我们天天喝的水,喝对方法防中风防便秘!居然还有这么多人不知道!

17-01-19 ,需要补充大量水分。多喝水不仅促使出汗和排尿,而且有利于体温调节,促使体内病菌迅速排出。便秘:大口喝水。便秘的成因简单地讲有两条:一是体内有宿便,缺乏水分;二是肠道等器官没有了排泄力。大口大口地喝水,吞咽动作...

小小几粒,竟有如此奇效!每天吃一把,身体倍儿棒

17-01-19 化合物可以有效地抑制多种口腔细菌的生长,而这些细菌就是引发蛀牙和牙周炎的元凶。9、排毒、促消化葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸,可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维,还能吸附肠道壁的毒素...

不是任何食物都可以生吃!当心食用不对反而中毒!

17-01-18 是常见的食物,对于这种食物很多人会直接的食用,其实生吃它对健康的危害是较大的。因为白糖中含有螨虫寄生,生吃必然易使螨虫直接进入人体,从而得螨虫病。但螨虫顺着口腔进入肠道、胃中时,易导致腹痛、腹泻的出现,螨虫...

中国造假调料大曝光  名牌几乎全被〝山寨〞

17-01-16 万人;而近40%的癌症是由饮食引起的;各种肠道、胃、肝脏、肾脏、心脏、脑血管、血功能障碍、神经系统病、痴呆症、帕金森病、传染病、记忆力减退、免疫力低下等等疾病更是与假食品有着直接的联系。而假食品...

陆媒惊曝〝外贸尾单〞内幕:外国死人血衣变身名牌

17-01-15 病原体,容易造成肠道、呼吸道等方面的疾病。同时,这些服装还可能带有结核杆菌、鼠疫、霍乱等各种疾病传染源,危及健康。有些致病菌是无法通过一般的洗涤方法来彻底杀灭的。而这些携带大量危险病菌的旧衣,经过翻新...

什么物质最能排毒?它竟是百药之王!

15-09-09 ,也可能产生毒素。肠道是人体最大的消化器官,同时也是排毒器官。在医学上也讲“病从口入”,很多病菌都是经过消化道传输到身体的每个部分,而肠道就是传输主要的器官之一,因为他是人体毒素的最后一道把关口,而且肝...

饮食健康  留住青春的7种神奇食物

15-09-07 肠道健康,降低和年龄有关的肠道疾病的发病率。巧克力是以可可为主料的一种混合型食品,可可脂含丰富的多酚,具抗氧化功能,能保护人体对抗一系列疾病,减轻老化的影响。可可粉中的黄烷醇能使血管保持“年轻”,降低...

吃什么水果减肥最快?

15-05-22 等,有降血压,促进 胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症 。另外山楂含有丰富的膳食纤维和果胶。膳食纤维是肠道“清道夫”,可以促进肠道的蠕 动和消化腺的分泌,有利于食物的消化...

【女性】吃好吃对 不显老——再忙的女人也要看一下

15-05-19 男性更容易受到骨质疏松的威胁,因此在膳食中必须供应充足的钙,加上维生素D。酸奶、牛奶和奶酪是膳食钙的最佳来源,不仅含量丰富,而且吸收率高。其中最值得推荐的是酸奶,因为其中所含的活乳酸菌能够调理肠道机能...

鼓出来的肉居然是陈年粪便,4种方法帮你清宿便

15-05-18 今天,都市人的肠道正承受着宿便带来的压力。宿便不仅让体型难看,体重增加,而且里面的毒素还会侵蚀肠道,危害健康。宿便是如何形成的:情景1:整天埋首在空调房狭小隔断里的白领,下班后的餐饮成了最头疼的事儿...

胡萝卜和芹菜 两种廉价蔬菜可防癌

15-05-17 和芹菜中的抗氧化剂毛地黄黄酮可遏制肠道肿瘤细胞分裂,并导致癌细胞死亡。专家表示,除了胡萝卜和芹菜之外,含毛地黄黄酮的食物还有橄榄油、青椒、百里香叶、甘菊茶、薄荷等。...

竹子不为人知的4种吃法

15-05-17 ,竹笋“味甘,性微寒,主消渴,利水道,益气力,可久食”。《本草纲目》认为竹笋有“化热、消痰、爽胃”之功。竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,还具有清热安神的功效,是养生家非常推崇的食材。常吃竹笋对春季常见的...

人体各个器官衰老退化时间表

15-05-16 有害和有益细菌之间起到良好的平衡作用。巴兹和伦敦医学院免疫学教授汤姆麦克唐纳表示,肠内友好细菌的数量在我们步入55岁后开始大幅减少,这一幕尤其是会在肠内上演。结果人体消化功能下降,肠道疾病风险增大...

消除大肚小腹!黑豆水减肥法,让你瘦得漂亮又健康

15-05-16 的胚芽部分含有大量的异黄酮,具有很强的抗氧化作用,可以减少斑点和皱纹。异黄酮还能促进肠道运动,有效减少水肿和便秘现象,排出体内废物。2. 皂素:具有抑制脂肪吸收的效果。3. 花青素:具有抗衰老的作用...

一天中3个减肥黄金时间

15-05-08 也开始运转了,这时吃早餐,食物中的营养成分可以高效地被消化吸收。午餐:中午12点38分75%的人表示,他们一定会吃午餐,只是吃得较少。中午12点半是身体能量需求最大的时候,是吃午餐的最佳时间。这时肠道消化功能...

睡前吃什么容易胖,吃什么瘦!

15-02-15 有助于缓解焦虑情绪,睡眠。同时杏仁还有利于心脏健康,还能帮你“清洁”肠道。4食醋如果人长期处于紧张状态,身体就会产生大量的乳酸,产生紧张性疲劳。醋酸不仅能抑制乳酸的生成,还可以加速乳酸的氧化,消除或减轻...

美制成第1种口服免疫药物:或治疗癌症艾滋

15-02-15 抗体名为“合成抗体模拟体”(SyAMs),其工作的原理是与之相似的。但是它们的大小却只有天然抗体大小的大约1/20,这就意味着它们可以穿透肠道,这也就意味着它们将可以通过药片口服的方式使用而不必通过注射...

混合喂养好不好?看便便就知道

15-02-14 过量不能消化的脂肪,应减少油脂类食物的摄入。呈绿色混有白色颗粒:一般母乳喂养儿的大便偏酸性,正常大便略呈绿色,有时会混杂一些白色颗粒。奶粉喂养儿若排出绿色大便,则表示肠的蠕动加速,或肠道有炎症,为腹泻...

什么水果减肥 6种水果狂吃狠狠瘦

15-02-12 痛胀。”对肉食及难以消化的油脂性食物有着超 强的分解和吸收能力,本功能对瘦身有利。山楂含有丰富的膳食纤维和果胶。膳食纤维是肠道“清道夫”,可以促进肠道的蠕 动和消化腺的分泌,有利于食物的消化和废物排泄...

不信希特勒自杀:美国联邦调查局穷追三十年

15-02-12 为希特勒治疗过肠道疾病。这一信息使胡佛深感震惊,因为FBI获得的关于希特勒的机密医疗记录证实,希特勒确实患有类似疾病,而且这一情报在当时还未公开。  不过,也有一些报告相当荒诞。一名77岁的老人宣称...

你知道怎么吃姜如喝参汤吗?如果弄错了等于吃砒霜

15-02-10 民间俗语云:早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜,这是为什么呢?生姜之所以不宜在夜间食用,是因为生姜含有姜酚,姜酚能够刺激肠道蠕动,白天可以增强脾胃作用,夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大...

美国女子接受粪便微生物移植后体重猛增15公斤

15-02-09 也变得更加难治和容易复发。移植健康人粪便中的肠道菌群是目前最理想的治疗方法。...

11种天然“药物”排行榜,好吃又治病,再也不用担心副作用了!

15-02-07 含有的山梨糖醇是一种天然“泻药”。西梅干富含钙、钾等矿物质,还富含膳食纤维,膳食纤维有助促进胃肠蠕动,在通过肠道时能保持水分,对排泄物起到软化湿润的作用,从而缓解便秘。...

养生手疗,越捏越漂亮

15-02-06 上。2、肠道区:小鱼际上肉最厚的地方,找一个最敏感的点。3、消化点:生命线中间点向内一厘米。4、面部区:中指指跟下面的区域。 皱纹女人以血为本,阴血充足,气色红润,皮肤饱满、血虚的女人易衰老,皮肤会过早出现皱纹...

常喝9种水易早死! 多喝3杯水能救命

15-02-02 一身病”,不但不能达到“身体补水”作用,还会降低食欲,影响消化和吸收。如非要喝有味道的水,也要据自身体质做适当改善。如便秘的人可点蜂蜜水或果菜汁,能促进肠道蠕动;胃寒的人则要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁...

清宿便即是排毒

15-02-01 现代人饮食较不规律,也不很健康,常常忘记上大号,油炸食物多量摄取,吃的食物也常以肉食为主,纤维素摄取不足,还常吃一堆垃圾食物,给肠道带来前所未有的压力,有些人清完宿便后,体重竟可下降10公斤...

美国癌症协会权威发布:三十一条防癌指南(2010版)

15-01-29 ,适当摄入维生素D和钙,同时加强日常的体育锻炼可以降低其发生的风险。另外,定期筛检、及时发现和切除肠道腺瘤(癌前病变)也至关重要。  3.肺癌:美国因癌症死亡的第一大因素。超过85%的患者发病与烟草有关。戒烟...

水果正确吃 才有正能量 不看后悔!

15-01-28 得癌症相信吗?凉水能将刚吸收的油质立刻变成固态,从而影响消化。固态油脂在酸的作用,变成小碎块,比固体食物更易于被肠道吸收,并附着在肠子的内壁。很快形成脂肪,导致癌的生成。所以餐后要喝热饮。女同胞...

韭菜,你以为只是壮阳,看后震惊了,要告诉全家人!

15-01-26 ,每100克韭菜含1.5克纤维素,能刺激肠道,增强肠蠕动,有利于粪便的形成,及时将体内过剩的营养物随粪便排出,有利于预防肠癌和防治习惯性便秘。另外,这些纤维还可以把消化道中的沙砾、头发、金属屑包裹起来,随大便...

美国双性猫将接受变性手术 手术花费9千元(图)

15-01-25 ,否则双重生殖器将会影响到它的肠道及泌尿系统。据悉,该手术大约会花费1500美元(约合人民币9313元)。...

睡前食物红黑榜,香蕉竟是安眠药!

15-01-19 。同时杏仁还有利于心脏健康,还能帮你“清洁”肠道。        4食醋  如果人长期处于紧张状态,身体就会产生大量的乳酸,产生紧张性疲劳。醋酸不仅能抑制乳酸的生成,还可以加速乳酸的氧化,消除或减轻紧张性的...

美国癌症协会权威发布:三十一条防癌指南

15-01-18 ,适当摄入维生素D和钙,同时加强日常的体育锻炼可以降低其发生的风险。另外,定期筛检、及时发现和切除肠道腺瘤(癌前病变)也至关重要。3. 肺癌:美国因癌症死亡的第一大因素。超过85%的患者发病与烟草有关。戒烟...

无花果竟能闯出这样的大祸!难以置信!

15-01-16 混合,有助消化,但宜生食。食欲欠佳者,每日可嚼服无花果,每次1枚,每日3次,以饭前1小时为宜。对习惯性便秘,痔疮出血,慢性胃炎等疾病,服之亦有效。5.无花果害得我们肠道变轻松了无花果含有苹果酸、柠檬酸...

减肚子最快的方法 四个生活习惯击退腹部脂肪

15-01-14 嘛。4、每天一杯酸奶酸奶里面含有大量的乳酸菌,它能改善肠道微生物系统,控制腹部隆起的现象产生,配合蔬菜的话,减肚子效果相当明显。不过小编要提醒大家的是,很多女生以为酸奶能减肚子,就不加节制的喝,这是一个大误区...

50后最需要的7种食物

15-01-13 。三、杏仁防止血管疾病和糖尿病理由:适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量,还能改善血糖水平。甜杏仁中蛋白质、微量元素、纤维素和维生素含量高,大量的纤维素可以让人减少饥饿感,保持体重,还有益于肠道组织...

早餐第一口吃什么最健康?

15-01-01 ,既可补充一夜流失后的水分,还可以清理肠道,但不要在吃早餐前喝较多的水。早餐时补充水果早餐如果能够补充水果,品质会更好!水果为维生素A、C丰富的来源,并含维生素B群、纤维质、与矿物质,不但具有刺激食欲...

社区问答 461‘

14-12-22 排泄量也会明显上 升。草酸不在肠道内与钙结合的话,被肠道吸收后会和人体内的血钙结合,形成草酸钙。这些不溶于水的草酸钙沉淀存在于血液中,需要经过肝脏、肾脏、尿道,随 著小便排出体外。大量草酸钙流经肾脏,反提...

一定要看!膳食经常添加肉桂的8个健康理由

14-12-16 少许肉桂,将提高你的减肥效果。当然,那无法瞬间立即看到成果,但是我想你知道一点点就够了。4、改善肠道健康肉桂对你的肠道健康也很好。它有助于避免消化不良,肠易激综合征,反酸,腹泻,甚至像关节炎等慢性疼痛...

冬天里,四种素菜胜过吃肉

14-11-19 富含淀粉,营养丰富。并含乳聚糖,质地软滑,容易消化,有健胃作用,特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用,是婴幼儿和老年人的食用佳品。...

所有茶的功效都全了,想治什么就喝什么茶。

14-09-30 的保健治疗;有利于减肥和清理肠道脂肪;有利于清热除燥、排毒养颜。9、君山银针:具有一般茶类索有的保健功效:兴奋解倦,益思少睡,消食祛痰,解毒止渴,利尿明目,增加营养。还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症...