17-01-17
”的、强功效的食品。冬季户外运动开始减少，容易
发胖。冬季减肥瘦身，可喝些莲心茶。中医认为，莲心有清热、固精、安神、强心、止血之效。建议将莲子心与茶叶一起放入茶杯内，用刚烧沸的开水冲泡大半杯，立即加盖...
17-01-16
好的护心食物。虽然荞麦所含的热量高，但不会使人
发胖，而且还是一种理想的降糖能源物质。临床观察发现，糖尿病人食用荞麦后，血糖、尿糖都有不同程度的下降，此因其所含的铬元素能增强胰岛素的活性，加速糖代谢，促进脂肪...
16-01-05
则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。拥有一个好身材适量的食用开心果，不仅不会
发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间...
15-09-02
。外，食用咸熏食物时，要搭配新鲜蔬果，或者饭后喝杯酸奶。吃太多瘦肉也不是好事瘦肉是很多人喜欢吃的，因为既不会
发胖又能保证营养的摄入。但吃瘦肉也要把握好度。瘦肉吃多未必是好事。瘦肉中含大量蛋氨酸，在酶...
15-08-29
人参，滥服的话会造成烦躁激动、血压升高、兴奋过度、鼻孔流血等症状；长期服用葡萄糖会导致
发胖、血中胆固醇增多、容易诱发心血管疾病。...
15-08-19
睡眠习惯不佳，会严重影响体内荷尔蒙的平衡，从而使人
发胖。人体脂肪的变化深受荷尔蒙的影响,保持自然荷尔蒙的平衡是至关重要的,因其掌控着人体的生长和修复能力。而缺乏荷尔蒙将导致脂肪横生。睡眠在调节荷尔蒙...
15-08-19
”里长时间不动还会让新陈代谢降低，容易使人
发胖，血压升高，动脉硬化，最后造成一系列血管“次生灾害”。像颈动脉狭窄，主动脉夹层、主动脉瘤、下肢动脉闭塞等这类的血管病，其最大的特点就是，要么血管狭窄堵了...
15-08-17
，使得前列腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血，进而引发前列腺炎。8、易
发胖久坐不动，肌体将摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存起来，致人肥胖。9、会引起颈椎僵硬久坐会影响颈动脉对头部的供血，还破坏了正常生理弯曲...
15-08-12
，不会因多吃而
发胖。 如果你不喜欢柠檬酸酸的味道，建议你将柠檬汁挤出后，往杯中加入冰块和一点砂糖，稀释后再喝! 6、用芒果代替洗发水 研究发现，芒果中的芒果酮酸成分可修复头发。烫、染发后，发梢...
15-08-10
就是不错的选择。“减肥药”：柠檬、甜菜。柠檬中的柠檬酸可以有效提高肠胃的消化功能，餐后喝杯柠檬汁有助排出体内油脂，让你不会因多吃而
发胖。甜菜根含有甜菜碱，可以促进脂肪分解，减少多余的赘肉。...
15-07-31
。现代人的体型越来越胖，脂肪肝的比重也越来越多。华裔
发胖时，很多人先胖肚子。肚子内堆积的脂肪多了，也会造成慢性肝损伤，最终引起肝硬化，出现肝衰竭（肝癌）。...
15-07-06
每天进行锻练，但久坐不动仍会危害健康。专家建议每坐30至60分钟后应站起来活动几分钟。可以考虑配置一个计步器，敦促自己多走动。3. 办公时吃零食：一边办公一边吃零食的习惯会使人加速
发胖。利物浦大学...
15-07-01
的食物中含有致癌物质，或者正损害你的健康，可能会导致癌症。面粉经过精制，高度加工的白面粉，不仅失去大部分的营养成分，还会使身体血糖快速增高，不仅让我们
发胖，也可能导致癌症。白面粉精制过程会使用“二氧化氯...
15-07-01
容易让你
发胖的就是开心果了。 开心果中富含膳食纤维，饱腹感可以持续很久，作为零食吃几颗，能抵抗空腹感，控制食欲，避免饮食过度。开心果的卡路里并不高，30颗也才100大卡！ 3.比萨 比萨居然能帮你减肥...
15-05-28
很多爱美女性试过多种减肥方法节食、抽脂加运动，可是效果并没有那么理想，这是什么原因呢?这些都是最常见的减肥法，我们不妨换了角度找出肥胖的原因，专家指出屋子乱会
发胖!造成肥胖的原因有哪些一、灯光下睡眠...
15-05-20
，并且提前产生饱腹感，不容易
发胖。八、爱喝汤，一餐可喝好几碗营养师解析：如果汤的种类是高热量、高盐份、高普林，则不能多饮，尤其是患有痛风、肾脏病及高血压的人，应避开喝这些汤。一般人吃饭时可缓慢少量喝汤，以胃部...
15-04-20
，肉类食物一定以瘦肉为主，少吃肥肉，以防止
发胖。保持睡眠规律：O型血的人都属于“养精蓄锐”型，所以睡眠规律对于他们来说非常重要，可以有效地降低亚健康的几率。坚持在晚上11点前入睡，可以让每一天都有充沛...
15-03-23
两岁。同时，习现在虽然
发胖不少，但身体健康没有问题，在优越的保健护理下，即使他到了六十九岁，只要没有意外，相信身体也不会有大的毛病。这些使得他和两个前任相比具有年龄优势：江泽民七十六岁卸任总书记，胡锦涛...
15-03-21
导语：甜品是每个女人都无法拒绝的诱惑，但同时也是减肥瘦身的一大天敌。而有什么方法可以让我们既享受了美味又不会
发胖呢？下面教你几招，让你不再痛苦纠结，赶快来学习一下吧！吃甜食也不
发胖：餐前半小时从吸收...
15-03-18
出生缺陷和儿童发育问题。4.塑料中的化学品使人
发胖：美国是全球最大的一次性塑料容器消费国。调查发现美国有三分之二成年人超重或肥胖，原因之一可能是他们大量接触了塑料容器。《环境健康展望期刊...
15-02-26
新陈代谢能力下降，开始
发胖。每天少摄入200卡路里的热量，可以防止身体走形。7、34岁女性最佳生育年龄。此时生育可以使母婴都更健康，母亲更长寿。每天服用叶酸对母婴健康都有好处。8、35岁白发开始出现。这是...
15-02-20
之下。为什么不能胖并健康着 所谓“健康的肥胖”是很多人梦寐以求的事情，但事实上身材刚刚
发胖时，你或许能够保持健康，但随着时间推移，就会逐渐出现种种健康问题！英国伦敦大学学院流行病学与公共卫生系的研究...
15-02-17
中国的每一个节日都是与吃相关的，新年当然也不例外，这对于减肥的人来说也是一种考验。别担心，下面编辑推荐7天假期不胖反瘦，让你既能享受假期，又能轻松瘦身。 节假日怎么吃大餐不
发胖 1、 在清晨醒来...
15-02-15
则不为凶了，或者从军的人有这个字在从军期间也没事。 通常名字中有华字的人，男人其长相都会不错，中年过后易
发胖，脸型以长圆为主，女人以稍圆为主，也易
发胖。2、笑 笑字上面是双竹头，在婚姻上易出现二次之意...
15-02-07
地吃得过饱，造成机体热量过剩，不仅难以减肥，而且容易
发胖。早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。 如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。日本的相扑选手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐。所以早餐很重要...
15-02-07
的状态，起到安眠的作用。另外，睡前吃香蕉不会引起
发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。3、天然皮肤药–赤芍赤芍是天然的皮肤护理专家，其最主要的特点就是温和清凉，能够起到去除毒素...
15-02-06
可以排出肝脏的毒素，当毒素排除体外后，就比较不容易
发胖。...
15-02-01
腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。4、饭后不能即睡饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会
发胖。如果血液原已有供应...
15-01-30
。饭后即睡 饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会
发胖。如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡，这种静止不动的状态...
15-01-29
毛囊的萎缩。 6、30岁新陈代谢能力下降，开始
发胖。每天少摄入200卡路里的热量，可以防止身体走形。 7、34岁女性最佳生育年龄。此时生育可以使母婴都更健康，母亲更长寿。每天服用叶酸对母婴健康都有...
15-01-27
糯米饭”哦，请记得拍照！友情提示：据说华欣府的华欣哲阿姨芒果糯米饭推荐多多，有十几年历史咯。另外，怕
发胖的女生，还是早一点吃这个甜食比较好，你懂的。五、国际智慧“黄咖喱面”（英文：Kao Soi 泰文...
15-01-11
，而且容易
发胖。早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。日本的相扑选手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐。所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，这样子就能让你...
14-12-22
眼袋。抗衰老食品：【蘑菇】推荐理由：营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会
发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的...
14-12-21
："去，一定要去！这是千载难逢的机会。"这时，36岁的她已初露沧桑的端倪，黑发里有了白发，眼角堆起了皱纹，衣服永远是过时的，身体有些
发胖，再也没有了当年的样子；而他，正是最好的时候。法国...
14-12-17
等地方必须使用纯粹的黄油。如果你想在杂货店买人造黄油，它的颜色和标签大小必须符合规定，而且必须使用国内的植物油。原因是，人造黄油含有丰富的反式脂肪酸，反式脂肪酸会使人
发胖，会降低记忆还会引起冠心病。...
14-12-13
、炸鱼炸龙虾，一只烤好的大火腿就重达近10公斤（仅仅10多美元），还有这奶那酪的！一星期过去了，又到了该采购的时间，还不见冰箱内的东西减少多少，不吃不喝就过期变质，浪费就是犯罪！于是，我顿顿都增着吃！
发胖...
14-11-24
一场旅游，去大自然中释放身心。 爱吃甜食 吃太多甜食，不仅会让你
发胖，还会加速细胞老化，催生白发。当人摄入糖分后，糖分子会在酶的作用下附着在蛋白质纤维中，这个过程被称为糖基化。美国...
14-11-19
新陈代谢能力下降，开始
发胖。每天少摄入200卡路里的热量，可以防止身体走形。 七、34岁女性最佳生育年龄。此时生育可以使母婴都更健康，母亲更长寿。每天服用叶酸对母婴健康都有好处。 八、35岁白发...
14-11-09
的早餐可以让人思考敏锐，反应灵活，提高记忆力和工作效率，而且不容易
发胖。二、多吃谷物。《内经》早就指出〝五谷为养，五菜为充，五畜为益，五果为助〞 的膳食结构。谷类是滋养身体的主要食物，肉类是补益身体的食物...
