大脑活动过多影响寿命

20-02-06 被认为是保持认知正常的东西,但出乎意料的是,“限制神经活动在防衰老中是一件好事,这与预期相反。”但研究者并不确定,REST是否会以某种方式保护人们免于死亡,还是只能推迟大脑进一步老化的迹象。蛔虫REST测试...

牢记“10个一” 闯过长夀关键的10年

19-09-25 :“一日一苹果,医生远离我。”苹果具有降低胆固醇、防癌、减肥、防衰老、增强记忆、使皮肤润滑柔嫩等作用,保健效果非常好。不同颜色的苹果的保健功效各有侧重:青苹果能养肝解毒,且能对抗抑郁症,较适合年轻人食用...

生活养生小妙招

17-12-02 橄榄油,放葱段和紫甘蓝,炒一会儿再放入南瓜,再放少许盐,即可食用。豆腐不能和8种食物同吃豆腐富含大豆蛋白、钙质、维生素E、卵磷脂等,不含胆固醇和脂肪,有助防衰老、降血脂、降血压、降胆固醇等,是平价的养生...

“感恩”的季节

17-11-21 、草莓等含量最高。含维生素E的食物有提高免疫力、清除体内杂质、降低胆固醇等功效,和富含维生素C的食物共食,可美容、防衰老,不妨多吃些花生、杏仁、山核桃等。...

番茄美容有妙招

17-03-03 后,经人体消化,可转化为维生素A,能够帮助皮肤抗击自由基的侵害以及滋润皮肤、改善皮肤干燥的状况,使皮肤恢复润泽。作法:将鲜熟番茄捣烂取汁,加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳。妙用...

多吃鸡肝 可养眼护脑增强体质(图)

16-11-15 具有重要意义。增强免疫力鸡肝能够增强人体的免疫,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生。改善面色动物肝脏含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白。适量进食动物肝脏可使皮肤红润...

秋吃果,冬吃根!入秋以后应该这样吃!

16-09-25 腰果,营养价值也非常高。不仅平常人吃了大有裨益,而且腰果富含的钙、磷、锌、铁等微量元素,还能抗氧化、防衰老、对高血脂、冠心病患者有很好的食疗效果。腰果仁润肺、去烦、除痰。此外,腰果还可以健脾,脾胃不佳...

米饭不能随便吃!这种米最补肾排毒

16-04-15 ,黑米中含18种氨基酸及硒、铁、锌等微量元素B1、B2,营养价值极高,而其膳食纤维含量是白米的25倍,热量却只有糙米的一半。现代医学认为,黑色食品不但营养丰富,且多有补肾,防衰老、保健益寿、防病治病...

它是特好的血栓斑块清理工,在餐桌上〝溶栓〞又快又好又便宜!

16-04-15 凉拌。日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。圆白菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素(维生素食品)C的含量还要高出一半左右。看3下摸1下,选出最好的圆白菜...

大蒜抗癌杀菌!5类人食用却会短命(组图)

16-03-05 才能有效地发挥大蒜的抗肿瘤作用。2、抗衰老大蒜里的某些成份,有类似维生素E与维生素C的抗氧化,防衰老特性。3、抗疲劳有人研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一,而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起,能很好...

8个不花钱的“抗压防衰老”秘笈(图)

16-02-27 现在由于生活和工作压力越来越大,人们的身体健康受到的威胁也很大。因此在日常生活中做好抗压防衰老的工作是很有必要的,下面为大家介绍抗压防衰老的8个养生秘笈,供大家了解。搓面把搓热的手平放在面部,两手...

收藏大全!20种五谷杂粮的好处一次告诉你(组图)

16-02-20 真菌,有健脾祛湿、宁心安神的作用。茯苓可治脾湿、糖尿病、失眠多梦,常服有养颜防衰老的作用。九、核桃核桃富含维生素E,能抗氧化、抗衰老。核桃所含的主要是不饱和脂肪酸,能降低胆固醇、防止血管硬化,核桃能健脑...

抗衰老的12把金钥匙!

15-01-29 ,可长寿  7、跟烟、酒说再见  8、爱与性完美和谐  9、摆脱孤独寂寞就健康  10、勤用脑,防衰老  11、多喝茶,可减肥、防癌、保青春  12、用笑容面对人生  二丶养生抗衰老的十六个秘诀  1、发...