20-10-23
（苋菜、菠菜、空心菜、莞荽、番茄等），食用前须以水汆烫过，以减少钾的含量；水果类（香蕉、木瓜、释迦、番石榴等），还有浓缩高汤类、生菜、干燥蔬果类和低钠食品（通常以钾取代钠来增加风味）。另外
磷的摄取量...
20-10-11
、鸟类、哺乳动物，都有第三只眼睛。现代医学研究将这只退化的眼睛称为松果体，并认为松果体就是神秘的“第三只眼睛”所在之处。令医学界不解的是，人们发现在第三眼的组织结构中含有钙、镁、
磷、铁等晶体颗粒，但刚出...
20-07-13
精力汤，虽然营养价值高，但也属于高钾、高
磷的食物，透析病患应避免食用。精力汤食材里的腰果、核桃、杏仁、卵磷脂、小麦胚芽及啤酒酵母粉都是高
磷食物，加上生鲜蔬菜未经水煮去钾，以及水果直接打成汁（高钾...
19-01-08
中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是
磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。提醒：加蜂蜜后不宜过夜...
17-01-20
的调节都有一定的作用，从而起到防治疾病的作用。羊肉为何可延缓衰老冬季食用羊肉是最好的选择，不但可以起到御寒的功效，而且对于人体衰老的延缓也有一定的功效。因为羊肉中含有蛋白质、糖水化合物、钙、
磷、铁、维生素...
17-01-07
豆类富含谷类蛋白质缺乏的赖氨酸。杂豆中B族维生素含量比谷类高，也富含钙、
磷、铁、钾、镁等矿物质。如：赤豆、芸豆、绿豆、豌豆、鹰嘴豆、蚕豆等。薯类中钾含量丰富，维生素C含量比谷类高，而且富含膳食纤维、果胶...
17-01-04
、维生素及钙、铁、
磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。3美国提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高，10个提子的热量相当于二两米饭...
16-12-24
0.4克，钙56毫克，
磷15毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.55毫克，维生素B0.08毫克，维生素B2 0.3毫克，菸酸0.3毫克，维生素c 34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。吃橘子...
16-12-20
含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利用率。（4）其他微营养素：鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、
磷，特别是蛋黄中的铁质...
16-12-12
王重阳与北七真。 中间端坐者为王重阳。（维基百科公有领域）罢官寻道金世宗即位后，改元大定。壬午五月，宋帝传位太子，即宋孝宗。王世雄曾任长安都尉，在任三年。金兵犯关，与副帅吴
磷会兵于同州，大败金兵...
16-12-07
你可能不知道，我们食用1000克蜂蜜需要蜜蜂至少7万次的花蜜采集才能获得，每一勺蜂蜜的营养物质达到180余种：有益身心的钾、强筋健骨的钙、健脑的
磷、多种有机酸、维生素和无需人体消化的果糖和葡萄糖...
16-11-15
、锌、硒等多种矿物质，而且体积小，口感细腻，易入味，我们吃了既养眼护脑，又能增强体质。鸡肝含丰富的营养物质及维生素鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、
磷、锌、维生素A、和B族维生素，且含铁量大，也是宝宝补铁最常...
16-11-11
，经上百次实验、改良，他发现利用丢弃的香蕉皮、凤梨皮、橘子皮或倒掉的芭蕉树干，综合在一起打成渣后，加上含有氮、
磷、钾原矿物，经过4个小时以上蒸馏，就能提炼出纯植物性的营养液。2年前，他开始带着这些营养液...
16-11-02
10天所需胆固醇猪脑（网络图片） 很多家长常常用猪脑给孩子补脑，其实猪脑和猪肉比价，只是其中的钙、
磷、铁含量比较高而已。 但是猪脑中胆固醇的含量却极高，每吃掉1个猪脑(2两左右)也就给人体增加了...
16-11-01
、钙、
磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。促眠饮料取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶约90ml，鸡蛋1个，苹果...
16-10-31
早饭时吃。而早晨7~9点正是人体气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，最能升阳气，促进消化。助降胆固醇——香蕉+醋 香蕉含有丰富的钾、钙、
磷、维生素、蛋白质与果胶，血压高、胆固醇高的患者不妨试试一种香蕉...
16-10-30
，人类的活动已经改变了地球的方方面面，破坏了生态系统，造成气候异常、海洋酸化、土地变化、淡水污染、生物营养物质（氮和
磷）循环系统危机以及大气中臭氧缺失（如南极臭氧洞）。其中气候、生态、物质循环、土地及淡水...
16-10-13
的醋，用高压锅煮30~40分钟。取炖好的排骨加在宝宝的粥或面条中烹调食用，或直接吃肉，或加菜食用。肉、骨头和汤一起吃。既可补充优质蛋白质，同时也是补充钙、
磷等矿物质。一些妈妈误认为排骨的营养经过长时间的...
16-10-11
是不错的零食，含有丰富的蛋白质、纤维素以及钾、钙、
磷和铁等营养物质，这些物质可以转变成能量，让你精神抖擞地工作。 晚上8：00 酸奶Say“yes” 酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶...
16-10-10
柚子作为医学界公认的最具食疗效果的水果，不仅好吃，营养丰富，药用价值也很高。新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖；柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、
磷、镁、钠等人体...
16-09-25
“世界四大坚果”中，榛子营养价值最高，有着“坚果之王”的称号。吃起来不仅越嚼越香，还非常开胃。榛子中不饱和脂肪酸和蛋白质含量非常丰富，铁锌
磷钾维生素，各种营养素的含量都超高！对人体骨骼及牙齿的发育，和皮肤...
16-09-12
和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。葡萄秋冬季正是葡萄大量上市的好时机，从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、
磷、铁和多种维生素...
16-09-01
者乃是以修炼正理作为创作诗、词、歌、赋之主导，用以讴歌神；兼之其伟大人格，正统神传之诗风、文风，即真正之神传文化。天宝十四年（755年），安史之乱爆发，李白避居庐山。那时，永王李
磷恰在此时出师东巡，抱着平定...
16-04-07
。2、智利樱桃糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、
磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。3、美国葡萄葡萄皮和葡萄籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用...
16-01-07
不饱和脂肪酸组成，不饱和脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。3无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺，还含有
磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是...
15-09-13
新生儿呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接灭菌。母乳中乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，增强胃肠道的抵抗力。母乳中钙
磷比例...
15-09-07
。保持年轻虽然不容易，但是有7种神奇的食物有助于留住青春。鱼肉营养价值高，含有丰富的卵磷脂，所含的蛋白质比动物肉类的蛋白质品质较优，鱼肉中含大量矿物质，如：铁、
磷、钙等，鱼的肝脏中含丰富维生素A和维生素D...
15-05-25
，缓解便秘。6、做夏立夏季节，福州风俗流行煮鼎边“做夏”。鼎边糊(又称锅边糊)，用米浆涮锅边烧煮而成，配以虾米、
虾油、葱菜、金针、黑木耳、蚬子，或少量香菇、蛏干等海鲜清汤，其味极为荤美可口。凡在福州生长...
15-05-07
，有〝天然抗生素〞的美称。现代研究发现，马齿苋含有维生素Ａ原、Ｂ、Ｃ、蛋白质、脂肪、碳水化合物及
磷、钙、铁等矿物质，还含有草酸、树脂、黄酮类和大量钾盐。经常食用马齿苋，既可补充身体营养所需，又无增高胆固醇之忧...
15-02-15
、有机酸、粘液质、钙、
磷、铁等，有补脾、安神的功效。3葵花籽就是瓜子，晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。零食篇黑榜1冰淇淋冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，想不胖都不行...
15-02-12
等黄酮甙，还含有维 生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、
磷、铁等多种营养成分，以及香豆 精类、谷淄醇类、挥发油等物质，可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动 ，有助消化吸收和瘦身减肥...
15-02-12
。矿物盐，提供给所有人体活动，如智力、肌肉和荷尔蒙机能必需的
磷、钾和镁。维生素 A， B 和 D，可以提高人体免疫力，抵抗感染。“好”脂肪，提供可以维持人体机能正常运转的基本动力。品尝的乐趣: 口感和香味...
15-02-08
、养血、美容、利尿、安胎气。●李子解酒、醒脑。●梅子健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。●苹婆苹婆营养丰富，含蛋白质、粗纤维、维他命A、维他命B、
磷、钙等。多在煮熟后食用，由于所含的热量极高，所以对于瘦弱...
15-02-07
爬起来，躲到离老牛很远的地方，怯怯地看着老牛，再不敢靠近，初来时那种凶恶的表情荡然无存。约瓦克和一些战俘闻讯赶来，他们一见遍体
磷伤的老牛，都愤怒了，纷纷责问少校：“难道你们德国军人连一只牛都不能放过...
15-02-01
、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、
磷、铁、碘、钾等微量元素。 还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸...
15-01-20
黑芝麻粥。★雪梨：生津润肺 雪梨因鲜嫩多汁，水分含量高，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、
磷、铁、碘等微量元素等，被称为"天然矿泉水"，自古就被尊为"百果之宗"。冬天...
15-01-19
丰富的能镇静神经的和松缓肌肉的矿物质镁，帮你提升睡眠质量。 2大枣 大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、
磷、铁等，有补脾、安神的功效。 3葵花籽 就是瓜子，晚餐后嗑一些葵花子，还可以...
14-12-03
黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、
磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚...
14-11-12
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、
磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。 3、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜...
14-09-30
、千日红：内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。39、百合花：富含蛋白质、淀粉、糖、
磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳。40...
