17-06-10
、头胀、恶心、胸闷吸不到气或呼吸不顺畅、四肢无力、整日昏沉，或昏昏欲睡、长疹子、耳鸣、血压升高，甚至手脚抽筋或痉挛。消暑的
食疗如下：1.最方便、最便宜是煮绿豆汤：勿喝冰的，冰品爽口，但遏阻暑气反而难消，泡...
17-04-08
年纪轻轻就有了白头发，大多数人刚开始都会用染发剂，但是科普杂志上介绍，染发剂对人体是有害的，经常染发的人有可能致癌。现在大家都认识到了，
食疗的方法会更好。下面是网友收集的引起白头发的原因和一些
食疗...
17-03-27
或者晚上喝一点芥菜粥，实在是一种口味的享受也是健康的选择。温馨提示：吃荠菜，要挑选不带花的，这样才比较鲜嫩、好吃；荠菜根部的药用价值最高，制作
食疗方时，不应摘除；荠菜不宜久烧久煮，时间过长会破坏其营养成分...
17-03-19
、维生素A原（主要在绿色葱叶中）和铁、镁等矿物质的含量都很高。葱味辛，性微温，其刺激性气味能抗菌、杀菌、化痰、缓解喉咙痛，对头痛、鼻塞、阴寒腹痛、恶寒发热、乳汁不通等症状亦具有
食疗作用。怕冷的人多吃正月葱...
17-03-13
。2、头发爱出油、面部油亮。3、浑身是否有黏糊糊的感觉，老感觉不清爽。如有以上任意一种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。怎么祛湿？ 百试百灵8味
食疗祛湿妙方 1、健脾胃之药（莲子、山药）；2、渗湿之药...
17-03-07
虚弱者不宜食用，尤其是大便不成形、经常便溏者。荠菜
食疗方法很多，可炒，可煮，可炖，可作馅，均鲜嫩可口、风味独特。2眼睛疲劳吃甘薯人到了一定的年龄，眼睛就会容易疲劳，有时会感到疼痛、睁不开眼，视力出现衰退...
17-02-23
水是最佳的养肝时机，因为柠檬中所含的柠檬酸可以促使肝脏生成胆汁，帮助身体排除毒素，缓解肝脏负担。白开水里加点“金银花”降火清肝、通经活络3金银花味苦，却是降火清肝的佳品。对口臭和便秘的
食疗效果...
17-02-20
可以防止牙齿“酸倒” 食酸橘对老人或牙齿过敏者均不宜。其实，只要在食酸橘后，用剩下的新鲜橘皮泡开水喝下，就可以防止牙齿“酸倒”。 18橘皮可以抗焦虑 在心理疏导的同时，辅以橘皮粥
食疗调理可消除焦虑...
17-02-07
，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效，主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。《
食疗本草》曰其“利五脏，轻身，令人白净肌细”。《新修本草》曰其“大下气，消谷和中，去痰癖，肥健...
17-01-30
丰富的果糖。因此蜂蜜也是最佳的解酒食物。解酒的食疗方1、萝卜汁首先准备萝卜以及红糖；其次就是先把萝卜榨成汁，去渣留汁；最后加进红糖即可食用。这款
食疗可以防治醉酒。2、糖醋水这道
食疗的做法十分的简单...
17-01-29
汁，增强润燥清肺热的功效。若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜，而且润喉效果卓越，是保护嗓子的
食疗佳品。甘蔗粥食材：高粱米1杯，甘蔗汁5杯调味料水2杯，黄砂糖适量。做法：高梁米洗净，加水2杯浸泡20分钟...
16-03-23
的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。7、喝汤不能长期只喝一两种具有
食疗作用的汤要经常喝才能起到作用，每周喝2-3次为宜。8、胃病患者饭前喝汤对于胃病患者，正确的喝汤方法是饭前先喝几口...
16-03-21
吃惯了大鱼大肉的朋友们，是不是偶尔也想尝尝野菜的清淡味道？在这个万物复苏的季节，一起去挖野菜吧！先来看看阳春三月都有哪些野菜吧！荠菜（芨芨菜）
食疗作用：荠菜含有蛋白质、胡萝卜素、多种维生素及矿物质...
16-03-19
，对预防某些癌症也有好处。４苹果的
食疗方法1 消化不良——“苹果楂枣粥” 做法：苹果1个(约300～400克)，山楂(干品)15克，大枣10枚，粳米150克。苹果洗净，去皮核切碎，与淘洗干净的山楂、大枣...
16-03-18
紧张，稳定情绪，帮助睡眠。莴笋（莴苣）的
食疗偏方莴笋+黑木耳莴笋（莴苣）具有增进食欲、促进消化等功效，对高血压和心脏病有疗效。木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用，对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治...
16-03-17
、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健康美和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的
食疗作用。蓝莓——保持身体灵活1999年，塔夫茨大学的梅耶人类营养...
16-03-16
年纪越来越大，身体各器官都在退化，甚至也可能因为脑部退化，而使失智症上身。想要预防失智症，中医师建议使用中药天麻搭配
食疗，可补益肝肾，醒脑益智，进而能预防失智症。通过血脑屏障 中药有200多种...
16-03-14
即成。功效：每日食用，宜连食数天。适宜用于肿瘤病人身体虚弱及手术后损亏，以及放疗化疗后的辅助
食疗。2、香菇烧菜花：降血压原料：鲜香菇15g，菜花250g，鸡汤200ml等。做法：将香菇、菜花一起入锅...
16-03-10
而导致经血过多。6、感冒的时候不适合煲汤进补就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。7、喝汤不能长期只喝一两种应该各式汤饮交替，更能增加食欲，平衡营养。具有
食疗作用的汤要经常喝...
16-03-10
生发季节，情绪容易紧张，而养肝并不只是针对肝脏，还会针对精神与情志，进行保养。玫瑰+柴胡+枸杞在养肝
食疗方面，陈建宏医师建议，可以泡玫瑰花茶饮，或是中药柴胡泡茶喝，都能够疏发肝脏机能，或是中药逍遥散...
16-03-09
引起的长期大便稀溏除外。马齿苋对于急性的肠道病效果更是显着，尤其是适合调理细菌性肠炎和细菌性痢疾。| 5.前列腺炎·
食疗 |新鲜马齿笕500克洗净捣烂，用纱布包好挤出汁。加少许白糖和开水一起喝下，每早晚空腹喝...
16-03-08
消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。 三、白萝卜+梨白萝卜 + 梨（网络图片）可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白胡萝卜的辛辣味，还可以让
食疗功效加倍...
16-03-08
机体免疫力，有助于维护肠道健康。9、茄子皮茄子（大纪元）茄子大量的营养物质皆蕴藏在茄子皮中，是心血管病人的
食疗佳品。茄子去皮不仅降低保健价值，且铁质被空气氧化易发黑，影响铁质的吸收。──转自《大纪元》...
16-03-05
容易泪出，常流泪易夺精，可煮菊花、桑叶、枸杞茶，作为保养眼睛的
食疗。近视引起的干涩用黑豆、红枣等量煮水喝。过度使用或久在强光下、阴暗处，眼睛就容易痛。肝火大的人，眼睛就常干、痛、酸；肾气较衰或过度耗损的人...
16-03-01
是用红萝卜炖，最后放点红酒。一种好水果：葡萄 阻止血栓形成葛老最爱吃的水果是葡萄，每到夏季就会买上许多，酿几瓶葡萄酒。国家二级公共营养师张玲表示，葡萄本身有一定的
食疗价值。法国科学家研究发现，葡萄能比...
16-02-22
，待完全溶化再缓缓咽下，避免所含成份被胃酸及消化酵素分解破坏，若作为
食疗之用，一天可吃2~4次。...
16-02-20
更容易吸收，因为人的胃部无法在短时间内消化太多生食。3、注重天然
食疗的功效：在中华传统医学理论中有许多食物都可以做为药材；并且注重
食疗，例如辣椒能帮助消化和驱寒、大蒜能解毒、黑木耳清血，使血液不黏稠、蕃茄...
16-02-15
，还富含维生素A，有护眼的
食疗功效；另外，其维生素C的含量比干豆要高得多。豌豆还富含锌、磷脂和胆石碱，具有健脑作用，尤其适合脑力工作者食用。...
16-02-14
毒之功效。对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症，有一定的
食疗作用。调和脾胃用于脾虚气弱，或吐泻脾胃不和。通利大肠豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁...
16-02-14
补气最为关键，饮食上还要特别注意服用一些具有温经通脉效果的食品。
食疗贴士：1、姜枣红糖茶：生姜3片，大枣5枚掰碎，红糖2勺，开水冲后代茶饮用。2、黄芪当归干姜茶：黄芪20克、当归15克、干姜10克开水泡...
16-02-11
，可以起到健脾养胃，温中益气的功效。 需要特别说明的是，因为每人的体质不是由单一因素决定的，所以常常兼具有多种体质特征，在具体选择
食疗方时也不可完全拘泥于哪一种。 火型人 体质特征：体型比较小...
16-02-05
，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。3、缓解神经衰弱葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的
食疗...
16-01-31
、心血管疾病患者理想的
食疗蔬菜。古人称芹菜为“药芹”，因为它有平肝清热、袪风利溼的作用；芹菜含有某些成分具有利尿效果，在古希腊时，医学之父希波克拉底把芹菜当成利尿剂；它所含的钾具有降血压之功效，因此，很多人喝...
16-01-30
，出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。所以，这一时期要加强对脾胃的养护，健脾祛湿。最简单的健脾祛湿的办法便是
食疗。下面为您介绍祛湿的食物。冬瓜冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，服食尤为适宜。维生素C较多，且钾盐...
16-01-23
宿便所产生的毒素，会造成很多的问题，引起便祕的原因很多，也很复杂，帮助排便，促肠蠕动的方法俯拾即是，还是很多人受便祕的困扰，除了
食疗，也要调整吃重口味、冷饮冰品和熬夜的习惯。治便祕妙方1、最简易...
16-01-21
需要不同的
食疗，想要快速降火的朋友赶紧学几招吧！1肝火肝火：耳鸣、眼干、口苦口臭。去火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。1、枸杞猪肝菠菜粥食材：菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉。做法...
16-01-19
人人都爱豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢等功效，常吃豆腐有利于健康和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的
食疗作用。8、喜爱大白菜...
16-01-17
还可作为镇静安眠的
食疗保健品来食用，对于那些因胃肠不好导致的失眠，其疗效非安眠药可比。小米
食疗价值很高，可以配百合、桂圆、枸杞子等共同煮食，对口疮、胃炎、失眠等多种疾病有良好的
食疗作用。【营养价值】小米...
16-01-11
血糖冬瓜的膳食纤维很多，可帮助降低血糖，还能降低体内胆固醇，降血脂。冬瓜钾盐含量高，钠盐含量低，对高血压患者而言也是不错的
食疗佳品。2、冬枣提高人体免疫力冬枣营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。冬枣...
