秋燥伤肺 别错过 5种养阴润肺好食材

19-10-07 ”,是营养丰富的药膳。银耳含多糖成分、植物胶质等,能抗氧化、增强抵抗力;富天然植物性胶质,久服可以润肤,祛除脸部雀斑、黄褐斑等;富含硒等微量元素,有助于增强人体抗肿瘤的免疫力;具扶正强壮的作用,对高血压...

生活养生 小妙招

19-10-01 文︱小萍日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。秋季养生药膳百合莲子红豆粥材料:百合4两、新鲜莲子4两、红豆...

7/13新唐人健康展

19-07-20 +药膳:血液白细胞催生有妙方”,由“坤德中医养生轩”冯罗小洁中医师主讲。另外,“龙飞武道养生馆”,还开设养生讲座。现场,将为民众免费健康检测、义诊及安排健保咨询活动,包括:法拉盛医院提供的“牙齿、血压、血...

生活养生 小妙招

19-05-13 更年期药膳:灵芝小麦粥作法:取灵芝、小麦、糯米各等量,白糖适量。灵芝放入砂锅以清水煮30分钟,取出备用,砂锅中放入清水和洗净浸透的小麦、糯米,慢火熬烂后,加入灵芝汁、白糖煮片刻即成。功效:此粥适合...

名医讲堂 力挽狂澜

19-04-19 加强解胎毒,用保产无忧方,当归芍药散加车前子、黄连。最后临盆,减少腹痛,用当归芍药散、芍药甘草汤,加木香、冬葵子。并准备好一个月的月子餐药膳调身体。一切都平安顺利生产。五年后,有一次因感冒来诊,她很...

冬天怎么补? 中医师教您聪明进补

19-01-10 ,因此,对中国人来说,冬天进补是传统的大事。依照体质选对食材中医师表示,药膳的食材没有好坏之分,只要选择适合自己体质的食疗就是好的药膳,但不能随意进补,否则补过头可能补出便秘、流鼻血、口干舌燥、口腔溃疡...

生活养生 小妙招

18-12-24 文︱小萍2款进补药膳四神汤莲子、山药、茯苓、芡实(或薏仁)等各6~10克,浸泡半小时,加入适量猪肚或猪小肠一同炖煮,熟后加少许盐调味。当归生姜羊肉汤当归3钱、生姜5钱、羊肉1斤,以8升水共同熬煮成3...

冬令养生饮食

18-11-12 ,例如:黑芝麻、木耳等。立冬补冬依体质偏性补冬在食物不充裕的年代是很重要,温补药膳能补充人体能量,帮助身体对抗冬天寒气,使人得以健康过冬。此外,依自己体质偏性进补,才能补对地方。冬天萝卜食疗效果好吃当季...

疗养保健 鼻孔出气

18-11-06 流鼻血,用茶叶煮瘦肉,吃2~3次;或空心菜头炖冰糖;或金针1两,加鱼煮汤,1周2次。5.过敏体质者呼吸和肠胃系统都较弱:需长时间保养,平时可煮些中药材当茶喝,或药膳,例如:黄耆、红枣、枸杞、山药、西洋参、党参...

名医讲堂 灰头土脸

19-04-07 ,还有特制的芙蓉膏以美白褪斑。每天喷天罗水数次,并用芦荟、西瓜皮白肉按摩脸。另外,提供她5帖药膳:1.生姜2片、红枣5枚、鸡蛋1粒,加入500c.c.水,煮10分钟,当茶喝。2.参须2钱、红枣2枚,加入...

生活养生 小妙招

18-01-09 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。养肠药膳:四神汤四神汤是平价的养肠药膳,有健脾止泻、厚实肠胃的功效...

小心谨“肾”  护肾6种食物

17-10-06 能帮助肾脏排出身体积累的毒素,还能维持肾脏健康。香菜榨汁饮用或加其他果汁混合成蔬果汁,都非常适合。2.山药:山药营养丰富,药、食两用,是补益药膳食材,含有皂甙、黏液蛋白、多巴胺、淀粉酶、多酚氧化酶等物质...

“和为贵中医养生保健食疗院”隆重开业

17-09-29 集中了美东地区一流的中医师、执照针灸师、推拿师、催眠师、营养药膳师等。其中包括纽约著名执照中医师张德超、张伟超、杨云山医师坐诊,他们的行医足迹遍及中国、澳门、巴西、美国等。可以帮助患有疑难杂症及各种...

如何在美国选购中秋月饼

17-09-29药膳月饼、含碘月饼等。  像形月饼:过去称猪仔饼,馅料较硬,多为儿童美食;外观生动,是孩子们的新宠。  黄金奶油月饼:饼皮奶油味十足,色泽呈黄金色,口感极佳。  迷你月饼:形状小巧玲珑,制法精致考究...

这种草连鹅都不吃 其实它才是真正的宝贝

16-12-28 症状。因为太子参的补气之力不如人参,但是它的特点是生在性味甘平,补气方面是非常强大的,并且还是能适合不同体质的人服用,经常服用也不用担心会上火,居家药膳非常适合。所以说,有很多关于太子参食药皆宜的方子...

立冬到 进补挑食材“聪明吃”

16-11-07 、四块肉,瘦的鸡鸭肉约200大卡热量、油脂多一些的牛、羊、猪肉,可能有280大卡(等同一碗饭)或更高的热量。麻油、糖、酒各一汤匙调味, 就会再加入180大卡热量,其他如药膳材料红枣、枸杞、龙眼干,都有...

团圆聚餐过中秋

16-09-13 品|香菇鸡汤一锅好汤是年节餐桌不可少的,鲜菇鸡汤清爽香醇,适合温暖初秋的微凉。熬汤的肉类可用鸡肉或排骨,调味可随自家喜好,温补药膳或葱姜辛香味,都能衬托鲜菇的香气。食材干香菇适量、鸡块(部位自选...

贵为民国元老 却一生清贫的于右任

16-08-07 ,我们都在快节奏中高速奔跑,随时都可能因挫折而摔跤、因失败而伤神、因不幸而心痛不已。而「不思八九,常想一二」,便是养心的药膳。把不如意的事情轻轻地放到一边,让生命十分之一的阳光穿透十分之九的阴霾,你便...

夏季好饮食

16-07-31 食材包括苦瓜、丝瓜等,都是降火气的好食材。从中医养生观点,夏季健脾利溼是一大重点。饮食上加强利溼,可改善脾胃虚弱胃口不佳。例如,夏季多吃平补药膳四神汤,可健脾固胃,使吸收能力更好。此外,饮食适量适度,是...

高温天气:警惕这6种疾病(图)

16-06-26 心脑血管意外。推荐两款高血压患者食方广州医科大学附属第三医院临床营养科博士刘佳特意推荐两款适合高血压患者的食方。1.冬瓜鲩鱼汤药膳功效:有平肝,祛风,除热的功效。民间常用以治疗肝阳上亢之头痛眼花、高血压等...

紫苏竟然这么好!你不可不知啊~~~

16-05-18 ,具有理气宽中、安胎的功效。胃脘胀闷、不思饮食,可将紫苏梗与陈皮、茯苓、鸡内金等一同调配药膳食用。胎动不安,或是妊娠呕吐,可在医生指导下将紫苏梗与紫苏叶、陈皮等药材一起调配药膳食用。紫苏子中的α-亚油酸能...

老中医告诉你,为什么40岁后老得快,每周喝一次补回来~(图)

16-05-07 健康的状态呢?老中医的经验总结出,要从精、气、血来调节~今天介绍的这款药膳,每周喝一次,能轻松调节精、气、血,还不快来学~★黄芪补虚★虚则不旺,旺则不病精力不充足,就是典型的虚的表现。身体健康,就没...

它是“地下雪梨”,北方人叫它“江南人参”,现在正是吃它的好时节!

16-04-26 功血多见于青春期或更年期妇女。实践证明,对于宫血患者采用荸荠和荠菜进行药膳食疗,对女性功能性子宫出血有良好效果。6、其他临床常用作用荸荠治疗舌赤少津、咽干喉疼、酒醉昏睡等症。高血压、便秘及痔疮出血等患者...

“红糖煮鸡蛋”竟然有这功效!后悔太晚知道了(组图)

16-04-18 红糖水煮鸡蛋做法非常简单,但是红糖水煮鸡蛋可又不仅仅是糖水这么简单,那可是一道药膳,有着非常高的营养价值和养生保健功效。红糖煮蛋有什么好处?1、调经活血补中益气健脾胃红糖煮鸡蛋可让身体温暖,增加能量...

喝水加一物,排出10年毒!这样喝水还能防癌养身!

16-04-12 红枣;或与党参、 白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效。  2、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣,补养身体、滋润气血。五味子泡水【主要功效】  1、预防心脏衰竭:五味子...

  皮肤颜色暗示内脏健康 脸上的斑点或致病

16-04-08 、新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。3、锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。药膳功效:补血养颜,消除色斑。二...

猪身上这部位原来是一味良药,常吃可活血防癌抗衰老!

16-04-03 入阿胶原粉、红糖,用小火慢熬,至彻底融化,即可食用。功效:清热润燥,利咽喉。用于肺燥阴伤或阴虚火炎,咽喉干燥,疼痛,心烦。验方参考与药膳 1、猪皮适量,红枣10-15枚,同煮至糊状食用,治血友病,鼻衄...

春天药膳粥  养肝护胃

16-03-20 春天人体的肝火旺,肝若不好,就直接影响胃功能,故春天养生首重养肝护胃,以下介绍给大家一些适合春天食用的药膳粥品。1.桑葚粥将桑葚30克(或鲜桑葚60克)洗净,和60克糯米共煮成粥,煮熟后加入适量冰糖...

鸡肉真的是〝济世良药〞吗?公鸡、母鸡你吃对了吗?

16-03-18 以及头晕患者的调补,特别适合阴血虚患者如产妇、年老体弱及久病体虚者食用。  感冒流行季,香菇鸡汤宜常喝用鸡肉进补,既可单用,也可配以其他补品、药物,制成菜肴、药粥、药膳。例如,单用鸡肉与葱、姜等调料煲汤...

食疗加按摩 缓解春季过敏

16-03-12 具有解毒、新陈代谢等功能,春季饮食养生,重在养肝,建议多吃绿色蔬果或有酸味的食物,如:梅子、五味子等。另外,春天养生药膳补性应较平和,可利用芦笋、百合、玉竹、山楂拌炒豌豆或彩色甜椒,达到润肺、补气、消脂...

中医总结的女人药膳调理方,这样吃,皮肤秀发都会好!

16-02-14 冬春季节,寒冷干燥,身体各个部位都严重“缺水”!毫无生气的皮肤,干裂的嘴唇,打结的枯发,易折的指甲……让不少人无计可施、头痛不已。其实对付冬季的干燥问题,找准根本原因,辅佐以科学的食补、药膳稍加...

咳嗽症状,中医5招教你对症下药    

16-01-08 。三个养肺药膳  咳嗽的预防,首先应注意气候变化,防寒保暖,饮食不宜太过肥腻、辛辣,嗜酒和吸烟等不良习惯尤当戒除,避免刺激性气体伤肺。  适当参加体育锻炼,以提高抗病能力。易感冒者,可配合按摩迎香穴,艾灸...

谁整理的,中药药用一览表,太难得了!

15-12-15 想怎么吃就怎么吃  丁香花:香喷喷的暖胃好手  常见病不求人  板蓝根:治感冒的经典药方  桔梗:让大长今微笑的止咳药膳  罗汉果:可以降血糖的甜果子  桃仁:最擅长活血祛瘀、润肠通便  紫苏:散寒暖胃...

冬令进补 开春打虎

15-12-11 虚弱者,不妨选择瘦肉、蹄筋、乌骨鸡,喝黑豆浆等增强体质;药膳汤底可加些蔬菜、菇类等食材取代肉类,避免摄入太多油脂、胆固醇;天天大鱼大肉并不可取,容易造成肠胃负担。以羊肉炉、姜母鸭、药炖排骨等药膳进补,小心...

枸杞含维生素X 可降血糖、胆固醇

15-12-05 枸杞子为主药的多种剂型的药方。以下列举实用简便易学的一些药膳配方,以飨读者。1.枸杞枇杷膏:枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜适量,将枇杷果、桃仁切碎,枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内,大火...

小雪时节养生 多吃6种食物抵抗抑郁

15-11-25 。小雪饮食温润益肾焕神为主小雪节气是寒潮和强冷空气活动较频繁的节气,为了御寒保暖,各种肉类饮食、药膳、火锅纷纷登场。但人体常因室内供暖、穿得严实,内热散不出去而上火, 所以肉食不宜大量,荤素搭配的比例最好...

喝小米粥能预防7种常见疾病哦

15-11-10 小米有健脾暖胃、补肾益气、清热解毒等功效,因此用小米和一些药材熬成粥,可以预防疾病。今天教给大家一些药膳小米粥谱大家可以多多食用,预防一些常见疾病…          1.“红糖小米粥”防产后血虚...

10月吃萝卜也有大讲究

15-10-31 :克治疗大肠便血,止头疼。萝卜老根:(中药称地骷髅)经晒干而成,入药同萝卜,可利水,用于浮肿等症。药膳与食疗使用(1)清肺止咳、润燥化痰:白萝卜汁300毫升、饴糖15克,蒸化趁热徐徐咽下。多用于老人...

养生之道:  秋季保健 避免伤肺受凉

15-08-29 。所以这个季节也很适合“转骨”及“保健筋骨”。“秋季养生药膳”可润喉、泽肤、养肺、通肠。当归生姜羊肉汤药材:当归1大片、生姜3大片、羊肉半斤。功效:当归富含维他命E,可散凉寒,增加血液循环,滋润皮肤;生姜...

秋季养生:  秋天到 养生禁忌要注意

15-08-29 来说,不宜多吃,过多的脂类、糖类等往往是心脑血管病、癌症等病因。药膳食疗应根据个别需要为之,缺什么,就补什么,并非食用昂贵的食品(如:燕窝、鱼翅等)就有奇效。举例来说,服用过量鱼肝油可引起中毒;价格高的...