养生保健好时期

20-04-04 中医养生理论认为“春与肝相应”,故清明养生重在“养肝”,而菊花能疏风清热,有平肝、降低血压、预防感冒等作用。清明时节不妨适量喝一些菊花茶,但勿喝太多,否则疏泄太过,反倒。桑葚能养血柔肝、益肾润肺...

春季养生3原则 打好一年基础

20-03-20 以养肝、护肝为重点。《黄帝内经》云:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则,夏为寒变,奉长者少...

大蒜能杀死胃癌的首要诱因 但五类人不宜生吃大蒜

20-02-04 、气血虚弱的人也要注意。三、肝病患者很多人用吃大蒜的方法来预防肝炎,甚至有人在患上肝炎后,仍然每天吃大蒜,这都是不对的。《本草纲目》记载蒜:“久食损眼”,大蒜性热,能助火;味辛,剌激性强。肝有内火...

中医优生思想

19-10-31 ,孕妇心正行正、心神调和,对胎儿非常好。明代万全的《妇人秘科》亦提到养胎之法:“受胎之后,喜怒哀乐莫敢不慎。盖过喜则伤心而气散,怒则而气上,思则伤脾而气郁,忧则伤肺而气结,恐则伤肾而气下,母气既伤,子...

尿毒症年轻化 这4种食物可能是诱因

19-10-09 ,过量的喝酒,不仅,而且也会伤肾。因为喝过多的酒,那么容易导致体内氮平衡失调,从而影响血液当中尿胆素成分,从而会增加肾脏的负担。毕竟,喝酒之后还得需要将其排出体外。因此,建议平时要少喝点酒,如果肾脏...

春回大地来养肝

19-04-06 。劝君勿打春来鸟《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,披发缓形,以使志生。生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,春生之道也。逆之则,夏为寒变,奉长者少。”春季...

过节过劫

19-03-28 ,不然怎么叫往生?只是另外空间的时空和我们这里的时空不一样。”我拍拍她的肩膀说:“妳悲伤成这样,已经伤了肺气,所以常胸闷,吸不到气;泪多会,吃不下就会肝血不足,而且目为肝窍,所以眼睛就会看不清。泪也是一种精液...

头痛

18-10-28 ,晚睡加上工作及感情的压力,越来越多人患有头痛的病症,止痛药一颗颗的增加,身体的毒素也在累积,又伤胃。常吃头痛止痛药,会过度刺激交感神经,而引发其他疾病,很可怕!头痛痛在前额印堂处是湿气重;痛在两侧...

糖尿病能治吗?

18-10-08 下降。隔年7月23日检验,饭前血糖104mg/dl。我告诉病人:“你可以停西药了,因为血糖不能太低,身体的细胞需要葡萄糖提供能量进行代谢。此外,肝脏沉积太多胰岛素会,容易引起药物中毒,又会伤眼睛...

华佗教你睡觉方法 一定要看

18-03-22 ,直接,日久伤肾,逐步造成身体气血双亏,每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。这时候就算你天天保养品、营养品,天天锻炼身体,也不能挽回睡眠不足或者睡眠不好带来的伤害。因此,早起没关系,但晚睡绝对不行...

有双下巴的人如何塑造瓜子脸

18-02-04 通过减肥瘦下来,而导致脸颊凹陷,脸型变尖的人士也有很多。所以想瘦脸,当然要懂得瘦身。而想要瘦身当然就要戒掉烟酒。酒是最容易引人发胖,不但,热量高,还容易生成啤酒肚。...

七大秘诀 让男性更健康

17-12-01 ,要避免,唯有“戒烟”一途。戒烟不容易,许多人往往须要戒好几次才会成功。如果一时戒不了,可以经常喝茶,并多吃一些菠菜、葱、蒜、鱼类、甜椒、胡萝卜、橙黄色水果来减轻吸烟的危害。至于喝酒,不但、伤肠胃,也容易误事...

脸部穴位按摩帮你轻松瘦成瓜子脸

17-11-30 ,当然要懂得瘦身。而想要瘦身当然就要戒掉烟酒。酒是最容易引人发胖的,不但,热量高,还容易生成啤酒肚。4.早晚做“aoei”嘴型三十遍做这个运动的时候,嘴巴一定要尽最大的限度去做。5.脸部伸展操去双下巴慢慢地...

糖尿病的迷思

17-10-20 。我告诉她说:“那是药伤到心脏的反应,打胰岛素会,目为肝窍,所以视力受到影响,很容易得青光眼。”即使打了胰岛素,她饭前血糖值仍在200~300间震荡。4年后,她又来门诊,全身浮肿走了样,脸色暗沉...

春季养肝等于养命  万万不可错过的养肝秘笈!收好整年少生病

17-02-23 尤其好,它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用,还有美容、减肥、解救之功效。都知道喝酒,建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。白开水里加点“菊花”清肝明目、修复肝脏4菊花属于花茶类,用它泡水喝...

经常熬夜最,在白开水里加点它,让肝脏越来越健康!

17-01-17 的食疗效果尤其好,它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用,还有美容、减肥、解救之功效。都知道喝酒,建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。04白开水里加点“菊花”菊花属于花茶类,用它泡水...

睡觉四戒律 越睡越年轻

17-01-16 大事。如果每天子时(相当于晚上11点至次日凌晨1点)前不睡觉,看病时很多老僧医就会说:「不给你治了。」其实不是不给治,而是治不好了。长年熬夜的人,无论男女,直接,日久伤肾,逐步造成身体气血双亏,每天照镜子时会...

华佗教你睡好觉,不管你是否熬夜......错过可惜啊!

16-08-08 腹泄或小便频速之病。(五)夏日起宜早,冬日起宜迟。居北方宜防寒气,如在粤桂等省,早起防山岚瘴气中病。食后勿仰天睡,早起如在寅时三点至五点,此时切忌郁怒,必损肺,万望注意。──转自《看中国》...

这个颜色能保肝! 医师教你这6招

16-05-16 病毒击倒甚至肝硬化了。台大医院家庭医学部兼任主治医师林晓凌认为,最好的肝脏保养之道,是改变生活作息和饮食方式,千万不要急于摄取护肝食品,以免补错,以下是她提供的6招日常生活保肝妙方。 NO!有害饮食...

清明节养生观

16-04-03 甘”,适当吃些酸性食物养护肝脏,多吃甘类食物以健脾。中医认为,菊花能疏风清热,有平肝、降低血压、预防感冒等作用,清明前后适合喝一些菊花茶,但不宜过量,喝多也会。此外,春天的食欲通常较佳,要注意饮食...

这6个饮食习惯别要!会伤害宝宝大脑

16-03-23 ,会严重损伤大脑。6、爱喝小酒 科学家研究调查发现,长年习惯性饮酒,酒精会使大脑体积缩小、重量减轻以及智力衰退。经常喂食宝宝酒煮食物,不仅伤胃,还容易影响大脑发育。@*...

大蒜抗癌杀菌!5类人食用却会短命(组图)

16-03-05 每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度,特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始生吃大蒜。哪些人不宜吃大蒜?食用大蒜会“损眼”。(以上皆为网络图片)1、眼病患者中医认为,长期大量地...

这14大自残式养生法千万要避免

16-02-29 得到彻底的休息。当然,极限疲劳的度很重要,超过限度则会走向反面。11.大喊大叫狂啸能起到内脏按摩和推拿的作用,还可增强腹肌力量,改善心肺功能。狂啸也是一种有效的制怒妙法。怒则,怒气须一泄而尽。长期处于情感压抑...

哪些食物可以调节“五脏”的脾气?(图)

16-02-20 “怒气”器官——肝脏肝脏健康的人,忍耐力较强,情绪也比较正常;而肝脏一旦疲劳的话,人就容易发怒。经常发怒又会。很多女生,平时常常生气郁闷,却又不好把怒气发出来,只好憋在心里,变成肝气郁结...

华佗教你睡觉四戒律,人很难变老!

16-01-02 。长年熬夜的人,无论男女,直接,日久伤肾,逐步造成身体气血双亏,每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。这时候就是天天营养品,天天锻炼身体,也不能挽回睡眠不足或者睡眠不好带来的伤害。因此,早起没关系,但晚睡...

冬天你为什么睡觉不解乏?知道真相的我眼泪掉下来...

16-01-01 的人,无论男女,直接,日久伤肾,逐步造成身体气血双亏,每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。这时候就是天天营养品,天天锻炼身体,也不能挽回睡眠不足或者睡眠不好带来的伤害。因此,早起没关系,但晚睡绝对不行...

活着的人在阴间竟然还有一个〝阴命〞,当你身上有病痛时,可能就是阴命在受刑!

15-12-23 ,看到此人在什么地方失德。例如:淫乱或恨:伤及肾与阴部;不义或烦:伤肺;不仁或怒:;心不正或恼火:伤心;失信或怨:伤脾;所以人若有善良、宽容、忍让的高尚品德,人的身体就会健康而且高寿,就是这个道理...

生气很容易损伤身体的8大器官

15-11-16 。  3、子宫、乳腺:  男人生气,女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统,子宫走肝。气上升,会伤到乳腺,下沉就伤子宫。  4、胃:  生气会引起交感神经兴奋,直接作用于心脏和血管,使胃肠血流量减少,蠕动减慢...

宋美龄的晚年生活 与长寿之谜

15-10-11 的厨师们说:“我每天只要吃半斤菠菜,就可抵上一顿红烧肉供给我的养分了。而且红烧肉虽然吃起来很香,但它的副作用太大了,油腻可以,还会增加脂肪和体重,我在美国的时候一度喜欢吃甜食,后来我的房东老太告诉我...

医师讲堂:饮食五味的生克

15-08-15 、调和脾胃。万物皆有相生相克,若五行中有过偏、过盛,那么五脏间的平衡制约就会被打乱,如《彭祖摄生养性论》中提到:“五味不得偏耽,酸多伤脾,苦多伤肺,辛多,甘多伤肾,咸多伤心。”如:酸能入肝,也能补肝,但酸...

华佗睡觉4戒律让你愈睡愈年轻

15-04-28 。夜晚在正子时睡着,5分钟等于6个钟头。在古代少林寺的养生概念中,睡觉是人生第一件大事。如果每天子时前不睡觉,看病时很多老僧医认为是治不好了。熬夜会,日久则伤肾,最终会造成身体气血双亏。这样的人,心...

你敢生气吗?……成本太大了!

15-03-22 你敢生气吗?……成本太大了!生一次气,八个器官受伤!1、皮肤生气时,大脑血液中增加的毒素,会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。2、子宫、乳腺男人生气,女人生气伤乳腺和子宫...

春季护肝 多喝花茶少动怒

15-02-10 ,就易怒,同时,怒气太大又会,形成恶性循环。因此,如果春季肝气郁结或大动肝火,都会损伤肝脏。  “春天保持心情愉悦和舒畅十分重要,最好不要随便发火骂人,不宜随便批评下属,也不要动辄责骂孩子,否则,大家都...

一位医生的实话:我为什么从不体检(图)

15-02-07 ,结果真的是好好服西药后得了肝炎、肝硬化;当得知自己血糖偏高时,许多人也会很认真地服降糖药,结果是伤肾,最后并发症玩完。 经过几年的体检和观察身边朋友体检后的遭遇,我变得聪明起来,知道体检保证不了我的健康...

想不到!喝酒时千万不要吃的4种菜

15-01-28 解毒,一起食用会加重肝脏负担。腊肠咸肉(Fotolia )熏制食品含有较多的亚硝胺和色素,与酒精产生反应,不仅,而且损害口腔、食道与肠胃粘膜,还会诱发癌症。据研究显示,亚硝胺在酒精中的溶解度很大...

喝酒脸红的人,能活多久??为自己,为亲人,必转!(转载)

15-01-28 和化学物质勾兑的。  朋友们,你们喝的不是酒,喝的是化学物质。  喝下去又伤肾。  我转了,因为有我QQ、微信的你是我的朋友!  我希望能经常看到你! 还因为身边有一群爱喝酒的朋友!  适量喝,把握度...

老年养生 顺乎自然

15-01-26 认为:“喜乐无度则伤心,大怒气逆则,悲哀不止则伤肺,常忧久思则伤脾,大惊卒恐则伤肾。”老年人的情感易躁易动,平时应注意调节七情,减少各种异常的刺激,防止七情过激,心胸要宽,遇事不慌,无所惊恐,少思无悲,精神...

112岁老中医的临终馈赠,有病无病都值得读很多遍!

14-11-09 ,都是乱,为多病短寿的根源,不但养病时不应乱,即平居时亦忌心乱。 24、 多嗔,多淫伤肾,多食又伤脾胃。忧思伤脾,愤怒伤肝,劳虑伤神。 25、身病之起,无不由心虚弱,外邪乘入。而心虚气弱,每由心魂...

112岁老中医的临终馈赠,有病无病都值得读很多遍!

14-11-06 喜忧昏疑,都是乱,为多病短寿的根源,不但养病时不应乱,即平居时亦忌心乱。24、 多嗔,多淫伤肾,多食又伤脾胃。忧思伤脾,愤怒伤肝,劳虑伤神。25、身病之起,无不由心虚弱,外邪乘入。而心虚气弱...