20-02-04
、肝脏等都有生物钟。这些生物钟控制著你的生理活动，每件事都按照一定的规律进行。生物钟很奇妙，它让习惯于早起的人也许起床后只要花费半个小时就能很清醒，而想要让“
夜猫子”感觉困乏，大概需要5、6个小时...
18-11-29
。不生病的8条定律不熬夜众所周知，熬夜十分伤身，但是现代社会
夜猫子非常多，尤其时下年轻人总是认为熬夜后补个眠就行了。殊不知国际癌症研究机构已经认定，熬夜有强大的致癌风险，熬夜的人和朝九晚五正常作息的人群...
18-02-23
没有限制，又出现了众多夜市小吃可供
夜猫子选择。不过，幸福归幸福，还是得多注意进食时间与食物的挑选喔！大家还是定时定量，减少暴饮暴食，尽量不偏食，别吃得太油腻又太重口味而影响了身体健康呐！参考资料《战国策》、《白虎通...
16-11-01
睡觉的
夜猫子们拿走不用谢啦！！！ ...
16-06-20
每天上演，不仅造成精神不济、效率下滑，对身体健康也是一种慢性伤害，不管你是
夜猫子体质还是天生拥有嗜睡的灵魂，好的睡眠品质才能帮助你拥有更美好的明日，让这5个方法帮助你脱离睡眠魔咒。1. 远离3C产品很多人...
16-01-01
，是胆肝肺排毒的时间，而这些排毒的器官是需要在安静睡眠状态下才工作的，长期做“
夜猫子”，不仅会影响第二天的精神状况，而且还会引起分泌系统功能紊乱，各种毒素无法排出，从而出现面色暗淡、口臭、便秘...
15-11-23
比“
夜猫子型”（熬夜）大学生整整高出一个点。研究负责人丹尼尔·泰勒博士说，“百灵鸟型”学生生活更规律，准时上课，学习更主动，且没有熬夜带来的健康问题。上午效率高“
夜猫子”睡眼惺忪的时候，早起者可能已经完成晨跑...
15-11-22
，只是想要为自己添购物品，而对成年人来说，更多的理由是与朋友相聚、查看手机的销售信息、体验店家推出的
夜猫子促销活动以及完成购物任务。古德费洛另表示，调查显示各年龄层都偏爱网购，因此可以预期感恩节周末及网络...
15-11-16
安全和放心的地方；增进承诺。坏处：可能会让你变得更加死板僵化、墨守成规。#5好处：特别适合爱旅游的人、
夜猫子、居无定所之人、永远18岁有一颗童心的类型。坏处：5号房在出租市场上见的最多，它们更适合外向性格的人...
15-05-25
夜深人静的时候，总有那么一群人在亢奋之中，习惯了熬夜的，不得不熬夜的都有。熬夜积毒，伤皮肤，让你老得快，严重的还引发疾病。当惯了
夜猫子的你可要记得排毒，吃什么可以排毒?小编推荐13种健康食品，快给你...
15-02-03
的普通类型。结果显示，早起者中午测试时表现最好，
夜猫子在晚上10点前达到体能顶峰，而中间型，则在下午4点左右运动发挥最佳。看似早起锻炼者已完全清醒，但是体能却仍然没有达到巅峰。而对
夜猫子而言，运动时间更为重要...
15-01-13
之后，将其放生。长耳鸮，别名长耳猫头鹰、
夜猫子，属于鸱鸮科，是一种益鸟，主要捕食鼠类，一年要吃掉150只到180只老鼠，平均两天就吃掉一只，是人类的好朋友。它们主要分布在东北地区，河南境内也有少量分布...
