不起眼的食材 却是治疗痛风的高手

【看中国讯】痛风是很多中老年人都有的疾病，一旦发作就要了半条命，那么得了痛风怎么办呢？为大家介绍一些天然的小食材，别看它们长的丑，可对付尿酸有大作用，平时经常食用对治疗高尿酸、痛风大有好处。


1、鱼腥草
鱼腥草是十分常见的食物，它的利尿效果真的非常棒，它会增快血液流动，帮助你排出体内尿酸，减少血尿酸的形成。在关节疼痛、痛风发作的时候，可以多喝些鱼腥草茶，它可以帮助你镇痛，缓解疼痛。

2、蒲公英茶
蒲公英有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要中药材。蒲公英泡水喝是中医推荐的养生保健茶饮，降脂降酸，防治痛风，还可以改善关节炎、皮肤炎、风湿、咽喉炎症等。


3、两草茶
（金钱草、车前草）
金钱草与车前草历来是利尿、排石经常使用的药物，可促进尿酸排泄、抑制以及清除尿酸结晶，从而达到治疗痛风的目的。具体喝法是将金钱草、车前草干品各15克，每天早上加水煮沸后代茶饮。

4、玉米须茶
玉米须具有很强的利尿功能，增加排尿量，通过利尿的过程中排出尿酸，尿酸自然会降。
同时，玉米须还有平胆利肝、降血压、降血糖的功效，玉米须搭配丝瓜络泡水喝效果会更好。具体作法是将玉米须30～50克、丝瓜络30～50克，用冷水浸泡半小时，然后煮20～30分钟，可以代茶饮。


5、百合水
百合含有丰富的秋水仙碱成分，可减轻痛风发作期间的炎症，有效止痛，对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。同时，百合对于因疼痛睡眠不好的痛风患者也能起到一定的催眠安神作用。


6、陈皮茶
陈皮具有疏肝理气，调和内分泌，清酸利尿等效果，药用价值很高，经常作为中药配方中的药材，对于身体内的污浊之气具有很好的排泄效果，同时具有很好的降血压、降尿酸的作用，在饭后饮用陈皮泡水，对于预防痛风效果比较好。
其实，痛风不可怕，平时要多留议自己的饮食习惯，有毅力的坚持执行，没有降不下的尿酸，没有控制不了的痛风。

(图片：Pexel)