20-05-14
，或者其他类型的
冥想呼吸。”里奇说：“这是非常有帮助的。”还有几个帮助减轻白天焦虑的小窍门：• 运动，上、下楼跑步或散步﹔• 与人交谈﹔• 为别人做一些好的事情。“善待别人，为别人做一些饼干，或者做...
20-05-14
https://www.facebook.com/GeorgetownLombardi/videos/512475802970463/。乔治城大学医院还提供免费的5分钟在线
冥想服务https...
20-04-16
，要适度放松，保持情绪的稳定。每个人可以找出属于自己消除压力的方式，如：唱歌、深呼吸、精油按摩或
冥想静坐，都是很好的选择。要注意的是，高血压患者服用药物剂量是否须调整，应与医师讨论，切莫擅自停药...
20-04-11
是非常普遍的心理健康问题，各种疾病更是对我们虎视眈眈。美国著名健康专家约瑟夫·默寇拉（Joseph Mercola）博士，分析了焦虑的心理机制，指出要增强对不确定性的包容度，练习
冥想是不牵扯药物的最安全、最便宜、最有效...
20-03-21
或学习目标，以及自己在工作或学习中所遇到的瓶颈，请他们给出好的意见或分析。早晨打坐
冥想早晨可试著打坐
冥想，让自己处在平静的时光里，这样有助于调整自己，处于良好的状态。这是一个很神奇的自我练习，在静心...
20-03-10
初中的环境可能充满压力，因此维吉尼亚州亚历山大市的一所学校正在尝试一种新的技术，用来帮助学生成功完成学业。在乔治华盛顿中学，有一些老师开始引用
冥想静坐（meditation）。老师们把灯光变暗，打开...
16-12-26
存在，他们吃绿色超级食品和草本食物，对我们体内器官及免疫系统而言就像类固醇。他们闲暇时间总到大自然中练习呼吸技巧，并且
冥想，这些已经证实对身心情绪健康有益。他们习惯简化事物，睡得适当，大部分时间都沐浴在自然阳...
16-12-06
中旅行，这也被称为灵魂出窍或遥视。人类可以通过瑜伽、
冥想和其他方法来刺激其运作。在参与史丹佛科学家对遥视功能的研究中，有人能够出窍进行太空遨游，精确观察和描述木星环。当时科学家甚至不知道有木星环...
16-11-28
，还会让你乱了阵脚，所以如果可以提早到开会现场或办公室，当然是最好。6.
冥想5分钟。起床后坐起来并
冥想五分钟，专注于自己的呼吸，有助于你的思路畅通、效率加倍。（但请小心不要睡回去啊！）...
16-11-15
世界和精神世界的门户。当它被激活时，就会产生欢愉感及合一感，充斥在人的心中，提供一种全知感受。据说人类可以通过瑜伽、
冥想和其他方法来刺激其运作。松果体可让人类在不同维度空间中旅行，这也被称为灵魂出窍或遥...
16-11-08
测试国家的第一位，极可能成为世界各国中最适合用来进行灵性治疗的地方。亚柏利用探测棒发现，台北市好几处公园，土地能量惊人，尤其是南港公园，能量指数最高，只要民众常常散步，配合
冥想(静心)，就能吸收大地精华...
16-10-26
、添加剂的食物。还要做到能吃也能停，说吃就吃，说停就停，正确把握这个度。女人30减重大不同 之 没事学学瑜伽或
冥想30岁后的女性应该在空闲时多做瑜伽，因为它可以提高我们的灵活性，降低血压和应激反应能力，增强...
16-10-20
多样化吗？站着说话不腰疼。”打坐、入静确实有益健康也有网民分析，卫计委所说“发呆”应该是“打坐、
冥想”更贴切，只是不敢直说，怕涉及敏感话题。网上有文章分析称，发呆与打坐是有区别的。大多数的发呆是无意识...
16-10-18
Cook）等多位知名高管和创业家都习惯在日出时分甚至凌晨起身，这让他们身心调适、思如泉涌，得以把握先机……他们表示，这些〝额外〞时间不但更少干扰，也能量满满，给他们进行创造性思考、
冥想、晨炼、花时间陪伴家人...
16-10-12
身心灵能为即将而来的一天做好准备：1. 让心灵宁静的
冥想能够达到
冥想境界的人其实很不容易，也是佛教里常说的打坐，是一种唤醒身体自愈能力的方法，有些app可以帮助你训练
冥想，如Headspace、Calm...
16-09-26
」项目，当天有专业瑜伽老师带着大家在宽阔的草地上静静地
冥想，舒适地呼吸，慢慢地舒展......，让您为工作为家庭辛劳而倍感疲惫的身心得到全然的放松。每人只需交$10，六岁以下免费。我们会为大家准备美味烧烤...
16-09-10
一般的欣快和与周围事物合一的感觉。如果通过
冥想、瑜伽或者各种秘传的神秘学方法，来协助松果体调整到合适的频率，它就能够使人实现跨维度旅行，即众所周知的星光体旅行或星体投射或遥视。如果加以更多预先的练习和古老方法...
16-04-09
（楚国中期、强楚时段），在此釶鼎未面世前，也只能参酌“曾侯乙”墓出土诸器而
冥想之。（图一）安徽博物馆也有一件“酓肯”釶鼎 ，（亦为考烈王之物），但此鼎与野史述及的楚风大相径庭，与“曾侯乙”器相较相差甚远...
16-01-04
，美国打坐人口超过二千万，也就是每11人中就有一人在过去有打坐的经验。 越来越多的医学中心也开始教导病患打坐以减轻疼痛和压力。在各诊所和医院，各式的
冥想课程有二百多种，多数都是将注意力集中在一个心...
15-12-10
，而是一些已故著名作曲家指导她创作的，她所扮演的角色只是一个答录机和速记员。普通人创作出大师级作品罗斯玛丽．布朗女士，因创作出一首著名的乐曲《
冥想》，引起了音乐界的广泛关注。更有许多大师级的作品，受到专业音乐人士...
15-11-27
非牟利机构开设的住屋设施，闲时会出席礼拜、
冥想及练太极。虽然对身边环境完全陌生，但他称重返社会感觉良好，表示会努力适应，向前迈进。...
15-11-20
疼痛和压力。在各诊所和医院，各式的
冥想课程有二百多种，多数都是将注意力集中在一个心像、一个声音或者自己的呼吸上。虽然表面上看起来很简单，但是这种做法的确起作用。一些基金会也与学校合作，提供课程让学生在...
15-09-26
，如视觉和
冥想。松果体除了负责释放多种激素，如控制下丘脑、校正昼夜节律、对抗自由基，也会分泌称为“精神分子”的DMT。在自然界中也存在含有DMT成份的植物，如在南美洲会被巫师服用用于“通灵”。因此一些人认...
15-08-05
而接触到更高的领域；有些人透过神秘遭遇；有些人靠打坐
冥想；而有些人则是突然顿悟或瞬间了悟。方式虽不同，却殊途同归，全都导向一种超然的认知，亦即人的真本性是心灵的，而非生理的。通常在有此认知的同时，也会意识到...
15-07-31
大手将你向下拖拽；鲸类动物有一种近似全息通讯的比人类高效几百倍的沟通方式；自由潜水会令你进入一种半梦半醒，近乎
冥想的状态。在幽暗没有光线到达的世界，是真正的宁静之地，也是仿佛另一个宇宙般的异次元空间...
15-07-19
，我停止思维，我停止
冥想，我停止哲学的推理；我怀着快感，感到肩负著宇宙的重压，我陶醉于这些伟大观念的混杂，我喜欢任由我的想像在空间驰骋；我禁锢在生命的疆界内的心灵感到这儿过分狭窄，我在天地间感到窒息，我希望...
15-04-29
, India瑞诗凯诗是印度相当著名的瑜珈修行圣地，神经学博士Britta H?lzel作为一位瑜珈及
冥想的练习生，她在哈佛医学院的研究即专攻于“
冥想如何改变大脑”。已经造访这片土地无数次的她说道："...
15-04-17
的演出，压轴节目是穿墙术，道具墙，是货真价实的钢板，一个印度瑜伽大师表演。他先是盘膝
冥想，然后缓步朝铁板走过去，然后又打坐，前后半个小时，最终，他在聚光灯下、众人眼前，就那样穿过了钢板。表演完。工作人员...
15-04-14
，善于打坐
冥想、深呼吸、大笑、锻炼、增加营养和解决问题的人，其好胆固醇水平相对较高。而不善于解压的人，其坏胆固醇和甘油三酯水平相对较高。...
15-03-15
是建立在我们对自己守承诺的情况下。高度的自尊和幸福感有直接关联。所以要对自己和别人遵守承诺。13. Meditate.
冥想。According to Harvard, people who take...
15-03-04
图为他赢得了一片喝彩声。这位乌克兰摄影师传授了他是如何通过
冥想，来抵御尼泊尔寒冷的夜晚的。这位经验丰富的风景摄影师说：“我拍照需要很长时间。我从没想到这张照片会如此受欢迎，也许我应该更经常回到...
15-02-26
谷歌（Google ) 科技巨头谷歌今年的评分同样为4.6，实习生们对该公司舒适且充满创造力的工作环境十分追捧。此外，谷歌还为实习生们提供有助于个人成长的培训，比如瑜伽和
冥想。 4. 快速贷款公司...
15-02-24
高僧柳泉（Liuquan）的肉身。 这次扫描由德伦特博物馆主导，在敏德尔医学中心进行。 这尊中国古佛像的年代可追溯到11到12世纪。CT扫描发现佛像内部包裹着一具和尚的遗体，还处于
冥想打坐状态...
15-02-09
和头发定型设备，做好让头发自然风干。6、及时排解压力。压力应激是现代人脱发的重要原因，在竞争激烈，快节奏生活、工作环境下应该学会放松身心，及时舒缓压力，可以尝试瑜伽、
冥想、锻炼等方式。7、戒烟、少饮酒...
15-02-08
在世，老人家只是进入了深层
冥想状态。科学家认为这具干尸至少有200年的历史，其中一位专家坚持说高僧在修【图当】，一种特殊的精神状态。过去50年里西藏僧人有40次修成【图当】的记录。著名僧人 /医生Dr....
15-02-03
主持了仪式。婚后的一天清晨，珍妮正对着水晶球
冥想，突然“看见”一架飞机坠毁，烟雾腾空而起。当天下午，吉米回家，收拾行装准备飞往芝加哥。珍妮将水晶球的影像讲给他听，并规劝他必须换乘火车。吉米不以为然，珍妮...
15-01-20
、
冥想、超脱等印象，而这群假僧侣的出现，很容易扰乱这一形象。”...
14-11-08
： “我们已经知道打坐
冥想产生的正念干预可以帮助人们心理健康，现在我们第一次找到证据，打坐也可以对人身体生物学方面产生积极影响。”她说：“令人惊讶的是，经过短短三个月的实验，我们就可以看到细胞端粒长度的变化。”卡尔森博士...
14-10-27
。每月他会有四五天不来公司，屏蔽一切外界信息，住在一个清静的地方，读书、
冥想。做读书笔记是他在大学里养成的习惯，先在书上标注，然后把心得用电脑写出来。偶尔会把读书笔记在微博上和粉丝分享，一千万的粉丝拉动了...
14-09-22
的人生觀。俗語說：「夢想成真」。人的思想是有能量的，常常想的事情，可能成真。當然，不要太美好，當事情達不到要求，心態要放寬。第七，舒壓法：
冥想，腹部呼吸等等。其後，十幾位不同行業的專家耐心的傾聽觀眾的諮詢...
