Proper Manners Begin at the Dining Table

19-04-03 喷喷作声,不要啃骨头,不要把咬过的鱼肉又放回盘碗里,不要把肉骨头扔给狗。不要专据食物,也不要簸扬著热饭,吃黍蒸的饭用手而不用箸,不可以大口囫囵的喝汤,也不要当著主人的面调和菜汤。不要当众剔牙齿。这些餐桌...

新年团圆人也变圆 8个减肥小窍门

19-02-12 。热汤瘦身晚餐“热汤减肥法”在日本非常流行,方法很简单,只要餐前喝1~2碗热汤,增加饱足感,即可达到瘦身的目的。如果是吃汤面、冬粉汤、米粉汤等,或是一般的配菜和饭也行,只要按照顺序,从喝汤开始,再吃蔬菜...

圣诞狂欢不伤身 养生策略要记牢

18-12-24 香料取代;糖尿病患者要注意分量的计算,减少主食,多吃蔬菜等。用餐时的顺序也是有讲究的,最好先喝汤填填肚子,让肠胃有饱足感,接著摄取热量低的青菜,再吃主食,最后吃荤食,如此可避免吃进太多肉类而吃不下青菜...

滚汤4道

18-11-07 文│美里若说煲汤浓醇,滚汤则是鲜美。简单快速的滚汤,适合时间少又爱喝汤的人。豆芽汤清甜爽口的黄豆芽是快煮汤的好食材。汤底可选用味增汤或昆布高汤,汤鲜煮滚,加入豆芽,汤一滚,即可熄火。火候到位的豆芽汤...

夏天要“凉补” 养生吃点“苦”

18-06-11 少许食盐调味,喝汤、吃苦瓜和肉,连续食用数天,对于治疗感冒暑热、暑疖、痱子过多、眼结膜炎等病症有缓解效果。将鲜苦瓜捣烂取汁,以开水冲服,能有效防治痢疾;鲜苦瓜煎水,代茶饮,有消热止渴作用;鲜苦瓜去瓤和茶...

夏季养生

18-06-04 。胃肠功能较弱者,不宜过食肥甘厚味之品,饮食以清淡、容易消化的食物为宜。夏季暑热之气外蒸,身体的毛孔开泄,容易多汗而耗损人体的阴液,因此多进食稀粥是夏季补充体液体力的重要方法,如在早、晚餐时喝粥,午餐时喝汤...

欢度圣诞 饮食养生不可少

17-12-22 以帮助消化;干稀搭配——主食宜有变化,汤、粥、饮品等种类变换多样;冷热菜色有甜、咸、麻、辣、酸、苦,五味俱全。按顺序进食用餐时,建议您可以先吃水果,接著喝汤,吃青菜,再吃主食,最后吃荤食。如此进食的顺序...

习近平“双强战略”霸气登场,超毛追马?

17-11-22 的所有者。不管你把国有企业的资产价值高估还是低估,最终结果都是有利于国企的嘛。民营企业再怎么算也算不过你们,在市场上他是二等公民,这个的位置确定的。你吃肉,他只能喝汤;你喝汤,他只能跟著闻闻香味。这个地位...

喝汤有雷区  留住营养有办法

17-11-02 。三、喝汤不吃渣俗话说,“吃肉不如喝汤”,肉汤的鲜味往往超过了肉的鲜味,人们由此而误认为肉的精华都跑到肉汤里去了,汤的营养比肉好。营养师解析:老火汤的鲜味,是因为经水煮后,肉类中的一些含氮浸出物溶于汤...

房地产“国进民退”,刚需受伤最深(下)

17-09-08 反映。届时也是国家队吃肉,小散户喝汤的节奏。同样的配方,同样的套路,唯一变了的是花样。中国的下一个地产上涨的周期,又将会讲述老套的故事。...

夏季巧用瓜果去痱子

17-07-12 另外,推荐给您一款夏季幼儿防痱子的保健良品──“三豆汤”,治疗痱子的成效颇佳。三豆汤有很好的清热解毒、健脾利湿功效。取红豆、绿豆、黑豆各10克,加水600c.c.,以小火煎熬成300c.c.即可,吃豆喝汤...

夏季煲汤好处多

17-07-12 的人,应该饭前先喝汤,有助于润滑口腔咽喉、食道和胃,避免干硬的食物刺激消化道黏膜。吃饭时喝汤,则有益食物的稀释和温润口腔,帮助消化吸收,减少食道炎、胃炎等疾病的发生。以下介绍几款适合夏季喝的煲汤:1....

夏季煲汤

19-08-12 特色,更是令粤人自豪的传统。广东煲汤以时间蕴酿美味,长时间煲汤,使食材味道、营养精华都融入汤汁中,煲煮3小时以上称为老火汤。广东人爱喝汤,不少人会在饭前喝一碗汤,先暖暖胃,保养消化功能。煲汤、喝汤的传统...

胖人吃冬瓜,瘦人吃薏米!养生有区别,补对才长寿!

17-03-02 。胖人多睡——每天睡够7小时瘦人,压力大、过劳、失眠都不利于养护阴气,首要是保证充足的睡眠,内热上火也会逐渐平息。胖人饭前喝汤,瘦人饭后喝汤胖人饭前喝汤——垫垫底少吃点胖人更适合在饭前喝碗汤“垫垫底...

轻晚餐急瘦法助您甩赘肉

17-02-07 在日本非常流行的“热汤减肥法”很简单,只要餐前喝1~2碗热汤,增加饱足感,即可达到瘦身的目的。如果是吃汤面、米粉汤、冬粉汤等,或是一般的配菜和饭也行,只要按照顺序,从喝汤开始,再吃蔬菜,吃主食(面或饭...

怎幺才叫有吃相,古人吃饭规矩真多啊

17-01-30 菜汤,不仅不加咀嚼,而且发出咕嘟咕嘟的声音,这同“咤食”“啮骨”类似,也十分不雅,要避免。“絮羹”,是往菜汤里加调料,若是在外面的餐馆吃饭,喝汤时觉得没有味道,希望厨师再加些佐料,这是...

美国饮食礼仪

16-06-19 转向没人处。嘴里有食物的时候不要说话。外国人吃饭都是将食物拿起放进嘴里面,而且坐的一般都比较直,只有放食物的时候身体会稍微前倾。        6、喝汤时,注意要自内向外舀汤。        7、面包...

最好用的止咳药,就在厨房里!一定要看 组图

16-05-19 ,猪肺1个,莲子15克。加水共煮1小时,吃莲子喝汤就好啦!适用:清热化痰,止咳平喘。若久咳不止,痰多气促,这个汤可以“以形补形”,让人舒服许多。4百合鸡蛋做法:白糖50克,鸡蛋1个,百合干15g、生姜适量...

药王孙思邈推荐!12款红枣养生方,对付12种疾病 (组图)

16-05-17 ,黑木耳15克,冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时,黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内,加清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成,非常美味。11、红枣蜂蜜膏,预防助眠如果晚上睡眠不好的话,临睡前喝汤吃枣,有加快入睡...

老中医告诉你,为什么40岁后老得快,每周喝一次补回来~(图)

16-05-07 ,但是无血色,说话有气无力,身体发冷,这就是血虚的典型表现。气血三宝汤★精气血一次补齐★老母鸡或者乌鸡,也都是我们用来补益的经典食材,和黄芪、当归、党参一起煲汤,食肉喝汤,味道鲜美,且效果显著。★气血三宝汤...

超准!孩子是否上火?一看这几个部位就知道!

16-05-05 。应对方法:莲子汤可以用瘦肉熬生莲子,让孩子喝汤吃渣;或者用莲子熬水,再放适量冰糖让孩子喝,都能起到不错的效果。2、肛门颜色红——肠内热 孩子正常的肛门颜色为粉红色,但如果变成了深红色,可考虑为肠内热...

明心堂医案医话:介绍几个实用的小单方

16-05-05 【处方】:老头草30克【用法】:水煎卧鸡蛋一个,吃蛋喝汤。10—15天一个疗程。【按语】:在俺们当地此方流传甚广。因为泌尿系感染,在老年人中,非常普遍,因此老人家们,互相介绍,流传使用较多。尤其是妇女患...

只要健康不要胖的12妙招(组图)

16-04-03 代替水果。9、先吃菜再吃肉把进餐顺序改成先吃菜再吃肉,不但可以增加蔬菜摄食量,还可以减少肉的食用量。10、喝汤时捞掉浮油在排骨汤、鸡汤中最容易出现浮油,食用前最好先将浮油捞掉,以减少脂肪摄取。11、吃汤面...

别再干吃红枣的多个原因

16-03-28 。将它们放碗内,加清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成,非常美味。红枣蒸木耳,驻颜祛斑。(网络图片)11.红枣蜂蜜膏 预防失眠如果晚上睡眠不好,临睡前喝汤吃枣,有加快入睡的效果。准备两斤红枣,洗净去核取肉捣烂,加...

身体会遭殃!喝汤的4大错误别再犯了!(组图)

16-03-23 春天万物复苏,也是养身的好时机。许多人延续著冬天的习惯,饭桌上仍然会有一锅热腾腾的靓汤。煲汤不仅可调节营养均衡,还容易被人体吸收。各家的汤都有各家的味道,喝汤的误区却是人人都在犯的!喝汤养身,但你都...

吃西餐时有哪些行为非常low?

16-03-21 啦,喝汤不能喝出声音啦等等。后来发现除了主要的“吃相不能太难看”习俗以外,欧洲不同地方的待客习俗其实会有很大不同,甚至会有冲突。“但是我觉得最高级的待客礼仪是让对方放松自然”,他说,“有个故事,查尔斯王储...

鸡肉真的是〝济世良药〞吗?公鸡、母鸡你吃对了吗?

16-03-18 、党参各15克,调味品适量。将当归、党参与葱、姜、黄酒、精盐等调味品一起放入洗净的鸡腹内,放砂锅中,加清水适量,用武火烧沸后,转文火炖至肉熟,冷却后即可食肉喝汤。产后或〝人流〞后气血亏虚者,每天来碗鸡汁粥...

如此喝汤,身体遭殃!喝汤的4大错误,别再犯了!组图

16-03-10 如此喝汤,身体遭殃!喝汤的4大错误,别再犯了!(网络图片)很多人都认为喝汤能大补身体,确实,汤的营养很丰富,能补充身体所需的某些物质,但是,在喝汤的同时,你也许还不知道,还有四大错误喝汤习惯...

巧吃汤圆 健康过元宵

16-02-20 ,也不要再吃其它含糖分高的食物。汤圆不适合当正餐和宵夜,吃过汤圆以后,最好活动2小时以上再入睡。3.别忘喝汤:汤圆的一些营养成分会溶在汤里,而且喝汤可以促进消化吸收,所以吃汤圆时,最好一并喝汤。要注意的是...

春天养好肝,健康一整年,护肝食谱转给大家!

16-02-18 ,再漂洗干净碱性,沥干水。2.银耳用水浸透,洗净,与猴头菇一起放入锅内,加入冰糖,炖熟喝汤。晚上可以吃黑木耳和黑豆,或者把黑木耳、黑豆煮水,用其漱口,亦可口服。养好血才能护好肝肝藏血,我们平时吃各种食物都是...

元宵汤圆这样吃 避免血糖飙升

16-02-17 含量较高,高血压、肾脏病患者除了需要适量食用外,也应避免喝汤,来减少钠的摄取。元宵节将到,许多摊贩、卖场开始推出主打汤圆的商品。新北市卫生局抽查了30件汤圆商品,验出有1件在板桥摊商的“红白小汤圆”含有...

800度近视降到200度,失眠也治好了,就靠这个!千万别错过!

16-02-10 。  2、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。  3、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神,为经常熬夜,快节奏生活人士等人士提神的首选。  4、桂圆肉30克,放进...

轻松过年不留肥油 无负担轻食原则

16-02-08 容易在无意识下摄取过量,应注意坚果类每日摄取量。用餐时,吃东西的顺序很重要,用餐前可先喝汤,让胃里有东西减少饥饿感,接下来吃蔬菜增加饱足感,最后再吃肉类和主食类,这样不仅可以吃得饱,却又不会摄取到过多的热量...

长期失眠的最好食物 不可错过

16-02-03 5分钟后食肉喝汤。可补血醒神,为经常熬夜,快节奏生活人士等人士提神的首选。4、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能...

降火必备良药,值得拥有

16-01-21 。②洗干净用水泡2个小时,煮的时候省点时间。③晚上回家把泡好的绿豆,清洗干净。④绿豆里加入适量的水(水量根据自己爱好加,喜欢吃豆的少加点,喜欢喝汤的多加点)。⑤大火煮开后转小火继续煮。⑥搅拌下,别让锅底沾豆...

喝汤误区需破除

16-01-19 饮食调养是对身体最有效的调养方法,而喝汤养生是受到大家认可的。不少人也习惯会在餐前餐后喝汤,但喝汤看似简单,但是却也有很多讲究,找对喝汤的方法,我们才能吸收营养,达到养生保健的目的。首先,我们得破除...

长期吃红枣的人,竟然会变成这样!惊呆了

16-01-14 如果晚上睡眠不好的话,临睡前喝汤吃枣,有加快入睡的效果。准备两斤红枣,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治...

方便面到底是中国发明还是日本发明?

16-01-12 面来显得饭量特别大,动辄一、二十碗,黄口小儿也能轻松吃上七、八碗。二是浇上热汤即食。烙面膨胀较快,即浇即食,才能品味到烙面的筋细和汤的辣香,这正是吃烙面的神韵所在。三是只吃面而不喝汤。汤已入面,面中含...

冬季吃猪蹄5大滋补功效

16-01-11 气血不足,乳汁缺乏的产妇。具体方法是:猪蹄1对,少佐通草3克,加水1 500毫升,煮烂,稍凉后喝汤吃蹄,每天喝1次,连服3~5天即可见效。如在喝汤时加服胎盘粉每次2克,效果更好...