端午戴香包 防疫养生

黄历五月，自古有「毒月」、「恶月」、「死月」之称，此时正值夏季，天气炎热，细菌、蚊虫容易孳生，诸多传染病开始流行，因此自古就有许多防疫避瘟的习俗流传下来，例如：戴香包、挂菖蒲、插艾草、饮雄黄酒……，在在体现出古人的养生智慧。

「端午节」和新年、中秋节并列为中国传统的三大节庆。黄历五月，此时正值夏季，天气炎热，细菌、蚊虫容易孳生，诸多传染病开始流行，因此自古就有许多防疫避瘟的习俗流传下来，例如：戴香包、挂菖蒲、插艾草、饮雄黄酒……，在在体现出古人的养生智慧。

古人有言：「上工治未病。」一个高明的医生，是先做好预防疾病的工作，而不是等疾病出现了，才去医治它。古书上称中国民间使用的香包为「避瘟香囊」，几乎可以避免所有的瘟病，效用非常大。三国时代的名医华陀就曾用装有麝香、丁香的香包来防病。

中药香包可芳香化湿、健脾和胃、理气通窍、驱瘴散湿，自制端午中药香包方法简易，使用的中药包括肉桂、薄荷、苍术、木香、藿香、艾叶、佩兰、砂仁、白芷、石菖蒲、小茴香等，将以上诸味中药研细之后，放入应景的粽型布包中缝好即可。

菖蒲和艾草都是驱虫解毒的植物，菖蒲有去湿逐风、解毒杀虫功效，艾草能理气血、温经脉、逐寒湿。

佩戴香包于胸前、腰际、肚脐，或挂在车内、门口、室内等，能有效预防疾病，保平安。