20-08-31
机能不佳的人建议多吃这类食物。应避免生冷寒凉的食物，包括：
苦瓜、冬瓜、白萝卜、丝瓜、西瓜、冷饮、生鱼片、生菜沙拉等。夏日保健药饮：消暑健脾饮药材：粉光参3钱、麦门冬2钱、五味子2钱、茯苓1钱。作法：药材...
20-08-20
健脑：玉米、核桃等量，加鸡肉煮粥。4.高血压：玉米、红萝卜各1～2根，山楂1两，煮汤；或是玉米、糙米各1两煮汤，也可取等量煮成粥。5.净化血液：玉米炒腰果、芹菜、葱，各适量。6.降血糖、血脂：玉米、
苦瓜...
20-08-13
，中医常用其治疗水肿、脚气、脾虚腹泻、肌肉酸痛、关节疼痛等病症。4.
苦瓜：能清脂、减肥、加速排毒，具清心明目、益气解乏、清热解毒、益肾利尿等作用，还可降血糖、抗病毒和防癌。5.黄瓜：清热解毒、生津止渴...
20-06-23
的同时，也要多摄取蔬菜、水果，增加纤维质以帮助消化；均衡饮食，可以搭配冬瓜汤、丝瓜汤、竹笋汤、
苦瓜汤、白萝卜汤等，减轻肠胃负担。挂中草药避毒祛邪黄历五月有“毒月”、“恶月”之称，此时节天气炎热易滋生细菌，蜘蛛...
20-06-15
水浸10分钟，一直喝。角膜炎：
苦瓜凉拌，或芹菜煮水喝。麦粒肿：用白菊花煮水喝，并用汤外洗眼睛；或用新鲜枸杞叶打汁，滴入眼内；或用龙葵果实打汁，敷眼。情况严重，用浓茶加点盐，小块纱布浸茶水5分钟，敷眼...
17-01-10
忌口。如地处高寒、寒湿地区(季节)，则忌食寒凉性质的食物如
苦瓜、冷饮、冬瓜等，以防伤阳助寒;地处温热地区(季节)，则辛辣、助火、补阳之类食物不宜食，如辣椒、羊肉、酒、肥肉等;若处于癌症高发地区，则忌食...
16-12-28
的记载。茄子还含有丰富的营养成分，除维生素A、C偏低外，其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多，而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。（2）
苦瓜：李时珍称其为“一等瓜”
苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，不少人...
16-12-19
、性凉，具有行水、消肿的作用，故“留姜皮则凉，去姜皮则热”。通常生姜皮最好不要去掉，可保持生姜药性的平衡，充分发挥生姜的整体功效。有以下几种情况应去姜皮：1、脾胃虚寒者，或正在食用
苦瓜、芹菜、螃蟹等寒凉...
16-12-12
小孩根本都还没有生出来，难道说他也能进食？可是你却求索再三，滥贪美味之心，以至于此！不觉得太过分了吗？」被斥责了的贫女，这个时候就说了一句偈：「
苦瓜连根苦，甜瓜彻蒂甜，三界无着处，致使阿师嫌。」说完了...
16-10-07
些香水。总之，给人端庄、严肃、而又轻松愉快的印象。第六、与移民官互动。根据移民官特点调整您的谈吐方式。对诙谐幽默者，用睿智语言让其开怀大笑。对一脸
苦瓜像、苦大仇深的移民官，要正襟危坐，言语庄重、严肃；对爱...
16-09-22
【洋葱炒蛋】洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的食物，前列腺素A有扩张血管、降低血液黏度、预防血栓形成的作用。6.【
苦瓜排骨汤】
苦瓜可有效降低血压，且
苦瓜中含有类似胰岛素的物质，有明显的降低血糖的作用。排骨要用...
16-09-18
夏季很多人会遇到上火这个难题，上火不仅会造成口臭、口疮、牙痛的出现，而且还会让人长痘痘。为解决这种情况，今天给大家介绍三款降火汤，喝了不仅去除火气还能排毒清肠，有减肥瘦身的作用！1、
苦瓜汤
苦瓜性寒...
16-08-29
几个可以下火的神奇食物
苦瓜苦瓜具有很好的消暑祛火的作用。
苦瓜之中叫做这个名字是因为他所含有的苦是天然的、纯正的，就是这个独特的苦味能够有效的令我们的身体起到解热的作用，所以适合在夏天以及上火的时候服用...
16-04-08
。）挽救白细胞低下如果白细胞血小板已经降低了，就用9条小苦瓜（这种
苦瓜小，很苦）切开去籽，切片；还有3个青蛙去皮去内脏，洗净一切小片，不加水可加少许盐，蒸半个小时后喝水吃肉以及
苦瓜，吃几天这些（白细胞...
16-01-03
为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和
苦瓜。情绪不好也是很容易引起上火的。所以，要保持轻松心情，进行一些能增加生活情趣的活动，可舒肝利胆...
15-12-16
吃个柿子。十二、11种食物甩掉你的小肚腩1、地瓜；2、绿豆；3、燕麦；4、薏米；5、小米；6、糙米；7、红豆；8、胡萝卜；9、山药；10、
苦瓜；11、芦笋十三、预防秋季皮肤过敏-实用六招1：保湿...
15-12-14
等解毒器官上，改善器官的紧张状态，加快其血液循环，促进排毒。多吃
苦瓜，苦味食品一般都具有解毒功能，
苦瓜中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。5、皮肤排毒 皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的...
15-12-14
、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、
苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。(3)属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物...
15-12-04
，你没有冷冻的原因。米饭出锅后，如冻上一两个小时，那炒出来的米饭就会一粒一粒“分手”，非常美味。7、淡化
苦瓜味
苦瓜的苦，那真是一个苦啊。夏天，喜欢吃
苦瓜的人其实都不是冲着它的苦来的，而是因为
苦瓜具有清热...
15-12-02
的功效。研究表明，黄瓜中仅含1. 6%糖，是糖尿病患者们经常食用的食物，不仅可以获得维生素C、还可以补充胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜含有的丙醇二酸，能抑制糖类物质转变为脂肪。▼6.
苦瓜虽然口感较苦...
15-11-13
的蔬菜，而不要局限在黄瓜、番茄、冬瓜、
苦瓜等少数几种所谓的“减肥蔬菜”上。误区3：不吃油或吃太多油不少人吃素追求健康，为了清淡索性连油都不吃，其实适量植物油可避免人体热量不足，还可避免脂溶性维生素和必需...
15-11-13
，像如鸭肉、鱼虾、
苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等，可清热生津、滋阴降燥、泻火解毒，尤其适合胃热的人吃。烹调前先把辣椒在醋里泡一会儿，或在烹调辣菜时加点醋，也可缓解上火。也可以煮点清凉的绿豆粥、荷叶粥来败火...
15-11-06
苦瓜（图片：网络）
苦瓜的营养价值是很高的，但是往往会因为
苦瓜的味道而望而却步。其实，在烹饪苦瓜时可以自己来试试去除苦味。今天，就来教你
苦瓜去苦的小窍门，喜欢吃
苦瓜的朋友们一起来看看吧。
苦瓜营养价值高...
15-08-15
入心，如：
苦瓜、莲心等，可清热泻火，缓解因心火旺导致的失眠、烦躁等问题；咸入肾，还可软坚散结，如：海带、海藻、紫菜等，与肾气相通，还能滋养肾精；肝入脾，如：山药、南瓜、米饭、红薯等，可调养气血...
15-08-12
苦的食物 食物中的天然苦味物质也具有一定的保健作用，如柠檬和柚子当中的柚皮甙，茶里面的茶多酚，红酒里面的多酚，以及巧克力里面的多酚，它们都是有助预防癌症和心脏病的成分，
苦瓜中的奎宁精...
15-08-07
、栀子等清热祛风泻火，等病情缓解了，可能还需要一些养阴退热的药物调理，平时可吃一些蔬菜和清凉水果，远离菸酒，少吃鱼与肉，尤其是鱼，很容易引起眼睛的过敏，若食物有些苦味的对降火效果更好，如：
苦瓜...
15-06-17
，容易困脾。另外天热人们易心情烦躁，睡眠欠佳也会影响胃肠功能导致食欲下降。所以夏季的饮食原则：食宜清淡。适当多吃一些清热除湿、健脾开胃的食物如绿豆、薏米、
苦瓜、丝瓜、扁豆、番茄等。也可以自制一些食疗粥...
15-06-10
食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，黄瓜、青椒、胡萝卜、
苦瓜等可用温水泡1~2分钟，然后用刷子刷洗;大白菜、卷心菜等可将外围叶片去掉，逐片用流水冲洗内部菜叶;冬瓜等不易腐烂的蔬菜可通过阳光照射，使农残分解...
15-06-05
、清热化痰，利湿解毒。身热烦渴、痰喘咳嗽的人，可多吃一些。 做法：先将大米放入锅中用旺火烧开后，改用小火煮至六成熟。再将丝瓜洗净去皮，切成豆粒大的块加入到粥中，煮到瓜烂粥熟即可食用。
苦瓜菊花粥
苦瓜...
15-06-03
止呕，若将鲜藕洗净切片，加适量糖，煎汤代茶饮，可以去热消暑，可谓之避暑良方。切记！食用莲藕时，要挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白，如果发黑，有异味，则不宜食用。5.
苦瓜汁：味苦、性寒，清暑涤热，明目...
15-06-02
，就可以吃些
苦瓜、野菜，喝苦丁茶等苦味食物来下火。实际上，这些苦味食物多适合泻肝胆、胃肠之火，如果有喉咙疼痛、口臭、眼睛发红等症状，可以适当吃点〝苦〞；而对于口舌生疮等心火症状则不适用。另外，吃〝苦〞也要...
15-05-18
辛辣、油炸、过敏性等食物，饮食宜清淡。夏天吃三瓜：西瓜、丝瓜、
苦瓜，可清热去火，减轻湿疹症状。“丝瓜草菇鲮鱼球汤”属祛湿清热凉血的汤品。用料：丝瓜一斤，草菇四两，鲮鱼肉半斤，葱、生姜少许。丝瓜削皮，切角...
15-04-19
等。而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，如
苦瓜、苦菜等。生长环境水生植物偏寒，如藕、海带、紫菜等。而一些长在陆地中的食物，如花生、土豆、山药、姜等，由于长期埋在土壤中，植物耐干，所含水分较少，故而性热。生长...
15-03-21
，怕热喜冷，烦渴多汗，喜冷食，得病易发高热，尿黄便秘，舌红苔黄，脉数有力。得病多从热化，易患疮疡，怕热，耐冬不耐夏，宜食苦味清热的食物或饮料，如
苦瓜、苦丁茶、莲子心等。 6 气虚体质：属虚的体质，面...
15-02-22
。常用于减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、
苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。药膳相关问题药膳从配料、煮制、到服食，要达到预期的目的，就必须注意以下几点：1.注意水量：煮制药粥，应...
15-01-16
，宁夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶饮，每日1剂，最后嚼服无花果及枸杞子。也可用无花果50克，
苦瓜100克，均切成片状，加水煮汤，调味可饮食，连服7--10天。4.无花果害得我们肠胃健康了无花果酵素与胃液...
14-12-04
：有清热除烦，利二便的作用；芹菜：去肝火解肺胃郁热；莴笋：清热、顺气、化痰；茭白：清热解毒的功效；莲藕：清热生津、润肺止咳；茄子：清热解毒；百合：清热润肺止咳功效；
苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒...
14-11-19
不能吃。△山药、山药蛋具有补气的作用，失眠的人不能吃。△马齿苋、芋头、
苦瓜、雪里红具有清热的作用，阳痿的人不能吃。△茄子、扁豆、豇豆、荷兰豆、毛豆具有行气的作用，腹泻的人不能吃。△香椿具有安神的作用...
14-10-01
。腎虛不納氣的人多伴有腎陽虛的癥狀，所以溫腎陽很重要，可服用金匱腎氣丸。 51：口臭：服用清胃黃連丸；常吃
苦瓜炒西紅柿。 52：口苦：服用龍膽瀉肝丸。存下來，很有用！ 養生三字經：吃洋蔥，腦路通。吃大蒜...
14-09-03
，她建议平时可以用
苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材，配伍熬粥服用。还有一部分人，在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，属于阴虚血热。对于这样的人，在治疗的时候需要滋阴养血...
