减肥者应避免的十一种食物

17-09-23 )是健康食品,既有营养,又容易使人产生饱感,但炸薯条和薯片不是,它们不但含有高热量,而且没有饱腹感,很容易吃得过多。观察性研究发现,消费炸薯条和薯片能够增加体重。此外,烤或炸土豆(马铃薯)可能含有称为丙烯醯胺...

秋季养生汤食谱大全

17-09-22 【看中国讯】我们知道煲汤是一种既可以保持食材的味道,又能保留食材的营养的一种烹饪方法。在秋季煲汤是一种很好的养生方法,不过秋季汤品养生也要注意食材的选择和材料的搭配。那么哪些秋季煲汤食谱呢?一、木瓜...

天天做面膜对皮肤好吗?

17-09-18 。除此之外,还要注意并不是敷的时间越长越好,面膜背后说明书里明明写著“15分钟”的时间期限,但是很多人还是“视而不见”地敷个半小时,等到面膜快干透时才撕下,其实那个时候已经伤害到肌肤了,面膜营养是渗透在面膜纸里的,隔绝了空气...

“南瓜” 保健功效佳

17-09-18 :二者同食,不仅破坏维生素C,还会引起消化不良。4.南瓜不可加醋:南瓜加醋,醋酸会破坏南瓜中的营养,降低营养价值。另外,南瓜不宜与虾、螃蟹、鳝鱼、带鱼同食,易中毒。同时,南瓜也不宜与富含维生素C的食物同食...

降“三高”食物大盘点

17-09-15 能使血管平滑肌舒张的物质,还含有很多膳食纤维,可以帮助我们降低血压、血脂、血糖、保护心脑血管、预防动脉硬化等。芹菜叶子的营养比芹菜茎还多,烹调时不要扔掉。11.燕麦:燕麦含大量的水溶性纤维和亚麻油酸...

千万别吃隔夜菜  有损健康

17-09-03 吃隔夜菜的确容易累积体内的毒素。营养师说,叶菜类的油菜、苋菜、青江菜、高丽菜等硝酸盐含量高,而海鲜、加工肉品──火腿、香肠、腊肉、咸鱼等,其所含硝酸盐转化为有致癌风险的亚硝酸盐的风险更大...

营养补剂并不安全(下)

17-08-23 近来美国《预防》杂志频繁刊登有关营养补剂的安全方面的问题,可见美国民众对这件事的重视程度。(接上期)长久以来,营养补剂行业的监管一直饱受争议。1994年颁布的一项联邦法律《膳食补充剂健康教育法...

生活养生小妙招

17-08-23 不妨带一些生姜丝,用开水冲泡,搭配绿茶对身体更好。姜汤不可过淡或过浓,加入适量红糖更能起到调经、中缓肝、活血化瘀等作用。一天喝1碗即可,如果症状严重的话,可以把姜汤当水喝。...

营养补剂并不安全 (上)

17-08-17 近来美国《预防》杂志频繁刊登有关营养补剂的安全方面的问题,可见美国民众对这件事的重视程度。一个早晨,德克萨斯州凯蒂市的一名高中生,17岁的克里斯多夫·赫雷拉(Christopher Herrera...

芝麻的妙用

17-08-17 食品。《神农本草经》中记载:“伤中虚羸,五内,益气力,长肌肉,填髓脑。久服,轻身不老。”芝麻有很好的补益作用,现代医学也发现其抗衰老的功效。芝麻的营养主要为脂肪、蛋白质、糖类,并含有丰富的膳食纤维...

江派不断放风“习李分歧” 港媒称子虚乌有

16-08-14 。要全面落实“去产能、去库存、去杠杆、降成本、短板”五大重点任务,通过有效的市场竞争,提高资源配置效率。会议还研究当前经济形势,部署下半年经济工作。7月27日,李克强主持召开国务院常务会议,部署建立法治化...

夏天吃粥好

16-08-14 炎炎夏日,身体易出汗,代谢快速,需要更多充水及营养物质,但夏天脾胃易弱,吸收功能也较不好。夏天食粥能补充水分,同时也能暖胃健脾,不妨煮碗好粥,享受美食也滋养元气。夏天吃粥滋润消暑夏天吃粥特别...

外出旅游也要好好吃饭

16-08-14 纤营医学营养顾问中心是开设在法拉盛唐人区的一家营养诊所,专门为有需要的病人提供营养咨询和饮食管理的服务。 今天就让纤营的注册营养师为大家介绍一下在外出旅游时我们该如何管理饮食。夏天!节假日...

牙线真的有用? 小心被商家忽悠

16-08-09 的研究。他们可以选择志趣相投的学者从事研究。他们可以让数据变得更好看。如果药物出现不好的迹象,他们会避开进一步的研究。”举个例子,由制糖工业拶指的营养研究就倾向于掩饰跟糖类相关的主要健康风险。在去年...

汉武帝尊儒术 兴太学培养人才

16-08-09 、礼义为标准的升官办法和官条件。前者大致要点是:一、遵循“三代之道”,以实现天下“教化”为务,先办好中央官学,而后推广于地方。二、规定为博士官设置正式弟子五十人。由太常择民十八岁以上,仪状端正者充任博士...

盛夏之王:西瓜

16-08-08 西瓜味甘性凉,香甜可口,营养丰富,能利尿、消暑、预防中暑……,又富含多种维生素,是夏季最受欢迎的主要水果之一,有「盛夏之王」、「天生白虎汤」美誉。西瓜的功效与食用禁忌西瓜清热止渴,解暑效果非常好...

The Wise Use of Writing  Skills Saves People's Lives

16-08-07 his dream. 刀笔善用  济人救人清朝扬州的王中丞,少年时死了父亲,家境贫寒,靠给人写诉状赚钱以养母。二十岁时经考试得弟子员,秋试几场考下来,都不中。这年除夕,他梦见两个穿青衣的人把他叫去,带到...

解读黄庭坚 〈香十德〉

16-08-07 神不能安,睡眠品质差。一炉好香,阳气充盈,既可扶正祛邪,又能培元阳之气,睡眠何以不安?香又是怡神安性之物,就像现代人们喜用的天然精油,有异曲同工之妙。一炉真香溢炉暖,嫋嫋五彩之烟,案香盈室,既能愉悦...

大华府社区活动看板

16-08-06 等。 除了在有的农贸市场周有烹饪示范外,还可以学习新的、快速简便的、从农场到餐桌的食谱。维吉尼亚合作推广主食品的志工,将在选定的日子向大家介绍和示范,并提供一些快速、健康的食谱。每个示范将连接着一个小型的营养课...

严控网络 8月1日起手机APP要实名制

16-08-06 登记不完整的老用户,需在8月15日前依法办理登记手续。逾期未办理补登记的,自8月15日起,将依法停止提供通信服务(火警、匪警、医疗急救、交通事故报警等紧急服务除外)分析认为,不少App都有注册及购物...

完全戒掉糖分9天后,你的身体会产生的惊人变化

16-08-04 换成淀粉,显示糖分的危险不仅是因为本身所含的卡路里,更是因为糖要被身体消化及代谢前,我们的新陈代谢所做的事。新陈代谢速率控制我们会吸收多少脂肪,还有多快从食物中得到能量及营养。而新陈代谢的速率因人而异...

王嘉廉社区医疗中心免费健康教育活动  

16-08-03 面的健康资讯,例如﹕均衡营养、处理压力、性健康;并为青少年联络社区内其它机构,获得资源。青少年资源中心提供了一个安全的场所,让青少年获得多方面的健康资讯以及资源,力求青少年能拥有一个健康且积极的未来。...

社区问答 545‘

16-08-01 问:  可介绍一下母乳喂养的好处? 答:母乳喂养健康又营养,对母婴双方都有莫大好处。 母乳喂养健康。方法简洁、方便、及时,且奶水温度适宜,减少了细菌感染的可能。初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA...

转基因食品需标注 奥巴马签署通过

16-07-31 (毒性);(b)引起过敏反应的可能性(致敏性);(c)被认为有营养特性或毒性的特定组成部分;(d)插入基因的稳定性;(e)与基因改良有关的营养影响;以及(f)可由基因插入产生的任何非预期影响。俄亥俄州混种...

盛夏省钱消暑的5种方法

16-07-31 等。省钱还能品尝营养美味,何乐不为呢。2. 窗帘+风扇降温有研究指出,大约40%的无用热量是从窗户透进来的,安装一台风扇(吊扇也可),将窗户关掉,拉上一层厚厚的窗帘,可以有效将太阳强光阻挡在外面。3 冷水...

夏季好饮食

16-07-31 夏季炎热,容易胃口变差,每日饮食如何吃才能补充营养,增加活力?《看中国》美食版企划夏季好食专题,从营养与养生的角度,介绍数道夏季料理,欢迎读者动手做做看,为自己和家人打造健康的夏天生活。夏天胃口不好...

社区问答 544‘

16-07-29 问:能否介绍一下「奶票」? 答:被华人称为「奶票」的福利是指联邦政府资助、由农业部为低收入的孕妇、产后妇女和五岁以下的儿童提供补充食品、卫生保健、营养教育等的营养补助项目(Special...

解密:中共高官不为人知〝特供〞〝特特供〞内幕

16-07-28 普通百姓吸着雾霾,吃着有毒食品,喝着金属含量超标的毒水时,中共高官们却享受着有严格的〝安全、营养〞指标的各种各样的特供,品名繁多,令人眼花缭乱。中共官员享受特供的制度由来已久陆媒《南方周末》曾报导称,中共...

令人向往的古代夜生活

16-07-27 织布 “十七为君妇,心中常苦悲。君既为府吏,守节情不移。贱妾留空房,相见常日稀。鸡鸣入机织,夜夜不得息。”丈夫不在家,妻子晚上靠织布来打发时间。15.女红衣服也是女子晚上常做的事,贺铸思念妻子也会想...

中共政治局会议释放的货币政策信息

16-07-27 7月26日,中共中央政治局召开会议研究大陆当前的经济形势及下半年的对策。会议由习近平主持,会议称要全面落实“去产能、去库存、去杠杆、降成本、短板”五大重点任务。在有关货币政策部分,《第一财经日报...

王沪宁补课?鲁炜删贴惹祸?港媒析人事布局玄机

16-07-26 上到省一级担任一把手这一课,所以不排除他未来到某一个直辖市担任书记的可能性。...

王沪宁补课?鲁炜删贴惹祸?港媒析人事布局玄机

16-07-26 上到省一级担任一把手这一课,所以不排除他未来到某一个直辖市担任书记的可能性。...

李克强一句话引发业界对经济政策走向的猜测

16-07-26 和去库存为主,但短期内成效不明显。公开资料显示,供给侧改革的主要内容是“三去一降一补”,即去产能、去杠杆、去库存、降成本、短板。经济界有主张“降成本”先行的观点,认为应该解决企业高成本、重负担的问题...

晚上肚子饿 到底应不应该吃东西 正确答案来了

16-07-25 ,常常是由营养吸收能力弱以及缺乏运动两方面原因导致。睡前补充碳水化合物有利于改善身体状况,提高体重基数。睡前吃高蛋白食物常常会导致这类人消化不良、腹泻等症状。油腻食物也常常不利于消化,同样不推荐。2健身大众...

掌握养肝要诀 迎向彩色人生

16-07-24 以为脂肪是肝脏的大敌。实际上,不管有没有脂肪肝,脂肪都是肝脏必不可缺的营养,少了它,肝脏就没法正常工作。即使得了脂肪肝,也不用澈底与肉类告别。要养肝、护肝,每天吃的食物中,脂肪和蛋白质的比例最好分别占20...

夏日持妆密技

16-07-22 在家中上好了底妆,出门流汗时该怎么呢?如果您还要在高温下待着,这时应该避免粉状的底妆,因为油光遇上粉质,容易结块,从视觉上就可以看出很重的粉感。此时,液状的底妆会是比较好的选择,质地较粉状底妆柔滑...

纽约暑假儿童免费午餐

16-07-20 Free America),从现在至9月2日,为所有不超过18岁的少年儿童提供免费的午餐。顾雅明表示,纽约有许多儿童在暑假期间,家长因为工作而无瑕顾及,午餐可能吃的各种快餐品,营养可能均衡不足。现在纽约在...

【千古英雄人物】唐太宗(30) 天朝风采

16-07-19 》、《摹兰亭序》等。虞世南楷书《孔子庙堂碑》拓本局部。(公有领域)大唐音乐舞蹈发达。太宗宫廷中有大规模音乐舞蹈表演,如前述用一百二十人所表演之《秦王破阵乐》,声名远扬。药王孙思邈撰写《千金要方》和...

体内除湿  趁夏天

16-07-19 ,「祛湿」的功效就没有了。感觉体内湿重的话,最好吃素食一段时间。体湿者喝薏米红豆汤一段时间,再喝小米粥来脾胃,久之,脾健湿自化。...

解暑湿之毒  吃三瓜有效

16-07-19 不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质,为肾炎患者增加营养;所含的维生素、酶类、氨基酸等营养物质,可促进食欲、滋养皮肤、维持头发秀美。晚餐后或睡前建议少吃西瓜,因其具利尿作用,会导致夜里频尿。西瓜富含维他命C...