15-12-30
因而能对社会有正面的贡献，打坐是一门生活的艺术。打坐可以从身心两个方面都能调节人体状态，集中注意力，达到心神合一。很多人就是靠打坐身体
调理得很好。...
15-12-29
。对于饮食
调理，应适量食用有温阳作用的食品如羊肉，狗肉等。食疗是保脾、治脾之本源，原则是荤素相对平衡，以素为主，多样化，针对性。观念要更新，人体需要即是补品，人体不需要就是废品，甚至是毒品。对于药补，可选用...
15-12-26
为宜。睡觉姿势不对会导致颈部肌肉收缩，从而导致头痛的发生。而平躺则会减轻头痛的程度。情志
调理保持良好的心态，拒绝过度压力！实验证明，很大一部分的头痛都是因为巨大的精神压力导致的，精神压力可影响你身体的...
15-12-25
、吸溼性好的鞋袜，鞋底的防滑性要够。每晚临睡前，用稍低于40℃的热水泡脚20分钟，再按摩脚底的涌泉穴，有
调理脏腑、舒通经络、促进新陈代谢等功效。...
15-12-24
第一件事深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。然后起床，伸臂踮足连续进行10次深呼吸。随后放松全身肌肉，
调理气息。最后走到户外...
15-12-23
，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。经常按摩这个印堂穴位，还可以使头脑反应敏锐，增强记忆力，改善视力减退。此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等也具有明显的
调理和改善作用...
15-12-23
，它们会堆积成团。此时你只需用醋就可以彻底清除它们，尤其是浴室的莲蓬头更需要保持清洁。▼2. 蜡纸（万用
调理纸）是一个非常伟大的东西。它可以帮助你清洁不锈钢用具。当你清洗你的东西之后，晾干水龙头，然后再用蜡纸...
15-08-29
需要同时背上两个肩带，并且要调整好，使背包放在后背的中心。还需要用大多数的背包都有的，额外胸部和腰部的带子，这样才能更好地分配重量。艾力说他会如此的关注，是因为他是一位复健
调理专家和是一位11岁孩子的父亲。在谈...
15-08-07
文 ／ 邓正梁（正梁中医诊所院长）眼睛的毛病是生活当中常遇到的问题，但很多都与“火”脱不了关系，有句话说：“目为火户，目不因火不病。”因火邪造成的眼部疾病非常多，治疗
调理上多从清热泻火方向下手...
15-07-01
百合、莲子搭配红枣
调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。 酸枣仁汤： 取酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠...
15-06-27
，须提防患急症。眉毛竟能暗示寿命长短！眉毛冲竖而起，则是病情危急的征兆，此种患者应抓紧时间救治。养生提醒：以上表象只是提示您的健康状况出现了问题，如果能得到及时的
调理、治疗也同样能获得健康长寿。多是...
15-06-17
一：腹脐 消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、
调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压...
15-06-17
早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时
调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就是从...
15-06-03
、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食
调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。多吃青菜天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有...
15-05-22
”。泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法
调理肝脏，油慢慢就会少了。 如果觉得身材走样想减肥，那么不要去吃乱七八糟的减肥药。如果有减肥经久不成功的人士，这里推荐...
15-05-19
男性更容易受到骨质疏松的威胁，因此在膳食中必须供应充足的钙，加上维生素D。酸奶、牛奶和奶酪是膳食钙的最佳来源，不仅含量丰富，而且吸收率高。其中最值得推荐的是酸奶，因为其中所含的活乳酸菌能够
调理肠道机能...
15-05-04
当好哦！维生素E溶液按摩去眼袋去眼袋方法3通常情况下，很多美眉也会通过内服
调理来改善自己的肌肤状态，例如，常吃维生素E胶囊，能够使肌肤更加嫩滑柔亮，这是很多美眉会选择的内服美容养颜的方式。然而，维生素E...
15-05-03
多沉闷、内向。 音乐
调理：听角音、征音，振奋阳气，增加人体活力。古琴曲《流水》《酒狂》《欸乃》等。2、阴虚体质 阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足，阴虚生内热的症候， 常表现为手足心热...
15-04-24
，以及酱油、芝麻酱、雪花冰等冷冻
调理食品引起了客商们的注意。率团参展的外贸协会副董事长吴文雅指出，韩国对台湾来说，将是一个值得开发的大市场。“吃在中国”已成过去据几位参展的韩国客商讲，之所以台湾食品越来越...
15-04-23
食用。这个山药苡仁芪枣粥，对于体质差的孩子来说就很实用。另外，还有些孩子平时汗多，常自汗、盗汗；纳谷不香，免疫力低下；不耐寒凉，一变天就容易伤风感冒；这些完全可以用少量中药搭配食疗来加以
调理...
15-04-21
或艺术演出，可以为人的身心灵带来益处，甚至
调理身体。在中国古代，同样也有“乐先药后”的说法，认为优美的德音雅乐，可以善化人心、改善身体。张雷也从他的专业上，感受到神韵晚会具有这样的力量。“其实今天所有在看...
15-04-20
。所以，进入冬季应注意保暖。多吃素食：A型血的人对植物性食物的代谢能力高，而对于动物性食物代谢就比较慢，所以多吃素食，减少肉食的摄入量，才能真正地增强免疫系统功能。B型血：
调理慢性疲劳综合征健康优势B型血的人...
15-04-13
的目的，而且，海带能软坚散结，能使血通气畅，肿块消退。防心脑血管病国内近年来的研究表明，海带富含大量不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇;海带中含有的食物纤维褐藻酸，可以
调理肠胃，促进胆固醇的排泄...
15-03-26
是很有好处的，既补血又活血，能让你的气色变得更好。而且，红糖又是一个温性的东西，在
调理一切寒凉的疾病时都可以派上用场。 红糖营养丰富，且含糖量低 红糖不是女性的专用品，体虚的人、老年人吃红糖都有补益...
15-03-18
，真是不太容易啊!据说王菲早已向好友询问生女经，一切不利生育的食物也绝不入口。她一直有看中医，吃中药
调理身体。为了提高一击即中的机会，更不介意中西合璧，在以中医
调理身体以外，也不抗拒打多卵针，不过王菲始终...
15-03-07
3～5次后随即起床。2.起床后到宽敞处，伸臂踮足连续进行10次深呼吸。随后放松全身肌肉，
调理气息。3.最后，走到户外，大口呼气，将身体内浊气呼出，吸入新鲜空气，做到吐故纳新。然后，哈哈大笑一次。四方眺四方眺...
15-03-06
。研究总结认为，要避免引起对抒缓情绪食物的欲念，就应该约每两小时吃一点高碳水化合物的食物，以防止身体内的血糖升高。12、胃溃疡香蕉是
调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者...
15-03-02
。5：红枣熬粥，安神助眠 中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣
调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。6：红枣泡酒，血管畅通 红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物...
15-02-27
龟板、土茯苓等中药材熬制而成，有滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、
调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，促进新陈谢，提升人体免疫力等作用。但龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃；孕妇...
15-02-23
，
调理脾胃虚弱，红糖也不可少。我们可以把红糖的作用概括为两大特点：第一是补血，第二是活血化瘀。红糖既补血又活血，这是非常难得的。女性都想补血，但有时吃昂贵的补血药都补不好，这是因为不得其法...
15-02-19
的购物客。那个购物中心位于沙田，有直通中国大陆的铁路线。大陆购物者在农历新年节日开始之际来到香港购物。示威者高呼：“蝗虫滚回大陆。”要求实行香港在“一国两制”原则下自治的抗议组织“
调理农务兰花系”的成员黄...
14-11-26
”
调理身体，她说：“现在我安乐晒。”记者再追问那是不是受女友王菲影响？拉姑则模糊以对：“是谁都好啦。”对比下以往的谢霆锋，拉姑口中现在的他，真的改好多。A以前，爱做西餐有八卦媒体曾经报道，张柏芝的家人...
14-11-13
。我开始也很奇怪，但少林药房的人和我解释：古代穷人治不起病，把病人在寺院门口一扔就走了。还有僧人练功，受伤自己
调理。这个过程中，少林积累起各科医术。 方丈曾说过，“少林寺从来没有拒绝任何高科技。 ”早在...
14-11-09
。然后慢慢
调理，健康很快恢复。心安才能气顺，气顺才能除病。否则心急火上，肝气受损，加重病情。心神宁一，那浑身的血气，自可健全发挥。 心有两种，一是真心，一是妄心。真心是水，妄心是波，波因风动，风止波息，而水...
14-11-06
，能一切通达，自无主观偏执之弊，而大机大用，由此开启矣。41、 人在生病的时候最忌讳是嗔恚心起。这个时候一定要安然顺受，让心安定。然后慢慢
调理，健康很快恢复。心安才能气顺，气顺才能除病。否则心急火上，肝气受损...
14-10-25
一塌糊涂，没有办法手术了。就用中西医结合的方式进行
调理，二三年后居然控制得很好。她原来是搞教育工作的，负责学校教育管理的，一直闲不下来，人又特别要强。身体基本恢复后，被一个民营学校聘去做教务长，我就一直叮嘱...
