为何一见你就讨厌？

是你刺激了我？招惹了我？

是你给我了压力？对不起我？是你言语太伤人？欺负我？利用我？

是你太美？太帅？太富有？

是你压榨我？排挤我？威胁我？

是你不疼我？不关心我？不爱护我？

是你打我？骂我？骗我？

是？？？？？？？？

有时静心想一想

你有那么坏吗？

你没有对我好吗？

为何种种讨厌的理由

似有？若无？

是真？又像假？

是真实？却又如此的牵强？

到底是什么原因？

让我心中充满了愤怒、不平与不满

一见你就讨厌？

为何这恐惧、不安与讨厌的念头

挥也挥不去　逃也逃不掉　忘也忘不了

不知怎么办？

这难道是无名的创伤症候群潜在的阴影吗？

亦或是前世的因果记忆呢？

单纯、喜悦、欢乐、自在的生活无人不喜欢

然在现实的生活里面

到底有多少人可拥有？

欲改变外在的世界或他人的想法

是不容易的

然改变自己的身心灵

让自己变得单纯　自在  喜悦

欢乐

应该是一件可以做到的事情

如何做？

就从一见你就讨厌的念头开始做修正起吧！

怎么做？

只要一见你就讨厌的念头出现时

就想着对方的优点

看看自己有何缺点

想一想

再如此的讨厌下去

对自己的身心灵的健康有帮助吗？

该静下心来了

心静自然凉

内心清静　自然可以拥抱天地

何乐不为呢？

继续想着美好的事情

尽快的让情绪恢复平静快乐……