17种食物和需要跑步多少公里才能将食物中卡路里消耗掉的对比图 3

13. 有糖的花生…



14. 水煮蛋！



15. 一杯即溶咖啡…



16. 一罐可乐！



17. 香草杯子蛋糕…



是不是很惊人啊 ? 全部吃完后可能要去跑跑马拉松了！但是食品师还是有建议像玉米跟金莎巧克力，虽然需要跑的距离一样，不过长时间来讲，玉米还是对身体比较好的选择喔！