20-07-13
精力汤，虽然
营养价值高，但也属于高钾、高磷的食物，透析病患应避免食用。精力汤食材里的腰果、核桃、杏仁、卵磷脂、小麦胚芽及啤酒酵母粉都是高磷食物，加上生鲜蔬菜未经水煮去钾，以及水果直接打成汁（高钾...
20-06-29
有机食物当摄取的食物毒素越少，淋巴系统必须清除的毒素也就越少。有机蔬果的种植方式以最大程度减少毒素残留，并提高食品的
营养价值，选购时可优先选择有机水果和蔬菜。减少摄取乳制品、红肉、贝类和面粉制品富含...
17-08-10
去除体内食品添加剂和金属残留物的作用，排毒功效甚佳，堪称“天然解毒剂”。4.洋葱洋葱的
营养价值非常高，含有维生素A、C和钾、钙、铁等矿物质，亦含粗纤维、膳食纤维等。根据一份《环境与污染国际期刊》上的研究...
17-01-16
的
营养价值，让我们来学习一下怎样看懂营养标签吧。营养标签从上到下分为5栏，每一栏都有有用信息。第一栏：单位份量（Serving Size）当您读营养标签时，首先应该关注食品的单位份量是多少，因为标签上营养成分...
17-01-07
粗粮时，为了改善口感，在烹饪时会额外加不少糖、油等。但是，这样的做法就违背了吃粗粮的初衷了，粗粮的
营养价值在经过这番「加料」后会大打折扣。而对于粗粮，最健康的做法是选择「蒸」，保留营养的同时，口感也不会...
17-01-07
在各种补品给追捧的今天，人们常忽略身边常见食物的
营养价值，它们富含维生素、矿物质，抗癌物质等等，其并不亚于“补品”。美国《线体》、《时代》杂志近日列出10种超级健康食物，它们可以抗疾病、增体能...
16-12-29
，并不表示每天都必须吃粗茶淡饭，而是表达了一种清心寡欲的心态。饮食应该有所节制，七分暖、八分饱，知足常乐。纯天然有机栽培的瓜果蔬菜新摘下来之际味美可口，
营养价值赛过猴头燕窝；没使用农药化肥的五谷杂粮香气四溢，其原味远胜...
16-12-28
，对人体健康产生不良影响。4、食用鸡蛋后喝豆浆鸡蛋和豆浆同时出现在早餐名单中的组合相信大家并不陌生，甚至有直接鸡蛋打入豆浆中的做法。其实，鸡蛋后喝豆浆的吃法降低了两者的
营养价值，豆浆中的胰蛋白酶与蛋清中的卵松...
16-12-19
有的营养素被破坏，降低
营养价值。西蓝花（清理血管）◆清理血管：西蓝花中的类黄酮含量非常丰富，这种元素是很好的血管清理剂，防止胆固醇氧化，减少心脏病和中风的危险。◆解毒肝脏：富含的维C，能增强肝脏的解毒能力...
16-12-16
畏寒怕冷腰酸背痛？快食它！（网络图片）榴莲，果肉清香，有极高的
营养价值。冬季食用可以活血散寒、解痉止痛、缓解抽筋、失眠、腰酸背痛，及畏寒怕冷等症状。经常食用还有补肾壮阳、补气健脾、活血强身等作用...
16-12-15
中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物----草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。 (3)豆浆冲鸡蛋： 鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的
营养价值。 (4)茶叶煮鸡蛋...
16-12-06
明显的食品。坚果是很多女性朋友非常喜欢的一种零食，而且这种零食的
营养价值极高，可以为人体补充营养。但是更加重要的是，坚果是一种瘦脸功效明显的食品，因为坚果可以有效的强健脸部的肌纤维，换句话说，坚果实际上...
16-11-28
铁的储备也不够了，不是因为母乳本身质量下降。母乳的
营养价值是不会因时间长而变差的，所以不用担心母乳质量不好。世界卫生组织建议妈妈在宝宝出生后的前6个月尽量做到纯母乳喂养，6个月后在母乳喂养基础上逐渐添加...
16-11-26
大家都知道鸡蛋的
营养价值很高它的营养成分很适合人体生理需要既然鸡蛋这么好那么好吃的鸡蛋应该怎么做呢接下来就跟着小编的小手一起做美味的鸡蛋吧无水煮蛋水煮蛋可以很好的保留鸡蛋的
营养价值今天小编教给...
16-11-15
鸡肝含维生素A，可保健视力，防止眼睛干涩疲劳。（网络图片）相信很多人都喜欢吃鸡肉，认为用它熬出来的汤营养且美味，其实鸡肝的
营养价值及功效也很多，能补充人体所需的维生素B2等，除此之外，鸡肝的作用...
16-11-01
，花青素更多。淘米时间要短，次数要少。白色食物：润肺说起白色食物，大家立马就能想到大米、豆腐、银耳这些，白色在我们的心中就是蛋白质的颜色。确实，白色食物是蛋白质和钙的来源，虽然说它的
营养价值在五种颜色食物种...
16-10-19
萝卜缨，很多人都认识，没错，它就是萝卜的叶子。以前在农村种萝卜，都是取其萝卜食用，其叶子都是用来喂猪。那个时候萝卜缨便宜，可是现在就是这个当初被人嫌弃的家伙
营养价值极高，现在卖的比猪肉还贵呢！萝卜缨...
16-10-17
几十年来，柳橙汁被美国人当作早餐必备饮料。几乎每个谷物类广告中，都有这种果汁，才可以算作一份“完整早餐”。但现在美国人开始远离柳橙汁。据“商业内幕”报导，由于越来越多美国人开始质疑柳橙汁的
营养价值...
16-10-13
东西每天吃多少才最有用？ 今天我们来盘点一下到底哪些食物孩子吃了更聪明，快挑一样加入明天的菜单吧~ 食补主要是根据每种食物内所含的微量元素来做选择，这些微量元素也决定了食物
营养价值的高低，主要起到补脑...
16-10-02
| 1.柠檬+生姜+黑巧克力 |姜和柠檬的高
营养价值搭配迷人的黑巧克力，美妙滋味食之难忘。| 2.姜+茶 |姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽...
16-09-25
“世界四大坚果”中，榛子
营养价值最高，有着“坚果之王”的称号。吃起来不仅越嚼越香，还非常开胃。榛子中不饱和脂肪酸和蛋白质含量非常丰富，铁锌磷钾维生素，各种营养素的含量都超高！对人体骨骼及牙齿的发育，和皮肤...
16-09-12
生活中很多人都是无辣不欢。辣椒具有很高的
营养价值，但是对于它的好处，以及食用禁忌你知道多少呢？适当吃辣椒对身体有好处辣椒具有开胃、消食的作用，这是因为辣椒具有辛辣刺激性，适当的食用...
16-09-12
和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。葡萄秋冬季正是葡萄大量上市的好时机，从
营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素...
16-09-02
正值葡萄季，一颗颗晶莹透亮，味美多汁的葡萄正在向你招手！ 别小看了这葡萄，
营养价值还很高 葡萄的
营养价值：它能滋补肝肾、补血益气、健脑养神、防便秘的功效，是气血两虚、肺虚咳嗽、贫血等患者非常适合...
16-08-30
、
营养价值极高而受到诸多人的喜爱，但它本身的膻味却也令不少人望而却步。其实羊肉的膻味主要来自羊肉中的挥发性脂肪酸，但金老板采用了自己秘制的食材进行熬制，可轻松去掉膻味而保留鲜味，炖出一锅汤鲜味美的羊汤火锅。金...
16-04-10
槐花一般在每年4-5月开花，花期一般为10-15天左右。一串串洁白的花缀满树枝，空气中弥漫着淡淡的素雅的清香，沁人心脾！它即可食用，也是一种良药~槐花的
营养价值槐花（洋槐）味道清香甘甜，富含维生素...
16-04-07
莴笋也被大家称为莴苣、千金菜是我们常吃的一种蔬菜它的口感好、
营养价值高非常受大家的欢迎今天小编就给大家仔细介绍一下莴笋挑选莴笋1.莴笋叶的叶纹要挑选密一些的，越密它的
营养价值更高。2.茎叶鲜亮、不枯...
16-01-08
。黄豆的
营养价值很高，所含钙质能预防骨质疏松；异黄酮素可改善女性更年期症状；含有多种人体必需的胺基酸，能加强脑细胞发育；所含膳食纤维可以加快食物通过肠道的时间。女性朋友经常吃黄豆、喝豆浆，不仅能滋养脾胃...
16-01-07
婴幼儿的中枢神经系统会对这种汞的衍生物表现出特定的中毒反应。6旗鱼旗鱼肉白多筋，肉质鲜美，
营养价值高。适宜作上等生鱼片、煎食及作炼制品等。但旗鱼属于大型掠食性鱼类，体型庞大生命周期长，体内汞元素含量较高...
15-09-09
，实际上是它的小花，
营养价值极高。第18名：珍珠奶茶一颗颗黑色的珍珠，泡在加上奶精或牛奶的红茶，珍珠奶茶不仅是台湾人爱喝，现在连整个亚洲的人都很喜欢！...
15-09-07
。保持年轻虽然不容易，但是有7种神奇的食物有助于留住青春。鱼肉
营养价值高，含有丰富的卵磷脂，所含的蛋白质比动物肉类的蛋白质品质较优，鱼肉中含大量矿物质，如：铁、磷、钙等，鱼的肝脏中含丰富维生素A和维生素D...
15-02-15
，内含脂肪酸、蛋白质，以及各种微量元素，能够合成体内抗氧化酵素，所以每天早晚吃少量核桃，对健康、抗衰老大有裨益。核桃为高密度
营养价值的食物，被时代杂志票选为“十大健康食物”，好处不胜枚举，以下就几项...
15-02-15
、维生素B族、维生素C、钾、锌等多种使人安神镇静的元素，同时它具有的芳香成分人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。5菠萝菠菜的
营养价值相当于鸡蛋、胡萝卜、番茄等等食物的总合。菠菜的红根还含有一般蔬果所缺乏...
15-02-12
的奶酪！事实上，法国有超过1000种不同的奶酪！从阿尔萨斯到诺曼底，从布列塔尼到比利牛斯山，从普罗旺斯到科西嘉岛：奶酪爱好者可以在法国的每一个角落找到美妙的新口味和精致的口感。奶酪的
营养价值奶酪中含有奶...
15-02-05
编者按：燕窝早已被证实仅仅是一种普通的蛋白质，对人体健康没有丝毫补益，甚至银耳的
营养价值都远超燕窝。然而，被中国人传为神话补品的燕窝，背后竟然是美丽生灵惨遭毁灭的无言血泪，这些无辜的生命...
15-02-04
，十分耐饿。且
营养价值高，蛋白质含量高，拥有人体所必需的全部氨基酸。也是所有粮食作物中维生素含量最全的，含量相当于胡萝卜的2倍；B族维生素是苹果的4倍。比小麦、玉米、水稻更耐贮存，土豆全粉可以贮存15-20...
15-02-01
，对体虚导致的便祕效果也很不错。但要记住，喝过以后要漱口，否则会造成牙齿的伤害。清晨不宜喝的第一杯水1.牛奶牛奶不宜作为晨起第一杯水，因为此时胃肠道功能处于休眠状态，不能充分发挥蛋白质的
营养价值，也有...
15-01-31
的油滴入木炭也会产生苯并芘等物质，同时，被烧烤过的食物也失去了原有的
营养价值，还能转化成对人体细胞具有致突变性的食物。有害食品5号：泡泡糖类常嚼泡泡糖可以使颌骨和牙齿得到协调发展，但过多的吹泡泡...
15-01-26
。民间会在这一天里磨豆腐、吃豆腐，所以民谚称：“腊月二十五，推磨做豆腐。”相传，豆腐是西汉淮南王刘安发明的。南宋朱熹曾在《豆腐》诗中写到：“种豆豆苗稀，力竭心已腐，早知淮南术，安坐获泉布。”豆腐的
营养价值...
15-01-26
许多人都知道，韭菜含有丰富的
营养价值，除了可壮阳固精外，还有治病的作用。在医学界，韭菜被称为“洗肠草”、它可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，具保暖、健胃的功效...
