10大食物 缓解肌肉酸痛 加速身体复原

20-06-02 ,而且姜黄素还有缓解疼痛和肿胀的功效。平时可将姜黄加到汤中或制成姜黄拿铁(作法:将2杯热牛奶或杏仁奶+1茶匙姜黄+1茶匙姜汁混合,有“黄金牛奶”的称号)。菠菜菠菜含有抗氧化物,可对抗体内的自由基,不仅可以预防...

研究称维生素D可降低中共病毒死亡率

20-05-13 Clinic网站解释,适量的维生素D有助于增强骨骼、有助于预防某些癌症。而缺乏维生素D则可能导致肌肉无力、疼痛、疲劳和沮丧。饮食、补品和适量的阳光可以让人获得足够的维生素D。阳光里的紫外线B(UV-B...

国际防癌守则15条

20-01-02 ,例如:多吃蔬菜、水果、豆类、谷物、薯类等。2、保持适当体重研究指出,肥胖和许多种疾病有关,且容易增加多种癌症的风险,例如:甲状腺癌、胆囊癌、子宫癌等,因此,保持适当的体重有助于预防癌症,BMI=体重(kg...

防癌抗老解热助消化——青椒

19-08-21 显得疲软、皱缩,颜色暗,蒂头也枯萎、腐坏,不宜购买。青椒的养生功效预防癌症青椒含有抗氧化物质,能够阻止有关细胞的新陈代谢,终止细胞组织的癌变过程,从而降低癌症细胞的发生率。预防老化青椒所含的维生素C、E...

镁对身体有什么作用

19-07-12 药的使用、肠道微生物不平衡和肾功能差等因素而增大。1.线粒体:镁对于线粒体的优化作用是至关重要的,对健康有巨大的好处,特别是预防癌症。事实上,优化线粒体代谢可能是有效的癌症治疗的核心。线粒体功能对...

吃大蒜能预防感冒吗?

19-05-21 卫生条件不太好的地区或者旧时代,拍个蒜放到食物中,的确会起到一定的卫生防疫效果。同样因为这个大蒜素,大蒜这些年也出现在各种“健康指南”中,比如预防感冒和预防癌症。但实际上,大蒜并没有什么能有效预防感冒的临床...

身体缺什么营养一看便知,受益匪浅!

16-12-15 VA、VC、VD;22、增加记忆力,补B族、VC、E;23、预防癌症,VC、VE、VA;24、骨质疏松,易骨折,补VD,VC、钙镁;25、腹泻,补B族,VK;26、胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除,补蛋白质...

原来椰子能治百病!你不知道椰子的惊人功效!(图)

16-11-27 ,口疮、尿布疹等感染等等。驱除各种寄生虫、回虫、蝨子、贾第虫等等。预防癌症特别是乳癌、大肠癌。提升能量和耐力、体力,令运动成绩更佳。改善消化和吸收包括维他命、矿物质、胺基酸等养分。改善胰岛素分泌和血糖...

14年后每年550万女性因癌丧命 中国患者多

16-11-01 》报导,根据美国癌症协会的研究,随着人口老龄化和人口增长,患癌人数最多将是贫困和中等收入国家的女性。大多数患癌死亡案例是可预防癌症。美国癌症学会(American Cancer Society)全球健康...

终身防癌 二大关键策略

16-10-10 。3.多吃抗癌食物:一些含防癌、抗癌成分的营养素和维生素,可以有预防癌症的功效。经常吃豆类食物的妇女罹癌率比较低;西红柿富含番茄红素,是一种可以预防肝癌、乳腺癌、前列腺癌的抗氧化剂;石榴也可以预防前列腺癌...

10月8日「病毒与癌症」健康展

16-10-05 【看中国纽约讯】10月8日(周六)上午11点至下午3点,为普及社区接种疫苗预防癌症的知识,新唐人电视台与大纪元时报将在法拉盛「飞跃皇后购物中心」(136~17 39th Ave., Flushing...

皮肤颜色能预示癌症,还有舌头、耳朵都是信号!早发现就是救命!

16-09-04 。因为蔬菜放冰箱里2-3天,蔬菜里的亚硝酸盐会增长4到5倍。亚硝酸盐和蛋白质分解产物结合在一起产生的亚硝胺就是致癌物。每天蔬果1.5斤研究发现,在所有的膳食营养因素里,能够最有效的预防癌症的食物就是蔬菜和水果...

揪出12个最隐秘的癌症信号

16-04-07  时至今日,仍有很多人认为癌症是不治之症,而一些社会名人相继患癌离世,更加重了公众的担忧。那么,癌症是否可防可治?目前,防控癌症的难点是什么?预防癌症有哪些行之有效的方法?我们特邀专家为你答疑解惑...

喜欢吃烫的?你考虑过食管的感受吗?

16-01-01 均表明,生活方式的改善,对降低食管癌的发病率有着显著效果。 古人云:智者善食。在日常生活中,如果能改变易摄入致癌物的不良饮食习惯,有可能预防癌症的发生。除了避免烫食、腌渍食物、干硬粗糙食物外,多吃新鲜的蔬菜水果...

虾红素 隐藏版护眼高手

15-12-30 之中。护眼,讲求的是饮食营养均衡,营养师推荐5大护眼食物,适度补充将更有助于保护灵魂之窗,让你视野更清晰宽广。虾红素:虾。虾红素具有多种生理功效,如在抗氧化性、抗肿瘤、预防癌症、增强免疫力、改善视力...

路边这种草被称之为抗癌明星  

15-11-28 还含有消炎杀菌的物质——橙皮甙。橙皮甙可以促进身体对于维生素C的吸收,除此之外橙皮甙还可以起到消炎杀菌的作用,特别是对于冬季易生冻疮的人群。荠菜对于预防冻疮也有很好的效果。荠菜,既可以预防癌症还可以消炎...

四季养五脏常吃六辣好处多多

15-11-09 的含量非常高,在蔬菜中名列前茅。它具有温中祛寒、开胃消食、发汗除湿的功效,还有一定的杀菌作用,对预防感冒、动脉硬化、夜盲症和坏血病有比较好的效果。辣椒还有预防癌症、延缓衰老的作用,特别是红辣椒在民间享有...

它竟是补血之王!含铁成分居水果之冠

15-11-03 可以多多食用甘蔗进行预防癌症。吃点甘蔗可以更有效的解决口臭。(网络图片)可解酒,缓解口臭:喝酒是现在应酬中不可少的,不少人喝完酒会感觉到头痛,醉酒的同时会有口渴的感觉,而吃点甘蔗是可以有效的解酒的,对于口渴...

维E或能致吸烟者患癌

15-08-19 能产生同样的益处么?多年来,营养补充剂制造商和一些研究人员都预言,维生素E能帮助预防癌症、心脏病和阿尔茨海默症,还能保护视力和维持皮肤的光泽。在期望和广告宣传的推动下,维生素E补充剂销量猛增。但是,研究...

营养师眼中5大“长寿”食物你从来不碰!

15-08-12 苦的食物         食物中的天然苦味物质也具有一定的保健作用,如柠檬和柚子当中的柚皮甙,茶里面的茶多酚,红酒里面的多酚,以及巧克力里面的多酚,它们都是有助预防癌症和心脏病的成分,苦瓜中的奎宁精...

大蒜百利 唯有一害 一般人不知道

15-07-12 成分和人体内的维生素B1结合能产生”蒜胺”,这种蒜胺能促进和发挥维生素B1的作用,增强碳水化合物氧化供能,为大脑细胞提供足够的能量,使思维敏捷。魅力值三:预防癌症、心脑血管疾病大蒜能够阻断致癌物质...

不宜多吃葱的人群中有你吗?

15-07-04 ,烟酸,钙,镁,铁等成分。功效2:预防癌症香葱所含的果胶,可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒,可降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌及多种癌症...

防癌养生:饮食“四多三少” 一辈子远离癌症

15-06-10 、有效地预防癌症,让患癌风险降低40%。”本期《生命时报》记者采访多位专家,总结出饮食防癌的三大原则。吃什么:“四多三少”原则“平衡膳食是防癌饮食的基础。”北京军区总医院高级营养师荀晓霖表示,虽然生活条件...

想要远离癌症,最起码得注意这五点

15-06-08 癌症是和平时期导致人类死亡的重要原因,癌症晚期的痛苦和恐惧感是健康人群难以想象的。各种癌症的发生都有前因后果,预防癌症我们自己能做什么?望京医院肿瘤专家何生奇建议从个人来说,自己先做好这五点:吃要吃...

宋美龄年轻的秘密:偏爱绿茶和葡萄酒

15-05-22 。  葡萄酒的作用  葡萄酒中的萃取物,可控制皮肤的老化,有美容养颜的效果。除此之外,葡萄酒还帮助消化促进新陈代谢,而且,能够降低胆固醇。其中的白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂,可以保持血液畅通,预防癌症的发生...

【女性】吃好吃对 不显老——再忙的女人也要看一下

15-05-19 衰老人体的衰老,往往开始于脂肪的氧化。天然食物中富含维生素E、胡萝卜素、番茄红素、花青素、类黄酮等多种抗氧化物质,对于保持皮肤的青春极为重要,而且具有预防癌症和预防心血管疾病的保健作用。例如,绿叶蔬菜...

美国顶尖医生谈癌症的真相

15-04-28 食疗治癌,中医治疗,传统治疗,癌的预防,癌症治疗从医15年来,我也反复告诉病人这些事实。但是没有人愿意去听,更没有人愿意去相信。或许,我们的同胞们真的需要清醒了。说的直白一点,癌症治疗其实就是一种...

四大致癌食品比香烟危险

15-04-28 即使是现在,癌症也是日本人死亡的最大诱因。据日本厚生劳动省2012年(平成24年)公布的数据显示,每年有360100人因癌症死亡。为了预防癌症,戒烟并改善饮食的人应该为数不少,然而,实际上在我们身边...

警惕!科学家证实第三种可以传染的癌症

15-04-27 面的小伤口很可能成为传染上皮肤癌的隐患。所以对于预防癌症来说,增强免疫力是最重要的。治疗癌症的一个重要方向就是免疫治疗,这也是世界公认的研究方向。”李文斌强调。...

癌症不是悄悄的来,给你信号你不懂!

15-04-23 ;⑧ 如果你已有了癌症,只要你能调整你身体的PH值到弱碱性,癌症就会离你而去。⑨ 不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症,只要你的身体是弱碱性的,你不会得,如果你已经有了,它将会转变;预防癌症的秘诀...

5大水果是慢病克星  

15-03-25预防癌症。 梨中含有的膳食纤维要比其他水果都要多,它有助于结肠中致癌物质的排出,从而降低人们患上结肠癌的风险。此外,它还含有根皮素这种类黄酮,能抑制黑色素瘤、淋巴癌、肝癌和结肠癌细胞的生长。...

滋养身体五脏 ,五行蔬菜汤制法

15-03-14 任何其他东西在汤内。牛蒡五行汤的功效据日本的蔬菜汤创始人——立石和博士,经过30年的实践,特别推崇“五行蔬菜汤”,在他所著的《蔬菜汤强健法》一书中,认为长期饮用“五行蔬菜汤”,可获得如下效果:1、有治疗和预防...

子宫颈健康宣传月 敦促马里兰州妇女做检查

15-02-22 可以防止更多的人诊断出子宫颈癌来。同样的,HPV疫苗的接种也是在预防癌症。”在马里兰州,年龄在21至65岁的大部分女性,约88%,在过去三年里做过子宫颈抹片的检查。然而,年龄在21到29岁的年轻妇女...

美国癌症协会权威发布:三十一条防癌指南(2010版)

15-01-29 。  16.橄榄油能预防癌症吗?  橄榄油是奶油的健康替代品,可降低心血管疾病发生。与癌症无显着相关性。  17.有机食品与癌症有何关系?  有机食品指无杀虫剂和人工基因改变的植物类食品,与癌症无显着相关性...

韭菜,你以为只是壮阳,看后震惊了,要告诉全家人!

15-01-26 ,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,帮助人体消化的功效。韭菜抗癌:韭菜里所含的挥发性酶能激活巨噬细胞,预防癌细胞转移,预防癌症复发。韭菜治癌:韭菜生汁,加少量盐,梅肉和卤汁可治消化道肿瘤及食道癌,先少量饮,再渐渐...

美国癌症协会权威发布:三十一条防癌指南

15-01-18 和腌制食品导致胃癌和结、直肠癌的发生率增高。这些食品含多种致癌化学物质,尤其是高温油炸、煎烤肉类食品,应尽量少吃。16. 橄榄油能预防癌症吗?橄榄油是奶油的健康替代品,可降低心血管疾病发生。与癌症无显着...

大白菜天天吃 清除五脏的毒素

15-01-14 防止癌症的发生。据测算,每天吃1磅大白菜,或 白菜榨汁,每天饭后服200-300克,就能吸收到500毫克这种化合物,达到预防癌症的目的。...

50后最需要的7种食物

15-01-13 内分泌学家的建议,不推荐绝经前女性过量食用大豆。对男性而言,异黄酮会对睾丸激素产生轻微影响。六、西红柿预防癌症和动脉粥样硬化理由:西红柿是番茄红素很好的来源,番茄红素堪称人体最常见和最有力的抗氧化剂...

察言观“色”吃苹果

14-11-13 人体免疫系统,对预防某些癌症也有好处。中医认为:不同颜色苹果的保健功效各有侧重。红苹果入心:降低血脂、软化血管的作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。青苹果:具有养肝解毒的功效,并能对抗...

所有茶的功效都全了,想治什么就喝什么茶。

14-09-30 的保健治疗;有利于减肥和清理肠道脂肪;有利于清热除燥、排毒养颜。9、君山银针:具有一般茶类索有的保健功效:兴奋解倦,益思少睡,消食祛痰,解毒止渴,利尿明目,增加营养。还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症...