20-10-30
茶反伤身，汇整要点如下：1.儿茶素、
咖啡因会导致胃液异常分泌现象，勿空腹饮茶。2.“隔夜茶，毒过蛇”，茶叶中含有蛋白质，如果摆放时间太久，易孳生细菌，隔夜茶不可饮用。3.吃药时忌配茶水，茶可解除药性...
20-08-31
生茶、青茶及熟茶。生茶：焙火程度轻的毛茶，茶碱及
咖啡因含量较多，如：红茶及绿茶，偏寒性。青茶：轻焙火，属于半发酵茶，如：乌龙茶。熟茶：高温焙火，喝起来有温润感，如：铁观音茶，偏热性。不同体质类型的人适合...
17-01-07
而且干扰了枕边人睡觉，或持续一年以上，国家睡眠基金会建议去看医生。布劳斯说，对于这样的病患，他会叫他们增加睡觉的品质和时间，并减少压力、
咖啡因、酒精等会影响睡眠的东西，而这样做通常有效。 ...
16-12-18
‧婴儿食品‧糖果表2 需要收取销售税的食品‧含有酒精类的饮料（葡萄酒、啤酒、甜点酒等）‧碳酸或者含有
咖啡因的功能性饮料、果汁‧瓶装水、矿泉水‧罐装坚果、果干等‧单独包装的冰淇淋冰棒等‧可即食的烹调类食品...
16-12-17
的风险。
咖啡因使人焦虑
咖啡因的确能帮助人体水分代谢，并对部分人群有着促进肠胃蠕动的作用。但同时，
咖啡因也是著名的中枢神经兴奋剂，过量食用
咖啡因有可能成瘾。有人听说
咖啡因能减肥而不停喝咖啡，其实是误解，咖啡...
16-12-04
咖啡因提神，只是骗身体的感受罢了。 网络图片喝咖啡能提神，其实是身体骗了自己。人会透过一种叫Adenosine的讯号物质告诉大脑「我累了」，而
咖啡因能堵住疲劳物质传递来的讯号，让人体不会觉得累...
16-11-01
睡前饮浓茶、喝咖啡浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神亢奋的
咖啡因等物质，睡前喝了易造成入睡困难。6---忌张口而睡张口入睡，空气中的病毒和细菌容易乘虚而入，使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的刺激...
16-10-12
，因为担心
咖啡因会让精神更好，但其实可以利用一些舒缓的茶来放松心情。SALIDO的共同创办人Casey Cohen在睡前喜欢喝上一杯帮助睡眠的茶饮，如洋甘菊茶，再点上香氛蜡烛，敷上面膜，让心情能够放松，培养...
15-12-31
喝杯黑咖啡，能提升工作效率，刺激减重欲望；饭前喝杯咖啡，能兴奋交感神经，降低食欲。6.分解脂肪：
咖啡因是脂肪分解的催化剂，饭后喝杯黑咖啡，有分解脂肪，防止脂肪在体内囤积的效果。7.促进心血管循环：黑...
15-12-29
脱脂的来表示，但是大部分咖啡点不提供nonfat脱脂的咖啡。如果对浓缩咖 啡espresso的份数有特别要求的话，可以有double双份、triple三份、quad四份和decaf低
咖啡因的区别...
15-12-26
。而体质对头痛的影响尤为巨大，因此依照不同的体质，头痛又可以分为很多种类型。如风寒头痛、风湿头痛等。小妙招饮食方面对不常喝茶和咖啡的人士而言，可在头痛初期喝适量的茶或咖啡，茶和咖啡中所蕴含的
咖啡因对缓解头痛...
15-11-12
又便于随身携带，但是由于在烘干过程中去除了水分，里面的糖被浓缩，进而成为高黏性食物。这就容易在牙齿之间留下糖份，而导致龋齿。所以斯奇福勒医生建议食用干果后用牙线剔牙。能量饮料能量饮料中含有糖和
咖啡因，可以起到提神...
15-11-02
因循环不畅导致的黑眼圈。具有抗氧化作用，能让肌肤细胞保持充沛活力、防止细胞氧化，从而对抗衰老。2.防癌抗癌
咖啡因还能够抑制肿瘤增长。如果女性每天能饮用4-6杯咖啡，那么乳腺癌的发病率将会降低25%-70...
15-10-28
咖啡是世界三大饮料之一，深受许多人的喜爱。咖啡中最有特色的成分是
咖啡因，但并不是每个人都喜欢。从味道上说，它是咖啡苦味的主要来源；从功能上说，它是神经兴奋剂，能让人处于兴奋状态，影响睡眠。除了
咖啡因...
15-09-09
。虽然可乐中含有
咖啡因但没有酒精。尽管如此，有研究表示可乐中有磷酸的成分，可导致罹患慢性肾脏疾病的危险升高。最知名的可乐品牌有可口可乐和百事可乐。第3名：咖啡咖啡（Coffee）是采用经过烘焙的咖啡豆所制作出...
15-08-17
最纯正的一款，有decaf（
咖啡因含量低）和mild（温和）两种选择。 •Iced Coffee（冰咖啡） 星巴克的冰咖啡是经过特殊烹制的，可避免冰块将咖啡稀释, 一般保存在冰箱里。 •Tea...
15-08-17
去掉锅中异味。三、咖啡渣作天然磨砂粉
咖啡因可以加速脂肪新陈代谢，减少皮肤下多余的脂肪。把咖啡渣和精油混合涂在皮肤上，具有消脂和光滑皮肤的作用，在容易囤积脂肪的大腿、腹部、臂膀、臀部，用咖啡渣按摩可消脂...
15-08-14
平静，注意力更为集中。如果不想摄入过多
咖啡因，可以在下午喝一杯绿茶。3.蓝莓：并不是所有暗色素的水果都能降低阿尔茨海默氏症的风险，但一些研究显示这种水果，包括蓝莓，均能提升注意力和记忆力，保持时间可长达...
15-08-12
眼睛下面 黑眼圈或眼部浮肿往往说明肾脏问题。这可能是压力大和脱水造成。戈德建议大量喝水，因为肾脏不能缺水，若饮水不够会导致压力激素升高。 她还建议尽量避免
咖啡因和食盐，可尝试路易...
15-08-12
维持在较高水平，不会因为饥饿感而暴饮暴食。食物中的碳水化合物能为细胞提供能量，蛋白质使消化放缓，增加能量运作时间。5.不要过量饮用
咖啡因：除了早晨一杯咖啡之外，只有在真正需要的时候才摄入
咖啡因，例如工作时...
15-07-24
的修复，可炖汤饮用；“黄耆”有助皮肤修复，可用适量黄耆、红枣煮茶饮用。少吃较难消化的鸡蛋和阻碍伤口愈合的面食；不要喝酒、吃辣的食物，避免伤口充血、发痒；
咖啡因会影响血液循环，勿喝茶、咖啡、可乐、吃巧克力...
15-07-15
，但我却活了下来。四十年失去自由是“公平的”。张作霖和蒋介石张学良喝完了他的第一杯咖啡后，以习惯的职业军人的命令口吻说：“再给我倒杯咖啡，不要放糖!”也许是
咖啡因的作用，这次他竟一反常态评价起蒋介石、周恩来...
15-07-04
，不好消化，很容易腹泻；若是优酪乳，同样不能喝，虽然有益生菌，但还是不好消化，同样加重腹泻。拉肚子最好不要喝咖啡，因为
咖啡因会加速肠胃蠕动，加快肠道排空速度，这时肠胃本来就比较弱，再喝了咖啡，人体能量损失...
15-05-22
之一，富含锌，据称对催发爱情和生育有很好的作用。 咖啡 根据一份2005年斯克兰顿大学的研究，咖啡所含的
咖啡因会导致心率加快，促进血液流通。此外，它还是美国饮食中最重要的抗氧化剂来源。 巧克力...
15-05-11
头皮上，按摩约1分钟后冲掉，接着再洗头。去除眼袋或眼圈 有些眼霜宣称可以消眼袋，可能含有
咖啡因。眼睛下方是个淋巴管，但排水不佳，而
咖啡因有助把水从体内排出。咖啡的功能相当于血管扩张剂，可以增进血液循环...
15-05-11
的选择哦！ 1、香米 白米可以降压，还可以让人沉入梦乡。但是，根据《美国临床营养期刊》，香米会有催眠作用更好，可以让人更快入睡。 2、不含
咖啡因的药草茶 在睡觉前，最好不要摄入
咖啡因...
15-05-02
，美国青少年使用这种产品的人数就增加了1倍多。在这个YouTube录像中，一名青少年在说他要使用电子香烟。他说，这并不比
咖啡因更有害，可是医生担心，尼古丁会影响未成年人和年轻人仍在发育的大脑。麻萨诸塞儿童总医院...
15-05-01
的钾离子降低，人会很疲劳；而且
咖啡因对人体起先兴奋后抑制的作用，所以运动后要多补充适量水或淡盐水哦。●洗手液比香皂洗的干净真相：假的。解释：香皂杀菌能力更强！因为香皂的表面活性剂含量远高于洗手液，洗手过程中...
15-04-28
(40摄氏度)的高温下会失去效力。E.远离咖啡、茶、巧克力这些
咖啡因含量高的产品。含有抗癌物质的绿茶倒是个不错的替代品。至于饮水问题，为了避免自来水里的致病物质和重金属，最好是喝纯净水或者过滤水。不要喝...
15-04-27
作用。醋能加速红霉素在胃中的破坏，使其苷健发生水解而失去活性。布洛芬与咖啡、可乐。布洛芬本身对胃黏膜有一定的刺激性，咖啡中的
咖啡因和可乐中的古柯碱能增加胃酸的分泌，加重布洛芬对胃的副作用，严重的甚至会...
15-03-21
的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。
咖啡因的确会让人精神振奋，但最新研究发现，
咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。 另外，
咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调...
15-02-24
减少膳食胆固醇的摄入，并指出咖啡中的
咖啡因对大家有益。委员会支持更严格的限盐，认为美国人民摄入了过多的食盐。指南首次出现了限制糖类摄入，认为年轻人(过多摄入糖分的)问题特别严重。美国农业部、卫生部及公共...
15-02-23
40克的牛奶巧克力含有相当于6毫克左右的
咖啡因，仅占一杯普通咖啡含量二十分之一。只要适当食用，是不会出现“上瘾”这种情况的。说完误区，我们接下来谈谈巧克力的营养保健价值。价值1、吃了巧克力，情绪棒棒哒...
15-02-15
，另外睡前吃高糖食物容易做噩梦。2巧克力几乎所有巧克力都含有一定水平的
咖啡因，让人兴奋。除此之外，其中的可可碱，会使人心跳加快。3汉堡和薯条经常吃高脂食物人，不仅会增加体重，爱吃高热量食物的人，每天睡眠时间...
15-02-09
。其名称来自战争时期，在欧洲的美军军人将热水兑进欧洲常见的小份浓缩咖啡的习惯。尽管加入了热水稀释，美式咖啡的
咖啡因含量依然不低。虹吸式咖啡Syphon coffee虹吸式咖啡也称为真空过滤式咖啡，是一种利用...
15-02-09
，能缓和疼痛，辛味发散行气作用，能通过脑血屏障，治疗表风热、头痛、苦味有燥湿与泻下作用，能治疗热症或湿症。从中医的角度看咖啡的15个养生功能：1、提神醒脑
咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激...
15-01-31
应该谨慎入口哦。 黑巧克力虽然黑巧克力是一种健康的零食，其中富含比较多的镁和抗氧化的成分例如黄烷醇等等，这些成分对心血管具有很多的好处，但是黑巧克力同时也含有
咖啡因，晚上吃了会刺激大脑，影响睡眠质量。坚果...
15-01-19
疲劳感，使人轻松入眠。 5酸奶 酸奶除了能够消除疲劳外，睡前饮用发酵后的酸奶吸收起来会更容易，不怕睡觉期间给肠胃带来太大的负担，还有利于清洁肠胃。饮品篇★黑榜 1咖啡 咖啡里的
咖啡因有兴奋和利尿...
14-12-25
后应该谨慎入口。 黑巧克力：黑巧克力是健康零食，富含镁和抗氧化成分黄烷醇等，对心血管的好处已被医学证明，但黑巧克力含有
咖啡因，晚上吃了刺激大脑，影响入眠。 坚果：坚果富含不饱和脂肪酸，对人体有益，甚至有助...
14-11-18
肥胖。 应对策略：如果感到自己
咖啡因瘾上来，改成喝茶；或者实在难忍，在饮料中加入一些果汁。通过控制好血压和血脂、预防糖尿病和不吸烟，你就能增加6－9年的健康寿命。 5、你有一双强健的腿 背靠墙站立...
