18-12-24
相约狂欢……是许多人过节不可缺少的选项。提醒大家:玩得开心,也要吃得健康,饮食过度对肠胃造成的负担不小,彻夜放纵更是伤身!圣诞节
饮食养生策略在传统的圣诞大餐中,烤火鸡是餐桌上的主角,火鸡营养丰富,富含...
17-06-23
中医谈
饮食养生有“三因制宜”的内涵──“因时制宜”、“因地制宜”和“因人制宜”。根据不同季节的天时气候、地域环境、体质状态的特点来选用适宜的饮食。夏季炎热潮湿,人体新陈代谢旺、体力消耗大,易出现乏力...
17-01-18
。五色五味五行与
饮食养生深奥之秘!!!据说扁鹊有透视眼 能看到五脏六腑 那他是怎么做到的了? 这与五色五味五行与
饮食养生很大关系,这五色五味五行与
饮食养生你不会应用,你的疾病就会现在脸上,他自然会...
16-12-27
负担,增加健康的风险,而且年底聚餐、新年……吃吃喝喝下来,增长的脂肪不可小觑!玩得开心,也要吃得健康,佳节饮食如何安排?以下圣诞节
饮食养生策略供您参考:食物种类多元搭配节日饮食宜采食物种类多元搭配的原则...
16-12-19
宿疾)或加重已发疾病的食物。”而这些食物多属甘温性质,具有香燥的性能,吃后容易上火。 忌食“发物”不仅在疾病治疗中很重要,甚至在
饮食养生中都具有重要意义!在通常情况下“发物”会对某些特殊体质诱发疾病...
16-04-03
养生饮食清明节又称“寒食节”,自古有禁火吃冷食的习惯,但寒食冷餐伤身,有些人并不适合吃冷食,会造成阳气的耗损或阻碍。春天的
饮食养生以“养肝”为主,清明亦然,宜吃些利于肝脏生发、疏泄、养阴的食材,“省酸增...
16-03-12
具有解毒、新陈代谢等功能,春季
饮食养生,重在养肝,建议多吃绿色蔬果或有酸味的食物,如:梅子、五味子等。另外,春天养生药膳补性应较平和,可利用芦笋、百合、玉竹、山楂拌炒豌豆或彩色甜椒,达到润肺、补气、消脂...
16-01-11
冬季是人们最好的一个养生季节,在冬季的时候,人们养生可以更好的去维持自身的健康,还可以让自己的身体具有最佳的保健模式,在我们此时
饮食养生的时候,去喝一杯养生茶对于自己的身体状况...
15-02-15
的食品,这些东西应该只是配角,却有很多人把它变成主食,这样本末倒置当然肠胃会抗议。保持三餐吃7-8分饱即可,多吃原本样貌的食物,少吃加工食品,甜品、饮料都只能适量,才能让
饮食变成
养生的方法。4)养睡觉...