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说好的要一起瘦呢？

▼最近要去健身，本来打算请个私教，但是无意中发现了一张神图，别说是私教，健身房都不用去了，在家自己练。

这是一张什么样的神图？这张动图集齐了48种不同的健身锻炼方法，买一些超简单的器材，在家就能练起来了，从头到脚，各个部位的锻炼方法都有，简直就是你的私人教练。



咦，说好的GIF怎么不动了呢？

因为图片比较大，后台上传不了

所以把这张图裁成了四张图