15-09-02
。从芹菜子中分离出一种碱性成分，有镇静作用;取生芹菜去根，用冷开水洗净，绞汁，加入等量蜂蜜或糖浆，日服3次，每次40毫升，对治疗高血压、降低胆固醇，疗效颇佳;对原发性、妊娠性及
更年期高血压均有效。8、天然...
15-08-29
等。所以这个季节也很适合“转骨”及“保健筋骨”。“秋季养生
药膳”可润喉、泽肤、养肺、通肠。当归生姜羊肉汤药材：当归1大片、生姜3大片、羊肉半斤。功效：当归富含维他命E，可散凉寒，增加血液循环，滋润皮肤；生姜辛散凉气...
15-08-29
人来说，不宜多吃，过多的脂类、糖类等往往是心脑血管病、癌症等病因。
药膳食疗应根据个别需要为之，缺什么，就补什么，并非食用昂贵的食品（如：燕窝、鱼翅等）就有奇效。举例来说，服用过量鱼肝油可引起中毒；价格高的...
15-08-29
。神户珠宝还将展销以珠宝制作而成的健康床垫，该健康垫在医疗垫上贴有紫水晶宝石，舖在上睡觉时，其通过温热产生生物疗效，对治疗癌症、糖尿病、皮肤病、女性
更年期等妇科疾病大帮助，还能够促进新陈代谢，大受消费者...
15-08-28
会明显增加，缺钙就是很多
更年期女性会感觉腰酸背痛、关节疼痛、屈伸不利的原因。建议：50岁以上的人每天要摄入1000毫克钙才能满足每日钙需求，因此
更年期女性还要多晒太阳、多喝牛奶。嫌麻烦的话也可以通过钙片来补充...
15-08-17
癌的风险明显高于经常运动的人。5、会造成消化功能减退易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振、腹胀、便秘等症状。6、会使男性提前进入
更年期久坐不动的男性因缺乏锻炼，容易出现腹型肥胖；久坐...
15-08-15
文/李伟可以从饮食中选择适合的食物来舒缓
更年期不适。1.七宝粥材料：红豆50粒、黑豆64粒、黄豆56粒、莲子21粒、红枣24枚、核桃仁8个。作法：先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后，入莲子、核桃...
15-08-15
。神户珠宝还将展销以珠宝制作而成的健康床垫，该健康垫在医疗垫上贴有紫水晶宝石，舖在上睡觉时，其通过温热产生生物疗效，对治疗癌症、糖尿病、皮肤病、女性
更年期等妇科疾病大帮助，还能够促进新陈代谢，大受消费者...
15-08-10
。 骨骼强壮 研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、
更年期过后的妇女却没有发现益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加...
15-08-02
的女人多已度过
更年期， 生理上逐渐恢复正常。而且，这个年龄的女人再也不必为自己的事业而奔波，因为她们多已退休。她们有更多的精力照顾家庭和调养自己的身心。在心理上，她们早 已不在乎自己的衰老，心态逐渐趋于...
15-06-09
等发炎反应者不宜食用。2、黄耆中药材（图：2013山清世界传统医药博览会组委会）黄耆补气是
药膳中最常用的中药之一。黄耆味甘、性温；归脾、肺经，故能补益脾胃、呼吸系统、提高免疫功能。有补气升阳，预防感冒...
15-05-19
经常吃一些有益女性身心的传统保健食物，如乌鸡、甲鱼、红枣、小米、黑米、桂圆、枸杞、莲子、黑芝麻等等。补上足够的运动，消耗热量控制体重美国科学家研究发现，运动和控制体重可以抵消
更年期带来的不利影响。他们建议...
15-05-16
可能发生变异，进而引发癌症。4、膀胱：从65岁开始衰老65岁时，我们更有可能丧失对膀胱的控制。此时，膀胱会忽然间收缩，即便尿液尚未充满膀胱。女人更易遭受膀胱问题，步入
更年期，雌激素水平下降使得尿道组织变得更薄...
15-05-07
随着生活水平的提高，大家对于健康和保养越来越看重。微信圈里的养身贴转得比心灵鸡汤更起劲，中医养生丶食补丶
药膳等等吵得热火朝天。而很多思想先进的人更热衷于尝试国外的各种保健品，每天吞下大把的药丸，希望...
15-05-05
更年期等妇科疾病大有帮助，口碑相传，人气越来越旺，即将在家庭中成为贤淑女性的必需品。紫水晶神秘而浪漫，在中古欧洲仅有教皇或大主教才能配戴。它又称风水石，日本人称紫水晶为能源石，是自然界最天然的镇静剂...
15-04-24
评价受诸多心理学、社会学因素的影响，难有定论。玛卡“壮阳神药”的宣传存在夸大——跟安慰剂相比，玛卡只能稍微增强一点点性欲。她还指出，目前还没有玛卡减轻
更年期症状的临床研究。国际医学期刊《最新性健康报告...
15-04-14
720毫升牛奶）对发生子宫内膜癌有影响（增加26%的危险性）。通过进一步分析，结果表明每天消费3个摄入单位以上（相当于720毫升牛奶）对
更年期后的女性影响显著，发生子宫内膜癌的危险增加41%。如果在
更年期用过...
15-04-01
。使得多少听信医学权威忠告而长期服用维生素者惊恐万状。(2)西医权威们警告，
更年期妇女应及时服用荷而蒙，可有效预防冠心病及改善
更年期综合症，造成多数美国妇女都去服用，可最近有关研究又说，服用荷尔蒙非但不可能预防...
15-03-09
保护关节的健身训练，使骨骼肌肉从年轻到老一直保持强壮；此外，面对
更年期，女性朋友们需要平稳对待，就是不把
更年期的正常反应看得太严重。...
15-03-04
枸杞酒能防止骨质疏松和贫血。大枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人
更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是...
15-02-27
龟苓膏是用龟板、土茯苓、生地、金银花等中药材熬制而成的一种
药膳，据说最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物，如今的龟苓膏变得很普遍，超市中出售的罐装龟苓膏更像是一种甜品而不是什么“药”，只不过和果冻...
15-02-26
不能抗拒，但是戒烟可以避免进一步的问题，特别是白内障的发生。13、50岁开始出现帕金森症。多摄入富含维生素E的食物，如橄榄油、瓜子和杏仁。14、51岁是女性
更年期的平均年龄。改掉喝咖啡的习惯，换成茶或果茶...
15-02-22
。中国传统医药学认为，肥胖的原因，主要是由于人体内的水湿、痰饮、脾肾阳虚所致。因此，减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则，运用
药膳减肥，就是根据以上原理，适当选用食物与药物配伍，制成可口饭菜...
15-02-22
羊肉
药膳1.羊肉250克煮烂后加入糯米250克、鲜山药500克，共煮成粥。早晚各吃1次，可治体弱畏寒、食欲不振、大便稀溏、腰酸尿频。2.将羊肉500克、当归20克、生姜25克、黄芪30克、党参30克...
15-02-04
地自然散发出来了。这一时期，女性开始进入
更年期，卵巢功能减退，脑垂体前叶功能一时性亢进，致使植物神经功能紊乱，易于激动或忧郁。眼睑易于出现黑晕，面部阵发性潮红，皮肤干燥而少光泽。皮肤的变化愈发明显。皮肤...
15-01-29
造成的，虽然老花眼不能抗拒，但是戒烟可以避免进一步的问题，特别是白内障的发生。 13、50岁开始出现帕金森症。多摄入富含维生素E的食物，如橄榄油、瓜子和杏仁。 14、51岁是女性
更年期的平均年龄。改掉喝咖啡的习惯...
15-01-27
。六、女神必备“香草烤鸡”（英文：Grilled chicken泰文：ไก่ย่าง）“来泰国的夜市，怎么可以少了香草叶烤鸡和啤酒呢？”女神千玛尼如是说。没错，泰国人连烤鸡都要放香草，这真是把夜宵当成
药膳去做...
15-01-20
在于使用很多中药材气血双补的同时，搭配鸭肉的滋阴降火功效，使得此道
药膳滋而不腻，温而不燥。适合秋冬季食用。...
15-01-14
，她失去了青春。为了生活，她懂得了世故。其实为了我们，她才开始了生活。现在，我们长大了，她老了。
更年期，各种生理心理问题向她飞至。【五】在她最孤单的时候， 你是不是也嫌过她烦。 在她对你关心...
15-01-13
，而不吃阿司匹林了。什么样的人是高凝体质？答案是矮、粗、胖的人，特别是
更年期的女同胞。而且血型AB的人更容易高凝血稠。还有脖子越短越容易高凝血稠。第一、过年时不要胡吃海塞；第二、多喝点好茶，活血化瘀；第三...
15-01-11
对着电脑眼干吃什么？——香蕉18.上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感？——坚果巧克力19.有排毒功效的是？——山药20.冬季吃火锅兼顾身材和美味应选？——
药膳火锅21.排便不好吃什么？——草莓...
15-01-07
加了乳酸菌，把牛奶中的乳糖分解成乳酸。乳酸和钙结合时，最容易被人体吸收，因此酸奶很适合
更年期容易罹患骨质疏松症的女性饮用。此外，它营造了一个肠胃道酸性的环境，也能帮助铁质的吸收。防乳腺癌...
15-01-06
、
更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。下颚斑点：见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象； 太阳穴、眼尾部斑点...
14-12-05
，在早晚两正膳中，也常有燕窝菜。乾隆喜欢吃新鲜的山珍，每次他到避暑山庄去，食用的
药膳单都是以鹿肉为主，鹿筋拆肉、烘鹿肉、鹿肉丸子炖豆腐、鹿尾烧鹿肉等等。乾隆还喜欢吃各种药粥，这些粥对于老年的脾胃很有益处...
14-11-24
，出现早衰迹象。女性摄入糖分过多，还可能导致内分泌失调、月经紊乱，提前出现
更年期症状，从而陷入早衰。所以，如果想保持年轻的体态，一定要控制糖分的摄入。 睡不够5小时 人们常说睡个...
14-11-19
不能抗拒，但是戒烟可以避免进一步的问题，特别是白内障的发生。十三、50岁开始出现帕金森症。多摄入富含维生素E的食物，如橄榄油、瓜子和杏仁。 十四、51岁是女性
更年期的平均年龄。改掉喝咖啡的习惯，换成茶或果茶...
14-11-13
更年期，雌激素水平下降导致尿道组织变得更薄、无力，膀胱的支撑功能下降，也可能导致憋不住尿。预防膀胱老化要养成不憋尿的习惯，尤其教师、司机等职业人群要格外注意。睡前2小时不要喝水，睡前4小时不要喝太多咖啡...
14-11-09
，蔬菜是补充维生素和矿物质的主要食物，水果是营养素补充的辅助食物。注意各类食物的相互配合，不能相互取代。有些人为了减肥不吃肉及谷类，而以蔬果取代，致使营养失衡，而损伤脾胃、肝肾功能。三、
药膳需根据体质...
14-11-09
和美味应选?——
药膳火锅21.排便不好吃什么？——草莓...
14-10-01
女人的失眠牛黃清心丸、加味逍遙丸、棗仁安神丸。 38：改善50歲女人的缺鈣金匱腎氣丸、六味地黃丸、健脾丸。 39：延緩
更年期的關鍵在於補腎，補脾。 40：女人生孩子是一個傷腎的過程。女性最佳的生育年齡...
