生活养生小妙招

生活养生小妙招

2019-07-22

日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。

夏天泡温泉可养生
夏天泡温泉是一种非常好的养心补水、解暑降温活动,能在静态中促进全身毛细血管舒张、放松神经,可以有效改善睡眠品质,提振第二天的精神。

温泉既能排出体内汗液、脂肪、毒素和多余的水分,略高的温度又能使皮肤吸收大量微量元素(氟、锶、锂、氡气、偏矽酸、硫化物等),改变皮肤的酸碱值,滋养补水,浸浴加有中草药的温泉,更能起到养生、美容、美体等作用。
    来源: 看中国 责编: Kitt

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