21-01-15
，以韩国而言，大量吃泡菜等腌渍蔬菜，恐与罹患胃癌有关。因此，预防胃癌必须多吃新鲜、
天然的
食物，少吃腌渍品。日常护胃饮食中医学将食物划分为五味──咸、甘、酸、苦、辛，不同的味道对应著人体不同的脏器，“咸入肾...
20-06-11
是给家人最好的礼物，但也别忘了关心、问候对自己的父母，返家时带上营养的
天然食物，不必山珍海味，也是弥足珍贵。...
20-05-16
文|黄诗铮大家在抗疫期间除了在家读书、静坐或是种植果蔬花卉外，也可以试试手作面膜，不仅可以节省荷包，也能避免使用到有含有防腐剂的巿售面膜，可谓是一举数得。所有材料皆来自于
天然的
食物，只要在厨房...
18-12-24
要正确！我们人类通过吃水果和蔬菜等
天然食物来摄入糖，如：蜂蜜，您身体知道如何从这些全食物中获取最大的益处。蜂蜜有杀菌作用首先，蜂蜜支援您的免疫系统并抵御有害细菌。众所周知，人的身体不断受到许多病毒和细菌...
18-10-14
文︱江元亨秋冬时节气候多变，建议免疫力弱的人从“饮食保健”著手，利用
天然食物增进自己的抵抗力。以下介绍给您营养美味、秋冬必吃的“十月小人参”——白萝卜。萝卜是十字花科草本植物，整株皆可食用，根部是最...
18-08-23
，从而将其暴露于致癌物质。哪些食物中含盐钠比较高大多数现代饮食中的盐分来自餐馆或加工食品。据估计，美国饮食中约75%的盐来自加工食品，而只有25%来自于
天然食物或自家烹饪食物。加盐食物，包括：罐装和即溶汤...
18-01-01
高达80～100卡路里的热量。另外，高蛋白饮食也可以让您产生饱腹感，从而降低食欲。2.避免加工食品加工食品通常含有过高的糖、添加脂肪和热量。更重要的是，加工食品的设计目标是使您尽可能的多吃，它们比
天然...
17-05-05
补妥了天，将四极扶正，人类获得重生，大地一片欣欣向荣，一年四季依序而过，恶禽猛兽都变得驯善，与人类和平相处，人类快快乐乐生活著，无忧无虑。《淮南子‧本经篇》中说：田野多的是
天然食物，人们随意享用，没人...
17-01-07
才有维生素B……柳丁有维生素C……维生素D得之不易，所以要给小孩吃鱼肝油。’〞其实，维生素到处都有，不但
天然的
食物里富含维生素，补品、药丸，甚至面粉、肥皂和健素糖里都添加了维生素。《好管家》（Good...
16-11-01
的营养成分都很齐全，在净化体内垃圾的同时增强免疫力，是能够带给你活力的食物。他们多是
天然食物，在促进荷尔蒙分泌和调节代谢平衡方面发挥着很大的作用，从而帮你排出体内毒素，促进减脂。代表食物：黑豆、黑木耳、黑米...
16-03-13
根据中医理论，四季、身体甚至到皮肤都有自己的五行属性，春天这个时节万象更新，最适合把过去身体一年累积的废物和毒素都代谢掉，带您来看看吃哪些食物，最有利于排毒。海带是血管的清道夫，吃
天然食物可以扫除...
16-03-06
，其钠盐、糖分等含量较高，建议改以富含抗氧化物，可帮助体内循环的天然辛香料，如黑胡椒、姜黄粉、大蒜等调料为主。5、将甜食改成咸食若平时常吃糖果、蛋糕，建议可将甜食改成咸食，或是有甜味的
天然食物，如蒸蛋、地瓜...
16-02-27
高血糖。高血糖的治疗以日常饮食为重点，必须减少糖分、脂质的摄取，避免过量饮食，尤其是摄入太多含大量果糖的水果。既然改善饮食是对付高血糖的良策，我们就从餐桌上寻找一些
天然的
食物来降血糖。1.薏仁薏仁性味甘淡...
16-02-09
碧绿的湖面，倒映着天上的朵朵白云，这座湖泊，美得像颗发亮的宝石。在芦苇丛的层层掩护下，成为一座
天然的
食物宝库。湖面宽广，鱼虾成群，是雁类兼具嬉戏与觅食的天堂。可惜冬天一到，湖面结冰，芦苇干枯，荒凉...
16-01-13
血管状况。饮食是心血管疾病的帮凶！怎么吃有诀窍“想要让心血管保持健康，饮食真的很重要！”谢营养师说，饮食首重清淡，最好选择
天然食物，烹调方式尽量以清蒸、凉拌为主，同时要摄取好的油脂，让饮食中的...
16-01-11
中的一部分可呈现出多种黄色或橙色。通过进食橙黄色的
天然食物、从中摄取多种来源的类胡萝卜素，可以帮助人们维持视力健康，保持皮肤润泽，抗氧化，以及促进成长发育。橙黄色代表食物——胡萝卜胡萝卜素有“小人参...
15-07-06
，呕吐，腹泻，手指脚趾常有麻刺感。饮食建议：宜多吃鱼虾、禽类、蛋类及动物肝脏等。提醒：各种各样的维生素是生命必要的有机物质，只有极少的维生素能在人体内产生与合成。我们需要从
天然食物或营养补品中摄取维生素...
15-06-29
等。5、不要摄取过多的盐分。因为盐分会使体内积水，形成水肿，所以应少吃薯片、香肠、咸鱼等高盐分食品。6、不要吃加工类食品。尽量以
天然食物烹调最佳。因为食品添加物的分子大部分较小，会使水分滞留在身体里不易排出，而囤积...
15-05-19
衰老人体的衰老，往往开始于脂肪的氧化。
天然食物中富含维生素E、胡萝卜素、番茄红素、花青素、类黄酮等多种抗氧化物质，对于保持皮肤的青春极为重要，而且具有预防癌症和预防心血管疾病的保健作用。例如，绿叶蔬菜...
15-04-23
们更推荐爸爸妈妈带宝宝去医院的推拿科，毕竟医生们的操作更靠谱。而且，就算是常见病，也得专业医生先诊断排除了其他疾病才行。有些
天然食物就“杀菌”江苏省人民医院营养科主任李群教授说，其实自然界的很多
天然食物...
15-02-15
健康的影响，后来发展为研究这两种饮食法对身体健康的整体影响。随着生食、
天然食物和旧石器饮食等低科技饮食的出现，该基金会越来越引人注目，成为生牛奶、生物动力农业和动物脂肪健康益处等话题的主要来源（该机构...
