17-01-19
粘稠，发生心梗的风险增加。可在睡前1—2小时喝水1杯，可有效降低风险。2起床喝水，能防
便秘早上喝水，能促进肠胃蠕动。睡前可在床头放杯水，起床后立刻喝下，效果加倍。3运动前喝水，表现更好当血液中水分充足...
17-01-18
、口臭 黑眼圈：心循环受阻，眼袋：膀胱代谢受阻 肝气不足：有色斑；肝气过剩：红血丝 有皮疹、
便秘 肺热：皮肤过敏 肺气不宣：毛孔粗大、皮肤过敏 脾虚：唇暗或有黑色素 子宫湿热：暗疮、脓疮（可能有肌瘤...
17-01-17
的“办公族”，还有保护视力的作用。养颜红薯和莲心红薯不仅可以促进新陈代谢，调理肠胃，推进消化，还能改善
便秘引起的肌肤粗糙。建议将红薯煮成红薯汤，每天喝上几碗，可调理肌肤，使其光滑。山芋可以说是一种“朴实...
17-01-17
，养颜美白的最好水果。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机，因为柠檬中所含的柠檬酸可以促使肝脏生成胆汁，帮助身体排除毒素，缓解肝脏负担。03白开水里加点“金银花”金银花味苦，却是降火清肝的佳品。对口臭和
便秘...
16-01-08
后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴（足心）或太冲穴（一、二足趾关节后）或太溪穴（内踝高点与跟腱之间凹陷处）。对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、
便秘等有防治作用...
16-01-07
+玫瑰花+野菊米茶排毒养颜、调节内分泌失调、治疗
便秘。康乃馨茶排毒养颜，调节内分泌，延缓衰老。腊梅花茶美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢。红巧梅茶消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢...
16-01-07
、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。 4 步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性
便秘等症都有良好的作用。 5 在户外新鲜空气中...
16-01-06
的愈合，吸附细菌和有毒物质，起到很好的排毒作用。南瓜中的甘露醇有很好的通便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害。同时也能帮助促进肠道蠕动，缓解
便秘，不会伤害到胃黏膜。冬季多吃南瓜，不仅可以提高人体的免疫力...
15-05-25
，缓解
便秘。6、做夏立夏季节，福州风俗流行煮鼎边“做夏”。鼎边糊(又称锅边糊)，用米浆涮锅边烧煮而成，配以虾米、虾油、葱菜、金针、黑木耳、蚬子，或少量香菇、蛏干等海鲜清汤，其味极为荤美可口。凡在福州生长...
15-05-25
现代生活节奏加快，工作压力增大，饮食结构不合理，缺乏运动，以及为了追求美丽身材而滥服减肥药，这些都让
便秘缠上年轻女性。她们大多感到腹部胀闷，阵发性腹痛，排便困难，甚至有排便恐惧感。
便秘若不及时治疗...
15-05-25
状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止
便秘和肠癌的发生。● 2、菌类食物如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白...
15-02-15
。核桃所含的膳食纤维可让人有饱足感，并促进肠胃蠕动、帮助消化，避免
便秘。还富含多种维生素，可提高皮肤的生理活性，使肌肤润泽有弹性，是养颜美容的圣品。7、具有健脑益智之功用李时珍在《本草纲目》中提及：核桃...
15-02-15
等。二、适量运动运动对高血压的重要性：有句话说，“年轻时，用健康换取金钱；年老时，用运动换取健康。”运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防
便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动...
15-02-12
纤维能有助于肠胃消化，而且由于 膳食纤维体积较大，吸附性好，能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质，对于预 防、缓解
便秘症状都有显著的效果。2、柠檬柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙...
15-02-08
泻血、
便秘。●人心果(人参果)解暑清热，增体力。●柠檬可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。●柚子清燥热、通便、消口臭、解酒。●橘子性寒、可解热、化痰、防
便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛...
15-02-07
，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉。6、不吃早餐容易
便秘 在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，有利身体排毒；反之若不吃早餐...
15-02-07
的特性，从而使病菌很难形成抵抗性。未来蜂蜜将会替代很多抗菌药物的处方并防止抗生素的滥用，使抗生素仅在很糟糕的情况下使用。11、天然泻药–西梅干
便秘是困扰很多人的难言之隐，西梅干缓解
便秘的效果最好，因为它...
15-02-07
，可达到“察外形以知内变，从现象以求本质”，从而辨证论治，从整体入手进行“综合作战”，这就是为什么有的患者来求诊的时候，只想治咳嗽或
便秘，调理一段时间后，胃痛腰酸等其他病症也解决了的缘故。 22岁的外甥招...
15-02-02
一身病”，不但不能达到“身体补水”作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。如非要喝有味道的水，也要据自身体质做适当改善。如
便秘的人可点蜂蜜水或果菜汁，能促进肠道蠕动；胃寒的人则要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁...
15-02-02
口腔内起到杀菌消毒的功效。 7、对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制。 8、使皮肤光洁、细嫩。 醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗
便秘的作用，现在也用于...
15-02-01
、习惯性
便秘等症都有良好的作用。十一精神快乐藏医学讲，定时坚持步行，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系，步行能减少血糖，血脂；排除血淤，血症等血里的...
15-02-01
有良效。 2促进胃肠蠕动 梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发
便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出...
15-01-31
、抗过敏、预防肺癌品名：马铃薯性：平味：甘主要食疗功效：和胃调中、健脾益气、可治胃病、习惯性
便秘品名：北瓜性：平味：甘微苦主要食疗功效：治肺阴不足、喘咳、对慢性支气管炎哮喘有一定疗效品名：香菇性：平味：甘...
15-01-28
92%，是解渴最佳食品。所含大量的谷能强化免疫系统。还含有关键的西红柿红素，抗癌氧化剂，维C，以及钾。番石榴和木瓜是维C冠军。番石榴还含有高纤维，能治
便秘。木瓜富含糊萝素，对眼睛有好处。饭后喝凉水等于...
15-01-26
许多人都知道，韭菜含有丰富的营养价值，除了可壮阳固精外，还有治病的作用。在医学界，韭菜被称为“洗肠草”、它可预防习惯性
便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，具保暖、健胃的功效...
15-01-26
丰富的维他命A，这对视力是非常重要的。6.减肥它们是低卡路里的，但却蕴含着营养和高能量。他们的高度含水，使他们有助于抑制食欲。西红柿（番茄）对有
便秘的人也有很大的帮助，因为它是高纤维和高水分含量的食物。7.保护...
15-01-25
、肥胖症、习惯性
便秘等症都有良好的作用。11精神快乐藏医学讲，定时坚持步行，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系，步行能减少血糖，血脂;排除血淤，血症...
15-01-23
半的纯苹果汁，可以减少血液中“坏胆固醇”的含量，防止动脉栓塞。一项欧洲的研究也显示，常吃苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%。 7、预防
便秘 将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会...
15-01-20
空气干燥，水分较少，如果能每天坚持食用一定量的雪梨，能生津润肺。 雪梨的不同食用方法可以产生不同的功效，生梨和熟梨的功效就不一样。吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及
便秘...
15-01-16
混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服无花果，每次1枚，每日3次，以饭前1小时为宜。对习惯性
便秘，痔疮出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。5.无花果害得我们肠道变轻松了无花果含有苹果酸、柠檬酸...
15-01-14
指导病人用大白菜治高血糖和
便秘等病，萧道长有点惊讶：“这位秦先生是道门中人吗？”“他和道门颇有渊源。”“难怪！”道长一捋胡子，“这白菜在咱们道家上清派被称为四秘之一，非常不得了！说大白菜“刮肠”很厉害...
15-01-11
淡化色斑,除了化妆品.还可以吃什么来达到理想效果？——番茄5.想要拥有明眸的mm应该吃什么,才能让眼睛真正拥有动人魅力？——胡萝卜6.早晨喝一杯什么,最有利于解除
便秘烦恼？——水7.女性常常受到体寒...
15-01-11
在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉。6.不吃早餐容易
便秘 在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，有利身体排毒;反之若不吃早餐成习惯，就可能造成胃结肠反射作用失调，产生
便秘...
15-01-06
、海鲜等易过敏的食物。6.左边脸颊长痘： 原因：肝功能不顺畅，有热毒 改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。7.唇周边长痘： 原因：
便秘导致体内毒素累积...
14-12-25
，在手术矫形、治疗等方面优势明显。一些非器质性病变比如口腔溃疡、牙龈肿痛等则可选择中医治疗。消化不良 首选中医。通过调理脾胃整体辨证治疗，效果更为巩固。
便秘 首选中医。西药对
便秘的治疗较为短效，只能...
14-12-22
--脱矿化的结果是龋齿的形成，而巧克力可以延缓这一过程的速度。抗衰老食品：【马铃薯】 推荐理由：护脾胃，多吃些马铃薯可以缓解燥热、
便秘，还可以养护脾胃，益气润肠。消除眼袋，把马铃薯片贴在眼睛上，可以减轻...
14-12-19
营养全面均衡，美味可口的细胞营养餐。 8.意外的收获，全面的细胞营养，有可能您原先的一些健康问题不治自愈，比如
便秘，脂肪肝(肝周围也是脂肪，咱是减脂肪)等。减除烦恼。9.完善的售后服务系统，每周有您专属...
14-12-12
，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，
便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事。 肝有藏血、调节...
14-12-09
人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激动，三怕
便秘。 而
便秘又是一种多发病、常见病。手阳明大肠经上的“商阳穴”(位置在食指桡侧指甲角旁)是治
便秘的要穴。 只要一遇
便秘，用大拇指指甲掐“商阳穴”，3—5分钟...
14-12-08
。 6.手缺钙不运动不热手心也出汗。 7.肠子缺钙纤维素够也照样
便秘，肚子涨。8.子宫缺钙痛经。 9.肌肉缺钙抽筋。10.中小动脉缺钙血管痉挛引起血压高。...
