立春要晚睡早起 吃2类食材升阳气又散寒

21-02-18 烧烤、麻辣火锅、炸物、肥羊等,因为这些食物容易造成上火,损耗阳气。少肉:春天多吃素食,对身体较有益处。此时万物复苏,各种蔬菜开始长出来,因此各地的春节都有“咬春”的习惯,即多享受春季鲜嫩美味;而其中特色...

〔东方纵横〕拆解脸书难吗?

21-02-11 ,渐渐改变了你,只有这样才能牢牢的掌握网民的习惯喜好,只有这样才能赚钱。有了社媒平台,为了让你上瘾,社媒平台给你推送的新闻都是你喜欢看的,渐渐的,你以为全世界发生的事情都是这样的。...

传统教育是如何走向衰落的?

21-02-09 形成的,当年轻的一代人长大之后,他们是根本无法察觉的,所以自然就无法纠正了。其五,是在学校里培养学生们的自私、贪婪、放纵的习惯,还培养学生们的反权威、反传统的倾向;并且放大他们的自由观念,加强他们的以自...

应急开支不足?5个方法维持收支平衡  

21-01-21 。在2021新冠疫情则持续延烧的情况下,如何精打细算是每个人面临的财务问题。以下汇总5个方法,帮助你改善理财习惯,在新的一年维持良好的收支平衡。1.先把部分薪水存起来大部分人习惯“先花费,后储蓄”,到月底才把...

冬季养胃饮食原则

21-01-15 。尤其是罹患过胃部疾病的人,多半习惯自行服用药物来缓解不适,通常抱著“没那么严重”、“不会是我”的侥幸心理,容易轻忽了症状的严重性,直到出现一些倦怠、胃口不好,甚至贫血、解黑便、体重明显下降等症状,才就医...

疫情逼近中南海 港媒爆中共高层逃亡地

20-12-29 至避难国。美国之音也曾援引中国学者表示,“中共贪腐官员习惯在美国等西方国家置业,转移偷窃到的民脂民膏…他们一直在做沉船前安排……。”然而,随着中共近年战狼外交引发国际反弹,以美国为首的自由世界阵营对中共...

抗肺炎除了戴口罩和洗手 还能做什么

20-12-27 如能够保持清净,无欲无求,正气调和,精神内守而不耗散,如此一来怎么会生病呢?目前该肺炎传染率高,面对未知的疫情,不妨养成静坐的习惯,抒解压力恐惧,增强正念,助于应对逐渐扩大的疫情。...

女间谍色诱政要  暴露后离境

20-12-14 正当关系,借此打入政治圈。报导指出,虽然政府官员的私人信息并非机密,但关于他们的习惯、爱好、日程表、社群网站,甚至是关于他们的一些流言,都属于敌国的“政治情报”,而搜集这些情资也是外国间谍机构的主要任务...

别小看10大“癌症警讯”

20-12-01 问题,进一步检查才发现是胃癌,可惜确诊时已是癌症末期。3、排泄习惯改变大小便次数突然骤增或减少,且大小便颜色或质地有异常情况,如:频尿、解尿困难、不明原因的血便或粪便形状改变,应进一步检查。不少人轻忽正常排便...

摆脱“悲秋”情绪 中医对症调理

20-11-10 穴道,对于情绪平稳和提振精神有一定的效果。生活习惯方面,每日应当晒15分钟的阳光,三餐均衡饮食,养成良好的运动习惯,能使身体顺应季节的交替变化调整,而达到养生的目的。...

秋天一起来吃柿子吧

20-11-10 、镇咳、化痰、利尿、通便、解酒等功效,还能降低血压、促进新陈代谢、增加冠状动脉血流量。日本民间素来有喝柿叶茶的习惯,养生效果很好。以新鲜柿叶泡澡,能促进血液循环。柿蒂柿蒂是柿子的干燥宿萼,味苦,性平...

清洁小习惯 生活大惊喜

20-11-09 ,为第二天做好准备。你甚至可能睡前,把咖啡机程序设定好,第二天早上就可以喝上现成的热咖啡。2、按时整理床铺早晨醒来时,请养成及时整理床铺的习惯。叠放整齐的床铺可使整个房间看起来更加干净整洁。如果你每天早上固定...

爱喝茶的有福了 研究证实有饮茶习惯者较长寿

20-10-30 ,不过喝茶的好处可不仅于此。研究证实饮茶有益健康《欧洲预防心脏病学》上一项研究发现,习惯喝绿茶的人患致命性心脏病和中风的风险降低了1/5,但饮用红茶却未观察出显著的连结。中国的研究团队历时7.3年,研究分析...

  电话中惊觉学生祖母讲话怪 老师机警通报救她一命

20-10-24 祖母辛西娅.菲利普斯(Cynthia Phillips)打电话过来反映孩子的平板电脑无法充电,科赫敏感地发现菲利普斯的声音不太对劲。科赫说:“很明显,出了问题。她说出的话语如此混乱,以至于我无法理解...

避免儿童肥胖 父母要做榜样

20-10-21 。这项为期一年的母亲与孩子的研究针对12到32个月大的儿童。“这是帮助孩子养成健康习惯的独特时机。孩子小的时候要比15岁时容易得多。”布莱克说。如果希望孩子能多吃胡萝卜,父母就不应该坐在电视机前吃洋芋片...

育人做人三则

20-10-17 不能总是惯著他们、宠著他们。如果在家里可以娇惯孩子不好的习惯,一旦孩子长大后走向社会,谁会让著他们、宠著他们呢?这样娇生惯养长大的孩子,在社会上一旦受到挫折,就容易走向极端(拚命或自杀),造成人生极大的失败...

为何中国有那么多人炒房

20-10-17 之前,国内房价还是很便宜,没有人想过炒房。所以,中国人喜欢炒房,主要还是近十几年以来养成的习惯。如果要问中国人为何有那么多人想炒房,而且是屡禁不止,主要是有以下几个原因:第一、为了国内经济长期增长,政府...

医师分享减重“陈十点”    4个月减12公斤

20-10-08 在脸书分享〈减重难?不难!〉一文,汇整减肥十要点,简称“陈十点”,也就是减重要“诚实点”,借由心态改变,打造新的习惯,达到轻松减重的效果。从“心态改变”开始正向快乐减重,是为了让自己更快乐,形象改变...

美国人的保健习惯在COVID-19期间的改变

20-10-05 新型冠状病毒大流行改变了我们生活的许多方面,包括一些可能会影响到我们健康的日常习惯。根据联合健康保险第四次年度健康调查发现,我们的日常运动和饮食就在这些改变当中。调查主要发现:更多人计划接种流感疫苗...

肌少症增加失智风险 5招增强脚底肌肉力量

20-10-04 则可以依个人原本的运动习惯和身体状况,选择适合的运动类型和强度,且要规律进行,建议每周至少5次中强度有氧运动,如:健走、骑单车、打太极拳等。每周至少2次中低强度的阻抗型运动,如每次20~30分钟举哑铃,两次运动应...

纽约市儿童服务局提醒家长关注儿童睡眠

20-10-02 (看中国讯)作为“安全睡眠意识月”的一部分,市儿童服务管理局(ACS)专员戴维·汉塞尔(David A. Hansell)提醒纽约市的父母和监护人:要让1岁以下的婴儿养成良好的睡眠习惯,晚上或午睡时...

失眠

20-09-23 丑时,即晚上十一点到凌晨三点为胆肝经循行时刻,肝也在进行多种生化解毒工程,熬夜失眠会增加肝的负担,癌症的人有九成皆有熬夜习惯。神门穴:仰掌在掌后,从小指往后腕骨与尺骨相接处的凹陷中。也可以治疗神经衰弱...

纽约学校如2室有2病疫 整個教学楼将关闭至少24小时

20-09-18 小时(或者72小时,甚至更长的时间),同时,立即进行消毒处理。4、学校会限制入校的人员。教育总监卡兰萨表示,以往有的父母习惯将孩子送到教室的门口,再拥抱离开,但是今年就无法如此。5、到校上课的学生...

研究:多喝果汁或饮料 患糖尿病风险增

20-09-13 综合编译︱林澄现在有研究发现,多数饮料及果汁中的一项成分,可能提高人们罹患糖尿病的风险,那正是“糖”。“要订饮料吗?”中午时间办公室已经不是只有订午餐,喝饮料似乎也成为不少人生活中的习惯,有时候...

适应新学期调整孩子上网时间

20-09-12 ,为了打断这种循环,孩子们在享受网络娱乐一个小时后,应该休息一小时或更长时间。如果孩子们在暑假中使用大量的时间上网,可能需要一个戒瘾过程,才能摆脱这种习惯。“对于一些孩子来说,这需要几天的时间。对于其他孩子...

   能“预知”地震的奇人

20-09-02 ,萨哈林群岛发生了7.5级大地震,造成了1989人丧生。串田认为地震是可以预报的。他表示,在地震发生前地壳压力上升,地壳出现的小裂缝及岩浆活动会令大气颗粒充电,导致电波变化。通过捕捉与分析高频(VHF...

男性专属又常见的困扰

20-08-20 则更加显著。综合目前研究报告,增加运动量、减肥或保持适当体重,以及摄取茄红素,是目前有效预防摄护腺肥大的方法。摄护腺肥大的日常照护生活中一些小习惯也有助于改善摄护腺肥大的症状,平时可注意以下几点:1.避免饮酒或摄取...

《诫子书》的非凡力量

20-08-10 :“思想影响行为,行为影响习惯习惯影响性格,性格影响命运。”生命中要做出种种平衡,要“励精”,也要“冶性”,才能有效的提升自己性格的品质。第八课、时间的力量“年与时驰”、“意与岁去”,诸葛亮忠告孩子时光...

正确储蓄

20-08-10 ,也曾有过节省的生活,其中大多相当重视储蓄。因此,建立良好的节俭习惯是必不可少的。所以将储蓄的观念带入生活中,踏实的去实践才能有效果。存钱之前,我们得先了解自己要达到的目标是什么,如:留学、旅游、购房...

看古人的夏日饮水智慧

20-08-08 都一直维持著这样的习惯。老一辈承传下来的饮水习惯,除了饮用煮沸过的开水,也总提醒喝冰水容易伤气管。《黄帝内经》中记载:“形寒饮冷则伤肺。”意思是外感寒邪,加上饮食生冷,容易由胃寒导致肺寒而伤肺,正确喝水才能解...

居家增重烦恼?医生给您妙招

20-08-03 ,现在是清点食品储藏室中的东西,并反思饮食和零食习惯的好时机。取出储藏室内所有的东西,检查食品的有效期,然后确定是否需要。“这个食物适合我吗?这是我应该吃的东西吗?”亚瑟斯说,这是你在清点储藏室时...

怦然心动的厨房格局

20-08-02 ,是长方形格局厨房最常见的样式。工作台面长度和水槽款式尺寸,可依厨房长宽比与使用者的习惯加以调整。格局:L型厨房  L 型厨房有可以纳入收纳柜体与用餐空间的转角设计,非常适合小户型。可以将冰箱、水槽安排...

5项护心的健康习惯 远离“头号杀手”

20-08-02 Organization)指出,全球死亡的“头号杀手”是心血管疾病,约每3个人当中,便有1人死于与心血管有关的疾病。老化虽然是心血管疾病的危险因数,但随著现代人生活型态改变,工作压力大,运动少或有吃宵夜炸食习惯,高血压和心...

社区问答568‘

17-01-10 问:怎样顺利通过纽约州的路考?答:在美国,纽约州的驾照最难考,尤其是路考。注意以下几方面将使你路考更顺利。礼让   改变快开车的习惯,尽量避免急踩急煞及超速的可能。 道路优先权(Right of...

维生素片竟致病!科学家揭露这个百年来的残酷营销骗局

17-01-07 ,消费者热情拥抱了这种新产品。此时一般人对维生素到底了解到何种地步,已经不得而知。但从街谈巷议中的确可感受到维生素的炙手可热程度,消费者很快就开始利用营养学界的新发现。中产阶级的消费者改变购买习惯的速度之快...

伤脑筋!出国留学外语还是一塌糊涂

17-01-07 和理工类等对语言要求不高的学科。原因很多:一是相对较低的语言要求容易毕业;二是留学生从未养成自由选择的习惯,随大流选择了这些专业;三是这些学科比较实用,而一些语言要求较高的课程,比如历史、哲学、文学等,因被...

睡觉说梦话会泄漏什么秘密?

17-01-07 (National Sleep Foundation)将说梦话描述为〝在睡觉时说话却不自知〞。人们说梦话的声音和语言,可能会与平常说话习惯不一样,而且在醒来后通常也不记得。美国睡眠专家布劳斯(Michael...

二十年后 甚么样的孩子最容易被淘汰?(下)

17-01-06 留着,祖宗留的东西,该割的就割,一变又是个绝活」。我们要给孩子留下的,就是这种「神」。当「死知识」陷入落伍和尴尬的时候,我们在孩子们身上播种下的习惯,留下的精神,给孩子培养出来的几种最基础也最重要的能力...

美国人的生活习惯

17-01-07 Penny为甚么穿着短T和热裤,脚下却踩着一双UGG? 她不热吗?当时只觉得Penny是奇葩一朵,到美国后发现,美国人夏天穿UGG是个传统习惯!UGG不是雪靴吗,夏天怎么能穿呢?从美国人那里得到2个答案...

攀枝花枪击事件 曝中共官官相杀背后黑幕

17-01-05 的住宅埋下了10箱炸药,将朱其林一家3人炸死。1997年3月,广东省阳春市财贸办副主任林启菊与副市长杨启周,“很不习惯”市长曾威斌的领导方式,用50万元买了曾威斌的人头。1996年,中共人大副委员长李沛瑶...