19-06-18
的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。夏季天气炎热，人体因为出汗而流失大量水分，茶水减肥当然是最好的选择。
消脂茶水排行榜:1、荷叶茶古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料...
18-02-19
“吃”的民族，色香味俱全的整桌年菜、各式各样的零食饮料，加上久坐聊天、上网、看电视……几天年假下来，体重也因此跟著往上升，于是，年后“减重潮”爆发，大家再辛辛苦苦开始计较热量、运动
消脂、打听减肥秘方...
17-08-23
把新鲜的咖啡渣用布包好，拿来做养护。不过，铜器的表面可不能做处理的，否则会破坏原来的表面的。4.美容我想女士们都喜欢这点吧。咖啡中含有的物质本身对于皮肤来说就有紧致和
消脂的作用，再加上咖啡渣的颗粒...
17-03-03
，可促进消化，并分解体内脂肪，起到
消脂减肥的功效，是想要减肥的朋友不容错过的理想食物。作法：每天早晨选1～2个鲜熟番茄空腹蘸白糖吃。妙用6：治皮肤病研究发现，番茄确有抗真菌作用，能抑制某些对植物或人有致病力...
17-02-02
脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。柠檬茶美白肌肤、
消脂去油柠檬茶具有消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑的功效。做法原料都很简单，只需要备有柠檬、蜂蜜。并将柠檬切片，榨出柠檬汁，用温水冲调...
17-01-20
」能对付非常难瘦的部位？「冷冻溶脂」这项疗法对于局部
消脂尤其有效。例如：腹部或腰间赘肉很难通过饮食或运动来消除，或你通过运动很难去除身体任何部位的脂肪。使用冷冻溶脂可以将那个区域的脂肪细胞消失。我们把涂抹器...
16-06-28
，取汁100毫升，再煮一次之后之后用纱布过滤之后加入白糖收汁最后倒入香蕉碗中即可。功效：香蕉能够帮助润肺滑肠，西瓜皮帮助利尿，玉米须能够帮助利水利胆，食用此食物能够帮助解暑
消脂，利尿减肥。4、苹果苹果含...
16-06-02
。每天2次。利水
消脂：煮汤干贝冬瓜汤主料：冬瓜 (400克)、干贝 (20个)辅料：姜 (1块)、葱 (2棵)、盐 (1茶匙)、高汤 (适量)、植物油 (1汤匙)、料酒 (1/2汤匙)、白胡椒粉 (适量)做法...
16-05-02
水果减肥最快：减肥水果之瘦腰冠军——草莓减掉腰部的“救生圈”草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体
消脂排毒...
16-04-10
，有神奇的减肥作用。研究指出，咖啡因可增加新陈代谢率3%至11%，有助
消脂，因此成人可每日摄取不超过400毫克的咖啡因。藜麦的丰富纤维及蛋白质，可增加饱足感，而避免过量进食。绿茶含抗氧化物〝儿茶素〞可增加...
16-04-10
，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，都能起到减肥
消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。●每周两块黑巧克力。黑巧克力含有天然...
16-03-20
、高血脂等代谢异常的人，可以多吃具有清血脂效果的食物，例如：山楂、金桔、陈皮、洛神花等。【女中医提醒】：如果是为了减肥
消脂而摄取这些食物，就不能在食物中添加糖分，所以不被制作成蜜饯，或含糖饮料型态的食品...
16-03-14
，活化肠道的蠕动能力。乌龙茶属于半发酵饮品，不仅仅是减肥，对身体比较温和，所以也有益健康。在聚餐时，摄入的食物比较油腻，你可以边喝乌龙茶边吃饭，这样能有效
消脂。也有很多人喜欢用无糖的乌龙茶来兑酒，大大减少...
16-03-12
具有解毒、新陈代谢等功能，春季饮食养生，重在养肝，建议多吃绿色蔬果或有酸味的食物，如：梅子、五味子等。另外，春天养生药膳补性应较平和，可利用芦笋、百合、玉竹、山楂拌炒豌豆或彩色甜椒，达到润肺、补气、
消脂...
16-02-27
的代谢，体内缺乏铬的话，会降低胰岛素的功能，容易引起糖尿病和高脂血症。糖尿病患者更应预防铬的流失，多吃富含铬的食物，例如：糙米、鱼虾、海藻类等。18.茶类茶叶有很好的
消脂、降血糖功效，但并非每一种茶都具...
16-02-15
咖啡的良好
消脂效果黑咖啡的热量低，一小杯的咖啡只有21大卡，热量比一些减肥水果还要低。而且咖啡中的咖啡因是脂肪分解的催化剂，能够加快脂肪分解。喝咖啡后体内的脂肪酸浓度上升，搭配简单规律的运动，就能...
16-02-09
的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪，帮助身体
消脂排毒，助你轻松成为小“腰”精。建议没错，减肥意味着现在比以前吃的更少，但是这并不意味着你完全的戒掉某一类食物或者彻底节食。首先，不科学的减少卡路里...
16-01-11
，营养成分得以完全释放，还有减肥的作用。冬天吃火锅特别多，吃完火锅再吃点冻梨，解渴又败火。3、
消脂强身吃冻豆腐冻豆腐的确是个伟大的发明，制作方法很简单，将新鲜豆腐放进冰箱冷冻，放一天，拿出来放一会就可以了...
16-01-11
：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥
消脂的作用。 西红柿玫瑰饮，材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁...
16-01-08
。冬季宜多吃6种豆类1.绿豆绿豆性寒，归心经和胃经，能清热解毒、明目降压、利咽润肤、止渴解烦、消暑利尿、
消脂保肝等，可治肠胃炎、咽喉炎、暑热烦渴、疮疡肿毒、肾炎水肿等病症。绿豆营养丰富，富含维生素A、B群...
15-12-31
您喜欢喝咖啡吗？听过网络上盛传的“黑咖啡减肥法”吗？咖啡可以说是“时尚饮品”，愈来愈多人喜欢随手来上一杯，不但能放松心情、提神醒脑，选对时间、用合适的方法喝一杯黑咖啡，还能有
消脂瘦身的效果！黑咖啡...
15-12-12
，可乐。效果:暖身、温宫、
消脂，坚持食用3周以上手脚冰冷的症状明显改善或消失，体重开始下降，下半身变得纤瘦，特别是腿部，效果明显者能瘦腿3cm哦。41、【维C增强女性免疫力】•多吃富含维C 果蔬和含维E...
15-09-21
、桂花茶、玫瑰花茶等）相得益彰，香气浓郁的铁观音也不错。5.油腻的月饼较油腻的月饼包括蛋黄、双黄、香菇卤肉等，适合喝重口味的茶以去除口感上的油腻，搭配普洱茶有
消脂效果，山渣茶能促进胃酸分泌，帮助肠胃消化...
15-08-17
去掉锅中异味。三、咖啡渣作天然磨砂粉咖啡因可以加速脂肪新陈代谢，减少皮肤下多余的脂肪。把咖啡渣和精油混合涂在皮肤上，具有
消脂和光滑皮肤的作用，在容易囤积脂肪的大腿、腹部、臂膀、臀部，用咖啡渣按摩可
消脂...
15-06-13
西瓜的减肥吃法。 西瓜
消脂又解暑 西瓜含有94%以上的水分，能够帮助排出体内多余的水分，消除水肿的同时排出体内的毒素，提高新陈代谢;丰富的植物纤维对于排毒也起到了推波助澜的功效。西瓜的热量不高...
15-06-02
1、强效瘦腰荷叶茶 材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。 做法：用开水冲泡即可。 功效：荷叶有利水、
消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。 2、分解腰部脂肪普洱茶...
15-02-17
有点凉，不能多喝，但是适当的喝点可以
消脂，现在虽然餐前我会吃伊简美，过后我也会吃点荷叶粉，喝一段时间既不会便秘也不会长肉，如果年中长肉的话还可以减肥，大家要坚持! 七天减肥计划 第一天：胸部...
15-02-09
肌腱力量，降低运动阀，增加身体的灵敏度，提高运动功能。3、开胃主食 咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠份泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。4、
消脂消积...
