冬季养胃饮食原则

21-01-15 全谷类来代替精制的谷类食物,选择全谷类的面包、面条和谷类食物;多进食植物性食物,一天至少吃2杯半的蔬菜、水果;尽量从豆类、鱼类、家禽类等来摄取蛋白质,以取代加工的肉品、红肉等,这些都有助于减少癌症的风险...

洗肾可逆吗?

20-10-23 。”从此,我选择临床,虚心的面对每一位病人老师,患者有时就是激发灵感的触媒。一位59岁女士,长年服高血压药,装有心律调解器。一年前,有一阵子只要吃东西就吐,吐到后来无法进食,住进医院检查,10天后,检验出肾功能衰竭...

避免儿童肥胖 父母要做榜样

20-10-21 12个小时左右,因此布莱克说:“帮助您的孩子获得充足的睡眠,并且您也有充足的睡眠。那么,您就会有好心情去面对一天。”研究中,布莱克说,幼儿增加的体重有时会终生的伴随他们。为了帮助幼儿不会造成进食紊乱...

新州9月4日重开室内就餐 电影院解禁

20-09-03 的25%。在每个剧院或放映厅内,同一家庭的成员或一同购买电影票的群组,座位可以坐在一起,但与其他观众必须保持至少6英寸的社交距离。民众在剧院和放映厅内必须保持戴口罩的状态,建议仅在进食及饮水时摘下。此前...

夏天贪凉  当心中“阴暑”

20-07-13 人们贪凉、露宿太过,或者久卧空调房间,或用凉水冲澡;年轻人则自恃身体结实,大量进食冰啤酒、冰汽水、冰西瓜;更有怕热者,干脆在室外铺上凉席睡一觉,因而出现恶寒头痛、鼻塞流涕、口渴咽干、四肢酸痛、发热无汗...

生什么病,忌什么口,留着这张表,不用问医生!

17-01-10 腌制食物。4、根据病史忌口。如有胃病史,则当进食容易消化的食物,对厚味滋补的食物则当敬而远之;有高血压的人,则应低盐饮食。5、根据特殊生理期忌口。如妇女月经期,应忌食生冷寒凉之物;孕前忌食滑利上火之品...

正确食用粗粮 减重事半功倍

17-01-07 现象,都不宜进食过多的粗粮。因为粗粮会阻碍身体对这些元素的吸收。患有消化道疾病的人群。对于消化道患有疾病的人群来说,吃粗粮只会加重其病情。因为粗粮需要消化系统进行更加细致的消化才能被身体所吸收...

8个容易产生饱腹感的食物

17-01-07 。在一项研究中,给女性进食160卡路里的低、中、高蛋白优酪乳,发现食用高蛋白希腊优酪乳者饱腹感时间最长,直到吃晚餐时都还不太饿。8.蔬菜蔬菜所含的营养物质之多令人难以置信,它们富含各种维生素、矿物质和有益...

鱼刺卡喉,喝醋?吃馒头?咽饭?真的管用吗?

17-01-03 或气管,造成感染、化脓、大出血甚至死亡等严重后果。所以,鱼刺卡喉后,千万不要喝醋,更不要试图强行就饭吞咽。鱼刺卡喉后,应该如何急救呢?1.首先应判断是否真有鱼刺卡喉。因为有时进食过快,鱼刺可擦伤黏膜...

办公室减肥瘦身有妙招,不用花钱!

16-12-28 ,还有就是进食缓慢。3、多吃时令水果蔬菜减肥快在生活中,一定每天都食用新鲜的蔬菜和水果,最好都是当季的,它们不仅口感非常美味,同时还有很不错的减肥作用。...

圣诞节养生策略

16-12-27 使用,可用香料取代;以蛋为原料制作的食物,不妨以两个蛋白来取代全蛋。按顺序进食用餐时先吃哪一类食物也是有学问的,建议先喝汤,接着吃青菜,再吃主食,最后吃荤食,如此进食可以先打通肠道,让肠胃先有饱足感,摄取更多...

晚上吃生姜,真的等于吃砒霜?老人的话真的要听!

16-12-19 的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息,且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热,日久出现“上火”的症状。说其像“砒霜”有些夸张,但确实对睡眠不利。故早上吃姜对身体的好处多,夜晚不宜大量食用,但是晚上吃少量...

文殊菩萨的故事 ─ 贫女乞斋

16-12-12 小孩根本都还没有生出来,难道说他也能进食?可是你却求索再三,滥贪美味之心,以至于此!不觉得太过分了吗?」被斥责了的贫女,这个时候就说了一句偈:「苦瓜连根苦,甜瓜彻蒂甜,三界无着处,致使阿师嫌。」说完了...

蜂蜜水什么时候喝最好?这个时候喝功效翻十倍

16-12-07 一杯蜂蜜水消食助消化蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。进食后,尤其是饱食后,胃部消化功能易下降,大肠蠕动变弱。而蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可以促使胃酸正常分泌,可显着缩短排便时间,消除大餐后的...

100条生理常识,比黄金还值钱!你肯定不知道~

16-11-26 .9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.10、白酒不宜代替料酒做菜.11、深呼吸不利老年健康.12、老人晨练应先进食.13、运动后应喝杯牛奶.14、多喝水能防肾结石.15、睡眠充足才有益健康.16、情绪不畅会导致胃病...

海洋动物喜欢吃塑料垃圾竟是因为……

16-11-21 最近,一项新研究发现了众多海鸟、鱼类、鲸鱼以及其它动物进食如此之多的塑料垃圾的原因,与科学家们之前认为的并不太一样。 夏威夷利沃德群岛上的黑脚信天翁正在进食塑料垃圾。现在科学家知道其中的原因了。摄影...

秋季才能吃到的“千果之王”,养发补肾功效胜过人参

16-11-17 等骨关节疾病也有一定的缓解作用。吃板栗需注意1、几类人不宜多吃:肠胃不好、消化不良、经常便秘的人、糖尿病病人、儿童等更不宜食用。此外,上火严重的人也要尽量少吃栗子。2、再好也要适量:一次不能进食过多...

多吃鸡肝 可养眼护脑增强体质(图)

16-11-15 具有重要意义。增强免疫力鸡肝能够增强人体的免疫,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生。改善面色动物肝脏含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白。适量进食动物肝脏可使皮肤红润...

这菜农村人拿来喂猪 其营养极高 如今比猪肉还贵

16-10-19 萝卜缨不可与人参、地黄、首乌等共同进食。生活妙招治呕吐:萝卜缨100克。将萝卜缨捣烂取汁,用开水送服。可治伤寒或伤食引起的呕吐。治腹胀、胃痛。  ...

吃水果禁忌!饭前或饭后?

16-10-15 餐食用过多,以至造成消化不良、肠胃道不舒服者,饭后则可吃富含水果酵素的木瓜、凤梨或奇异果等水果,可帮助蛋白质如鱼类、肉类的消化吸收,降低肠胃道的负担,至于其他水果则无特别进食时间的限制。胃肠不适者 不宜...

妈妈做不好这3项工作,孩子的生活学习都会有问题!幸亏现在看到了

16-10-13 立秋后除多给孩子喝些开水、菜汤、果汁及豆浆牛奶,此外还可以进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物,如藕、百合、板栗、红枣、银耳、山药、荸荠等。体重食欲需平衡经过炎热的夏季,家长会发现孩子胃口大开,进食较多...

牙膏选错后果竟这么严重!

16-10-11 ,唾液分泌量是晚上的3—4倍,容易抑制细菌产生,且白天进食多,口腔内易残留食物残渣。所以,白天应选用清洁功能好,可去除异物和异味的牙膏;在晚上,当人处于睡眠状态时,唾液腺分泌不足,应在晚上使用以抑菌杀菌...

苏州猕猴桃138天不腐烂 含二氧化硫

16-10-10 ,竟然一点变化都没有。经检验,该猕猴桃含二氧化硫残留,大量进食甚至有致癌危险。有致癌危险的猕猴桃 高先生指该猕猴桃购自市里一水果档,果身有点硬,味道有点怪。高先生买的猕猴桃果身有点硬,138天过去了...

天凉好个秋 来补一下

16-10-03 ,使得消化功能紊乱,故进补过量反而伤身,(2)吃油腻辛辣:葱、生姜、辣椒、花椒等辛辣的调味品烹煮时水分散失较多,进食的时候要用唾液来帮助消化,导致秋燥的症状加深,不宜多吃。...

日本发现全球最古老鱼钩 距今逾2万年

16-09-19 此地进食。根据其他挖掘的综合研究,考古学者认为,该岛在35,000年前已持续有人类活动。除了鱼钩和动物遗骸,研究人员还发现人类遗骸、贝壳珠,以及他们认为可能是磨刀石的工具。研究人员说,烧炙过的螃蟹残骸...

秋季养生三忌

16-09-19 。通常进补都以肉类为主,虽然动物性食物营养较高,但肉类含有过多的脂肪、糖类等,往往是心脑血管病等的病因,又不易消化吸收,不宜进食过量。「食疗」的效果不以价格来区分,某些昂贵的传统食材,例如:燕窝、鱼翅...

王嘉廉社区医疗中心免费健康教育活动

16-09-13 血糖监测你进食的食物、进食的份量以及进食的时间都可以影响你的血糖。欢迎参加本次讲座,了解饮食计划以及如何更好地控制你的血糖水平。讲座将于2016年9月14日(星期三)下午2时至4时,在曼哈顿华埠坚...

五种最糟糕的儿童零食

16-09-04 如今的孩子们正在进食越来越多的含有大量糖的加工食品。一个发展中国家的孩子在8岁时,比上个世纪的一个成年人一生所吃的糖都多。我们须要重视这个问题,并开始做更好的选择。卡通人物和丰富多彩的包装吸引著...

皮肤颜色能预示癌症,还有舌头、耳朵都是信号!早发现就是救命!

16-09-04 ”,舌头高兴了,身体其他器官可未必。建议每天油量不超过两汤勺,红肉不超过一两半,因为红肉进食过多是诱发结肠癌的重要病因。每天喝6杯水喝水可以增加排尿、排便次数,把其中可能刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质,如尿素...

葡萄季来了,这些东西别和葡萄混着吃!

16-09-02 ,如果葡萄和螃蟹,或者海鲜一起大量食用,也会有柿子和螃蟹同食的中毒风险。所以进食葡萄和海鲜,最好隔开四个小时。2葡萄、牛奶葡萄会强化肠胃的酸度,牛奶难以消化吸收,严重者还有可能导致腹泻。3葡萄、补铁药、补钙药...

内行人才知道的12大省钱诀窍

16-08-22 ,可以直截了当的获取你需要的营养又可省钱,比如同样的蛋白质摄入,鸡大胸的价格只有牛外脊的5分之1,食用油也是,最便宜的压榨花生油菜籽油从营养学的角度看跟橄榄油开心果油核桃油几乎没区别,去除玄学,功利进食,也可节省...

甘味屋——独家传承的料理艺术

16-08-21 ,包在各式生菜叶里与特制的味噌酱进食。事实上,在韩国料理文化中,任何药物都无法与良好的饮食相比。这些既美味、又养身的经典料理不仅能帮助人们补充体内所需的营养,还能让身体维持在健康的状态。在这个夏末初秋...

早上起来嘴里发苦好难受!怎么办?

16-01-09 工作者,由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等特点,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口苦。中医专家建议:  1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下...

原来晚餐吃太多太好,后果这么严重~~~

16-01-06 ,尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,长期下来就扩大形成结石。五、晚餐与高血脂症晚餐若采高蛋白,高油脂,高热量进食方式,会刺激肝脏制造低密和极低密度脂蛋白...

毒母拿儿子当狗养 裸体栓颈绳喂狗食发照炫耀

15-05-29 调查,希望救出这位无辜男童。弗朗西斯科(Ayra Dela Cruz Francisco)近日在脸书炫耀,将儿子当狗来饲养,不但让他全身赤裸,颈部被绳索牵着,像狗一样爬在地上用狗盘进食,还用脚逼儿子趴下...

男人比女人寿命短的原因是什么

15-02-15 ,造成慢性病高发,更容易引起早死和残疾。另外,男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食,因此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多,这类食物是发生直肠癌的一个...

百岁鳄鱼被朝拜者投喂太多食物 肥胖致死(组图)

15-02-13 自己喜爱的食物进食。在野生条件下,鳄鱼可以每周只吃一顿。  然而,一天早上神殿的工作人员上班时,发现这只近3米长的鳄鱼翻着肚子浮在池塘里,才意识到它已经死了。接到通知后,当地警察局副局长、警员和家畜保护部门...

广州美心叉烧包 被食客吃出针头

15-02-13 最近,广东省广州市的罗先生在吃美心叉烧包时,竟吃出一个针头来,几乎刺穿他的口腔。  据《苹果日报》报导,日前,罗先生在广州地铁站美心门市购买了两个独立包装的叉烧包,结果第二天早餐在进食其中一个面包时...

官员上班嗑瓜子 官方:他有病需进食(图)

15-02-11 :嗑瓜子的确实是当地社保局退管科的郝科长,不过嗑瓜子是因为郝科长有病,需要不断进食,不然就会昏倒。...