19-08-27
，而且滋阴
补血。秋季天气干燥，人也比较容易烦躁易怒，尤其是女性，每次月经来潮都会异常烦躁，如果早上来碗红枣薏米粥，不仅能促进消化，让胃感觉暖暖的，还能保证一天的好心情。...
19-05-31
，粽子是糯米制品，糯米味甘性平，能健脾胃、益肺气、
补血补虚等，可说是粮食中的佳品，食疗作用甚佳。某些粽子的配料也有保健作用，例如：香菇、栗子、鲜肉、鸭蛋黄等营养丰富；绿豆、赤小豆等有
补血安神、利尿排毒...
19-05-09
：1）将红枣对半切开，山药切丁；2）枸杞洗净备用，鸡蛋打碎；3）将红枣、山药、蜂蜜、枸杞混合，加入凉水隔著蒸；4）慢火蒸20分钟即可食用。柚子蒸著吃功效：柚 子具有健胃、理气化痰、润肺清肠、
补血健脾等功效...
19-05-09
：当归、黄耆、川芎、白芷、白芍、防风、辛夷、地黄、藁本、薤白、麻油、马油，可
补血祛风，血足而发生，风祛而发不落，不但可护发，还可让白发变乌发；宋代大文豪苏东坡长期以芡实为主食，老而不衰，芡实益肾固精，健脾...
17-06-23
一大笔钱去海外收购。有一些则在直接投资的包装下转移资产。〞该文罗列了海航、万达、安邦、复兴等大型公司近几年在海外并购的规模：1、海航，近三年海外并购总额超400亿美元，大量依靠发债〝
补血〞；2、万达...
17-04-11
水分，不能等渴了才喝水，补水就是在
补血，身体机能提升，皮肤才会漂亮。...
17-04-05
的功效，木耳同样有排毒
补血的功效用料：面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜，香油1、面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜，香油2、热少许油在锅里翻抄几下，盛到碗里，再烧开水，和面糊糊3、水烧开后先把菜倒进去再倒...
17-03-25
、燕麦等，搭配红枣、南瓜、胡萝卜等健脾养肝食材，熬煮成好消化、好吸收的粥品，能补养脾胃，有益肝气调理，比较不容易出现眼干、耳鸣、易怒、口干舌燥及肠胃不适等问题。鸡肝味甘而温，有
补血养肝功效，且可温胃。醋...
17-03-10
喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤
补血才有效果，否则就白补了。煮四物汤时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。脸部清洁工作要做好生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘，因此脸部清洁工作要做好...
17-03-08
。 姜，几片。功效：补肾养颜。2、竹笙金针汤竹笙，10条。 金针菇，一把。冬菇，8个。 姜，数片。功效：助消化、助睡眠。3、莲藕
补血强身汤莲藕，1斤。 红萝卜，半斤。花生，4两。 冬菇...
17-03-02
大多阳气偏虚，手是阳气的大本营，早上旭日东升，天地间的阳气开始升腾，这时拍手可以振动阳气，促进阳气的升发，疏通全身的气机。瘦人要
补血——晚上泡脚晚上19~21点，是肾经气血最弱的时候，所以瘦子需要
补血者，晚...
17-02-24
能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、
补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜...
17-02-23
，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。在调节上，主要以养血安神为主，多吃些
补血的东西，如大枣等。也可试试百麦安神饮：做法为取小麦、百合、莲子...
17-02-23
女性内分泌，女性食用以后能减少乳腺癌的发生。豆腐皮那么好，怎么吃最好呢？豆腐皮的吃法很多，凉拌、蒸、炒都可以，不过今天给大家推荐一种更为营养的吃法，不但能保留豆腐皮的营养功效，还能
补血抗衰，大人孩子...
17-02-23
阴虚火旺者（有潮热盗汗、心烦易怒、失眠等表现）不宜使用；对本品过敏者忌用。6.阿胶：存久点药性好 阿胶具有
补血止血、滋阴润肺等功效，适于虚劳咳喘引起的咳嗽上气、唾脓血等及阴虚燥咳等证。一般中药...
17-02-10
的刺激，镇咳平喘堪称一绝。/ 山药配桂圆：御寒除湿、失眠多梦 /对于湿寒体质的人来说，容易出现手脚冰凉，用山药桂圆熬粥喝，会有明显改善。桂圆搭配山药能具有安神养心、
补血益脾，尤其针对长期失眠的人群...
17-02-09
中铁、维生素K、微量元素等含量比较高，具有理血祛瘀、止血、
补血、利大肠等功效。猪血属于味甘，性温的食品，是非常好的养颜排毒的食物。猪血中的血浆蛋白，被人体内的胃酸分解后，会产生一种解毒清肠的分解物，可迅...
17-02-07
黑木耳才是各种食物中含铁量最高，补铁效果也最好。每100克黑木耳含铁185毫克。自古以来，人们就把它作为
补血佳品。此外，海带、紫菜等水产品，也是较好的预防和治疗缺铁性贫血的食品。在水果中的含铁冠军是樱桃...
17-02-03
感到心烦气躁，不妨试试芹菜叶。芹菜叶中有一种碱性成分，可以起到安神的作用。3、
补血芹菜叶里含有铁元素，多吃能补充铁质，对缺铁性贫血有很好的缓解作用。4、补钙芹菜叶里的钙含量比茎要高2倍，多吃芹菜叶...
17-01-30
，是
补血佳蔬，推荐芹菜叶炒豆腐。做法：把芹菜叶洗净后沸水烫半分钟捞出，放冷水中投凉，沥干水，切断备用，把豆腐切成糖块大小的丁，也用沸水烫过，在炒锅上加油，六七成热时，放入豆腐不断翻炒至金黄色，立即放入芹菜叶...
17-01-29
25岁以前，不需要甚么特殊调养，身体的气血都很充足，因为这时身体的气血都处于上升阶段。25岁以后，身体各方面机能都开始下降，大多数人过了40岁后都会有气血亏虚的情况。那吃甚么能补气血呢？说到
补血...
17-01-25
的介绍几种能够暖身的食物。冬季常吃九大取暖食物1龙眼肉我们常说的桂圆肉其实就是龙眼肉，不管是干的龙眼肉还是新鲜的龙眼，适量食用都具有很好的
补血功效。最适合于体弱多病，心悸失眠、面色无华的女性进补之用...
16-04-03
。现代，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热，出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。猪肉皮的功效与作用 1、活血
补血猪肉皮味甘性凉...
16-04-03
，对面目浮肿亦有效；消化不良，肠道感染，也可食葱来缓解。葱常作为普通调味品或蔬菜食用，对于一般的风寒感冒，可用葱、生姜、淡豆豉煎服，做成葱豉汤，可发散风寒、理气和中。若用猪蹄与葱同煮至烂熟，还有
补血、消水肿...
16-03-28
红枣是无人不知的
补血最佳食材，但它不止有
补血的作用，不同吃法产生的养生功效还多达十几种。所以，千万别再干吃红枣了，这些吃法你得赶紧知道。1. 红枣蒸熟 预防哮喘中医认为，枣有调养脏器、滋补气血的功效...
16-03-22
对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。2.消食春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。3.
补血益气适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷...
16-03-20
，五谷之长也。”甘平，入肝肾肺脾，可
补血明目，祛风润肠，益肝养发，强身抗衰。...
16-03-19
和桂圆来代替肝脏
补血。这三样是
补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。电脑辐射，隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费...
16-03-18
。 公鸡益精补阳，母鸡
补血养阴人们在选择鸡肉时往往比较注重鸡的品类及新鲜程度，而对于鸡的雌雄往往不太关心。虽然从营养学的角度来看，公鸡、母鸡鸡肉都具有高蛋白、低脂肪的特点，但从中医食疗的角度来看，二者是有...
16-03-13
C，具有
补血、益气、健脾、润肺的功效口味：味甜且香提醒：勿挑选畸形的草莓、食用前一定要清洗、存放时间不宜过长...
16-03-10
、润肺、
补血、益气的功效，老少皆宜，尤其对于体虚者，草莓更是滋补的水果之一。 此外草莓中含有的铁元素、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等可以有效地辅助治疗春季易发的嗓子疼、肺热咳嗽、长火疖子等疾病...
16-03-04
本身能够帮助降压镇静、
补血健脾、止咳利尿，但如果是吃芹菜的时候又吃姜的话，很容易产生咸苦味。在做有关芹菜的菜肴时还是不要放生姜好，是会影响青菜的口味的。4不能和酒同吃生姜不能和酒精饮料一起吃，比如白酒、啤酒等。生姜...
16-03-02
、西瓜不宜长时间存放冰箱；94、吃葡萄有利于护肝；95、吃草莓有助于防止辐射；96、甘蔗被称为“
补血果”；97、苹果营养全面；98、苹果可降血压，降脂肪含量，保护前列腺，预防肺癌；99、红枣有增强肌体...
16-03-01
，比如燕麦、红豆、荞麦和黑米等。3. 红枣和红糖是
补血佳品说法依据：红枣和红糖含铁丰富，并且是红色，因此有助
补血。谣言粉碎：红枣和红糖中所含的铁均为 " 非血红素铁 "，吸收率低，一般仅为...
16-03-01
：可以经常艾灸三阴交、肝俞、期门、太冲、中脘、足三里、肾俞、太溪等穴位，每天选择艾灸2-3个穴位就好了，这样既能坚持，也同样会有很好的效果。长期坚持，能够养肝
补血，补充精气。...
16-02-27
可滋阴
补血、健脾养胃、生肌止泻。适用于饥饿、形体消瘦型糖尿病，兼有吐血、衄血及热淋者尤为适合。9.萝卜萝卜性温味辛，能消积滞、化痰、解毒，还能杀菌、防癌、助消化、提振食欲、提升免疫力等功效，尤其适用于食积...
16-02-23
、百合具有滋阴的作用，水肿的人不能吃。△菠菜、竹笋、茼蒿具有酸涩的作用，便秘的人不能吃。△荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。△苋菜、卷心菜具有
补血的作用，血液黏稠的人不能吃。△芹菜...
16-02-18
、番茄汤都是另论的），大小不限，番茄中多种维生素含量都比较高，对养血有益。中午喝红枣汤
补血。晚上吃菠菜。炒着吃也可以，煨汤吃也可以，最好加点猪肝、牛肝或者羊肝，做成汤。▶搓手心是好用的养血保肝法方法：两手...
16-02-14
，便可以轻而易举成为“水润美人”！水灵灵的面部肌肤面部作为最长时间暴露在外的身体部位，而最易被干燥的空气“吞噬”水分，引起干燥、脱屑和细纹。严重的患上干性脂溢性皮炎，例如面部红斑、刺痒等。想拥有一张水灵灵的脸，
补血...
16-02-13
冬天饮用。取红枣5克，以刀子划破后去核，放入杯中用沸水冲泡，即成红枣茶，有养肝
补血、健脾和胃、益气生津的功效，对于妇女和消化功能不好的人尤其适合。6.萝卜茶白萝卜味甘辛、性平，入肺、脾经，具下气消食...
