阻碍减肥的5个习惯

阻碍减肥的5个习惯

2015-06-03


坏习惯1:懒得动,不爱运动

坏习惯2:饭局太多,如果是真有推不掉的饭局,应该尽量吃蔬果、鱼、或白肉

坏习惯3:生活不规律、经常熬夜

坏习惯4:把剩菜吃光,如果吃不下就不要吃,应该在点餐前先少吃一点

坏习惯5:喜爱吃肉,通常碱性体质较容易瘦下来,而肉是酸性的,所以应该多吃蔬果
    责编: Amy