20-04-17
至今，也是颇具代表性的美食。食材米饭2碗、节瓜150g、洋葱100g、红萝卜100g、
木耳1片、奶油4g、白芝麻适量。调料：盐、芝麻香油适量。做法1、节瓜、洋葱、红萝卜、
木耳先切细丝，再改刀切末。2、热油锅，放...
20-03-05
的吃豆腐艺术。豆腐本身并没有动人的色香味，却可以跟各种鲜艳的颜色、奇异的香味儿合作无间。它使樱桃更红、
木耳更黑、菠菜更绿，它更可衬托出鸡、猪、鱼肉的鲜嫩滋味。豆腐料理清爽、浓郁皆宜。淮南名菜——文思豆腐鲜美...
20-01-23
酒1大匙、盐1/4小匙、白胡椒粉1/4小匙、姜末2小匙。做法鲜香菇去蒂头切末：红萝卜、
木耳切末。板豆腐以重物压半天脱水，和青豆仁一起压碎备用。所有的食材拌合均匀，加入调料，搅拌均匀。取1大匙混合食材...
19-12-24
、莲藕、
木耳、芝麻、大蒜、莴苣、甘蓝菜、胡萝葡、白萝葡、土豆、甘薯、各种豆类、香菇、海藻类等，有助于提高免疫力；常吃羊肉炉、羊肉粥亦能温补阳气，防病强身。适时进补有益健康，如：姜母鸭、麻油鸡、羊肉炉...
19-09-20
罐头茄汁鲭鱼1罐、豆腐1块、高汤1杯、红萝卜、洋葱、
木耳、青葱。辛香料：蒜末1大匙。作法备料：红萝卜、洋葱、
木耳、青葱切丝。豆腐切块。打开罐头，分离鲭鱼与酱汁。热油锅，下蒜末，煸炒出香气，依序下洋葱...
19-09-17
。6、调节电脑屏幕亮度。一般来说，屏幕的亮度越大，电磁的辐射也就越大，但太暗的亮度也会造成眼睛疲劳，所以屏幕亮度要适当，可以调节成护理模式。减少辐射的食物一、
木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血...
19-08-29
%，达到每公斤30.79元。有人贴出一盘黄瓜、
木耳炒鸡蛋的照片，感慨道：“每天都在怼美帝，HK，我们都热血沸腾啊，但是现实就是今晚点了一份木须肉没有肉啊。”...
19-08-05
文︱边吉家常菜是抓住家人胃口的秘密武器，趁著假日一展身手。鱼香四溢鱼香肉丝鱼香肉丝是一道经典的四川菜。所谓的鱼香，并非食材中有鱼，而是用做鱼的辛香料及酱汁烹调出特别的香气。食材肉丝300g、
木耳丝...
19-07-02
。4、每天多摄入7克膳食纤维经常摄取膳食纤维的好处很多，不仅能通便、减少体内胆固醇生成，还能降低罹患心脑血管病的风险。富含膳食纤维的食物以蔬菜类为主，例如：芹菜、
木耳、毛豆、西兰花（绿花菜）、金针菇等；水果类包括...
19-05-09
后加入苹果和百合；7)用中火炖煮15分钟后关火，等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。
木耳雪梨汤功效：枇杷是止咳润肺的好食材，用白木耳和梨子清热解毒，效果超赞~食材：枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量、枸杞适量...
19-04-10
、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。4、
木耳有黑色与白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用。5、海藻性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结...
19-02-12
、吃主食（面或饭），最后再吃肉类就能轻松减肥，而且没有出现抑制食欲后的暴食或复胖的现象。可以用排骨高汤或鸡汤搭配高纤食材，例如：各式蔬菜、菇类、
木耳、海带……再打个蛋，就是美味高汤了。不过千万不能勾芡...
17-07-03
遭遇冰雹灾害南方洪灾，北方降雹。据报，6月30日以来，西北、华北、东北等地部分地区，相继遭受较强降雨袭击，局地还伴有雷暴、大风、冰雹等强对流天气，导致玉米、大豆、水稻、
木耳等作物严重受灾。官方数字显示...
17-07-01
，例如：芹菜、
木耳、毛豆、西兰花（绿花菜）、金针菇等；水果类有梨、鲜枣、芒果、苹果、石榴、猕猴桃（奇异果）等；坚果类包括松子、核桃、杏仁、黑芝麻等，但坚果含油脂较高，每天约摄取20克即可。3.坚持午睡中医...
17-06-18
、地瓜、四季豆、花椰菜、芹菜和菇蕈类（香菇、
木耳等）虽然也都含有这种成分，但分量远不如黄豆。根据日本一份摄护腺癌研究指出，摄取较多黄豆食品者比摄取较少者，可降低58% 的罹癌危险性。黄豆食品还含...
17-06-18
工作的燥热辛苦。 食材大干
木耳3～4朵、辣椒、嫩姜1 小块。凉拌酱汁：酱油、香醋、香油用量保持等比例。 作法备料：
木耳以滚水泡软透，洗净沥干，切适口大小。辣椒去蒂头斜切片。嫩姜切丝备用。煮开一锅水...
17-05-09
调料、假酱油、假醋、假酒、假白糖、假蜂蜜、假牛奶、假奶粉、假饮料、假蔬菜、假水果、假草莓、假茶叶、假水产、假海鲜假
木耳、假银耳……假豆芽、假皮蛋（松花蛋）、假卤菜、假烧烤、假火锅、假火腿、假鸡翅鸡腿凤爪...
17-04-20
- 香滑蒸鸡翅 -用料：姜、红薯淀粉、生抽、料酒、胡椒粉、花椒粉、白糖、鸡中翅、
木耳、枸杞（装饰用）做法：1.鸡翅浸泡半小时以上，中间换水2.从中间剖开，剁小粒3.剁好的鸡翅加入生抽、料酒、胡椒粉...
17-04-05
食材：口蘑、
木耳、番瓜、干红椒、盐。做法：1、口蘑切片，
木耳撕成小块，番瓜切片2、油热后下番瓜翻炒炒到略软3、下口蘑片和
木耳，翻炒均匀4、下入干红辣椒段，炒匀5、用盐调味就可以。2、山药
木耳炒青椒...
17-04-05
的功效，
木耳同样有排毒补血的功效用料：面粉、胡萝卜、
木耳、豆腐皮、青菜，香油1、面粉、胡萝卜、
木耳、豆腐皮、青菜，香油2、热少许油在锅里翻抄几下，盛到碗里，再烧开水，和面糊糊3、水烧开后先把菜倒进去再倒...
17-04-01
，可多利用，变化菜色。食材山药300g、干
木耳150g、姜末1小匙。调料：盐1/2小匙、香油适量。作法泡发黑
木耳：准备凉水，放入冲洗干净的干
木耳。浸泡3至4小时，
木耳呈现肥大、松软即可。山药去皮...
17-03-25
，菜相完整漂亮，肉质也会更滑嫩。因为烹调时间很短，下锅前，用具、食材、调料必须准备齐全，才能快炒出最佳风味。食材猪里肌肉300g、
木耳1小朵、红萝卜1小块、青葱1根。浆料：酱油1小匙、盐少量、太白粉...
17-03-14
入锅煲煮了。
木耳加面粉清洗发制好的
木耳颜色均匀纯黑，片片大小均匀适中，有弹性。方法：取适量的干
木耳放入大碗中，放入足量的冷水(水量以没过干
木耳上端3～5cm为准)，静置约30分钟后，即可将
木耳完全泡发...
17-03-08
。花生，1两。 蜜枣，2个。功效：养胃，补虚，益肾。7、薯仔杂陈汤薯仔，半斤。
木耳，1两。党参，1两。 莲子，1两。冬菇，5个。 黑枣，5个。姜，几片。功效：通血管...
17-02-07
或鸡汤搭配高纤食材，例如：各式各样蔬菜、菇类、
木耳、海带……再打个蛋就是美味高汤了。不过千万不能勾芡增加热量，汤上面有浮油也要捞起来。减重注意事项1.不宜极端控制热量减重者都很爱盯着体重计看，发现自己胖了...
17-02-07
没时间煮汤，用饺子煮汤 当汤底，再加入其他汤料，吃来就颇有滋味。年后清冰箱料理结合饺子汤和面条、蔬菜等其他食材，美味又丰富。材料 面条、生水饺、新鲜小
木耳、红萝卜、彩椒、青菜、香菜适量。爆香料：干香菇...
17-01-29
的食物，不少女性会想到红枣、阿胶、红糖、猪肝、红豆、
木耳、桂圆等。但是，有一种水果，其补血功效要比这些常见食物要好得多，在医学上也有「补血之王」的美誉，它就是甘蔗！气与血，生之根，命之本气血是中医对人体内...
16-03-28
。原料：党参10-20克，大枣20枚，糯米250克，白糖50克。方法：将党参和大枣用水同煎半小时，去掉党参渣；用糯米蒸饭，将大枣铺于饭上，将枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。910. 红枣蒸
木耳 驻颜...
16-03-22
非常不好洗，如果洗不干净的话不但影响健康，还容易让人倒胃口。用淘米水清洗的话，效果不错哦。5.快速泡发干货：干笋、海带、
木耳、海参、墨鱼等干货，用普通的清水一般都需要很长的时间，但用淘米水泡发的话，不但能...
16-03-22
、蘑菇、
木耳、玉米、扁豆、豌豆等。 辰时（7点到9点）—胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安； 人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛...
16-03-18
紧张，稳定情绪，帮助睡眠。莴笋（莴苣）的食疗偏方莴笋+黑木耳莴笋（莴苣）具有增进食欲、促进消化等功效，对高血压和心脏病有疗效。
木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用，对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治...
16-03-14
，应该多吃。1、香菇
木耳煨海参：强身抗癌原料：香菇15g，黑木耳15g，海参100g。做法：将香菇、黑木耳、海参泡好。放油下海参炒片刻，加香菇、黑木耳及清水适量，盖上锅盖慢火煨至海参、香菇、黑木耳熟烂后，调味...
16-03-10
取的。
木耳致命物质：叶林类光感物质致命原因：
木耳是非常好吃的菜，想必很多人都喜欢吃，可是大家知道吗，生吃新鲜
木耳会引起日光性皮炎。因为新鲜
木耳中含有叶林类光感物质，稍有不慎，食用了就会给原本有皮肤...
16-02-27
现代生活中，环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致毒素长期在体内堆积，那么吃什么可以排毒？小编在网路上整理出的一些资料，仅供大家参考。1、
木耳木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血...
16-02-25
变为亚硝酸盐。解毒方法：不能生食，必须烧透煮熟后才宜食用。所以，汤漂一下就吃的“涮羊肉式”的食法是不可取的。4.
木耳致命毒素：叶啉类光感物质致命机理：新鲜
木耳含叶啉类光感物质，生吃新鲜木耳后，可引起日光...
15-11-03
制造红血球的重要物质。一、补血之王说到补血的食物，不少女性会说出很多，例如：红枣、阿胶、红糖、猪肝、红豆、
木耳、桂圆等等，生活中这样的补血食物太多太多了。但是，甘蔗的补血功效要比上面的这些常见食物要好...
15-11-01
除了降血压功效外，补钙能力也很强。还有有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血、抗癌等功效。
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。第九名：海带海带...
15-10-29
。6、放入冰糖再炖煮5分钟。7、糖水放凉后，将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。【
木耳雪梨汤】功效：枇杷是止咳润肺的好食材，用白木耳和梨子清热解毒，效果超赞~。食材：枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量...
15-10-28
的味道）3、素馅类：各种蔬菜馅（各种含水量大的蔬菜都需要在剁好馅后撒盐静置一段时间过滤掉多余水分，此步骤为杀水）＋香油＋盐＋炒鸡蛋＋
木耳碎（可以不加）＋鸡精常备的调料：盐，糖，米醋，豆瓣酱，郫县豆瓣...
15-09-15
发的生成、健康也扮演重要角色，它无法在体内自行储存，因此需从食物或营养补充品来补充。来源： 每天喝250毫升牛奶就能帮助补充，植物性食物如有香菇、
木耳、花生、芝麻、杏仁等也有丰富维生素B2。2、食之无味...
