合,搅匀。3、入蒸锅,大火蒸20分钟取出。4、加入蒜泥、辣椒面、葱花,热油浇盖,搅拌搅匀即可。3槐花鸡蛋饼主料:槐花 (200克)辅料:鸡蛋 (2个)、面粉 (100克)做法:1、先把槐花摘洗干净...

10种不需发面的饼,好吃又好做!

16-03-03 至两面金黄色后即可出锅。5.鸡蛋饼▼用料:鸡蛋、面粉、盐、油、葱做法:1、葱切碎,鸡蛋打散后加入牛奶再搅拌;2、拌匀后慢慢加入面粉、盐、葱,顺着一个方向搅拌,直到没有面疙瘩就可以了;3、锅中放油,烧热...

萌萌哒的煎蛋 不用模具也能做

16-02-24 ,上面的鸡蛋液“啪”地甩了出去.....举一反三:有了这些小模具,我们还可以干很多好玩的美食小创意哦。1、将鸡蛋液打散后倒入这种自制模具中,我们就能吃到这样的厚蛋烧。2、做早餐鸡蛋饼时,将调好的面糊放入...

明日立春,吃韭菜

16-03-29 的食材,在立春之时卷薄饼食用,称之为春盘,也就是现在人们口中的春饼。韭菜、豆芽、胡萝卜、粉丝一起炒熟,放置在摊好的鸡蛋饼上,就是和春饼相配的春盘。家常炒合菜by 刘师傅厨房 在进入百姓餐桌之前,韭菜一直是...

舍得

16-02-02 、小包子、鸡蛋饼……变着花样儿。中午下班我们再也不用急赶着去买菜,所有家务母亲全部包揽。阳台上还新添了两盆绿莹莹的蒜苗,有了母亲的家,多了种说不出的安逸。母亲带来的两袋面,一袋倒入桶里,另外一袋被先生放到了...

牛奶也能吃出新花样,营养多多噢~

16-01-20 ;黄油或色拉油 1汤勺;盐可用可不用,用也是一丁点,约是中式鸡蛋饼用量的四分之一。2)制作面浆:将2只鸡蛋、250ml牛奶、25g面粉、1汤勺黄油全部倒入盆中;3)用搅拌器打均无颗粒即可。4)煎制:不粘锅...

原来鸡蛋还能这么吃,不仅宝贝爱,大人都抢着吃!

16-01-04 且均匀的下锅;7.鸡蛋饼翻一个面,将炒饭放入蛋皮中间;8.迅速蛋皮固定,盛入盘中,淋上蕃茄酱即可。双耳蒸蛋皮       主料:木耳30g、银耳30g、鸡蛋100g辅料:油适量、盐适量、猪肉馅200g...

2分钟做给孩子吃~十种鸡蛋饼!快捷营养早餐

15-12-18 1、葱花鸡蛋饼  【食材】鸡蛋2个、地瓜粉1小勺、油、盐4克、鸡精2克、葱5克。【做法】  ①小勺地瓜粉加水调成糊,打入两个鸡蛋,放入葱花,最后加适量盐和鸡精调味搅拌均匀;  ②锅里放点油,倒入适量...

巧用蜂蜜治胃痛  

15-12-06 煎成膏状,冷却后待用。  服法:空腹时服用,每日2次,每次1汤勺,20天为1个疗程。能健脾养胃,降低胃酸,消除恶心。适用于胃、十二脂肠溃疡,对肠胃不好者也有很好的调理效果。  巢脾鸡蛋饼调治胃痛  老蜂...

风靡全国的早餐小吃的做法大全,值得你的收藏

15-07-27 将鼓起的部分扎破,形成一个小口。9、 将打散的鸡蛋液灌入,然后翻一面继续烙制。待两面煎成金黄色即可。10、烙好的鸡蛋饼抹上甜面酱(辣椒酱),卷上生菜即可享用。3煎饼果子原料:油条两根,鸡蛋2个,面粉...

日本公主被中国富二代压倒,这是谁的耻辱?

15-02-26 ,是自己一早从家里带上,中午和同学们一起在课堂里相聚共餐,吃的自然是冷饭凉菜。  据悉,爱子的便当中,几乎每天都有一块鸡蛋饼,她爱吃这一块松软的鸡蛋饼。每天的一块鱼也是必不可少。公主的便当是专人制作...

老少都爱的拔丝菜【拔丝山药、拔丝地瓜、拔丝土豆……】

15-02-23 。4、 将鸡蛋饼出锅切成三角状,挂上面糊,锅中入油烧到180度左右下入炸至膨胀捞出沥油备用。5、 锅中放入水、糖开始煮。6、 当糖水至大泡转小泡,小泡变无泡,颜色浅黄时关火。7、倒入炸好的鸡蛋,快速翻匀,撒上白芝麻...

超级简单易做的蛋卷

15-02-10 因为儿子非常喜欢吃鸡蛋,所以我总是做各式各样的鸡蛋给他吃,比如煎鸡蛋,茶叶蛋,荷包蛋,鸡蛋饼,蛋羹等等。最近又常常给他做蛋卷吃。今天一时兴致,拍了做蛋卷的过程,真是超级简单易做的蛋卷,可是味道...