18-12-21
等。食疗的方法：桂圆当归红枣粥把当归放在水里面煎出汁，糯米洗干净放在锅里面，然后倒入煎好的药汁，加入红枣煮成粥，最后放入红糖。桂圆当归红枣粥具有润肤护肤、养气
补血的功效，可以改善脸色苍白的情况。4、脸色发黄...
18-11-12
最养生，俗语说：“立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方。”“萝卜”指白萝卜，其含有丰富的维他命，不但能清热解毒，还能帮助消化。香醇清甜 | 当归羊肉汤当归可
补血活血，促进循环；羊肉暖身补气；生姜能温中散寒...
18-11-06
之一。熬雪梨汤可以放入一些川贝，能起到很好的护嗓作用。2.银耳汤：银耳是药食同源的佳品，能滋阴润肺，预防呼吸系统疾病。3.百合大枣汤：百合能滋阴润肺、止咳祛痰、镇静安神；大枣性温，可养心
补血、健脾生津。二者...
18-08-28
，治伏热、目赤、咽痛诸疾；形不足者补之以味，故卵黄能
补血，治下痢、胎产诸疾；卵则兼理气血，故治上列诸疾也。”鸡蛋对治疗胃病及十二指肠溃疡有良好的效果。研究认为，鸡蛋中的卵磷脂能在胃黏膜表面形成一层很薄...
18-06-26
、奶癣、乳头破裂和下肢溃疡等病症，滋润皮肤效果亦佳。蛋黄中亦富含卵黄素，卵黄素所含的铁质、维他命等是造血的原料，有益于贫血病人
补血；古人常将蛋黄和阿胶同用，作为
补血安眠剂；民间疗法中也有以蛋黄油滴耳，治疗...
18-05-19
之后，正气为邪气所伤，或失治、误治等等，都会造成虚证。“形不足者，温之以气；精不足者，补之以味”，虚症就是要补，气虚则补气，血虚则
补血，气血俱虚则气血双补。补有峻补与缓补，若阳气骤衰、真气暴脱、血崩气脱等，应...
18-04-15
、助阳固精的功效。2.鸡蛋：具有滋阴润燥、养心安神、
补血的作用。...
18-04-04
：黑木耳亦是有名的清肠食物，有“素中之荤”的美名，具凉血止血、活血
补血、利五脏、清肺益气、宣肠健胃、消痔通便等功效。富含植物胶质，能在短时间内吸附残留于肠道的毒素，并将其排出体外。6.魔芋豆腐（蒟蒻...
18-01-01
失去剔透感而泛黄、暗沉。皮肤暗沉该如何改善1.调整作息平时，我们要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让你搬来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛。2.注意
补血很多女性的皮肤萎黄都与血虚...
17-12-07
可以补气、
补血、暖肾，对于孩童、妇女、体弱贫血者而言，非常滋补。葡萄干的滋补功效特别对女性尤佳，因为女性生理期会失血的缘故，容易有怕冷、腰痛、手脚冰冷、脸色苍白、轻度贫血等症状，多吃葡萄干，不但能缓解...
17-12-08
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招，提供您参考。粥品
补血效果佳大米有养胃功效，体虚者和脾胃功能不好的人适合进食粥品...
17-11-10
，它有消肿、利尿、解热、止痛、
补血、健脑的作用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。蔬菜三：黄豆芽黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是生长...
17-11-10
，那么最好不要服用有关三七的任何药物，例如：三七分、三七花还有三七根等等，这并不是简简单单的吃药问题，很容易对胎儿和孕妇造成伤害。不过，如果女性已经分娩结束，那么三七则非常的适合服用，具有很好的
补血功效。第五，不可和...
17-09-29
、舒筋活血、帮助消化等功效，其含铁量丰富，所以
补血效果很好，还具有促进血液循环、保护皮肤的胶原蛋白和弹性纤维、防止紫外线对皮肤的伤害等功能。葡萄全身都是宝，连皮带籽一起嚼，营养最全面。秋天的葡萄虽然糖分高...
17-09-18
清代名医陈修园说：“南瓜为
补血之妙品。”多食南瓜，能够提高人体的免疫能力，南瓜中含有优质的油脂，能帮助排便通畅、润泽肌肤，是绝佳的美容圣品。5大保健功效1.防癌：南瓜能增强肝、肾细胞的再生能力...
17-08-17
芝麻即胡麻，遍布世界各地热带地区，种子含油率较高并可食用，被广泛种植。芝麻味甘性平，是强壮滋养药物，可润肤、
补血、明目、益精、润燥滑肠，适合肝、肾不足所致脱发、皮肤干燥、便秘、病后体虚、眩晕等食用...
16-06-29
喝之后可促进食欲，如果患有慢性疾病或者是肠胃衰弱的情况，服用西洋参具有很好的治疗作用。3、
补血养血 西洋参还能够有效抑制动脉硬化的情况，同时还能促进血液之中红血球的生长，
补血养血。第10种：玫瑰花...
16-05-17
红枣是无人不知的
补血神器，但是它的功效远不止
补血，不同吃法产生的不同功效，这里介绍12种食用方法。大家不妨一试。红枣性甘、温，归脾、胃经。具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是春夏秋冬季四季温补...
16-05-09
我相信很多人都喜欢吃葡萄干，它不仅美味可口，而且对我们的身体也大有益处。但是我们购买的葡萄干是怎样制作的呢？在品尝之前需要清洗吗？葡萄干的作用和功效 中医认为葡萄具有“
补血强智利筋骨，健胃生津...
16-05-07
，成为化生血液的基本成分之一。津液使血液充盈，并濡养和滑利血脉，而血液环流不息。当归的主要功效是
补血和血，活血通经，调经止痛，润燥滑肠的功能，因为女性特殊的生理机制，尤为需要
补血。我们经常看到有人面色白净...
16-04-26
翻炒。7、加盐调味，淋一点高汤或水煮开，转中火煮3分钟。8、大火稍微收汁，撒上葱段拌匀即可。黑木耳：是著名的山珍，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。它有益气、止血止痛、
补血活血...
16-04-25
的，这类人群可以适当多吃一些桑椹，同时一些人产后会出现备胎虚的情况，也可以选择多吃桑椹来进行
补血。桑椹含有大量的蛋白质，氨基酸，还含有多种维生素，和多种微量元素，纤维素也特别的丰富，桑椹和蔓越莓都是富含...
16-04-18
，健脾胃，暖胃的功效。2、排毒滋润养生红糖鸡蛋也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效。秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦，清洁，可有效地减轻干痒的感觉。红糖加桂圆，姜汁共煮，有
补血效果；取蕃薯...
16-04-16
哪种食物可以
补血？猪肝！不少人会最先冒出这个答案！也有人以为只吃菜不吃肉的话，比较容易让人贫血，这是不正确的想法。其实，在植物界中，有许多具有
补血功效的食物，比如：葡萄、南瓜、甘蔗等，都具有很优...
16-04-10
及钙质的吸收，适合孕妇、正在生长的孩童以及已经有骨质疏松症状的老年人吃，有贫血问题的人，也可以多吃
补血。怎么吃：由于番石榴质地比较硬，有肠胃道消化不好问题的人，记得要细嚼后再吞下肚子比较好；番石榴皮跟果肉...
16-02-11
，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、
补血养血和增进食欲的功效。 本方对火型人容易上火的特征最为适合，具有清热利湿、补中和血、益气生津、宽肠通便的功效。此外，胡萝卜、山楂、空心菜也都适合这类人。...
16-02-10
。 2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。 3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可
补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等人士提神的首选。 4、桂圆肉30克，放进...
16-02-05
寒冬时节，中国人喜欢在这个季节吃些补品。而作为传统的
补血佳品，由驴皮熬制的阿胶尽管名贵，却深受欢迎。不过最近大陆传媒踢爆，目前国内市面上约四成阿胶是假冒原料制成，包括骡皮、马皮、甚至牛皮、猪皮...
16-02-03
5分钟后食肉喝汤。可
补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等人士提神的首选。4、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能...
16-02-02
，具有“
补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。7、柿子柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C...
16-01-30
白带过多的女性都可以通过食用白扁豆来进行食疗。苋菜苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、
补血止血的作用。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘...
16-01-18
红枣山药粥 红枣，天然维生素丸；山药，味甘性平、补脾养肺；枸杞，
补血安神、补肾益精；糯米，健脾暖胃、补中益气。 做法： 1.山药去皮洗净切小块；干红枣浸泡去核，洗干净，一分为二。 2.糯米...
16-01-17
】一般人均可食用；最适宜老人、病人、产妇；气滞者忌用；素体虚寒，小便清长的人群可少量服用，不宜多食。【搭配宜忌】【小米+桑葚】能够保护心血管的健康【小米+红糖】红糖可
补血益气补血，小米则是健脾胃的，能够补虚损...
16-01-16
常用的中药之一，具有
补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效。”有民众看清了暗喻，表示那意思是“吃了它！”。也有人表示：“台湾是统一问题，一个官微（官方微博）扯到回归上来，等于授人以柄...
16-01-14
是无人不知的
补血神器，但是她的功效远不止
补血，不同吃法产生的不同功效居然多达十二种。小伙伴们，我们一起学起来。再不知道，你就out了。1：枣子蒸熟，预防哮喘 春季是过敏性哮喘的多发季节，中医认为，枣有调养脏器...
16-01-13
中医调理之道。更觉我中华文化深厚不可测。[组成] 熟地15 当归15 白芍10 川芎8[功用]
补血和血[主治] 营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦...
16-01-11
，（是普通大米的2倍）、B2、B6、B12、铁（是普通大米的7倍）、钙、磷、硒、镁、锌等微量元素都比白米高。具有滋阴补肾、健脾暖肝、
补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、明目活血、治少年白发、供孕妇、产妇补虚养生...
16-01-11
补血润燥能
补血润燥，不但提神，还能清热、下气、补肺益胃。甘蔗含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁含量特别多，素有“
补血果”的美称。入冬后，很多上班族常会感到头晕嗜睡，反应能力下降...
16-01-11
。 4.美容 猪蹄中富含胶原蛋白质和弹性蛋白，具有改善人的皮肤组织细胞的贮水功能，使皮肤不易皱缩。弹性蛋白可使皮肤保持弹性。常食之可减少皮肤皱纹，延缓皮肤细胞的衰老，使皮肤光泽、柔润、细腻。 5.
补血...
16-01-11
女人吃什么最美容养颜?为你盘点5种美容养颜
补血食物。美容养颜
补血食物1、猪血 味甘，性温，是解毒清肠，
补血养容，排毒养颜的理想食物。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，会产生一种解毒清肠分解物...
