8种食物助您健脾祛湿

20-08-13 醒脑、润肺止咳的功效。8.芥蓝:可解劳乏、清心明目、利水化痰、解毒祛风、消暑解热等,还能润肠、祛热气、下虚火、止牙龈出血,对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血者,也有疗效。...

防病养生大补帖

20-06-23 醒脑清心、神清气爽、增进食欲、杀虫灭菌、祛邪避秽、刺激肠胃蠕动等作用。研究指出,香包还有预防感冒的免疫作用,能提高鼻黏膜表面抗原的量达4倍。但由于香包中有部分中药是孕妇应避忌的,所以孕妇不宜佩戴。外用...

增强记忆力、脑力

20-05-31 文︱温嫔容(明慧中医诊所院长)最好的医生是自己,最聪明的医生是预防疾病。忙碌的现代人学得简易按穴法,许多初发疾病即可自行调愈。需要醒脑的不只是学生,有准备参加考试的、设计的、创作的、用脑过度;或者是...

牵手

19-11-10 他在校园里走走,也好让他醒醒脑。我这突如其来的妙举,让班上的学生乐开怀,闻得笑声,家男的脑袋一下子便清醒了,步伐也稳健多了。走了十来步路,我低声询问家男:“有没有起鸡皮疙瘩?”同时,也向一样笑声四起...

扎针耗气吗?

19-10-15 就不好,就像你打电话,没有信号,你能打出去吗?记得胡光老师曾说过:“偏瘫的病人,你老是扎醒脑开窍针法效果不好,如果你先扎几天的老十针,再扎醒脑开窍针法,效果就特别好。”原因就是偏瘫病人很多是元气虚...

端午习俗 防病养生大补帖

19-05-31 节时,配挂香包有令人醒脑清心、神清气爽、增进食欲、杀虫灭菌、祛邪避秽、刺激肠胃蠕动等作用。研究指出,香包还有预防感冒的免疫作用,能提高鼻黏膜表面抗原的量达4倍。但由于香包中有部分中药是孕妇应避忌...

睡前泡泡脚 春眠不觉晓

19-04-25 ,具有降气的功能,再配合睡前泡脚,一推一拉的方式,引导肝气归元则效果更佳。但要注意的是,薰衣草精油用量要少,建议“点”一、二下在额头上就够了,因为薰衣草精油太多时,香窜之气反而会达到醒脑开窍的作用。...

川普的一天:自豪只睡3-4小时是成功关键

18-12-20 不用喝咖啡醒脑。据了解川普晚上只睡3-4小时,他曾形容这是他成功的关键。他问:“一个一天睡12-14小时的人要怎么跟睡3-4小时的人竞争?”以科学观点而论,不清楚川普是否属于需要很少睡眠的1%人口...

寂静的早晨

18-04-18 、足少阴之会,用以疏经气通耳闭;天牖穴也属三焦经,是古人治暴聋经验穴;清肝泻火,针太冲、丘墟、行间穴,行间为肝经之荥穴,可引热下行;袪风邪,针外关、合谷、风池穴,风池穴并能醒脑利窍;肾开窍于耳,肾精亏虚...

原来有这么多植物可以驱蚊,家里随意放几盆夏天没蚊子

17-04-12 ,常见的为直立生长,株高依品种有30~40厘米、45~90厘米。全株略带木头甜味的清淡香气,因花、叶和茎上的绒毛均藏有油腺,轻轻碰触油腺即破裂而释出香味。其香气能醒脑明目,使人舒适,还能驱除蚊蝇,可预防...

打哈欠、挠痒痒都是别人传染的?其实是你这里控制它!

17-03-13 工作的盆友们,来点醒脑的东西赶跑春困吧!专家教你赶走春困要想赶走春困,广州市第一人民医院中医科主任医师潘锦瑶建议,可以从以下几个方面缓解:1千万要早睡!!!进入春天作息时间要稍作调整,不要因为在床上看书玩...

梳头养生有讲究 这样梳头对身体更好 可别梳错了

17-03-05 进行疏通经络,对活血化瘀,改善头部营养是非常好的。提神醒脑感觉到疲劳,你可能会用手抓一下头发,以此达到了醒脑的作用,在平时,其实,也可以通过梳头达到提神醒脑的目的。这是因为通过梳头能促进头部血液流动...

千万别扔隔夜茶,33种小妙用值得看!

17-01-19 :清晨起床后,喝一杯昨晚泡的隔夜凉茶,有通便、醒脑、减脂效果。 10. 杀菌治脚气:茶叶里含有多量的单宁酸,具有强烈的杀菌作用,尤其对致脚气的丝状菌特别有效。所以,患脚气的人,每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚...

大华府社区活动看板

16-10-31 :「或齐家治国、或励志劝世、或鉴往开来、或妙用典故、或巧设比喻、或画龙点睛、或醍醐灌顶、或警世醒脑、或衬托渲染、或健身养气」等,皆汲取自「古籍之精华」。「古辞今用」之语句,往往「短小精悍、出言有章」。寥寥数语...

把花露水喷在手机上,神奇的事情发生了!

16-05-19 上洗脸,就可以保持神清气爽啦!同理,加班犯困也可以用花露水醒脑哦。  PS:花露水朝脑后脖子喷几下,再用扇子大力扇,准保满血复活。消除水  快递单撕不下来又怕泄露隐私?有妙招!只要在快递单上喷上花露水...

天麻补脑、防失智

16-03-16 年纪越来越大,身体各器官都在退化,甚至也可能因为脑部退化,而使失智症上身。想要预防失智症,中医师建议使用中药天麻搭配食疗,可补益肝肾,醒脑益智,进而能预防失智症。通过血脑屏障 中药有200多种...

上班太累脑袋转不动?快来试试这些醒脑招(图)

16-03-15 脑功能强大表现在多方面的,比如聪明、记忆力、反应力、抗压力等等。以下这些小方法能轻松解决你脑细胞不够用烦恼。醒脑招数一、喝咖啡咖啡相信是上班族的最佳伴侣,他们有些会在下午茶的时候来上一杯,有些会在...

眼睛干痛、老花

16-03-05 ,用按摩或热敷都很舒服。眼睛四周就有好几个穴位,随意按一按都可明目,还可醒脑,对黑眼圈、眼袋都有很好的效果。合谷穴:位于大拇指和食指之间,食指的第一掌骨的中间点,按下去非常酸胀。合谷穴超好用的,只要是头部...

记住这八个穴位,让你和家人百病消除,受益一生!(组图)

16-02-17 可减轻。太阳穴是人头部的重要穴位,当人们长时间连续用脑后,太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉,这就是大脑疲劳的信号。这时按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激,能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑,并且能继续保持注意力...

打通“眉心”,百病不侵

15-12-23 。其实,遇到这种情况时,只要按摩一下印堂穴,疲劳症状就可以得到很好的缓解。  刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次,就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧放散,那是阳气在冲击...

花非花 雾非雾  瘾君子非君子

15-10-27 ,可宽胸清肺气,配合合谷、神门穴更好。当菸瘾上来时,按一按穴,等一下,就能熬过菸瘾。2.补脑力:敲百会穴,该穴是百神之会,又提补诸阳气上升,最为醒脑之穴。穴在两耳往头顶连成一线,从鼻梁往上连线到后颈,两线...

木材也可养生

15-07-14 ”,有芳香行气的作用。古人认为芳香行气,有利于人的心脏、肝脏、肾脏的机能,既可以安神,也可以加快人体新陈代谢,使人心绪平衡、安详、沉寂。能够起到安神醒脑、消除关节肿痛的功效,长期接触还能够促进细胞再造,预防...

李嘉诚养生秘诀 青菜白饭搭配“猫鱼”及醒脑“绝招”

15-03-12 亚洲首富李嘉诚年初甫宣布重组旗下长江实业与和记黄埔事业,虽已高龄87岁,但这位香港亿万富豪的商业雄心仍不减。他曾透露养生秘诀主要是规律生活,清淡饮食少吃肉、戒菸戒酒,每天运动1个半小时,及醒脑“绝招...

李嘉诚养生秘诀 青菜白饭搭配“猫鱼”及醒脑“绝招”

15-03-11 亚洲首富李嘉诚年初甫宣布重组旗下长江实业与和记黄埔事业,虽已高龄87岁,但这位香港亿万富豪的商业雄心仍不减。他曾透露养生秘诀主要是规律生活,清淡饮食少吃肉、戒菸戒酒,每天运动1个半小时,及醒脑“绝招...

中医疗法是如何一分钟治病?

15-02-27 的感觉立刻就会获得缓解。百会穴,能让全身气血通畅。风池穴有助于改善头痛、头晕不适,并有醒脑明目,促进头部血流通畅的作用。按摩时左右二边的风池穴都要按摩到才会有效。一分钟降血压很多研究发现,高血压是“最杀...

妙用药膳减肥

15-02-22 ;山楂有消积、醒脑、防暑、增进食欲等作用。此菜具清热止咳、散结利水、消食化积等功能,常食有轻身健体功效。3.茯苓豆腐原料:豆腐500克、茯苓粉30克、松仁40克、胡萝卜、香菇、鸡蛋清、精盐、料酒、清汤...

春季护肝 多喝花茶少动怒

15-02-10 ,犯困时,可按压位于虎口部位的合谷穴和位于手掌心的劳宫穴,时间各为1~2分钟,出现酸、麻、胀的感觉即可。“这两个穴位都是醒脑开窍之穴。”他说,此外,还可以按摩面部的太阳穴、耳后的风池穴,以及鼻唇沟的人...

一种水果治一种病!比药还管用!史上最全!很实用!

15-02-08 、养血、美容、利尿、安胎气。●李子解酒、醒脑。●梅子健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。●苹婆苹婆营养丰富,含蛋白质、粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙等。多在煮熟后食用,由于所含的热量极高,所以对于瘦弱...

所有茶的功效都全了,想治什么就喝什么茶。

14-09-30 。19、洛神花茶: 降血压。20、莎波力: 味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用。21、波芦媚那: 味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,22、泰姆茶: 抑制气喘,适小孩饮用。23、姜母茶: 去风发汗,开...

隔夜茶

14-09-30 后,喝一杯昨晚泡的隔夜凉茶,有通便、醒脑、减脂效果。十一、治脚气隔夜茶中所含的丰富物质,有治脚气的功效。注意:使用隔夜茶,应以不变馊(变质)为度。夏季温度高,茶水易酸败变味,如果搁置了24小时以上,最好不喝...