全美果蔬农药残留物最多排行榜

20-04-24 或2种以上的农药残留物,诸如:有超过90%的草莓、苹果、樱桃、菠菜、油桃与羽衣甘蓝等果蔬。2020 年蔬果购物指南的Dirty Dozen排行榜中,高居榜首的依然是草莓,第二是菠菜、第三为羽衣甘蓝。尤其是...

老年人秋季更应注意护眼

19-10-23 营养素却无法由人体自行合成,所以我们要常常在饮食中摄取,像是深绿色蔬菜(菠菜、芥蓝、青花菜、甘蓝叶菜、羽衣甘蓝)、玉米、橙色甜椒、南瓜、栉瓜、水果(奇异果)、蛋黄等。除此之外,虾青素、花青素也是重要的护眼...

花椰菜的八项好处

19-09-16 )、芥末(Wasabi)、西洋菜(Watercress),这些蔬菜都可以尽量选择,对健康有百利而无一害。举例来说,一杯羽衣甘蓝就含有1万国际单位的维生素A;卷心菜含有丰富的维生素K1及B族维生素,这些营养素...

富含镁的食物有哪些?

19-08-01 、青菜、甜菜、羽衣甘蓝、西兰花(绿花菜)、抱子甘蓝和生菜。9.藜麦(Quinoa)、荞麦、糙米、小米、燕麦、黑麦(rye)和小麦。10.黑豆、海军豆(navy beans)、斑豆(pinto beans...

亚马逊137亿并购全食超市

17-06-26 。常上购物网站的人都知道,亚马逊奉行的是“便宜就是王道”精神,而全食超市却以贩售高档食品为主,也是普通人士望价却步的高价超市。例如一袋羽衣甘蓝脆片零食就要价5.99美元,素来有“花光全薪”的暱称。不过也有分析指...

Salvatore Ferragamo 简约都会 中性柔和色调

17-03-24羽衣甘蓝绿是不那么暗的墨绿、温暖柔和的榛果褐,另外,我们在前几期所介绍的时装当中,也出现了蓍草粉红,在这当中,有些色彩和Salvatore Ferragamo于2017年2月,在米兰的一场时装周中,是有...

冬季食材美味加分

17-02-24 后,趁热拌入酱料入味,即可上桌。冬季食材3:羽衣甘蓝kale托斯卡尼蔬菜湯Ribollita这是一道意大利托斯卡尼地区的传统料理,以该冬季盛产的羽衣甘蓝和白豆,再加上多种蔬菜熬煮成汤,可以品尝羽衣甘蓝的美味...

美国人最爱的十大超级食物 各城市大不同

16-11-20 ,结果显示,美国人最经常搜索的三种超级食物是:牛油果、羽衣甘蓝和姜黄(Turmeric)。其他美国人喜欢的超级食物还包括蓝莓、克菲尔(Kefir,又称牛奶酒)、杏仁、菜花、椰子、亚麻子和小麦碎(Bulgur...

营养丰富的4款早餐,让你元气满满!

16-08-30 芝士火腿甘蓝原料:橄榄油2勺、蒜末10克、羽衣甘蓝碎末20克、盐5克、胡椒5克、达干酪4盎司、奶油奶酪20克、松饼2块、火腿4片、鸡蛋4个做法:1、锅烧热,倒入橄榄油加热,爆香蒜末,加入的羽衣甘蓝碎末、盐...

曼哈顿韩国城的The MAZE酒吧餐馆

16-08-03 羽衣甘蓝沙拉(Tofu &Kale Salad)等较清淡的菜品。除了创意的设计概念和亚洲风的特色料理,The MAZE酒吧餐馆还致力于提供友好优质的餐馆服务,让前来就餐的顾客满意。The Maze...

最不健康的 “健康”食品 (四)

16-05-08 制成”,食用素食片都不是一个好的选择。最好的素食零食的选择是自己切些新鲜羽衣甘蓝,然后加些橄榄油和天然盐,然后再烘烤至酥脆。当然您也可以吃新鲜蔬菜,如:胡萝卜条、芹菜条、萝卜、甜椒,甚至芦笋来增加纤维...

别再喝牛奶了!这19种补钙食品让你轻松补钙还吃不胖

16-05-04 、维生素B1及微量元素。花豆富含膳食纤维,可以预防和改善便秘,减少大肠癌的发病几率,降低血胆固醇,有助于预防心脑血管疾病发生。最重要的是,当中含有丰富的钙。羽衣甘蓝钙含量:90毫克每1/2杯(熟食)人体...

为什么人体必须要补充维生素A

16-04-08 等。据食物分析表显示,平均每一份(100克)中含有维生素A最丰富(约12000单位)的是叶蔬菜,例如牛皮菜、羽衣甘蓝、菠菜和其他绿色蔬菜。即使是一份刀豆、西兰花、胡萝卜、黄南瓜、杏、甘薯或山药也能提供5000...

米其林三星餐厅背后的功臣竟然是它

16-04-01 ,只选用美国南部(梅森-迪克森线以南)所产的食材。这就是说,如果需要的话,他只能找德州产的橄榄油。Brock还从小时候祖母制作德国酸菜、酸玉米和酿酒的方法汲取灵感,将羽衣甘蓝代替卷心菜来发酵德国酸菜,制作...

医生卖掉诊所 用纯天然食材治好九十岁妇人的糖尿病与心脏衰竭! 组图

16-03-15 你的身体的营养。举例来说,许多食物如姜黄可以抗发炎。发炎或肿瘤被认为是造成各种慢性病的原因。在采访新农基诊所Farmacy的过程中,Weiss医生谈到已经备好的午餐内容,“以嫩羽衣甘蓝、菊苣、紫萝卜、黄瓜...

享受蔬菜汤好滋味

16-03-06 托斯卡尼蔬菜汤又是一道暖心暖胃的家庭料理!运用吃剩的面包与冰箱的零碎食材,加上白豆、帕马森起司,就能煮出一锅温暖身心的好汤。食材:面包、绞肉300g、羽衣甘蓝kale 1把、白豆...

清理身体垃圾8大妙招

15-12-30羽衣甘蓝、莴苣、甜菜等蔬菜,加少量酱汁拌成沙拉食用,也可将这些蔬菜加水榨成汁喝。水果中同样含有丰富的膳食纤维,且维生素含量更高,因此,多吃水果会有类似的好处。比如,可用将香蕉、桃、梨、芒果、蓝莓等混合榨汁...

揭露长期吃素的副作用——科学家的惊人发现

15-12-04 通过对英国8万人的饮食习惯进行调查后发现,每天吃7份果蔬的人感觉最快乐,而普通人每天食用不足3份。10、身体能量水平会增加多吃菠菜、羽衣甘蓝和豆类等富含膳食硝酸盐的食物会让你感觉精力更充沛。硝酸盐对血管健康...

这些听起来高大上的洋蔬菜,你认识几个?

15-11-06 保持鲜绿的颜色。黑胡椒烤小甘蓝羽衣甘蓝—外向的卷心菜Kale羽衣甘蓝也是甘蓝家族的成员,跟卷心菜有点像,又像深绿版本的生菜,但是它的叶片中心不会卷成团,我们好像大多是在园艺里见过,紫色黄色绿色的。但在国外...

西梅可缓解宝宝便秘 婴儿辅食的黑白名单

15-06-09   比如菠菜、羽衣甘蓝等。其铁元素和叶酸丰富,对婴幼儿脑细胞的发育大有好处。可以先将深绿色的蔬菜切碎蒸熟做成蔬菜泥,然后按2:1的比例加入含铁元素的麦片喂给宝宝。  2.鳄梨  美国营养学家琳恩·库柏...

很简单 每天吃菠菜预防老年痴呆症

15-05-04 。 芝加哥的拉什大学研究员,调查950名男女的饮食。这些志愿者的平均年龄为81岁,在长达10年的调查研究中发现,常吃菠菜和羽衣甘蓝等绿叶青菜的人,他们的大脑老化较慢。青菜的效力很强,认知衰退平均延缓11年...

宜家餐厅推出蔬菜丸子 迎合素食消费者

15-04-11 宜家日前发布声明称,将在旗下各门店餐厅推出蔬菜丸子,其包含了豌豆、胡萝卜、玉米、羽衣甘蓝等多种蔬菜成分,每份售价4.49美元。  宜家食品部门去年的销售额为15亿美元,占公司总营业额的5%。每年超过...

14种最脏蔬果排名出炉 最毒的竟然是它

15-03-05 残留量多寡排序,并建议民众在选购时,最好买有机农产品以保健康。这份清单是调查一般家庭常买的48种蔬果农药残留量,其中辣椒和羽衣甘蓝是今年新上榜的最脏蔬果,另外12种农产品和往年相同。根据美国农业部所做...

日本农民发明柚子味鸡蛋 纯天然无添加

15-02-25 (yuzu)。柚子是日本人最喜欢的柑橘类水果之一,盛产于日本高知县,并被广泛应用于日本料理。Yuzu tama不含任何化学添加剂或香料,而是通过向鸡喂大量的柚子皮、 羽衣甘蓝、 非转基因玉米和芝麻种子...

头发少,吃什么好?试试这10种食物吧!

14-11-21 A(这是一种能滋养头发和皮肤的营养素)。维生素A能防止头发干枯,以及肌肤干燥(这都是引起脱发的主要原因)。另外几种能改善发质与肤质的选择包括胡萝卜、羽衣甘蓝、东南瓜以及南瓜。7、猕猴桃猕猴桃可谓水果中的营养之王...